❶ 不加鸡蛋的蛋糕做法
【紫薯蒸蛋糕】
所需食材:粘米粉230克、牛奶240克、紫薯粉10克、酵母4克、细砂糖30克、白芝麻少许
1、将粘米粉和紫薯粉先过筛到盆子里,大致混合均匀。其实粘米粉就是大米磨成的粉,如果你家里没有现成的粘米粉,可以自己用料理机把大米打成粉来用
2、接着把牛奶加温一下,不要热的太烫,然后把细砂糖和酵母倒入牛奶里,搅拌至完全融化
3、把牛奶倒入粘米粉盆子里,然后用手动打蛋器,混合成光滑细腻的面糊状。混合好后,盖上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵1小时。温馨提示,如果你家室温不低于25度,那么可以直接室温发酵,如果低于25度,可以将蒸锅里放上温热的水,然后把盆子放在蒸锅上,无需插电,利用水的热气来补助发酵。切记水不要太烫,温热就好。
4、发酵好的面糊,我们用手动打蛋器,继续搅拌混合均匀,把气体都给排出去
5、然后将面糊装入裱花袋内,没有裱花袋可以不用,只是我觉得用裱花袋挤起来更方便
6、准备好纸杯模具,如果你没有纸杯模具的话,也可以用碗,但是用碗的话,建议碗内四周抹上一些食用油,这样蒸好后,比较容易脱模
7、将面糊挤入纸杯模具内,7到8分满即可,不要挤的太满,因为还要二次发酵。接着送入蒸锅,蒸锅底部继续放上温热的水,不要插电,发酵20分钟
8、20分钟后,模具取出,在表面撒上适量的白芝麻,这里用的白芝麻是熟的,如果没有白芝麻的话,黑芝麻也是可以的。最后送入蒸锅,盖上盖子,蒸20分钟,20分钟后,不要揭开盖子,继续利用余温闷5分钟。
9、成品,孩子最爱这款蛋糕了,做法简单,松软美味,不用烤箱也能做
小贴士:
1、家里如果没有紫薯粉的话,可以直接把紫薯粉等量替换成粘米粉即可。
2、这款配方里的细砂糖用量不是很多,成品口感微甜,所以喜欢吃甜一点的朋友,可以适量多加5到10克左右的糖
❷ 天气炎热,有没有不用鸡蛋的蛋糕好吃还热量低
天气特别热,不用鸡蛋,做蛋糕的方法如下,我们做一个南瓜玉米蛋糕,因为夏天是吃南瓜的季节,南瓜的产量非常高,还容易保存,价格也非常的便宜,是一个全国普遍的一种食材。准备食材南瓜泥、玉米粉、玉米粒、牛奶、面粉、酵母粉。方法一把玉米粒扒下来,放到豆浆机里,放入牛奶,打成糊状。二把南瓜放在锅中蒸熟,蒸熟后放在玉米糊中,用筷子搅拌均匀后备用。南瓜中的营养价值也是非常丰富的,里面含有维生素C和葡萄糖、钙、铁也非常多,可以补血,除了这些还可以提高免疫力、降血压等功效。玉米中也有大量的营养成分有护肤美白、促进消化、补充营养、降血糖、降血压等功效。因为玉米中有膳食纤维,它可以代谢有毒物质的促进肠胃的蠕动,玉米须有降血糖的功效,糖尿病人可以煮玉米须喝,用来降血糖等功效。
❸ 我想做一个蛋糕,不用鸡蛋,不用牛奶,不用精细白糖,配方有吗
我想做一个蛋糕,不用鸡蛋,不用牛奶,无谷蛋白,不用精细白糖,配方有吗?
听到这样的话你可能会疑惑:
是在开玩笑吗?
是来碰瓷的吧!
可这不是开玩笑,这是人间真实!
这是一篇很严肃的关于食物的科普和配方贴,请听我细细道来。
希望能帮助到宝宝们,也请转发给身边有需要的人。
01
每天一杯奶?适合每个人?
在医学杂志中曾经报道过:在中国,12.2%的3-5岁的儿童,33.1%的7-8岁儿童和30.5%的11-13岁儿童都有乳糖不耐受的情况。这个比例在成年人中也是居高不下的。那么什么是乳糖不耐受呢?
