1. 宝妈吃的东西多久才能通过母乳
吃的东西多久到乳汁里因人而异。因为每个人新陈代谢的速度并不一样。一般情况下，两个小时以内基本就可以消化完输送到各个地方，但是不一定进到奶水里，妈妈在怀孕的时候多笑一笑，开心一点身体的养分才会快一点到到奶水里面。
哺乳期饮食禁忌有哪些
1、辛辣食物
哺乳期应该不要接触大蒜、葱等辛辣食物，因为它们不仅会转变母乳的酸度和口感，还会导致新生儿有胀气、腹泻等问题。
2、咖啡因饮品
虽然它能振奋妈妈精神，但是会对宝宝不利。因为咖啡会随同奶水一起被宝宝吸收，导致宝宝过于亢奋，出现心率加快、头疼、呼吸不畅等症状。严重的还会影响宝宝睡眠，对他的成长非常不利。
3、高热量食物
过于油腻或者甜的食物往往含有很高的热量，很低的营养，对于母乳质量有非常不利的影响。而且新妈妈还处于恢复期，消化能力较差，油炸类的食物很难消化，吃了对健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4、刺激性食物
如果女性在哺乳期进食太多刺激性的食物，那么母乳中也会因此出现刺激性物质，最后会随着乳汁被宝宝吸收，对他的成长非常不利。不过依旧可以食用少量的调味品，比如胡椒、醋等等。
5、大量味精
味精对于宝宝发育很不利，尤其是未满12个礼拜的宝宝，不仅影响智力发育，还会影响生长发育，所以在哺乳期要忌味精。
2. 月子可以吃奶油蛋糕吗
做月子餐是项手艺活，既讲究色香味俱全，又要满足产妇的身体需求，所以很多人刚做月嫂时都觉得月子餐很难。
月子餐其实不难，掌握方法很重要，今天就为大家介绍家政人最关心的12个月子饮食问题，快来看看吧！
鸡蛋每天吃多少？
鸡蛋营养丰富，特别适合坐月子的宝妈食用。传统坐月子的方法，认为每天要多吃鸡蛋，身体才能恢复得快，真的是这样吗？
其实并不是。虽然鸡蛋中的营养成分适合人体吸收，但是胆固醇含量也高。正常情况下，一天1—2个即可，多吃反而对身体健康不利。
特殊产妇的月子餐怎么做？
特殊产妇是指身体有疾病的产妇。以妊娠糖尿病为例，做月子餐时应注意哪些问题呢？
1、不要做油炸或熏制食物。
2、少喝肉汤，多做一些蔬菜汤。
3、奶油蛋糕，坚果类的食物，不太适合糖尿病的产妇吃。
4、有选择性的吃水果，香蕉、葡萄、龙眼等水果含糖高尽量不要吃。适合糖尿病产妇的水果有：草莓、猕猴桃、苹果等。
顺产、剖腹产月子餐的区别？
顺产宝妈的月子餐遵循“一排二调三补”的原则即可。
剖腹产宝妈伤口愈合慢，身体比较虚弱，肠胃也会受到手术的影响，所以做月子餐时要格外注意。
剖腹产宝妈不要进食易产气的食物，例如豆浆、黄豆这些豆制品。
等肛门排气了，可以为产妇做一些小米粥、苗条等清淡的食物。做月子餐时要注意，不要做深色食物，容易让疤痕加深。
喝生化汤的注意事项
生化汤是一种中医方剂，它可以增强子宫平滑肌收缩，具有抗血栓、抗贫血、抗炎和镇痛的作用。能缓解产后血虚受寒，恶露不尽、小腹冷痛等症状。
生产之后的2、3天就可以喝生化汤了。通常情况下，顺产的宝妈喝7天左右，剖腹产的宝妈喝大概14天左右，每天可以分3次或6次喝。
生化汤不是喝得越长越好，产后恶露排干净后，没有血块了，就不要再喝了。同时，宝妈有感冒发烧或乳腺炎等症状时也要停止喝生化汤。
红糖水喝多少合适？
红糖可以活血化瘀，有助产后排恶露。
红糖水虽好，但也不能多喝哦。如果喝红糖水时间过长，可能会使恶露的血量增多,造成持续性失血，容易导致产妇贫血。一般喝7—10天就可以了。
产妇可以吃什么水果？
桂圆、大枣、葡萄、龙眼、香蕉这些水果都有补血作用，可以让产妇根据体质状况适当吃一些。此外，鸭血、动物肝脏等食物也具有补血作用。
奶水少的产妇吃什么？
鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、薏米红豆粥、甜酒冲鸡蛋等都可以。
奶水少的产妇多吃易消化且清淡的流质食物，如新鲜的蔬果汁，鸡汤等。
除饮食调整外，月嫂还要利用催乳手法帮助产妇疏通乳腺。
爱出虚汗的产妇如何调理？
很多产妇生完宝宝之后体虚，一直出虚汗，这类产妇该如何调理呢？
可以适当吃黄芪当归山药炖排骨、山药白术粥等，具有补益气血、健脾固表的作用。
当然最重要的是多喝水，一定要保证产妇的睡眠充足。必要时可用中药调理。
月子餐能放调料吗？
