‘壹’ 菠菜蛋糕的做法步骤图,菠菜蛋糕怎么做好吃
‘贰’ 请介绍下低热量培根菠菜蛋糕的常见做法
材料
烹饪喷雾,4片厚切培根,1(340克重)包冷冻菠菜,4个蘑菇,2个青椒,2片洋葱,1捏盐和黑胡椒粉,6个鸡蛋,1汤匙浓奶油,1又1/4杯奶酪,1/2茶匙盐,1/4茶匙黑胡椒粉,1捏洋葱粉,1捏大蒜粉
做法
1.将冷冻菠菜解冻后倒出,沥干水分。
2.将蘑菇清洗干净后,切碎,将洋葱洗干净后,切碎备用。
3.将青椒清洗干净后,去掉根茎和辣椒仔,切碎备用
4.将奶酪切碎,备用,分成两份备用。
5.将厚切培根片切丁备用。
6.将烤箱预热至175摄氏度,用烹饪喷雾喷洒12个松饼杯。
7.将培根丁放入一个煎锅中,用中火加热,翻炒大约10分钟左右,直至培根丁变得酥脆,将培根丁捞出放到到碗里,培根油脂继续留在锅中。
8.将菠菜,蘑菇,青椒,洋葱,盐和黑胡椒粉依次加入煎锅中,跟培根油脂混在一起,继续煮大约5分钟左右,不时翻炒直至软化。将炒好的蔬菜混合物盛到一个碗里,放入冰箱冷却大约5分钟左右。
9.拿一个碗,打入六个鸡蛋,加入奶油,用筷子或者搅拌棒搅拌,直至均匀,然后再加入1杯碎奶酪,1/2茶匙盐,1/4茶匙黑胡椒粉,洋葱粉和大蒜粉,继续搅拌,直至均匀,然后将冷却的蔬菜煳和培根丁倒入碗中,跟鸡蛋煳一起搅拌,直至混合充分。
10.将1/4杯鸡蛋混合物倒入每个松饼杯中,顶部再放上适量剩余奶酪。
11.将松饼杯放入在预热的烤箱中烘烤大约20分钟左右,直到蛋糕凝固成型。
12.取出松饼杯,让蛋糕在松饼杯中冷却几分钟之后,放到冷却架上进行剩余的冷却处理。
13.冷却后可立即食用,也可以冷藏起来以后吃,不过冷藏时间不要超过7天
‘叁’ 菠菜蛋糕卷怎么做
菠菜蛋糕卷的做法
野艾做颜色碧绿,香气十足。 (艾叶70克加30水打成泥)菠菜蛋糕卷(艾叶蛋糕卷)的做法 步骤1
如不喜欢艾叶味,也可选菠菜(70克菠菜叶加30水打成泥)只选叶子。菠菜蛋糕卷(艾叶蛋糕卷)的做法 步骤2
艾草用清水洗净后,入锅里煮透
煮好艾草后,待凉然后挤干水分。用刀剁碎。
将剁碎的艾叶放入料理机加水打成泥备用。菠菜蛋糕卷(艾叶蛋糕卷)的做法 步骤3
蛋黄蛋白分开(选用无水无油的打蛋盆)。
另一打蛋盆倒入艾叶泥和玉米油,加入蛋黄筛入低筋面粉。用手动蛋抽“Z”“N”不规则搅拌至无颗粒。蛋清中加入数滴柠檬汁。蛋清打至粗泡 然后分两次加入糖粉打到蛋清细腻 拉起打蛋器有大弯钩即可。备用。
取二分之一蛋白霜加入蛋黄糊内拌匀后再整个倒回剩下的蛋白霜内 用刮刀轻柔快速的翻拌均匀
菠菜蛋糕卷(艾叶蛋糕卷)的做法 步骤4
将拌好的蛋糊倒入垫了油纸的三能金盘中,烤盘内 抹平表面轻轻震出气泡 菠菜蛋糕卷(艾叶蛋糕卷)的做法 步骤5
烤温180度 中下层上下火 烤18分钟左右后取出移到冷却架上,菠菜蛋糕卷(艾叶蛋糕卷)的做法 步骤6
将卷棒置于烘焙纸下,将烘焙纸从一边轻轻卷起。完全卷好用力压紧卷口处定型。再包一层烘焙纸固定形状,然后放入冰箱冷藏1小时切件。(可按自己口味卷入打发的淡奶油)
这个蛋糕中是用长条状的油纸进行定型,这一步很重要,可以使蛋糕结构更紧密,切面也更好看,最好不要省略。个人觉得定型后最好能放冰箱1个小时以上,如果做不到,起码也要半个小时才行。