在我们刚出生的时候,吃的是母乳,那时候后身体会分泌大量的乳糖酶来分解乳制品,随着年龄增长,乳糖酶的分泌会慢慢减少,成年以后身体可以分泌的乳糖酶约为刚出生时候的1/20-1/10。
那么怎么解决呢?就是如果发现自己喝牛奶会腹泻后,就要少喝牛奶,少吃乳制品了。因此,每天一杯奶,这个提议,未必适合每个人哦。
对于每天必须以牛奶为生的小婴儿,我不是医学专家,不敢乱说。我见过周边有的小baby不能喝牛奶,但是可以喝羊奶。还有一些人说牛奶中有一种蛋白质叫做Beta酪蛋白,它有两种变异型:A1和A2,其中仅含有A2的牛奶更不容易引发乳糖不耐受。有很多牛奶含有的A2成份比较多,在此就不安利品牌了,宝妈们可以自己查一下哦!
02
过敏?
根据疾病控制和预防中心的数据显示,超过5000万的美国人患有 过敏 症。 坚果过敏 是儿童和成年人最常见的食物过敏类型之一。坚果过敏往往会持续一辈子。
在中国我们对此了解的不多,实际上我有一个在急诊科做医生的朋友告诉我,中国人最容易过敏的干果是花生,她经常看到有些人因为误食了花生休克,被送到急诊室。如果说乳糖不耐患者,喝了牛奶只是腹泻而已。那花生过敏者食用了花生,休克后如果不及时治疗,情况非常严重!有可能死亡!
你能想到吗?小小的一颗花生足以要人命。食物过敏其实是非常普遍的现象,随着我们的生活水平和受教育程度越来越高,作为爱烘焙的宝宝们和店主们,在制作食物的时候,尽量多问问朋友和客人,有没食物过敏的哦!
其实,在国外普通零食店中也会标明食物的配方,是否含坚果等,也有一些专门为容易过敏的人准备食物的。要求相当严格,所有的食用工具和存储过程中都要注意不要互相污染,毕竟食品 健康 不容开玩笑!真实的情况是,一点点过敏食物可能会要了食客的命,厨师如果因疏忽大意对食物处理不当,给食客造成重大伤害,会因此被判刑的。
03
纯素?VEGAN?
出国的宝宝可能会在国外的某些餐厅里看到写着Vegan,刚接触时候会搞不清楚究竟是什么,让我来详细介绍一下:
Vegan ,又叫纯素食主义者 ,他们不吃所有动物和动物衍生产品的素食者。是对食物摄取要求最严格的素食主义者。那么提到最严格,就会有人问,还有不严格的素食主义者是怎样的呢?不严格的素食主义者,英文单词用 Vegetarians 来表示。其中又根据不同情况区分,有些人避免所有动物肉,但可以食用乳制品和蛋制品。有些人不仅不吃肉,乳制品也不可以吃,只能吃蛋类,也有人是避免除鸡蛋以外的所有动物产品的素食者。
这种情况虽然在国内比较小众,但其实在国外已经成为流行文化之一了。随处可见的素食餐厅就足以证明这一点。有从西方国家向东方国家流行的趋势。
许多素食者都是基于宗教的因素,也有部分素食者是出于道德,保护动物,爱护环境,个人 健康 ,减肥控制体重等原因。
在西方国家,许多名人都是秉承素食主义饮食结构的,其中包括伏尔泰、雪莱、萧伯纳、罗素、爱因斯坦等。美国前总统比尔·克林顿由于 健康 原因,在2010年开始转向纯素食饮食,演员安妮海瑟薇都是纯素食者。当然适当吃素食也是有一定好处的。
纯素食食品一般包括:豆类,坚果类,大麻籽、亚麻籽、奇亚籽类,豆腐类,植物奶,藻类,谷物类,水果,蔬菜等。据说这些食物可以帮助抗癌,对 健康 有益。
无肉不欢的我以为,上面那些 健康 食物尽量多吃是好的,同时其它的食物也得吃,但是每样食物都适量,秉承均衡饮食的科学理念!当然,对于其它人的宗教信仰和选择,是要尊重的!况且,肉肉那么香,有人居然可以做到不吃,这种毅力,也是很让人敬佩的呀!那下面我们就来教大家做一款素食蛋糕吧!
