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一块虎皮蛋糕要运动多久

发布时间: 2022-01-07 17:38:54

‘壹’ 虎皮蛋糕中的虎皮怎么做的

虎皮蛋糕的做法,很有意思。

以前一直以为虎皮是本来就做在蛋糕上面的,现在才知道,原来虎皮是另外做的,盖在蛋糕卷上面而已。

可以试着做一个,小小的,看着虎皮成型的那一刻,好有成就感啊!

不太喜欢吃奶油的,可以做了一个果酱虎皮蛋糕卷,酸酸甜甜的,比夹奶油更好吃,也更没有负担呀!

13.卷起来,用油纸或保鲜膜包紧固定,然后放冰箱冷藏定型,至少半小时,才能切片。

‘贰’ 请问超市里卖的这种虎皮蛋糕卷一块大概多少克呢下午六点吃了一块,担心会变胖

一般的话基本是60到100克左右一块。

‘叁’ 虎皮蛋糕怎么做

教你自己在家做虎皮蛋糕,干净,卫生,无添加,学会后不用买了

春天,孩子挑食就做它,软绵香甜,营养丰富,孩子超爱吃。这几天春风天天刮,春天就这样悄无声息的到来了。春天是我们大家都喜欢的季节,也是孩子生长发育的黄金季节,这个时候家长们就会给孩子补充更多的营养,但是往往是这个时候孩子们都会出现挑食的状态。因为这个时候天气温度都是比较好的,很多人都喜欢带孩子外出游玩,因此孩子贪恋着打闹游玩,就会不老实吃饭,所以家长们很是着急。而在我家,只要孩子不老实吃饭,我就做它吃,软绵香甜,营养丰富,孩子超爱吃。

这款美食就是虎皮蛋糕,是由鸡蛋和面粉制作而成的,营养丰富,我经常做给孩子吃。我想喜欢吃虎皮蛋糕的不只是孩子们吧!平时生活中很多大人也是对它情有独钟,但是最关键的是自己喜欢吃,但不会做,只好买着吃。今天就帮大家解决这道难题,接下来就教大家做虎皮蛋糕,学会后不用买了,并且自己做得干净卫生,无添加。大家往下看吧!

【食材】:鸡蛋,玉米油,牛奶,白糖,面粉,醋,淀粉,等。

【制作方法】

1、首先准备鸡蛋4个,玉米油50克,牛奶50克,白糖30克,面粉50克,醋少许,备用。

2、把蛋清蛋黄分离放到各自的碗中,把蛋黄搅拌均匀,加入牛奶继续搅匀,再加入油搅匀,再加入面粉,充分翻拌均匀,搅拌至细腻又粘稠的状态。再把几滴醋加入蛋清内,开始打发,再把白糖加进来,打发至纹路越来越清晰,拎起打蛋器有尖角就可以了。

3、把烤箱提前预热好,上下火180度。再取一半的蛋清放入蛋黄碗内翻拌均匀,要翻拌,不要搅拌,拌好之后再把它倒入剩余的蛋清内,翻拌均匀。

4、烤盘内铺上油纸,把翻拌好的蛋液倒入烤盘内,铺平,稍微震荡一下,防止有气泡产生,放入预热好的烤箱中层,上下火180度烤15分钟,烤好之后,取出来放凉。

5、准备虎皮的材料,准备8个鸡蛋,把蛋清的蛋黄都分离好,放入各自碗中。蛋清不用,在蛋黄碗里面加入白糖30克开始打发,看蛋黄开始变白,体积明显变大,纹路越来越清晰,拎起打蛋器能写字并且不会及时的消失就可以了。再加入15克的玉米淀粉,翻拌均匀,倒入铺好油纸的烤盘内,上下火200度,烤8分钟,看到烤箱内虎皮已经形成即可出炉,放凉。

