Ⅰ 吃完食物一般要消化多久,才排出
水份多的食物2小时左右就可以消化完了,油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了,但睡觉前不要吃得太饱哦,对胃不好的,但可以喝一杯牛奶,因为可以助你更容易进入睡眠状态,因为含有钙,所以可以保护你的牙齿,提高你的免疫力,等等好处。
胃的排空时间大约是4小时,但食物还要在小肠继续消化
等小肠吸收完营养后就要排出来拉!所以食物消化很排出来的时间=胃排空时间(一般3小时)+小肠吸收营养时间(大约4小时)。但是食物种类不同,时间也是不一样的!下面是介绍!
不同种类食物的消化时间
水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。
蔬菜:45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)
谷物类:1小时30分钟~3小时,流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。
蛋白质:1小时30分钟~4小时,牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪:2
~4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化。
水进入人体在排出来是1个小时左右!
希望能帮到楼主
打字不易,如满意,望采纳。
Ⅱ 一般吃下东西以后多久才消化啊
不同种类食物的消化时间 水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。 蔬菜: 45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头) 谷物类:1小时30分钟~3小时,流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。 蛋白质:1小时30分钟~4小时,牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。 脂肪:2 ~4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化。 吃下不卫生的东西要看吃的什么。有可能十几分钟,也可能几小时。
Ⅲ 吃的食物多久能消化
您好, 水份多的食物2小时左右就可以消化完了,油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了,但睡觉前不要吃得太饱哦,对胃不好的,但可以喝一杯牛奶,因为可以助你更容易进入睡眠状态,因为含有钙,所以可以保护你的牙齿,提高你的免疫力,等等好处。
胃的排空时间大约是4小时,但食物还要在小肠继续消化 等小肠吸收完营养后就要排出来拉!所以食物消化很排出来的时间=胃排空时间(一般3小时)+小肠吸收营养时间(大约4小时)。但是食物种类不同,时间也是不一样的!下面是介绍!
不同种类食物的消化时间
水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。
蔬菜:45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)
谷物类:1小时30分钟~3小时,流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。
蛋白质:1小时30分钟~4小时,牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪:2 ~4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化。
水进入人体在排出来是1个小时左右!希望对你有所帮助!
Ⅳ 奶油一般几个小时可以消化
1 吃完奶油怎么快点消化
多喝水加运动
奶油是从牛奶或者羊奶中提取出来的黄色或者白色脂肪性食品,它的脂肪含量、热量都比较高,食用过量不利于人体健康,一般建议吃完奶油之后多喝水并且进行一些运动,这样可以加快奶油在人体内的消化吸收,从而帮助人体快速消化奶油。
多喝茶水
吃完奶油之后先想快点将其消化,还可以喝一些茶水来促进奶油代谢吸收,因为茶中含有大量的茶多酚,而茶多酚可以促进人体胃肠道蠕动,从而帮助人体快速消化奶油。
2 吃了奶油正常情况下多久消化
因人而异,大多情况下需要4-6小时左右。
奶油含有大量的脂肪、蛋白质,热量比较高,在人体中比较难消化,一般来说食物在人体中停留的时间大约为4-6小时左右,但由于每个人的体质和胃肠道消化功能快慢不一样,所以食物消化的时间长短也不一样,最慢可在人体中停留10小时作用,所以说奶油的在人体只能中的消化程度是因人而异的,但大多数情况下需要4-6小时左右即可。
3 奶油吃多了会怎么样
长胖
奶油的脂肪含量较高,热量也相对比较高,食用过量容易导致脂肪囤积在人体中,从而具有长胖的可能。
诱发疾病
市场上的奶油大部分属于人造奶油,食用过量容易造成胃肠道不适,从而导致腹痛、腹泻、便溏等一系列症状,不利于人体健康,严重时还可能诱发疾病,危害人体健康。
4 孕妇可以吃奶油吗
不建议孕妇食用奶油。
孕妇在怀孕期间需要补充充足的营养,并且需要营养均衡,而奶油含有大量的蛋白质、糖分,食用后具有很强的饱腹感,从而会影响孕妇摄取其他营养物质,不利于胎儿的发育和孕妇的健康,其次,奶油还含有大量的脂肪,食用过量容易引起发胖,不利于孕妇和胎儿的健康,所以一般是不建议孕妇食用奶油的
Ⅳ 我肠胃不太好`中午吃了一个面包`三分之一个9寸奶油蛋糕`要多久消化完毕胃排空
蒽
差不多也就是两个小时左右
Ⅵ 巴斯克蛋糕吃完后多长时间就能完全消化
平常咱们最好吃一些比较容易消化的食物,特别是在睡觉之前。
一般情况下食物在我们的胃里会经过很多道工序,然后4~6个小时之内呢,会慢慢消化的,而蛋糕呢是属于比较容易消化的食物,如果是巴斯克蛋糕,那么吃完多久才会在胃里消化呢?