04
不含鸡蛋,不含牛奶,
不含豆奶,不含坚果的素食蛋糕
普通低筋面粉(或无麸质面粉)240g,白糖(或小颗粒黄糖)150g,盐1g,泡打粉5g,水200ml,白醋2g,植物油35g,香草精5g
烘烤温度:180度约35分钟
准备一个8寸原型模具。
再将面粉过筛,盐,泡打粉,成为混合的粉类,植物油称重备用。
2.将香草精,白醋,和水倒入油中,再加入白糖,用打蛋器搅拌均匀,帮助糖溶解。
3.将面粉倒入混合好的油等液体中,搅拌均匀至无颗粒状。
4.将混合好的面糊倒入一个8寸圆形模具中。
5.像我们之前烤戚风蛋糕的时候介绍的那样,烤出来之前,拿牙签试一下,确定中间熟透了再取出来。
6.轻轻脱膜,放在网架上晾凉。
7.它同样是组织松软绵密的。我们将蛋糕的截面切分再做些装饰,这样就可以吃了,喔!颜值还不错哦!
运用自然系风格的装饰,叶子和蓝莓。简简单单就很漂亮了。
宝宝们,请转发给你身边有需要的人!也许你周围吃素食的朋友,好久都没吃过蛋糕了!
❹ 如何不用鸡蛋制作素食蛋糕
素蛋糕
本配方较适合已会制作蛋糕者使用,初学者容易失败~
【做法】
1.先将所有粉类拌匀,再过筛
(一定要过筛,不然会结块状):全麦面粉225公克(其中包含玉米粉3大匙)+B.P(泡打粉)1.5小匙+香草粉1小匙+盐0.5小匙。
2.葵花油(或沙拉油)100C.C+牛奶200C.C+糖60公克,先拌匀呈有点乳化状态
+柠檬汁(或醋)1大匙+小苏打粉0.5小匙+柠檬皮0.5颗,拌匀。
3.将1和2分批混合均匀,混合时不要同一个方向一直拌,以免起筋,容易失败,且烤出来会太硬。
4.混合后倒入模型中(模型先抹油,洒上薄薄一层面粉,入冰箱冰一会儿,烤好后较好取出)。
5.入烤箱,摄氏170度,烤10-15分钟,待上方凝固后,取出在中间划一刀,加大火温再烤15分钟。
6.取出后趁热刷上柠檬汁,香味会很浓郁。
7.放架子上晾干后,上方洒上糖粉装饰。
❺ 不用鸡蛋做蛋糕的做法 没有鸡蛋怎么做蛋糕
蛋糕的超级简单的制作方,下面我把它传给大家吧:
工具:电饭锅一个
材料:鸡蛋四个、面粉一饭勺、苏打粉(酵母粉)一小勺、生粉两小勺、色拉油、白砂糖、葡萄干若干
制作:先将鸡蛋打散在一个容器里,边搅拌边加入白砂糖(根据个人口味轻重放)、面粉、生粉、苏打粉、少量色拉油、葡萄干、直至将鸡蛋和其它作料搅拌至很稀的面糊状(如果面粉加多了估计就稠了,做出来的就不松软了)
将电饭锅里用刷子刷上一层色拉油,为了做出的蛋糕不沾锅,容易倒出。将搅拌好的蛋糕糊倒入,盖好盖子,将电饭锅打到煮饭档,直至听到电饭锅跳到保温档为止,不过,此时不可以立即出锅哦,还要继续保温十分钟让其充分的膨胀,十分钟后就可以出来了,用一个大盘子倒扣在电饭锅上,一个喷喷香的美味葡萄干蛋糕就出锅了,味道不比烤箱做出的差哦,而且有简单方便,很适合没有烤箱的朋友们制作哦
当然要想做复杂的工艺性的蛋糕这个方法就不适合了,得有特殊的模具什么的,这个简单,先做着吃吧,呵呵!
