如何吃蛋糕又不发胖

① 特别想吃蛋糕却又怕长胖的时候该怎么办

好吃的蛋糕谁都难挡它的美味，但是脂肪的问题又是超级困扰的事情。
1.选时间，最好在早上或者中午，活动量较大的时候吃，而且吃之后不要在馋嘴其他的甜食了。
2.强烈推荐：甜美的蛋糕配上一杯香热的无糖黑咖啡，有助于燃烧脂肪，而且苦苦地咖啡最能展现蛋糕的真实滋味

② 蛋糕里面放什么糖有甜味吃了不发胖

蛋糕里面放适量的木糖醇可以使有甜味儿，而且不容易发胖。
也可以将糖的分量压缩到最小。
在不影响口感的情况下，尽量少摄入糖分。