6、把淡奶油提前2个小时放到冰箱冷藏,取出来之后加入适量的白糖打发至硬性的状态,备用。

7、把蛋糕皮的边缘斜刀切下来,再在蛋糕皮上面均匀地抹上奶油,再把它从一端卷起来,卷好。把虎皮铺上一层油纸,把底部的油纸撕去,均匀地抹上一层奶油,再把先卷好的蛋糕卷放在上面,直接卷紧油纸,包好。放到冰箱冷藏1小时,之后取出来,切去边缘,再切成自己喜欢的块,即可开吃。

小贴士:

1、做虎皮的时候,一定要把蛋黄打发的能写字并且字不会立马消失才可以。这是蛋糕起虎皮的关键。有时候把蛋黄打发的能写字但是立马会消失,那样效果就不好了。

2、蛋糕卷好之后放入冰箱冷藏一下,更方便蛋糕成型,切的时候方便切。

这样做的虎皮蛋糕,看上去非常有食欲,吃着软绵又香甜,最主要的是自己做得蛋糕干净,卫生,无添加,吃着开心又放心,大家赶快试试吧!

‘肆’ 虎皮蛋糕的做法

材料
虎皮材料:
(烤盘21cm*30cm)
蛋黄 7个蛋黄
约107克
糖粉 40克
玉米淀粉 30克
蛋糕体材料:(烤盘21cm*30cm)也可以选其他蛋糕体
鸡蛋 4个
约204克
白糖95克
低粉76克
牛奶36克
奶油材料:
鲜奶油150克
白糖15克
猕猴桃夹馅材料:(也可以选择其他的水果,如:黄桃,草莓等,可以参考我的舒芙蕾黄桃蛋糕卷)
猕猴桃
1个切小粒
白糖
少许
做法虎皮做法:
烤箱预热460f/240c,在烤盘里铺上一层烤盘纸。
将所有虎皮材料倒入搅拌盆,高速搅拌至蛋黄糊颜色变浅,拿起搅拌头蛋黄糊落下有明显的痕迹。
将蛋黄糊倒入铺有烤盘纸的烤盘里,用刮板将蛋黄糊抹平。
入烤箱烤5分钟后观察看看表面是否金黄色了,如果颜色太浅可以再加1-2分钟。
(我是看着烤的,很神奇虎皮就那么成了。)
烤好的虎皮从烤盘里慢慢滑到网架上晾凉待用。
蛋糕体的做法:(烤盘21cm*30cm)
烤盘用烤盘纸铺上,烤箱预热350f/180c。
鸡蛋用打蛋器打散,加入白糖搅拌。
2中蛋液用隔水加热的方法搅拌,温度到达37度后从水里取出然后倒入搅拌盆里高速打发,约3-4分钟,提起搅拌头,蛋液落下能慢慢消失最好。
在搅拌的同时用小容器装上牛奶放在刚才用的热水里使其温度变为36度。
将筛好的低粉再一次筛进3的蛋糊盆里。
用翻拌的方法将低粉翻拌入蛋糊里大约35下,直到看不到低粉。然后加入加热后的牛奶继续翻拌,直到面糊可以像缎带般落下就可以了。
将面糊倒入准备好的烤盘里,用刮板抹平,拿起烤盘从7-8厘米高处摔下,消除表面气泡。
烤盘下再垫一个烤盘,入烤箱烤13分钟后将烤盘转180度,再烤3-5分钟,表面金黄就可以了。取出来放到网架上稍微晾凉。
奶油的打发:
将鲜奶油倒入搅拌盆里高速搅拌后慢慢加入白糖,直到液体变得浓稠。
猕猴桃的处理:
猕猴桃去皮切小粒,用少许白糖腌制一下,不要糖水,备用。
虎皮猕猴桃蛋糕卷最后的组合做法:
虎皮和蛋糕体晾凉以后将两块蛋糕去边,大小调整一致。
虎皮面朝下放在烤盘纸上,背面涂抹上薄薄的一层打发的奶油,然后将蛋糕体放到奶油上,再在蛋糕体上涂抹上奶油,在蛋糕的一边放上处理好的猕猴桃,可以是短边也可以是长边,我觉得从短边开始比较好卷一些,长边开始卷感觉有点儿紧张,也可以将猕猴桃洒在奶油上,卷起来放冰箱冷藏30分钟后就可以拿出来切片了。
也可以先把蛋糕卷卷上,最后再把虎皮卷在蛋糕卷上。