‘肆’ 711关东煮菠菜蛋糕怎么做的
关东煮菠菜蛋糕的用料
昆布(干)菠菜 约20*10cm一片木鱼花 一把水 约2L白萝卜 一根油炸豆腐饼 5个小福袋 5个香菇(鲜或干均可) 10个魔芋丝 一包鱼丸、花枝丸 适量鸡蛋蛋糕粉 盐 约一小勺糖 约一小勺味淋 25ml鲜酱油 约一大勺味精(可不放) 约一小勺
关东煮的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
先做高汤。 昆布洗净,放入2L水中浸泡约半小时。 大火煮开后,改小火煮10分钟,然后捞起昆布,撒入一把木鱼花,小火煮5分钟。 过滤出高汤,加入味淋、糖、盐、味精、酱油调味。 调味时边调边尝,为防止颜色过深,先放酱油调色,后放盐调节咸度。
步骤 2
做玉子烧。 因为很喜欢711好炖里的菠菜蛋糕,试着做一下。 鸡蛋3个打成蛋汁,锅中放油,分4次加入蛋液,小火慢煎,晃动锅子使蛋液打圈旋转,在蛋液最上层未凝固时关火,卷起蛋皮,开小火,重复以上步骤。 起锅,切块备用。
步骤 3
白萝卜去皮和表面粗纤维层,切大圆块,两面划十字刀。 香菇(干)洗净泡发,去蒂。 魔芋丝洗净备用。
步骤 4
白萝卜和泡发的干香菇放入高汤中,用高压锅炖至白萝卜透明。
昨天晚上看到菠菜的时候,就突然想起了以前上班时在便利店常买的菠菜蛋糕,泡在关东煮汤里的,不知道怎么做的,猜测是厚蛋烧的做法,我就想如果蒸会是什么样的呢,上网搜了一下,果然有的蒸着吃,看着还不错,于是今天早上我也做了一次,吃起来挺好吃的,分享一下做法。
原料:鸡蛋3个、菠菜150g(切碎后)、玉米淀粉15g、低筋面粉15g、水60g、盐3g;
蘸汁料:生抽、陈醋、盐、糖;
步骤 5
加入所有其它食材煮10分钟,完成。
‘伍’ 菠菜无油蛋糕卷怎么做
用料
低筋面粉 70g
鸡蛋 4个
白糖 60g
菠菜 100g
水 40g
淡奶油 250g
芒果 一个
无油菠菜蛋糕卷的做法
首先所有食材准备好
菠菜加40g的水放入料理机内榨成糊糊
准备一个盆,过滤菠菜汁,渣渣不用,取70g菠菜汁备用
将蛋清蛋黄分离,四个蛋黄放入过滤好的菠菜汁内
将菠菜汁与蛋黄充分混合
混合好的蛋黄与菠菜汁内筛入70g低筋面粉
将面粉与菠菜汁混合,搅拌至无颗粒,放在一旁备用
蛋清里先加入20g糖
用打蛋器打发
打发到这种程度再加入20g糖,继续打发
蛋清打发到这种程度就可以了(此时预热烤箱,上火190度,下火180度)
用铲子挖取两块打发好的蛋清到菠菜蛋黄糊里
上下切拌
将切拌好的菠菜糊倒入剩下的蛋白糊里
依然是上下切拌均匀
拌匀的蛋糕糊倒入铺了油布的烤盘里
放入预热好的烤箱内,上火190度,下火180度,烘烤12分钟(我的烤箱温度大,所以我下火用了180度,原配方里用的是上下火都是190度,你们根据自己的烤箱脾气稍微调节下温度昂)
出炉后,将蛋糕带着油布移到烤架上,冷却
准备加入蛋糕卷的水果,我放的芒果,因为孩子爱吃哈,你们可以放自己喜欢吃的水果,不放也可以哈
冷却蛋糕的时候,我们来打发淡奶油,250g淡奶油加入20g糖
将淡奶油打发到这种程度就可以了
