❶ 晚上十一点的时候吃了两块奶油蛋糕会怎么样
会影响你的健康.
因为你的胃得不到休息.11点以后吃,消化基本需要好几个小时.其他器官处于休息状态时,胃仍然在不停地进行蠕动.长此以往,容易诱发胃病甚至胃癌.
一些建议:
1.调整作息时间,早点休息.
2.改掉吃夜宵的习惯,晚上超过8点后不吃东西.
很饿也忍耐,坚持一星期后会不想再吃.
3.晚饭延迟一点吃,细嚼慢咽.
4.睡前半小时喝一杯纯牛奶,(不是酸奶或甜奶),可安神,帮助进入睡眠.
❷ 晚上十点吃了块生日蛋糕会胖吗
偶尔吃一次不会胖的，不要有心里压力，但是如果经常晚上10点钟吃零食的话，一定会变成小胖墩儿哦O(∩_∩)O
❸ 晚上十一点前吃了一点蛋糕，会长胖吗
应该会~~~蛋糕少吃,零嘴少吃,如果你不长肉的那就随便了,不过为了健康,水果多吃
还有蛋糕的话尽量吃好的,劣质的蛋糕的话上面的奶油其实就是一堆一堆的反式脂肪,那东西致癌啊~~~我吃不起好的,就不吃了
❹ 我晚上十点多吃了一盘炒河粉.2个蛋糕.5块全麦饼干.5小后后睡觉会胖吗
也是会的 人体一天中，产生脂肪最多的时候就是晚上
所以，吃同样的东西，晚上时产生的脂肪最多
你吃那么多东西，虽然跳了绳，但也会发胖