A. 各类蛋糕饼干等点心的热量分别是多少呢
这个每种都不是一样的,主要看内部成分,如果是自制的就很好算,查出每种原料的热量,再乘克数,包括油脂也要算进去!
另外一般现在质量比较好的糕点饼干外包装上都有热量表,根据热量表和你糕点的总热量来算,比如某种蛋糕在外包装的营养成分表上写了227大卡/百克(100g),然后你手上的蛋糕是120g的,你就用227大卡乘以1.2就可以算出了,还要注意大卡和千卡是不一样的单位,记住需要换算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位,它们之间的换算是:
1卡=1卡路里=4.184焦耳;
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里,约4184焦耳
最后的资料来自网上网络搜索
B. 一块蛋糕的热量,到底有多少
1、妙芙欧式蛋糕康师傅 100(克(g)) 热量471千卡 。
2、慕斯蛋糕 150(克(g)) 热量420千卡 。
3、北欧巧克力蛋糕 1(个) 热量371千卡 笼统来说:347千卡/100克。
4、如果是六寸的蛋糕的话,吃一半的蛋糕,大约相当于三碗米饭吧。
(2)豆腐蛋糕的热量是多少扩展阅读
①主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
②肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
③蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
④海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。
⑤水果类:300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量
C. 一块蛋糕的热量,到底有多少
1. 妙芙欧式蛋糕(康师傅)每100克含有471千卡热量。
2. 慕斯蛋糕每150克散装提供420千卡热量。
3. 北欧巧克力蛋糕每个含有371千卡热量,平均每100克为347千卡。
4. 如果是六寸的蛋糕,吃一半的热量大约相当于三碗米饭,每碗米饭约230克,热量约为347千卡。
(3)豆腐蛋糕的热量是多少扩展阅读:
① 主食类:如米饭、稀饭、面条,以80大卡为计算单位,一般碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量相当于80大卡。
② 肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉或20克肥肉、125克奶类、两小茶匙或半汤匙油脂均提供80大卡热量。注意,1个煮鸡蛋热量为80大卡,而1个煎荷包蛋热量为120大卡。
③ 蔬菜类:600克任何蔬菜等于80大卡热量。
④ 海鲜类:100克左右的海鲜热量约为80大卡。
⑤ 水果类:300克西瓜或2个桔子均含有约80大卡热量。
参考资料:
冲逗仔网络-食物热量表