㈠ 吃芝士蛋糕热量是多少会发胖吗
楼主你好，现在很多人都误认为吃蛋糕热量很高，吃芝士蛋糕会发胖这种理论，实际上芝士蛋糕的热量并不是很高。芝士又称为奶酪，奶酪是以牛奶或羊奶为原料，经过发酵制成的，而牛奶是一种公认的营养佳品，制作1千克的奶酪大约需要10千克的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。奶酪只是外观上类似黄油而已，在发酵过程中，实际上已经把脂肪分解成易于消化，吸收的极细微脂肪，因而极易转化为人体所需的能车而消耗掉，不会堆积在体内造成肥胖。
除含有优质蛋白质外，奶酪还含丰富的钙、铁、锌等多种矿物元素，以及胡萝卜素，维生素、生物素等。这些物质都是人体不可或缺的元素，丰富的维生素能增强人体抵抗疾病的能力。
㈡ 六寸芝士蛋糕卡路里多高
这个不太好算，具体的卡路里量要根据这个蛋糕的类型以及配方来算。轻芝士、中芝士、重芝士都不一样，另外各个蛋糕店的配方都不一样。芝士多一点或者少一点，额外添加淡奶油还是黄油、牛奶还是酸奶，含糖量多少都会导致成品蛋糕的卡路里不一样。建议是如果要吃尽量在上午11点之前吃，六寸的蛋糕每次吃1/6就可以了。
㈢ 芝士蛋糕热量高吗 它是由什么做的呢
高 成分主要有奶酪 奶油 面粉 里面还有黄油和不少的糖分……芝士是cheese谐音，意思就是奶酪
不过少吃点没关系啊 吃完了多吃水果，毕竟多好吃的东西，我很喜欢吃……
㈣ 芝士蛋糕热量到底多少啊!!!
营养师点评：芝士，英文“Cheese”也称奶酪，奶酪，忌廉。林语堂曾经说：“中国人唯一死活接受不了那个被翻译成“芝士、”、“忌士”，“起司”等，其实还是用奶酪比较准确。如今在世界各地所出售的奶酷有多种，其中以法国奶酷最为闻名，据说世纪左右，法国南部的一位教士，无意中把牛奶存放在住宅附近凉爽而湿润的石灰岩洞里，经过数月后，发现牛奶竟成为极为好吃的奶酪。奶酪是以牛奶或羊奶为原料，经过发酵制成的，而牛奶是一种公认的营养佳品，制作1千克的奶酪大约需要10千克的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。
奶酪中的蛋白质含量一般在30%，每100克奶酪可提供一个成年人每日蛋白质需求量的40%-60%，制作奶酪时，经过微生物发酵，凝乳酶及蛋白酶的分解作用，蛋白质形成氨基酸，肽等小分子物质，因此很容易消化，蛋白质消化率达96%-98%。
除含有优质蛋白质外，奶酪还含丰富的钙、铁、锌等多种矿物元素，以及胡萝卜素，维生素、生物素等。这些物质都是人体不可或缺的元素，丰富的维生素能增强人体抵抗疾病的能力。保持眼睛明亮和肌肤健美族维生素可增进机体新陈代谢，加强活力，美化肌肤。由于奶酪加工工艺的需要，会添加钙离子，使钙含量增加。就钙含量而言，亳升牛奶相当于50克奶酪，100克奶酪就基本可满足成人每日的钙需求量，且奶酪中的钙极易被人体吸收，故对孕期或更牛期的女性，以及正处于成长发育期的青少年和儿童，奶酪是绝佳的食品。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有很好的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。另外，奶酪在发酵过程中降解生成一种氨基丁酸的物质，它有助于降血压，抗惊厥、镇痛、改善脑功能、促进记忆等。