‘伍’ 正在减肥,吃过饭后吃了80克虎皮蛋糕会发胖吗

可以采用以下方法:
1、早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较
低。

2、根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥,改善自身的体质。例如:寒性体质的人群不要吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步下降,新陈代谢失衡,
就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能彻底排出,易胖体质会更加严重。

3、合理膳食,搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物,但素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外,人体需要营
养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹,能适当地填饱肚子,增加饱腹感,能让用餐的量有所减少,同时温性流食能暖胃,加快新陈代谢,促进进食后的消化,改善排毒便秘。但是值得注意的是,尽量避免比较冷的开水或者汤羹,因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降,
甚至减缓新陈代谢,尤其是体质比较寒的朋友,冷的流食会对体质造成影响。

5、晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西,晚饭也尽量在8点前结束,蛋白质会在晚上8点之后急剧增加,如果不及时消化,会促进体脂肪的积聚,所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外,也要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。

6、通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥,但是效果比较差,而快走这个运动能比较有效地消耗热量,快步走,姿势要矫正好,先是脚跟着地,然后脚掌充分落地,上身挺直,腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15
分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥,但是也要注意坚持,不要运动几天后就突然放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。

‘陆’ 虎皮蛋糕好做吗

很高兴回答这个问题,香甜松软一次成功的虎皮蛋糕卷,口感浓郁又绵软的虎皮蛋糕卷,我们全家都爱吃,而我孩子尤其喜欢上面的虎皮,全是蛋黄做成的,更加松软。

小贴士

1、这个卷卷感觉上做起来感觉有点麻烦,其实做起来也还是挺简单的。 2、蛋糕卷跟平时做小四卷一样只是用了后蛋法。我们需要注意的是做虎皮卷的时候一定要将蛋黄打发到位,打发好黄的蛋黄体积变大,颜色变浅,且浓稠,提起打蛋头滴落的蛋黄糊能能有堆砌感,纹路不会在短时间内消失。 3、夹馅可以按自己的喜好做其他味道。

‘柒’ 虎皮蛋糕怎么烤

操作步骤如下,配方在最后。

蛋糕部分

1. 将牛奶,玉米油,细砂糖a 混合在一起,用蛋抽搅打融合,这就是乳化的过程。



2. 加入过筛的低粉,继续搅拌均匀,呈面糊状。



3. 加入蛋黄,继续搅匀,放一边备用。



4. 准备打发蛋白。蛋清中加盐,鲜柠檬汁,细砂糖b分三次加入,打发至提起有鸡尾状小弯钩,打发的最终状态要比戚风蛋糕要软一点。



5. 取三分之一蛋白加入蛋黄糊中,翻拌均匀。再倒回蛋白盆中,继续翻拌均匀。



6. 蛋糕糊倒入烤盘,抹平表面,震一下盘,送进预热好的烤箱。参考温度155度,烤25分钟。



虎皮部分

1. 蛋黄和细砂糖混合,用电动打蛋器高速打发,打到发白(或者说微黄的颜色,刚开始打的时候颜色很黄)继续打发,打发感觉越来越浓稠。



敲黑板:用打 蛋头滴落的蛋糊画8,不会马上消失,这个状态就好了。



2. 加入玉米淀粉,用刮刀翻拌均匀。再加入玉米油,完全翻拌均匀。



3. 倒入烤盘,抹平,晃盘,尽量让表面平整,厚度一致。因为虎皮不需要太厚,这个量是比较薄的。震盘之后送进预热好的烤箱,参考温度230度,烘烤5分钟。时间比较短,烤的过程中要蹲点观察(不要离开),表面先起皱,然后变成金黄色,上色差不多就可以出炉了。虎皮出炉以后放凉倒扣,轻轻的撕掉油布,因为比较薄,撕快了容易扯破。



