❶ 好吃的有那些
臭豆腐：
吃过的人都知道这可不像电视上臭的那么夸张，反而有一种独特的味道，一闻就知道是臭豆腐的味道，特别是那种带汤汁的，汤也很好喝，价格也不贵，分大小份，大概在6元一份，狼牙薯仔：
看到图片有没有留口水呀，爱吃的辣的就多放点辣椒，逛街时，边走边吃，自在呀，现在不知道为什么，卖这个的不太多了，所以也好久没有吃到了，以前吃的时候是5元一份，铁板鱿鱼：
我超爱吃这个，只要去逛街，就要来几串，鱿鱼自已在家炒着也跟这味道差远了，以前便宜都是一元一串，一来就是10串，现在贵了10元4串，不过量也多了，都在涨价嘛，卖这个的那就多了，只要是小吃街，到处都是这。烤面筋：
这个嘛，也好吃，不过我还是更喜欢吃鱿鱼，个人觉得吃烤面筋，还是要选那种抹的有酱的，吃着才好吃，现在有的，只是洒点调料，干巴巴的不好吃，现在好像是10元5串，最初面筋小，现在的面筋都好大个。
5/8疯狂烤鸡翅：
我喜欢吃肉，爱啃骨头类的，特别是辣的，我非常喜欢吃这个，就要最辣的，是变态辣，我这么能吃辣，吃完嘴唇都得麻好久，但是就是过瘾呀，它这个品类就多了，鸡翅、鸡腿、鸡皮、鸡心都有，如果你碰到了，不防试一下吧，不能吃辣就要微辣的。
❷ 草莓慕斯的常见做法
6寸草莓慕斯蛋糕
❸ 奥利奥吃起来有点潮潮的是什么情况
奥利奥开封之后就会有潮气，入身就会有点回潮，就会吃起来有点没那么脆
奥利奥，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个奥利奥就是这样的美味，来看看奥利奥吃多了会怎么样?奥利奥吃了会发胖吗：
奥利奥吃多了会怎么样：
正常人吃没有问题的，毕竟你不可能拿它当饭天天，顿顿吃。
饼干一般都是高油脂的食品，有肥胖和心血管毛病的人当然要少吃了。
1.奥利奥里面是不可能加色素的，看看它的配料表就知道了。(如果你怀疑配料表，那你就是怀疑CDC 和质检局了)
2.不可能加香精的，做饼干的自古就没有人加糖精，除非你做的是所谓的无蔗糖饼干。再说了，现在国家是严格限制使用糖精于食品中的。
吃奥利奥会发胖吗：
会的，奥利奥的热量(以100克可食部分计)是483大卡(2020千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克奥利奥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
奥利奥的营养成分
营养成分含量(每100克)
热量 483.99大卡
碳水化合物 67.49克
脂肪 22.30克
蛋白质 6.60克
奥利奥饼干的夹心有很多热量，要适当的吃，合理搭配，晚上八点以后尽量不吃!还有就是发胖的因素不一定只是控制饮食，运动是消耗热量的关键。
吃奥利奥还是要注意，不是所有人都能吃的，这个奥利奥的热量还是比较高的，不要吃太多
❹ 天天吃食堂怎么吃才能不发胖
今天来聊聊吃食堂与减肥的话题。
食堂的饭菜大都很油腻，着实给减肥带来不少障碍，不过只要你按下面 11 条吃，也能轻松减肥。
早餐主食
图片中标红的不推荐，其它面食和粥可选。
如果包子太油就咬一口滴滴油再吃，粥选不加糖的。
如果食堂主食都油腻，可以准备无糖全麦面包、纯燕麦片或杂粮糊糊。
早餐蛋白
推荐吃荷包蛋、水豆腐、小葱拌豆腐、豆腐脑，不推荐吃煎蛋、烤肠。
如果食堂早餐蛋白油腻，可以准备点纯牛奶、无糖酸奶、无糖豆浆粉。
早餐蔬菜
葱油莴笋丝、滋补西芹、老虎菜等凉菜都可以选，如果没有菜可带点小圣女果，或者午晚餐多吃点菜。
午晚餐主食
图片中标绿的是推荐的，标红的是不推荐的。
其中玉米饼和蔬菜饼如果油腻也不选；很想吃肉夹馍选纯瘦肉的；米饭、拉面、刀削面、酸辣粉一个人吃太多时两个人分着吃。
午晚餐蔬菜和蛋白
推荐至少选个纯素菜比如蒜蓉菜心、香菇炒油菜，再选个纯荤菜或半荤半素菜。
不推荐选鱼香、干煸、干锅、红烧、油炸的菜比如鱼香肉丝、干煸蟹味菇、干锅千叶豆腐、炸萝卜丸子。
点麻辣烫时可以选薯仔、山药、玉米作为主食，蛋白选鹌鹑蛋、豆腐、瘦肉，少选蛋白含量低但淀粉含量高的各种肉丸、蟹棒，蔬菜多选叶菜和瓜茄类蔬菜。
再有，不推荐不等于不能吃，不常吃就好
主食力求粗细搭配
全谷物可减少体重增加风险，所以主食尽量粗细搭配，粗粮占到 1/3 ～ 1/2。
如果食堂除了白馒头和米饭，还有杂粮饭、蒸地瓜/玉米/山药，搭配着吃就好。
可以两顿都吃细粮，另外一顿吃玉米或地瓜；也可以每顿都粗细搭配，比如早餐包子配蒸山药，午餐杂粮饭，晚餐白米饭配蒸地瓜。
每餐至少两类食物
两类食物是指主食和富含蛋白的肉蛋奶豆，特别强调这个点是因为很多人不吃主食或吃素减肥；其实让人胖的并非某一类食物，均衡营养才能健康减肥。
