‘壹’ 一块鲜奶蛋糕的含糖量需要代谢多久
鲜奶蛋糕=纯奶与鸡蛋共同打制而成的奶泡 将它涂抹到蛋糕上 味道比较鲜美 脂肪与糖含量较中等 常温下容易变质 需要放置于5℃以下避光处保存 比较受欢迎
奶油蛋糕=纯奶与色拉油混合打制而成的略黄膏体 它的糖与脂肪含量比较高 吃多容易腻 常温下不容易变质
奶油蛋糕好像市面上已经很少见了诶...
‘贰’ 肉类食品在人体内多长时间完全排出体外
以上回答说的比较全面了，准确的提问应该是肉类食品的残渣，多长时间完全排出，因为肉类食品进入后就不可能原型排出了，哪怕是原型的分解物也不会排出，只有吸收分解不了的残渣能够排出，大约时间是9小时左右，根据肠蠕动的情况决定，是一个变数，如果用了泻药就很快，如果干结就很慢。
‘叁’ 一个月不吃甜食身体上会有什么变化
我从小就特别喜欢吃甜的东西，无论是什么只要是甜的就会觉得特别好吃。虽然现在我还是喜欢吃甜食，但是我会刻意的去减少，发现体重真的减少了。所以一个月不吃甜食除了体重可能会减少，身体上不会有别的什么变化。
如果一个月不吃糖，也不要吃那些高热量的东西，真的会发现自己的体重减轻了，而且身体上除了这个变化不会又什么变化了。有人可能觉得糖类是人体的最主要的能源物质没有糖我的身体肯定要就问题了，虽然你没有吃甜食，但是你平时吃的那些主食中含有糖类已经足够提供身体需要的能量了，而且糖还可以由别的营养物质去转化。我觉得我真的是被小时候的坏习惯给害惨了，小的时候就是特别钟爱甜的东西，都可以用“无甜不欢”来形容了。
由于这样的恶习使我从小的时候牙齿就不好，别的小朋友的牙齿都是白白的，而我的牙齿却是黑黑的，本来以为换牙后会不会就好了，可是还是那样黑色的。我的牙齿不仅黑而且还会痛，人家经常说“牙痛不是病，痛起来真要命”，就是特别痛，让你什么都不想做，那个时候真的是折磨死我了。牙痛的时候我妈就会问我可再吃糖了，我就会说我再也不要吃糖了，可是好了之后还是会继续吃，长大了之后有点爱美了，所以就想要甩掉身上的肉，我妈说你少吃点糖就好了，我就克制自己不吃糖，发现时间长了不吃甜食也就没有那么想吃了，不吃甜食后发现还真的有用，体重真的是便签减少了，而且身体上别的什么反应也没有。
甜食真的很好吃，但是不要吃多，特别是小孩子一定不能吃太多甜食，有一口好的牙齿和好的身材真的很重要。
‘肆’ 甜食热量高，减肥的时候就完全不能吃甜食了吗
无论您是在体重减轻期间吃糖果是一种非常争议的问题，很多人都说：不，或不吃它。由于食物的高热，它们可用于减肥，绝对无法触及。甜点的肥料的顶部是有的原因：
一，你吃糖果，易吃 - 不只是高热量
1，甜营养密度：
为了获得同样的饱腹感，吃糖果，易于超过标准，一个小蛋挞，加热高达375千卡/100g，高于两个大苹果热；一碗2米仍然少于116 ka，吃两个大苹果，你会吃的，一碗米饭会让你感觉很满，吃它在同一个卡路里蛋糕或蛋挞，你的胃不满，大小不是肚子。也让人们越来越多地吃饭。
2，甜食促进胰岛素分泌：
吃得更甜美，人血糖会升起，促进胰岛素分泌，将血液过量血糖转化为甘草或脂肪储存，所以血糖水平显着下降，所以饥饿回来，也想吃更多的糖果，所以吃糖果是一个容易上瘾的东西。
3，甜食是反式脂肪酸中的重要内容：
反式脂肪酸的脂肪能力是普通饱和脂肪的7倍，脂肪腹部的作用最明显。 1g反式脂肪酸在健康体内代谢51天，完全放电，长期吃这些东西会导致代谢综合征相关疾病，肥胖和心血管疾病的风险显着增加，严重危害良好的健康。
二，如何吃糖果不是胖？
减肥关键能量平衡的平衡，无论它是否会减肥，不吃糖果，这是两个码，脂肪取决于甜点本身的能量和甜食。糖果不是那么有罪。当你遵循甜蜜的控制：从明天开始，你不能再吃任何甜点了。可能是第一个孩子可以控制它，但它往往对吃的欲望往往不满意，它将制作更多的食物心理成瘾，如药物康复。因此，减肥计划必须面对现实，并且控制的愿望优于禁欲。学习这些技巧，你可以在减肥期间吃甜点！
6，增加活动量
最好在吃糖果后与一些活动合作，消耗摄入量的卡路里，甚至比摄入更多的热量。这将很容易地减少身体中的热量，并防止您发胖。
糖果不是洪水，不是毒药，但我们享受美好的生活，保持一个良好的身材，关键是自律，只要我们控制时间和总金额，你就可以享受美味佳肴
‘伍’ 蛋糕上面奶油大部分是人造奶油，人造奶油在人体代谢需要超过多少天
人造奶油又称为乳玛琳（margarine），自从100年前被发明以来，都是以液态的植物油“氢化”而成，所以属于“氢化植物油”，含有反式脂肪酸。反式脂肪酸在自然界几乎不存在，人体不会自行分解，比毒蛇猛兽还可怕，所以碰都不能碰，但却有很多人误以为它是好东西，大吃特吃。人造奶油能导致糖尿病和心血管疾病，在人体内50天才能代谢。而动物奶油7天就代谢了。
‘陆’ 奶油在身体里多久能排泄出去
天然奶油因含有大量的饱和脂肪酸、会增加人体内胆固醇的含量而成为不健康的食品。而人造奶油由于以植物性油脂为原料，所以不含胆固醇，较符合现代的饮食健康标准。但是，植物油脂在氢化过程中产生的脂肪酸为反式脂肪酸（天然脂肪酸为正式脂肪酸），也有其不健康之处。并且无论哪种奶油，所含的热量都很高，日常食用还是应该有所节制，不宜过量。一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了，反式脂肪（植物奶油）吃在身体里50天才可以代谢。
‘柒’ 我今天在公司吃了一块奶油蛋糕，大概有多少热量要跑多久的步才能消耗掉
能量守恒是定律，喝水能胖是扯淡。别听那些过分强调基础代谢的话。个体确实有基础代谢强的情况，但是那是个例。每增加1KG肌肉的基础代谢率增加100大卡，就算是运动员跟正常人比基础代谢也高不过哪里去。摄入低于消耗，长久以往肯定会瘦，保证好热量缺口，如果吃多了，运动是能造成热量缺口的。奶油蛋糕每100g热量在400大卡左右，慢跑一小时不少于5公里。
‘捌’ 晚上吃了一块生日蛋糕，挺大的，有奶油，需要运动多久才被消耗