月子期间应该要饮食清淡，少盐少油。花椒、辣椒、香料等热性的调味品不要放，这些调料容易导致产妇便秘和炎症，增加肾脏负担。
像葱姜蒜之类的调味品理论上可以放，但是尽量少放，少吃辛辣食物，避免上火。
坐月子期间能吃米酒吗？
每个地区的风俗习惯不同，南方人坐月子喜欢吃米酒，北方人可能接受不了，觉得里面有酒精，对身体不太好。那么，坐月子期间能吃米酒吗？
可以吃，但要把米酒加水煮沸之后才能吃，加入鸡蛋一起吃更好。
值得注意的是，米酒不能直接吃，因为里面含有酒精，会通过乳汁影响宝宝的神经系统发育，所以务必煮熟了吃。
月子餐能做海鲜吗？
可以吃海鲜。例如虾仁粥，里面含有丰富的蛋白质，有助产妇的身体恢复。不过要注意，海鲜是寒性的，所以不能吃太多，而且不要红烧，最好是清蒸、炖汤或煮粥。
还有一点要注意，就是宝宝如果是母乳喂养，有严重的湿疹，这时候妈妈就不要吃海鲜了，容易加重宝宝的湿疹。
贫血的产妇吃什么食物？
动物内脏，例如猪肝、猪血等，是含铁量最高的食物，但不能每天吃，因为猪肝里含有较多胆固醇。
牛肉、猪肉、木耳、豆制品、动物血等都是很好的补铁食物。水果的话像杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼等都含有丰富的铁元素。
月子餐是月嫂必备的核心技能，通过饮食调节，有助产妇的身体恢复。以上12个问题，很多月嫂都遇到过，学会这些，能获得客户的百分百好评率！
3. 哺乳期能吃蛋糕不
生日蛋糕是许多朋友们十分钟爱的食材，不一样口感的生日蛋糕都是有一大批忠实粉丝，蛋糕种类也是各种各样，有鲜奶蛋糕、慕斯蛋糕、生日蛋糕、酸奶蛋糕这些，许多仍在哺乳期间的妈妈们也会想吃面条，哺乳期间针对母亲与小宝宝全是十分重要的阶段，这个时候妈妈们能吃面条吗？
一、哺乳期能吃生日蛋糕吗
能吃
做月子是基本上每一个年轻妈妈必经之路的一关，基本上每一个地域都是有一套与众不同的步骤。做月子实际上是能够吃面条的，生日蛋糕是一种十分普遍的甜点，能够给人内心的宽慰，孕妇生了小孩后，内心非常容易成空，比较严重的会得产后抑郁症，对自身和宝宝都不太好，因此建议还是要适当吃点甜品。还要常常冼澡洗头发刷牙，注意卫生，可是要注意保暖出汗，不必受凉，留意补充营养成分。尽可能不买很多加上黑色素和香料的生日蛋糕。生日蛋糕内外的色调尽可能贴近本色，除开小量装点，最好是少用浓厚的色调。味儿柔和当然最好是。
二、哺乳期能吃慕斯蛋糕吗
奶油芝士别名奶酪，是多种多样乳制食品的统称，有各种各样的味儿、口味和方式。奶酪以奶制品为原材料，带有丰富多彩的蛋白和脂类，乳源包含家牛、黄牛、家小羊或小羊等。哺乳期间的女士是可以吃慕斯蛋糕的，芝士和奶酪都带有蛋白和优质蛋白质。哺乳期间的女性肯定可以吃的，并且是需要吃的，适当的服用就行。自然如果不喜欢吃那样的口感，能够喝纯牛奶，酸牛奶，婴儿奶粉这些来取代。
三、哺乳期间不能吃什么
正处于哺乳期间的母亲，这时以便小宝宝的身心健康及本身身心健康考虑，切勿贪食之力。哺乳期间不能吃的东西所包括种类较多，但在平时日常生活不必嫌不便，饮食搭配层面要多做一些考虑到。
在月子期间一定要提升防寒保暖，平常的饮食搭配要以口味淡、营养成分主导，少吃刺激、吃凉性的食材。宝妈喂奶要留意不能吃退奶的东西，如苋菜、麦芽糖等，饮食搭配要口味淡，忌辛辣食物，多饮水。
哺乳期间妈妈的身体和新生婴儿的人体一样，是十分关键的，仅有母亲的营养成分做到标准以后，小宝宝才能够从妈妈的乳汁中，消化吸收到充裕的营养成分，来开展发肓。因此宝妈妈一定要重视自身和宝宝的身心健康，让小宝宝有充裕的时间来开展成才。
哺乳期能吃生日蛋糕吗?坚信见到这儿，妈妈们早已了解回答了吧~生日蛋糕十分美味可口，美味可口，酸奶蛋糕、慕斯蛋糕也是都有口味，许多仍在哺乳期间的妈妈们在这时候贪吃想吃面条，实际上适当吃面条是能够的，但以便自身和宝宝考虑，尽
4. 宝宝拉肚子，宝妈吃了奶油蛋糕，多久后能喂奶
您好，一般这个时候建议可以先暂时几个小时不给宝宝吃奶看看，母乳妈妈不要吃的太油腻，太甜的食物，要吃的清淡一点会比较好，给宝宝吃点妈咪爱
5. 哺乳期吃巧克力蛋糕对宝宝有影响吗
没有影响的，因为是宝妈吃的，宝宝吃的奶奶是经过过滤了的，所以宝妈可以吃巧克力蛋糕的，宝宝吃奶时间，宝妈只要食物是新鲜的都是可以吃的，寒凉的太热易上火的就尽量不要吃的好，其他的食物都是可以吃的