在蛋糕上铺一张油纸
翻过来,在蛋糕的一边斜切下来一个小边边
在蛋糕上面每搁两厘米轻轻的切个印子,方便一会卷起来
蛋糕凉透后,在蛋糕左边先涂上淡奶油然后放上芒果,在芒果上在涂奶油,最后把剩下的奶油涂抹在整个蛋糕上就可以了
最后就是准备一个长点的擀面杖,在有水果的一面开始卷,将擀面杖放在油纸下面,一边拽油纸一边卷,最后卷好以后放入冰箱冷藏两个小时,就可以食用啦
‘陆’ 米饭菠菜糕的做法,米饭菠菜糕怎么做好吃,米饭
步骤 1
准备食材:菠菜5g,鸡蛋1个,淀粉6g,米饭15g,虾皮1g。
步骤 2
将鸡蛋打散成鸡蛋液,把搅好的鸡蛋液平均分成2份备用。 PS:鸡蛋液大概是60g,每份分别30g左右即可。
步骤 3
分别调制水淀粉,在3g的玉米淀粉中加入3g清水,用筷子搅匀。 PS:淀粉是什么,为什么要加淀粉呢? 淀粉也叫生粉,在这道食谱中,加少许淀粉是为了帮助肉馅成型。淀粉其实广泛地存在食物中,比如我们平常吃的米面、粗杂粮都含有淀粉这种成分,它其实是一种多糖,是碳水化合物的重要来源。 我们在超市选购的时候,可以看一下包装,包装上会标明着“玉米淀粉”“马铃薯淀粉”(即薯仔淀粉)“红薯淀粉”(即地瓜淀粉),通过名字我们就能看出来,它是通过哪种食材提炼出来的吧,比如玉米淀粉就是从玉米中提炼出来。在这三种常见的淀粉中,玉米淀粉会相对更精细、外观和口感都更好,所以用到的时候会更多一些。
步骤 4
像这样分别调成两碗水淀粉备用。
步骤 5
将菠菜连根一起用开水焯一下。 PS:很多亲会担心菠菜含有草酸影响宝宝对钙质的吸收,菠菜中的草酸含量确实比普通的蔬菜要高,我们在吃菠菜的时候,那种涩涩的感觉就是草酸造成的。 但只要把菠菜放到烧开的水中,焯30秒左右,就可以去除大部分的草酸。不必担心草酸会与食物中的钙结合,而影响钙的吸收。
步骤 6
将焯好的菠菜用凉开水镇一下。 PS:用凉开水镇一下刚焯好的菠菜,可以让菠菜的颜色更翠绿,还能快速给菠菜降温。
步骤 7
将菠菜沥去水分,细细的剁成碎末。 PS:尽量保证菠菜都被剁碎,避免做好的菠菜蛋糕里出现长的叶子噎到宝宝。
步骤 8
将虾皮浸泡洗净,沥去水分后切成碎末。
步骤 9
将菠菜和虾皮碎放进一份蛋液中,加入一份水淀粉。
步骤 10
用筷子将蛋液和菜搅打均匀。
步骤 11
另一份蛋液中加入熟米饭和另一份水淀粉。
步骤 12
用筷子将米饭搅散,与蛋液混合均匀。
步骤 13
在蒸碗的内侧刷少许油(方便脱模),先倒入菠菜蛋液。
步骤 14
等到蒸锅中的水开后,再放进菠菜蛋液,蒸大概15分钟,直到把菠菜蛋液蒸熟成型为止。 PS:一定要等到锅中水开上汽之后再放入蛋液,这样蒸出的蛋液不会被水蒸气顶出气泡来。
步骤 15
中途取出,再在菠菜蛋羹上面铺上米饭蛋液。
步骤 16
尽量让蛋液铺得均匀一些,再放到已经上汽开锅的蒸锅上蒸15分钟左右,把米饭蛋液蒸至成型熟透即可。
步骤 17
做好的蛋液稍微晾凉就很容易脱模啦!像这样切成宝宝适合手拿的蛋糕小方,米饭、蛋和蔬菜一下子都有啦!加上虾皮天然的鲜香,一定能让宝宝胃口大开!
小贴士
一定要等到锅中水开上汽之后再放入蛋液,这样蒸出的蛋液不会被水蒸气顶出气泡来。