⑴ 请问一份牛排 还有一小块起司蛋糕有多重 以及营养含量
一分牛排差不多80克左右，牛肉本身，含有丰富均衡的血质铁及蛋白质和维生素B群，还有锌及磷等多种人体必须氨基酸。
而做成牛排的营养价值是
1、牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
2、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
适用人群
一般人群均可食用
1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；
2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃
蛋糕的营养成分/营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 339 硫胺素(毫克) .18 钙(毫克) 30
蛋白质(克) 6.5 核黄素(毫克) .31 镁(毫克) 18
脂肪(克) 2.4 烟酸(毫克) 0 铁(毫克 1.6
碳水化合物(克) 72.9 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .07
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 1.6 锌(毫克) .16
维生素A(微克) 55 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .13
胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 36 磷(毫克) 80
视黄醇当量(微克) 17.8 钠(毫克) 49 硒(微克) 6.19
而一份蛋糕是蛋糕
100克
蛋白质7.9
脂肪4.2
糖64
热量1340
热量是100克巧克力的一半，100克冰激凌的一倍
⑵ 你最爱吃的食品是什么
我给大家带来最爱吃的6种美食，第三种保证都爱吃，最后1种到现在都忘不了。第一种就是，炒饼丝，上大学的时候，室友们非常喜欢吃炒饼丝的，那个时候，天天都会吃，在饼丝上面加上青菜，辣椒等调料，香脆可口，配上一碗粥，简直是太美味了。
第二种就是牛肉板面了，我一般吃牛肉板面的时候都会要上1大碗，上学的时候，牛肉板面才六块钱一碗，只要吃过的朋友们都说味道非常好，被我们称为“山珍海味”，也是不为过的，汤汁非常的郁闷，里面还有一股卤蛋的味道，面条吃起来也是非常的劲道。
第三种就是薯仔粉了，薯仔粉可以说是女孩们的最喜欢吃的一种美食了。刚开始薯仔粉仅需五元钱，现在一份薯仔粉涨到13块钱，但是生意依然是非常火爆，每次吃薯仔粉的时候，里面还会加上刀削面，味道是非常的爽口了。而刀削面的味道也是很棒的，薯仔粉可以说是人们都非常喜欢吃的。
第四种就是煎饼果子，煎饼果子是一种小吃，有时候，我每天都会吃上一份煎饼果子的。原来记的煎饼果子是四块钱，现在可能涨到五块钱了，自从涨价之后，我就很少吃煎饼果子了。第五种就是蛋炒饭，颗粒饱满，看着都会有食欲，有时候一连几天都会吃蛋炒饭，味道也是非常的美味。
最后一种就是砂锅方便面了，方便面的味道可以说是我们至今难以忘怀的。砂锅方便面，听着就让人非常的心动，再加上青菜，简直是非常的美味。在我看来，方便面不管怎么做都非常好吃
⑶ 牛肉蛋糕是什么样子的
引言：相信作为孩子比较喜欢在日常的生活中吃一些甜食，因为这样能够使自己的心情得到放松，同时甜食本身就是特别吸引孩子的。像一些蛋糕水果或者面包之类的孩子比较倾向于喜欢吃那些美味的食物，深受孩子的喜欢，所以作为父母应该严格的控制孩子对糖类的摄取。因为本身摄取少量的糖类，就能够对人体的能量起到补充的作用，但如果过多的摄取的话就会导致体内的脂肪无法转换。同时也能够让孩子变得肥胖起来，那么大家对于牛肉蛋糕是否有相应的了解呢？在这里小编有以下看法，希望能帮助大家解决问题。
首先蛋糕的样式是非常多的，如果选择制作牛肉粒蛋糕的话，那么可能从外观上看起来不是特别的美观。但是可以加一些其他的，像水果方面来使蛋糕的外观显得那么好看就行。
⑷ 山姆会员店中的甜品有很多，有哪些在购买排行榜上
刚知道这地方是听小朋友妈妈说的，说是不能随便去，要买会员，我来你家花钱，还得办个会员，那260我上别的超市买一车东西不香吗？不去，不合适，接受不了！
第一次去是小朋友妈妈带我去的，看到牛排，看到大包装的薯条，大面，白面，给我第一感觉是贵，太贵了，我才不买，我才不来，随便买一点儿东西就六七百块钱，啥家庭啊，咋那么不会过呢！
后来我爱上了山姆会员，当然只局限于那几个东西，还有免费的试吃，孩子每次去吃一圈基本上就饱了，我不舍得买的巧克力，一次给你一颗，其实想想会员费也还可以，毕竟我家住在山姆会员边上，我儿子是想吃巧克力了，水果了，还是想吃面包了，去溜达一圈，每天才合几块钱！
除了甜品，山姆会员店还有不少值得买的东西，比如车厘子，几个J的我不知道，反正挺大的，挺甜的，挺便宜的，年前都得提早去，中午就空了，还有烧鸡，奥尔良味的，不到四十块钱，那鸡老大了，得有四斤左右吧，但是也限量，好像一人只让买一个，里面都入味的那种，其实牛排什么的也挺好，物有所值吧，但我不会买，太贵了！
⑸ 纯牛肉蛋糕怎么做如何做好吃
主料
黑毛牛雪花190克 撒撒米牛肉210克
牛小排150克 彩椒一个
蓝莓10颗 草莓10颗
芹菜叶三片 六寸蛋糕模一个
纯牛肉蛋糕的做法步骤
5.用蓝莓，草莓，缎带装饰一下。
小贴士
小朋友很喜欢，一口气都吃了，当然，是烤熟了再吃的。