敲黑板:一定要提前高温预热到位,这点很重要。烘烤过程可以忽略时间,以表面上色为标准。设定时间长了,可以提前拿出,设定时间短了,可以加时长。



组合部分

1. 蛋糕胚放凉后抹奶油,运用“折,压,提,卷”的手法将它卷起来,用刮板压紧实,放冰箱定型5分钟。



2. 虎皮纹路朝下,铺在油纸上,抹一层薄薄的奶油。



3. 将蛋糕卷放在虎皮上,卷起来再收紧。



配方

蛋糕部分:牛奶40克,细砂糖a 10克,玉米油40克;低粉45克;蛋黄45克;蛋清135克;柠檬汁5克;盐1克;细砂糖b 50克

虎皮部分:蛋黄91克,玉米淀粉13克,玉米油23克,糖44克

内馅部分:淡奶油150克,细砂糖10克

tips

1. 我用不同大小的烤盘,怎么做?

关于大小烤盘的使用,只需简单换算一下配方即可,可以参考这篇文章 ☞☞《大小烤盘的配方怎么换算?》

2. 虎皮的砂糖可以减量吗?蛋糕胚的砂糖可以减量吗?

虎皮里的细砂糖主要起到上色的作用,不建议自行减少,如果要减少整体的甜度,可以适当的在蛋糕胚中减少糖量,或者在夹馅淡奶油中减少糖量。

3. 虎皮表面没有花纹,是什么原因?

蛋黄打发的程度不够。虎皮花纹的原理,是蛋黄糊在打发过程中充入了足够量的空气,在高温烘烤下,会迅速膨胀产生褶皱。

4. 虎皮撕掉油布会有粘连还有硬块,是什么原因?

第一撕的时候动作要轻要慢,第二烤的时间略长。

5. 虎皮卷起来有地方开裂,是什么原因?

烤的时候长了,缩短一点时间,蹲守观察很重要。

6. 虎皮包上去之后感觉很松散?

蛋糕体部分要卷紧实,外面包虎皮才会瓷实。

7. 切的时候,切面不平整不光滑?

切刀要加热之后再切,每切一段加热一次,这样切出的横切面更细腻,更漂亮。

‘捌’ 为什么我做的虎皮蛋糕只有中间那一块纹路好,两边没什么纹路

那是因为鸡蛋你没有充分的打发。才会出现一半发一半不发。

‘玖’ 虎皮蛋糕一盒有多重 大概多少热量

虎皮蛋糕
热量:270 大卡(100克)
原料
鸡蛋 400.0g
牛奶 80.0g
色拉油 60.0g
白砂糖 160.0g
小麦粉(标准粉) 120.0g
酵母(干) 1.0g
玉米淀粉 25.0g
精盐 1.0g
柠檬汁 5.0g
详细说明
虎皮的方子:蛋 4个, 细砂糖 50克 ,玉米淀粉 25克。
做法:1、蛋黄隔热水加热至40度。(小心不要把蛋黄烫熟了哦)
2、蛋黄加糖打发到发白浓稠,加入玉米淀粉拌匀。
3、倒入铺了油纸或高温布的烤盘中抹平,放烤箱上层次200度烤5分钟,放凉备用。(要小心侍候,虎皮上色很快的,一不留神就要糊了。)
蛋糕的方子:蛋 4个 ,细砂糖 30克 ,盐 1克 ,色拉油 60克 ,牛奶 80克 ,低粉 120克 ,柠檬汁 5克 ,细砂糖 80克。
做法:1、蛋黄加糖盐搅匀,再放色拉油、牛奶搅匀,筛入低粉拌匀成面糊。
2、蛋白加柠檬汁打到粗泡,(发觉加了塔塔粉的蛋白比不加或加醋打的蛋白更细腻更稳定些)加糖打至搅拌头拉起呈短弯尖状态。
3、取部分蛋白与蛋黄面粉拌匀,再加入剩余蛋白拌匀。
4、倒入铺了油纸或高温布的烤盘中,180度烤25分钟。
5、放凉后,一面涂果酱,于开头部分约2厘米处浅切一刀,用擀面棍与油纸辅助卷起。