如果是脂肪含量比较高的食物也是比较难消化的,所以说咱们平时不要吃太油腻的一些食物了,这样长久下去是会给我们的肠胃造成负担。
辛辣食物和油炸食物就是消化的比较慢的两种食物了,所以对于消化道比较弱的人来说,最好是少吃这些食物的。
那如果是像巴斯克蛋糕这种前点的话,最好是在下午的时候吃比较好,因为下午的运动量比较大,这样呢也是比较容易消化,并且蛋糕吃多了肯定也是会长胖的,下午咱们运动量比较大,这样呢也是可以减少长肉的机会。
Ⅶ 6岁男孩吃了10克蛋糕多少时间能消化
一个正常人吃完东西大概3个小时就消化的差不多了,6岁小孩吃了蛋糕,我觉得一个小时左右差不多。
Ⅷ 蛋糕吃进肚子多久消化
两个小时左右可以完全消化,具体看小孩的消化功能强弱。
Ⅸ 食物在人体内的消化需要多长时间多长时间排出体外
人的食物很广泛,食物中的主要营养物质包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和淀粉,这些营养物质在人的日常食用的欲、肉、蛋、奶、蔬菜和水果、米、面、油脂等食物中含量很非富。但是这些物质首先需要被粉碎分解,因为它们都是一些结构复杂的有机物,不能直接被人体利用,必须在消化道内经过分解,变成结构简单的小分子物质,才能透过消化道,进入血液,供应给组织细胞利用。食物在消化道内的分解过程称为消化;而透过消化道进入血液的过程,称为吸收。消化和吸收对人体都很重要,二者如果有一个功能出现障碍,就会使人变得虚弱无力,百病丛生。
食物吃进嘴里,到变成人体能够吸收的流质,要经过许多道“工序”。把食物嚼碎捣烂,主要靠牙齿和胃。真正把食物消化变成可吸收的养分的,是人体内分泌的各种消化液,包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等等。
口腔里的唾液有初步消化食物的作用,比如能把米饭馒头里的部分淀粉变成葡萄糖。唾液湿润食物,才使舌头辨出食物的滋味。
嚼碎了的食物经咽和食物,进入胃里。这时候胃一边分泌胃液,一边不停地蠕动,把食物进一步捣烂,揉成糊状的食糜。在胃里停留约3小时后,食糜就在胃肌的收缩下送入小肠。
食糜进入小肠的时候,胆汁、胰液也一起通过胆管和胰管末端的共同开口处流入小肠,在那里进一步搅合。这些消化液把食糜进一步分解成极细的可吸收的养分。
小肠壁上分布了密密麻麻毛绒绒的小突起,叫做绒毛。这些绒毛是吸收食糜中养分的主力军。养分通过绒毛进入血管,由血液运输到全身各个部位。食糜在小肠里慢慢行进,停留约5个小时。
剩下的残渣排入大肠。大肠只能吸收残渣里的水分和部分维生素等。大肠里细菌最多,使残渣腐败发酵,变成粪便排出体外。