我们之所以把奶酪想象成高脂，油腻的食品，缘于错把奶酪与黄油，奶油，牛油等食品混为一谈，其实，奶酪只是外观上类似黄油而已，在发酵过程中，实际上已经把脂肪分解成易于消化，吸收的极细微脂肪，因而极易转化为人体所需的能车而消耗掉，不会堆积在体内造成肥胖。
有效减肥最重要的是养成科学的饮食和过去习惯，一方面要增加脂肪的燃烧和代谢，另一方面又要保证人体各种营养物质的吸收平衡。奶酪能够提供蛋白质，多种营养素等人体所需物质，同时还能给人以较长时间饱腹感，减少对其他高热量食物的需求，因此，从营养角度看，奶酪还是一种营养减肥佳品呢。
要提醒读者注意的是，市面上的奶酪品牌一般有很多种，要选择钙质含量高。糖分低，自然发酵的奶酪，而不宜选择加工多，添加如柠檬、草莓、蓝莓等口味的奶酪。奶酪买回来后如果吃不完，要存储在冰箱内，不要用塑料而用不透油的纸来包裹奶酪，这样可以防止奶酪，出汗，但是，从冰箱拿出来食用时，一般要提前1小时，等奶酪升温回暖后才吃。
最后强调一下奶酪的食用量，奶酪营养高，热量高，吃多了机体不容易消化，代谢，吸收，容易产生饱腹和油腻感。小孩每天20克～30克，成人每天70克左右就足够了，最多不能超过100克。怎么知道多少克呢？大家只要认真看看包装上的说明，就会知道“一片”或者“一块”究竟有多少克了。
㈤ 芝士蛋糕吃多了会胖吗
看吃的量和频率了，我以前每天都吃，但是每次只吃很小块，大概就外面卖的切块芝士的三分之一的样子，完全不会胖，减肥期间吃的，还是有瘦哦
㈥ 柠檬芝士蛋糕的热量是多少
柠檬芝士蛋糕的热量(以100克可食部分计)是282大卡(1179千焦)，单位热量较高。
每100克柠檬芝士蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
㈦ 芝士蛋糕的热量会不会很高三高的人可以吃吗
芝士蛋糕的热量会不会很高？三高的人可以吃吗？
芝士蛋糕热量肯定高，吃一点点吧
㈧ 芝士蛋糕会发胖吗
甜点一边来说还是起源于西方，同样对于芝士来说还是西方国家吃的比较多，但是在国内，随着人们生活质量变好，人们也慢慢的接受了芝士，芝士又叫奶酪，是牛奶的精华，同时营养成分比较高，但是口味还是有特别的酸味在里面，有的人喜欢吃，但是有的人还是不能接受。芝士因其热量还是很高的，很多人担心发胖，所以今天我来告诉大家芝士吃多了会胖吗？
芝士的主要原料是牛奶，制作1千克奶酪大约需要10千克的牛奶，奶酪的热量很高，每100克可使部分热量有328千卡，蛋白质含量为25.7克，脂肪含量为23.5克，奶酪中富含钙，镁，钠，磷等矿物质元素以及维生素A，维生素B族，烟酸，泛酸等多种营养成分。
适量吃芝士不会长胖
很多人对于芝士有误解，觉得只要吃芝士就会长胖，其实只要健康正确的食用芝士是不会长胖的，经过发酵的芝士与酸奶一样富含乳酸菌，可以有效保护胃肠道的健康，虽然芝士富含脂肪，但是芝士中多含有的是不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸，亚油酸对于降低人体脂肪还有一定的帮助，还有增加饱腹感的功效，所以只要你不贪吃芝士，是不会长胖的。
㈨ 芝士蛋糕热量会很高吗
从原料上看，芝士是牛奶发酵成的，在做芝士蛋糕的时候，还加入了黄油和面粉，尤其是黄油需要加很多，糖也要加很多，这样做出来的蛋糕才好吃。通过这些材料就可以看出，芝士蛋糕的热量特别高，脂肪也很高。如果要减肥，芝士蛋糕最好不要吃，吃一块芝士蛋糕，几天的努力就白费了。实在是控制不住想吃了，吃一小块解解馋就行了，别吃太多，不要经常吃。就算是不减肥，芝士蛋糕也不能吃太多。