❶ 孕妇能吃奶油蛋糕吗
孕妇能吃奶油蛋糕。
一般情况下孕妇能吃奶油蛋糕,但是要适量。也有少数情况不能吃,所以要分情况来分。能吃的情况。奶油蛋糕是由面粉,糖,奶油添加其他的物质制成的,口感香甜,含热量比较高。在怀孕期间吃奶油蛋糕,一般不会影响孕妇的身体健康和胎儿的发育,所以可以吃,但是一定要适量,大量的吃容易引起胃部不适。
不能吃的情况。因为奶油蛋糕含糖量比较多,所以如果患有妊娠期糖尿病就不能吃,容易造成血糖波动。另外如果消化不良也不可以吃,因为奶油蛋糕不容易消化。
孕期注意事项
1、避免接触有害物质:孕期不能染指甲、染头发,工作需要接触有害物质者孕期应休假,特别是孕早期3个月,否则容易致畸或流产。
2、避免电离辐射:电脑尽管有屏蔽也应注意。
3、规律生活作息:避免熬夜、吃烧烤。
4、有不良孕产史者应及时就诊,排除宫颈机能不全,避免孕中期流产。
5、及时产检,如孕12周建卡,孕20至24周行排畸检查。
6、因高空有电离辐射且急诊能力较差,有些航空公司也规定孕28周后不能坐飞机。
7、不宜开车,由于孕妇腹部可能碰到方向盘,容易危及孕妇及胎儿生命。
❷ 孕妇可以吃蛋糕
宜吃蛋糕
宜吃原因
孕妇可以吃蛋糕,但需适量。蛋糕的口味多样,所含的组成中除面粉、鸡蛋外,一般还会混合多种辅料、调味剂,大部分蛋糕糖分含量较多,能量较高,孕妇吃多了不仅自身容易发胖,也有可能导致胎儿较大,影响顺产。孕妇适量吃蛋糕的好处如下:
使心情愉悦
孕期女性可能由于诸多限制,需小心活动、进食,并且由于孕吐反应,导致孕妇出现心烦、焦虑等不良情绪,偶尔进食一点甜食可令人心情愉快,所以孕妇可以适当进食蛋糕,以改善心情状态,保持心情愉悦对胎儿的发育和自身的健康均十分重要。
补充能量
因蛋糕多为甜食,且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分,孕妇适当进食,在一定程度上可为孕妇提供糖分等利于身体健康所需的养分,增加体内能量供给。
宜吃注意事项
避免食用加氢化植物油的蛋糕
传统的蛋糕中,是加入真正的稀奶油和黄油,但目前很多组成蛋糕的奶油均为氢化植物油,进入人体后会形成反式脂肪酸,不利于人体健康。
尽量避免食用酥皮蛋糕
酥皮蛋糕中含有的脂肪量较多,目前通常加入的是植物起酥油,含有反式脂肪,营养价值偏低。
宜吃营养价值
蛋糕中的制作原料为面粉、鸡蛋、奶油等,含有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物及钙、磷、镁、钾、钠、硒等矿物质,营养成分较多,有一定的营养价值,而且食用方便,老少皆宜。