1. 一块德芙巧克力的热量要做多少运动才能消耗
巧克力100克大概500卡
德芙长条包装的那种43克，大概是200多卡。
不知道你的是不是那种。
200卡理论需要慢跑20分钟消耗掉，
慢跑半小时差不多就没了。
不过说实话
如果你只是吃这一次，这点热量根本微不足道，不用跑，几天自身代谢盈余就消耗没了，
不会发胖的，不用在意。
别天天吃就行，积少成多那肯定就会胖了。
2. 吃了五块德芙巧克力要运动多久消化
吃了五块德芙巧克力
此品牌有大有小。
要根据热量来计算，运动的时间。
一般吃完巧克力要运动半个小时以上。
3. 需要跑步多少公里才能将食物中卡路里消耗掉的对比图
一碗羊肉泡馍（500g），10.36公里；一份凉皮，6.85公里；一份灌汤包（200g），4.61公里；二十块烤肉，2.6公里；一串轰炸大鱿鱼，5.21公里；一份冒菜，8公里；一份红烧肘子（100g），4.73公里；一份熏肉大饼，8.63公里；一碗油泼面，13.2公里；一个肉夹馍，7.58公里；一份毛豆花生拼盘组合，6.97公里；一杯酸梅汤，1.8公里；吃一顿火锅，1500卡起；茶，0.4公里；苹果，0.89公里；冰激凌，3.72公里；一块巧克力蛋糕，6.94公里；两颗费列罗巧克力，2.21公里；蛋糕，4.09公里；士力架一根，3.66公里；巧克力一根，3.54公里；一包薯片，10.47公里；液体面包--啤酒，2.88公里；霜糖花生一包，3.6公里；水煮蛋一个，1.24公里；速溶咖啡一杯，0.42公里；可乐一罐，1.87公里；香草纸杯蛋糕，1.84公里；卷饼，11.99公里；巧克力酱，16.14公里；请采纳，谢谢。
4. 吃了一块爱普诗巧克力，热量要做多少运动才能消耗
人体每天至少需要摄取1500卡的热量。而一块巧克力约500卡左右。
根据以下常见运动可自行推测:
慢走(一小时4公里)255卡
慢跑(一小时9公里)655卡
游泳(一小时3公里)550卡
单车(一小时16公里)415卡
……
可见吃一块巧克力热量有多大。要减重不得不忌口啊！
5. 吃一块奶酪蛋糕要运动多久消耗
需要慢跑50分钟。
每天仅多吃一点东西，譬如40克米饭，2～3个水饺， 5克烹调油，运动习惯不改变，一年下来，就会使体重增加2斤。长此以往，十几年的时间足以使一个体重正常的人变得肥胖。
吃了一些能量较高的食物，如蛋糕、方便面、炸薯仔片等，更得在平时活动量的基础上再多动一动。比如一个100克的小蛋糕，就含348千卡的能量，要想消耗掉，需要慢跑50分钟，或快走87分钟，如果换做是家务劳动则更是要增加时间，大概得干105分钟的家务活才能消耗掉!即使是听起来比较健康的苏打饼干，吃100克摄入的能量比蛋糕还高，达408千卡，得慢跑58分钟或快走1个小时40分钟才能将这些能量消耗掉。
6. 吃一只德芙巧克力要运动多久消耗完
978kj=235.7kcal；
不同运动的热量消耗是不同的。
我从其他地方找到了一个图片。这个是按照标准体重来计算热量消耗的。简单举个例子：一个体重56kg的女性，采用慢跑消耗热量的话，每十分钟消耗65.3kcal，消耗掉这块巧克力需要30分钟；你可以根据自己的体重和相对应的运动粗略估算一下消耗掉这块巧克力需要多长时间。
7. 一天内吃多了蛋糕要运动多久才能消耗掉呢
因为你是在饭后一小时吃蛋糕，所以你只要不是吃了之后就去睡觉，脂肪就不会累积，应该会很快自然消耗掉。下午吃了蛋糕之后，建议你做一做连续抬腿运动，或者慢跑600米左右，脂肪绝对会彻底消耗。至于发胖，如果不是长期这么吃就不会。请采纳。
8. 健身前吃一个小蛋糕，和一些糖以后，多久可以健身
这个，其实正儿八经的健身必须要忌口，蛋糕跟糖的热量太大了点。不过也没关系，一般建议：进食后最少30分钟以后再运动。跟吃的多少有关系，最少也要30分钟以上再运动。同理，也可以选择运动后30分钟以后再进食。
9. 吃一个6寸蛋糕要运动多久
4小时。吃一个6寸蛋糕要运动4小时。女性:消耗这块蛋糕需要178分钟的有氧运动或近4小时的举重。由高热量原料制成的甜点是肥胖的罪魁祸首。
10. 一口蛋糕的热量，得运动多久才能消耗掉
亲，您好。欢迎有效能够回答亲所提出问题的答案：一块450克的乐购巧克力软糖蛋糕，含有1710卡路里的热量，脂肪总量90克。所以它所对应的运动时间是：男：149分钟的有氧运动/199分钟的力量训练；女：178分钟的有氧运动/237分钟的力量训练。祝亲小升初，健康快乐，幸福美满。请采纳，O(∩_∩)O谢谢。