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B. 为什么我感觉我吃一碗奶油没有一碗米饭长胖
吃了一碗奶油不腻吗？奶油的热量远远大于米饭。你觉得吃奶油没有吃米饭胖，只是一种主观感觉，是因为吃了一碗米饭感觉饱了，肚子也鼓起来了，而奶油吃一碗就很跟没吃一样，并且奶油质量轻，没有米饭重。吃完米饭立刻上秤称一下的话，也确实是会变重，但吃一碗奶油体重似乎没有变化是吧。但是这只是表面现象，食物的热量跟体积和饱腹感没有直接关系。为了身体健康，夜里还是尽量少吃奶油哦
C. 吃奶油蛋糕为什么会发胖啊为什么很容易吃饱呢吃一块就吃饱了！
吃奶油蛋糕容易发胖，吃一块就饱了，是因为奶油中含有大量的脂肪（也就是热量）。举个例子，假设：一块黄瓜含有10千焦热量，一块同样大的奶油蛋糕含有1000千焦热量。然而你的肚子空间是核定的，那么你吃同样体积的奶油蛋糕当然要比吃黄瓜吸收的热量多的多了。当然所谓的容易发胖，这个要看每个人的自制力等因素，只不过看你要吃多少的问题。只不过在进食量同等的情况下，吃奶油蛋糕更容易发胖。
D. 自助餐一吃就饱的猫腻
自助餐方便实惠受到广大青少年的喜爱，大家都吃过自助餐，但是我们常常去吃，一吃就饱，细想起来也没吃什么。原因其实很简单，自助餐厅里面的食物大部分都是面食还有肉类食品，比如说蛋糕、牙签肉、骨肉相连等等。这类东西吃到人的肚子里面是非常经饱的，一般来说，只要吃下第三第四块蛋糕的时候，胃就向大脑发出信号。
意思就是说不能再吃多了，那么一顿自助餐下来自己并没有吃上多少东西。所以首要原因还是自助餐厅的食材问题，这类食品不仅价格低廉味道也是相当不错的，就成了每个自助餐厅的首选食物。
E. 蛋糕吃多了正餐会吃不下吗
不光是蛋糕吃多了，正餐会吃不下，其他东西吃多了，也会影响胃口。会吃吃不下，所以不管吃什么都要适可而止，不要喜欢吃就贪吃，这样对胃对身体都不好。
F. 自助餐为啥一吃就饱这里面到底有啥“猫腻”
因为食堂的食物通常是甜的和油的，它可以欺骗大脑认为它是充分的。例如，每家自助餐厅都会把甜点、蛋糕、冰淇淋、沙拉等所有东西放在最显眼的地方。它们长得又小又可爱，颜色鲜艳，人们忍不住想咬一口。这些甜点长得小，但含糖量高，三五下来，身体的血糖就会上升。饱腹感大大增加，大脑发出信号，你已经饱了，需要停止进食。除了甜点以外，自助餐厅还供应油腻的食物。这食物非常饱，难以消化。
不用说，如果你先吃甜点，那基本上是在浪费钱。这就是为什么妈妈不让你在吃之前吃糖果。)写你的小桌子上有一个夹子，是用来吃某些食物的，这些食物一般都是最新鲜的，做在现场，无法把食物放在喂食的地方，你把夹子放在你看到食物的餐桌前，告诉服务员给他几个剂量，之后服务员会给你拿来新鲜的食物。
G. 蛋糕吃多了为什么会腻
第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，这个时候如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖；
第二，奶油蛋糕里含有很多的油脂，这种油脂有可能会使我们的血脂存在增高的风险；
第三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。
H. 为什么我早上吃蛋糕或面包吃几块就很撑了，平时吃拉面和别的什么都很能吃
跟我一样，面条，水饺，这些比较滑的都挺能吃，干巴巴的东西就吃不多~这么说你明白了吧~顺滑的食物，不用太多咀嚼，在食道里也好下咽，所以就能吃的多些~