说至少是指每餐最好还有蔬菜，这是因为蔬菜富含膳食纤维能量又较低，能增加饱腹感，有利于减肥。早餐能吃上菜最好，吃不上就午晚餐多吃点。
控制好各类食物的量
食物种类搭配好了，吃的量还得控制好才能减肥。
佛系的推荐是餐盘里 1/2 体积是蔬菜， 1/4 体积是主食， 1/4 体积是蛋白如肉蛋豆，灵活调整着吃饱就可以了。
如果精确点，建议女性每顿至少吃 130 克熟米饭或与之等量的主食，男性每顿至少吃 195 克熟米饭或与之等量的主食。
不管男女早餐最好都能吃一个蛋喝一包奶，午晚餐的肉加起来能吃到 80 ～ 150 克；每顿饭最好吃到 150 ～ 200 克蔬菜。
饭前喝点水
有人发现饭前 30 分钟喝 500 毫升水，可以暂时增加饱腹感，利于减肥。
减肥的同学不妨试试饭前喝一些水，除了水还可以清淡的汤。
先吃蔬菜后吃蛋白和主食
很多餐厅给盛的主食尤其是米饭的量太多，不方便跟人分着吃时就先吃烹调清淡的蔬菜，然后吃蛋白和主食，毕竟大多蔬菜的能量比主食和蛋白都低，而蔬菜还富含增加饱腹感的膳食纤维，减肥时保证蛋白摄入也有利于减肥。
菜太油涮一下再吃
食堂的菜普遍太油，所以建议夹起菜在盘子里沥一下油再往嘴巴里放，如果方便接两碗水，涮一下再吃。如果水里漂了一层油记得换水。
细嚼慢咽
饱腹感信号由胃传到大脑需要时间，如果吃的太快，当感受到饱时可能已经吃多了，所以要减肥请细嚼慢咽。
不是让你数着口数非嚼多少下，就吃饭时专心点，尽量嚼到大米粒或小米粒一样细再咽。
❺ 祝老公生日快乐的句子发朋友圈
老公生日了，这是一件非常幸福的事。您可以通过日常说说，幽默话语，也可以感慨说说，或是用唯美优雅的语句祝福老公生日。
日常说说篇
1、今天是你的生日，亲爱的老公生日快乐，永远爱你。
2、好运不断，幸福一生！祝老公生日快乐！
3、老公生日快乐，亲爱的，愿你天天快乐，年年好运，一生幸福！
4、祝老公生日快乐！异地他乡有你的陪伴才不孤单。
5、祝老公生日快乐，开开心心。希望以后的生日我都能在你身边陪你过。
6、愿来日方长，岁月静好，安暖相伴，祝老公生日快乐！
7、生日快乐老公，祝愿你每天都是那么的开心快乐。
8、今天是个特殊的日子，不但阳光明媚也是你的生日，祝老公生日快乐。
9、感谢生活中的每一天的陪伴，今天是你的生日，祝老公生日快乐。
10、有你有我有家，这是多么幸福的生活，祝老公生日快乐。
轻松幽默篇
1、东西半球，南北半径，中心是你，祝老公生日快乐！
2、蛋糕上插满岁月，这是一个古老的习惯，但请你别吹灭，燃烧直至永远。
3、我用我的情意做蛋糕，用我的真心做蜡烛，用我对你的爱点亮它，祝老公生日快乐，永远爱你。
4、因为我们是同株相连的双生草，注定要共度此生，不离不弃！亲爱的，生日快乐！
5、我把我的心嵌入你的心，使我俩的爱永远不变。亲爱的老公生日快乐！
感慨说说篇
1、感谢有你亲爱的老公，有你的陪伴，我才会这么幸福，祝生日快乐。
2、和你在一起我非常的幸福，是因为你的陪伴，你的包容。亲爱的，祝生日快乐。
3、你是我最亲爱的人，是我一辈子割舍不下也离不开的人，感谢，祝老公生日快乐。
4、生日是我们结婚以后的第6个生日，亲爱的老公，感谢你给我幸福美好的生活，祝生日快乐。
5、亲爱的，就是因为你的陪伴才有了幸福的自己，感谢有你！
唯美优雅篇
1、你牵着我的手，孤鹜伴落霞齐飞，秋水共长天一色。水乳相融，心心相印！祝老公生日快乐！
2、我的爱为你开启，我的爱为你奔驰，亲爱的老公生日快乐。
3、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为我的内心也跟你一样的欢腾喜悦。我亲爱的老公生日快乐！
4、你是大树，为我遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我的生活带来光明。祝老公生日快乐！
5、从晨曦到日暮，从春花到冬雪，人生风风雨雨，回头始终有你，祝老公生日快乐！
6、无论将来如何，我都要感谢你，感谢你来到我的生命中，带来了美丽、快乐，亲爱的老公生日快乐！
7、想你在每一个有星星的夜晚，念你在每一刻欢乐的时光，老公生日快乐。
8、世界上只有一个名字，使我这样牵肠挂肚，一头牢牢系在我心尖上，一头攥在你手中。亲爱的老公生日快乐！
9、当醉人的微风吹过树梢，我会思念你。当朦胧的月光洒在海面上，我也会思念你。祝老公生日快乐。
10、在我心中你便是晶莹的露珠，是翠绿的小草，是皎洁的明月，纯洁无瑕。亲爱的老公生日快乐！
11、我的爱像清泉，涓涓流水润心田；我的爱像山川，美景处处风光好。老公生日快乐！