每100克奶油蛋糕的热量是378大卡。约为37万卡。
一般运动60分钟消耗：游泳 1036卡 快走 555卡 慢跑 655卡 快跑 700卡 练武术 790卡
游泳都要游37小时……现在冬泳耗热量是普通的3倍，也要12个小时。拜~
‘玖’ 戒糖多久能看到效果
大约一个月左右不吃糖就能让皮肤变好，糖分在日常生活中简直是无处不在，现在所有的食物都会添加白砂糖，目的是为了让食物能够更好吃。尤其是蛋糕奶茶这一类的甜品，加了糖之后吃下去真是太满足，但实际上糖分摄入太多对身体是有害的。
一、戒糖的好处
最近很流行的一种健康趋势就是戒糖，很多人为了能够让自己看起来更健康，更年轻，皮肤更好，都开始加入了戒糖的行业，戒糖对于人体来说可谓是好处多多，即使只是坚持短短三天的戒糖，也能够感觉到味觉变得更加敏锐，只是吃单纯的苹果都觉得像在吃糖。
如果坚持戒糖的话可以明显的改善肤质，对于那些油痘肌比较容易长痤疮的女生来说，一旦开始戒糖，也就等于开始了肌肤的修复之路，痘痘会逐渐远离，皮肤也会一天比一天更明亮，收获好的肤质，近在咫尺，这也是戒糖最明显的一个优势。
还有一点就是，戒糖可以快速帮助体重下降。因为糖分本身的热量非常高，而大部分糖分的来源都是那些甜品巧克力奶茶等等，因此一旦停止吃这些甜食以后，身体摄入的热量就会大大降低，体重也会快速的减少，从那而外的改善体质，达到一个健康的效果。
二、戒糖的方法
虽然说戒糖对于人体有很多好处，但并不代表就百分百不能摄入糖分，因为糖分实际上对人体来说还是有一定的必要性，只是说在正常基础上，减少糖分的摄入，因此戒糖也是需要有一个科学的配比和规划，不能太盲目太极端，否则也会伤害到身体。
从健康角度来讲，每天摄入的糖分都不能超过25克，对于那些天然就含有糖分的食物，例如牛奶水果，红薯等等，不需要太过紧张，可以正常的食用，使用正确的加工方法，可使糖分减少，如果一开始无法适应不吃糖的生活，那么就从减糖开始。
‘拾’ 一个汉堡带给人体的毒素需要多久才能被人体排出
原标题：测测你身体里有多少毒素 五大简单方法让身体排毒
排毒才能养颜，所以要是想保证我们的美丽的容颜，最好先给我们的身体进行排毒。你知道自己的体内到底存留了多少毒素么，其实通过身体外在的一些表现就可以知道自己体内的毒素到底有多少？给大家介绍一个快速测试身体毒素的小方法，大家一起来看看自己需要做哪些改善吧！
用以下的选项测测看，你的身体有污点吗？（有选项所列状况者答“是”，反之答“否”）
1、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼；
2、面色很差；
3、看上去比实际年龄老很多；
4、有便秘烦恼；
5、容易疲倦；
6、经常肩痛、腰痛、痛经；
7、上5 楼会气喘；
8、怕冷；
9、喜欢喝冷饮、吃冷餐；
10、酷爱甜点；
11、不太喜欢蔬菜、水果；
12、每餐必有鱼或肉；
13、经常喝酒；
14、到超市必采购方便食品或膨化食物；
15、熬夜；
16、睡眠时间不足6小时（包括6小时）；
17、感到压力；
18、吸烟；
19、喝水不多；
测试结果：
选“是”在10个或以上
你的身体污点太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。
选“是”在5~9 个
你的身体有些污点，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。
选“是”在4个以下
你的身体污点很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。
那如果不幸测出你体内毒素过多，如何给身体排毒呢？
一、食物排毒法：
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。
起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。
有益排毒的碱性食物
1 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。
2 尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。
TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。
二、运动排毒法：
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。
1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。
2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。
3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。
4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。
三、美容排毒法：
皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。
四、泡澡排毒：
泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。
五、简易排毒法：
如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。
1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。
2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。
3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。