1. 榴莲千层热量多少
榴莲可以做成甜品美食，其中榴莲千层是一款非常受欢迎的甜品，金黄的色泽搭配奶油。那么，榴莲千层热量高吗？榴莲千层热量是多少？
榴莲千层热量高吗
榴莲千层蛋糕热量高。
榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g
100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。
榴莲热量高还是蛋糕热量高
当然是蛋糕的热量高。榴莲热量为147卡/100g，蛋糕热量为347卡/100g。只要是蛋糕，热量就不会少。榴莲千层蛋糕的热量确实高，不建议经常吃。
营养元素分析
营养素含量(每100克)
热量(大卡)147.00
碳水化合物(克)28.30
脂肪(克)3.30
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)1.70
烟酸(毫克)1.19
镁(毫克)27.00
钙(毫克)4.00
维生素C(毫克)2.80
维生素E(毫克)2.28
锰(毫克)0.22
钾(毫克)261.00
磷(毫克)38.00
钠(毫克)2.90
硒(微克)3.26
榴莲千层做法
主料：低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶。糖粉。
做法
1.把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。
2.把榴莲去核，压碎。
3.把榴莲准备好了之后下面就可以让奶油加少许糖粉均匀打发，留着一会做蛋糕的时候用。
4.把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里，稍冻后使用。
5.用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。
6.完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了。
7.虽然榴莲千层蛋糕切面的层次不太鲜明，可能是由于榴莲肉的关系吧，不过味道可是一级棒。
2. 榴莲千层热量
榴莲千层热量一般是很高的，每100g榴莲千层中所含热量大约是293大卡。
榴莲热量为147卡/100g，蛋糕热量为347卡/100g。只要是蛋糕，热量就不会少。榴莲千层蛋糕的热量确实高，不建议经常吃。
榴莲千层是用低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶等食材制作而成的食品。香甜软糯，美味可口。在制作榴莲千层的过程中，还会添加食用油等，使得榴莲千层的热量增加，如果是在减肥期间还是需要尽量少吃。
榴莲千层的相关说明
榴莲千层可以加热吃，通常不会产生有毒物质而危害身体健康。但在加热过程中可能会导致奶油融化，进而影响到口感，所以建议避免加热过久。
榴莲千层是日常生活中常见的食物，口感较甜，主要由鸡蛋、面粉、奶油等成分组成，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养。通常加热后不会产生有毒物质，但不建议加热过久。因为其中所含的奶油不耐高温，如果加热过久，有可能会导致奶油融化，也会将其中部分营养成分破坏，导致营养成分丢失，同时吃起来口感也不是特别的好。
榴莲千层建议在温度较低的环境保存，如果一次吃不完，应放在冰箱内密封冷藏保存。放在低温环境后，可以暂时抑制细菌繁殖，从而延长保存时间。榴莲千层蛋糕虽然吃起来比较好吃，但在吃的时候也需要控制好量，一次摄入过多，有可能会导致肠胃道负担加重。
以上内容参考：网络-榴莲千层
3. 常见蛋糕卡路里一览表
常见蛋糕卡路里一览表
蛋糕热量对此清首
单位：100克/大卡
奶油蛋糕：379大卡
芝士蛋糕：320大卡
翻糖蛋糕：425大卡
芒果慕斯蛋糕：290大卡
芒果千层：218大卡
海绵蛋糕：281大卡
巧克力蛋糕：391大卡
加啡蛋糕：338大卡
戚风蛋糕：261大卡
天使蛋糕：298大卡
肉松蛋糕卷：324大卡
红丝绒蛋糕：298大卡
重奶酪蛋糕：244大卡
胡萝卜蛋糕：401大卡
虎皮蛋糕卷：352大卡
黑森林蛋糕：350大卡
水果蛋糕：324大卡
抹茶蛋糕卷：271大卡
纸杯蛋糕：289大卡
蓝莓磅蛋糕：401大卡
牛油蛋糕：378大卡
提拉尺毁米苏蛋糕：433大卡
酸奶蛋糕：223大卡
长崎蛋糕：252大卡
古早蛋糕：380大卡
年轮蛋糕：213大卡
布朗尼蛋糕陵正备：347大卡
4. 奈雪千层蛋糕热量
千层蛋糕本身属于一种高热量的食物，一块千层蛋糕的重量大概在200克左右，含有热量近700大卡。
摄入体内后，它热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议想要减肥的人群不要吃千层蛋糕。千层蛋糕之中的糖分、蛋白质含量非常丰富，可以升高血糖，糖尿病的患者摄入体内，容易导致原有症状加重，低血糖的人群吃千层蛋糕能够本身头晕、头痛的症状。
100g千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。
5. 奶茶与千层热量哪个高
千层热量高，千层用油多。
每100克的奶茶的热量为300大卡，一杯普通的奶茶所含有的热量总体为550千卡左右，一般重量在200克左右的千层蛋糕，含有热量近700大卡，计算出来千层每克热量比奶茶高。
奶茶和千层蛋糕本身属于一种高热量的食物，千层蛋糕和奶茶的类型不同，热量不同，食物中的热量主要指淀粉、糖类等碳水化合物产生的能量。食物的热量主要受烹饪方式的影响，此外还受含水量的影响，如果烹饪时使用的油越多热量就越高。
6. 千层比普通蛋糕热量低吗
千层比普通蛋糕热量低的。千层热量为147卡/100g，蛋糕热量为347卡/100g。只要是蛋糕，热量就不会少。千层蛋糕的热量确实高，不建议经常吃。
千层蛋糕热量高。
千层蛋糕热量：293大卡/100g
100g千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。
7. 榴莲千层蛋糕热量高吗
榴莲千层蛋糕热量高。
榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g
100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。
原料：
低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶
做法：
1.把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。
8. 宾堡特意浓意式千层蛋糕（芝士夹心）的热量是多少
宾堡特意浓意式千层蛋糕（芝士夹心）的热量(以100克可食部分计)是415大卡(1736千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克宾堡特意浓意式千层蛋糕（芝士夹心）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。