⑴ 这样一块蛋糕多少克
一块140克的芝士蛋糕含热量1818.3千焦(435千卡),一个星期吃两次就摄入了近3762千焦(900千卡),一年下来就是195624千焦(46800千卡),按1克脂肪提供37.62千焦(9千卡)热量计算,一年中相当于摄入了9600克脂肪,太可怕了。而如果每星期的这两次蛋糕早餐都改成白米粥,一碗粥388.74千焦(93千卡),则一年可少摄入155195千焦(37128千卡)。
⑵ 芝士蛋糕热量高吗
问题一：芝士蛋糕的热量并不算很高，每100克大约在328大卡左右。虽然芝士蛋糕中芝士、黄油和糖的含量较高，但芝士在发酵过程中，脂肪已被分解为易于消化和吸收的微细脂肪，不会轻易转化为体内脂肪堆积导致肥胖。而且，芝士含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物元素及维生素，适量食用对健康有益。不过，市面上的芝士蛋糕品牌众多，建议选择知名品牌，如艾可玛奇等。
问题二：芝士蛋糕的热量大约是300大卡，相对于我们每天所需的热量比例并不算高。
问题三：与慕斯蛋糕相比，芝士蛋糕的卡路里较高。提拉米苏作为一种芝士蛋糕，可以选择低糖慕斯来减少热量摄入。
问题四：吃芝士蛋糕是否会发胖，取决于个人的热量摄入情况。成年男女每天的平均热量需求不同，需要根据个人情况计算。芝士蛋糕的热量虽高，但只要控制好食用量，就不会导致肥胖。建议上午11点前食用，每次控制在一口或1/6的六寸蛋糕量。
问题五：一个芝士蛋糕（1件）的热量约为265大卡。
问题六：芝士蛋糕的热量大约是40kcal/口。
问题七：六寸芝士蛋糕的具体卡路里量需要根据蛋糕类型和配方来确定。不同配方和添加物的蛋糕热量会有所差异。建议上午11点前食用，每次控制在一口或1/6的六寸蛋糕量。
问题八：吃一块蓝莓芝士蛋糕不会导致肥胖，但要注意不要过量食用。
问题九：提拉米苏和芝士蛋糕的热量相差不大，但提拉米苏因含有巧克力，热量可能会稍高一些。
问题十：巧克力蛋糕每100克的热量为387.44大卡，芝士蛋糕每100克的热量为349.21大卡。巧克力蛋糕的热量相对较高。
⑶ 盘点常见的甜品热量
盘点9种甜品热量，让你消耗的热量一目了然。
1.一块芝士蛋糕=跑步1小时。
通常，芝士蛋糕热量是343Kca/100g,下次吃可得悠着点。
2.一杯哈根达斯=爬楼梯30分钟。
哈根达斯冰激凌的热量是313.73Kcal/100g,比市面上大部分的冰激凌都高，仅次于和路雪的可爱多。
3.一杯标准杯DQ暴风雪=跳绳1小时。
一杯DQ暴风雪热量是204Kcal/100g,仅次于哈根达斯冰激凌。
4.一个麦当劳甜筒=游泳30分钟。
一个麦当劳甜筒的热量是158Kcal/100g,小小身材却蕴含巨大能量。
5.一杯星冰乐=骑单车1小时。
星巴克大杯星冰乐的热量是97Kcal/100g,是一杯普通咖啡的48倍。
6.一碗杨枝甘露=健身20分钟。
满记甜品里杨枝甘露的热量是94Kcal/100g,略高于双皮奶。
7.一碗双皮奶=步行1.5公里。
鲜芋仙一碗双皮奶的热量是90Kcal/100g,在鲜芋仙众多美味甜品中，一碗双皮奶已经算得上是瘦身食品了。
8.一杯奶茶=散步15分钟。
普通奶茶的热量是48Kcā/100g,相较别的甜点，算是很少的了。
9.一碗龟苓膏=瑜伽40分钟。
普通龟苓音的热量是46Kcal/100g,已属热量最低的甜品了。
⑷ 一块慕斯蛋糕有多少卡路里
蛋糕 热量(千卡) 347 蛋白质(克) 8.6 脂肪(克) 5.1
奶油蛋糕 热量(千卡) 378 蛋白质(克) 7.2 脂肪(克) 13.9
蜂蜜蛋糕:热量158大卡 / 个
起司蛋糕:热量359大卡/个
黑森林蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1块）224卡
蓝莓蛋糕（1块）330卡
水果蛋糕（1块）297卡
纯黑巧克力，一条20克，含热量110卡
榛果牛奶味巧克力，一条20克，含热量110卡
花色巧克力，一块15克，含热量105卡
巧克力饼干，一块8克，含热量52卡
巧克力蛋糕，一块60克，含热量285卡
德芙巧克力100G的热量是2300KJ
⑸ 一块蛋糕多少米饭
蛋糕，作为甜品中的佼佼者，其热量含量不容忽视。根据口味的不同，热量会有所变化，大致在300-400大卡/100克之间。举例来说，一个两磅大小的生日蛋糕，重量约为1.8斤，切成10块，每块蛋糕的重量大约为90克。食用一块蛋糕，热量相当于吃了两碗米饭。下面是几种常见口味蛋糕的热量参考：巧克力蛋糕，热量约为437大卡/100克；磅蛋糕，热量约为389大卡/100克；奶油蛋糕，热量约为379大卡/100克；水果蛋糕，热量约为324大卡/100克；芝士蛋糕，热量约为320大卡/100克；原味蛋糕，热量约为320大卡/100克；天使蛋糕，热量约为258大卡/100克。对比之下，米饭的热量为115大卡/100克，苹果的热量仅为52大卡/100克。蛋糕的热量值较高，对于正在控制饮食、追求减肥的人来说，应尽量减少食用。