❻ 制作蛋糕时不加蛋的办法有哪些
在制作蛋糕时,有些人可能因为过敏、饮食习惯或者其他原因需要避免使用鸡蛋。幸运的是,有许多替代品可以用于替代传统的鸡蛋,从而制作出美味的无蛋蛋糕。以下是一些常见的方法:
香蕉:香蕉是最常见的鸡蛋替代品之一。它们的质地和甜度可以帮助绑定面糊,并为蛋糕增添湿润度。通常,一个成熟的香蕉可以替代一个鸡蛋。
苹果酱:苹果酱是另一种流行的替代品,尤其适合烘焙。它可以增加蛋糕的湿润度,并有助于绑定面糊。通常,四分之一杯的苹果酱可以替代一个鸡蛋。
奇亚籽:奇亚籽在水中会形成凝胶状物质,这种特性使它们成为很好的绑定剂。将一汤匙的奇亚籽与三汤匙的水混合,静置几分钟直到形成凝胶,就可以替代一个鸡蛋。
亚麻籽:亚麻籽也可以像奇亚籽一样使用。将一汤匙的亚麻籽粉与三汤匙的水混合,静置几分钟,直到形成凝胶状,即可替代一个鸡蛋。
豆腐:柔软或丝滑的豆腐可以轻松地融入蛋糕面糊中,作为鸡蛋的替代品。通常,四分之一杯的豆腐可以替代一个鸡蛋。
酸奶或酸奶油:这些乳制品可以增加面糊的湿润度,并提供一定的酸度,有助于蛋糕的升起。通常,四分之一杯的酸奶或酸奶油可以替代一个鸡蛋。
柠檬汁和小苏打:这是一种化学方式来替代鸡蛋的绑定作用。通常情况下,两汤匙的柠檬汁加上一茶匙的小苏打可以替代一个鸡蛋。这种组合会产生气泡,帮助面糊膨胀。
商用蛋替代品:市面上也有专门的蛋替代品,如Ener-G蛋替代品,通常是由各种淀粉和纤维制成,可以用来替代鸡蛋。
水和油:简单的组合水和植物油也可以作为一种基本的替代品。虽然这种方法不会提供绑定效果,但可以保持面糊的湿润度。
果泥:如南瓜泥、甜菜泥等富含水分的果泥也可以用来替代鸡蛋,它们可以增加面糊的湿润度和重量。
使用这些替代品时,需要注意的是,每种替代品的效果可能会略有不同,因此可能需要根据具体的食谱进行调整。此外,由于鸡蛋在食谱中的作用不仅仅是绑定,还包括提供结构、味道和颜色,因此在无蛋蛋糕的制作过程中,可能需要通过添加额外的成分或者调整烘焙时间和温度来补偿这些差异。
总之,无蛋蛋糕的制作需要一些实验和调整,但通过使用上述替代品,你仍然可以制作出美味的蛋糕,满足不同的饮食需求和偏好。
❼ 不用放鸡蛋的蛋糕怎么做
不用放鸡蛋的蛋糕小技巧
不加鸡蛋的蛋糕做法非常的独特,首先就是在无水无油的盆中加入适当的嫩豆腐,大约260克,再加入120克的细砂糖,把盆放入温水中不能太烫,然后开始不断的搅拌。
把豆腐和糖搅拌均匀,把豆腐打的非常的细嫩后,加入140克低筋面粉,再加入一勺一克的盐,用筷子搅拌均匀备用。在搅拌好的蛋液中分三次用筛子筛入100克的低筋面粉,最后再倒入30克纯牛奶和30克玉米油,一致搅拌均匀成面粉糊。
最后将面糊倒入电饭锅中蒸40分钟的样子就好了,面糊不能太稀也不能稠的搅不动,这与加豆腐量也有关系,不加鸡蛋的蛋糕味道还是逊色于加了鸡蛋的蛋糕。
制作技巧
1、巧妙利用蛋糕余热:一般烤蛋糕都容易烤焦,这主要是因为没有利用好蛋糕边上的余热。在蛋糕看上去好像没有烤熟的时候,其实蛋糕边上的余热也可以继续将中间弄熟。因此在蛋糕边已经烤熟后可以将烤箱关了。让蛋糕留在烤箱里一小时左右,这样就可以避免烤焦和蛋糕中间塌陷了。
2、放在水里烤:蛋糕放在水里烤是不是很难想象呢,想要均匀地将蛋糕烤熟,而且表面不会变焦,最有效的方法是放在水里烤。找一个比较大的烤盆,放入开水,将蛋糕放在烤盆里。这样可以利水开水的蒸腾作用,将蛋糕烤熟。
❽ 最简单的蛋糕怎么做无鸡蛋的。有烤箱。
蛋糕之所以叫蛋糕就是用鸡蛋制作而成,如果没有鸡蛋的话就不叫蛋糕了。