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蛋糕磷含量多少

发布时间: 2024-10-23 05:13:41

1. 蛋糕胚的热量是多少

每100克蛋糕胚含有378大卡的热量。

食物之间热量差别很大纳悔肢,同样是100克,如果是大白菜热量只有21大卡,如果是度蛋糕奶油热量高达378大卡;而如果是100克的薯仔热量76大卡,做成薯片之后热量则飙升至612大卡。于是我们就把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。

(1)蛋糕磷含量多少扩展阅读:

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等。

蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋,素食主义者可用面筋和淀洞世粉代替)、蛋糕乳化剂、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂复肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替),啫喱粉、液体(牛奶,水或果汁),香精和发酵剂(例如酵母或者发酵粉)。

蛋糕含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是前卜人们最常食用的糕点之一。

2. 吃蛋糕会发胖吗

会发胖,蛋糕里不管是奶油还是面包都含有大量的热量,如果你吃了蛋糕,其他的东西要少吃,控制总热量,保持身体的平衡,就会好些。

蛋糕的奶油含量比较高,而且蛋清的热量也是比较高的。

奶油相当油腻,其热量很高,62%的脂肪都由饱和脂肪酸组成。它含有胆固醇,每30毫升奶油的胆固醇含量在10~38毫克,取决于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白质0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和胆固醇16毫克;每30毫升发泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白质0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和胆固醇38毫克。

蛋清:每100克含蛋白质10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;钙19毫克,磷16毫克,铁0.3毫克,核黄素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;维生素A及C缺如;硫胺素0.216微克/克,泛酸<1微克/克,对氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。

拓展资料:

卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起,就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上,食品包装上列出的卡路里是大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量,约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。所以,实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心,这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时,它的意思是10万卡路里)。在英文中,“calorie”(首字母小写)表示卡路里,约等于4.186焦耳,“Calorie”(首字母大写)表示大卡,约等于4186焦耳。

卡路里-网络

3. 榴莲千层热量高吗 榴莲千层热量是多少

榴莲可以做成甜品美食,其中榴莲千层是一款非常受欢迎的甜品,金黄的色泽搭配奶油。那么,榴莲千层热量高吗?榴莲千层热量是多少?
榴莲千层热量高吗
榴莲千层蛋糕热量高。

榴莲千层蛋糕热量:293大卡/100g

100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。

榴莲热量高还是蛋糕热量高
当然是蛋糕的热量高。榴莲热量为147卡/100g,蛋糕热量为347卡/100g。只要是蛋糕,热量就不会少。榴莲千层蛋糕的热量确实高,不建议经常吃。

营养元素分析
营养素含量(每100克)

热量(大卡)147.00

碳水化合物(克)28.30

脂肪(克)3.30

蛋白质(克)2.60

纤维素(克)1.70

烟酸(毫克)1.19

镁(毫克)27.00

钙(毫克)4.00

维生素C(毫克)2.80

维生素E(毫克)2.28

锰(毫克)0.22

钾(毫克)261.00

磷(毫克)38.00

钠(毫克)2.90

硒(微克)3.26

榴莲千层做法
主料:低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶。糖粉。

做法

1.把鸡蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀,再筛入低筋面粉打匀,放置冰箱半小时。

2.把榴莲去核,压碎。

3.把榴莲准备好了之后下面就可以让奶油加少许糖粉均匀打发,留着一会做蛋糕的时候用。

4.把面糊用不粘锅煎熟,每张皮大概用汤勺一勺子即可,煎好后放到无水碟子里,稍冻后使用。

5.用一个无水的碟子,摊开一张蛋皮,铺一层薄薄的奶油,再铺一层榴莲肉,如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。

6.完成后放冰箱2小时后切开,就可以享受美食了。

7.虽然榴莲千层蛋糕切面的层次不太鲜明,可能是由于榴莲肉的关系吧,不过味道可是一级棒。

4. 红枣蛋糕热量多少

红枣蛋糕:359 大卡(100克),两块半个砖头这么大的话有200g左右的,如果吃多了怕胖就喝点醋,能把蛋糕的热量消耗掉点

5. 做出的蛋糕发粘,怎么回事呀

做出的蛋糕发粘原因有以下这些:

1、没有把握好火候,烤箱温度没设置好导致蛋糕没烤熟;

2、蛋白没有打制好,蛋糕糊打发过度,打制好的蛋白和蛋黄那一部分没有搅匀;

3、蛋糕配方比例不当,液体(如鸡蛋、油、水等)占比太多。

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食用注意

1、鲜奶蛋糕一定要当天吃,隔天口味就不怎么好了。

2、鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高,逐渐成为西点市场的新宠,但是其保质期短,不易贮存。

3、糖尿病患者如果一定要吃,务必选择使用代糖添加剂的蛋糕,并且少量食用。

烘烤

1.烘烤温度也是制作蛋糕的关键。烘烤前必须让烤箱预热。此外,蛋糕坯的厚薄大小,也会对烘烤温度和时间有要求。蛋糕坯厚且大者,烘烤温度应当相应降低,时间相应延长。

蛋糕坯薄且小者,烘烤温度则需相应升高,时间相对缩短。一般来说,厚坯的炉温为上火180℃、下火150℃;薄坯的炉温应为上火200℃、下火为170℃,烘烤时间以35~45分钟为宜。

2.蛋糕成熟与否可用手指去轻按表面测试,若表面留有指痕或感觉里面仍柔软浮动,那就是未熟;若感觉有弹性则是熟了。蛋糕出炉后,应立即从烤盘内取出,否则会引起收缩。

参考链接:网络--蛋糕

6. 水分含量不同对糕点的影响有哪些

对于酥饼等水分少的糕点,水分含量越低,商品品质越好,贮藏货架期越长,商品价值也越高,反之亦然,对于蛋糕,泡芙等含水较多的糕点,糕点的品质会随着水分含量的不同有所变化,水分含量太高,一些细菌容易生长,影响产品品质

7. 100克老式鸡蛋糕含油脂多少含油多吗

每100克的鸡蛋糕大概278大卡热量,鸡蛋糕的热量并没有一个固定的值,每个人的口感不同,加入的鸡蛋、白糖等数量不一样的,热量也不一样。标准的老式鸡蛋糕的热量是每100克的鸡蛋糕含有278大卡。278大卡的热量需要打篮球50分钟才能将这些热量全部消耗掉。如果在制作的时候,加入更多的鸡蛋、糖、油的话,那么它的热量就比这个数值还要高出很多。