㈠ 吃什么样的蛋糕最不容易发胖
吃蛋糕都会容易发胖，因为蛋糕，是由面粉，鸡蛋，基本合成，这已经是容易发胖的东西了，如果你硬是要吃蛋糕，我建议你选择糖分少的蛋糕，水果蛋糕之类的，相对不容易发胖
㈡ 夏天吃什么蛋糕不发胖
选蛋糕时，紧记要挑选装修少，内容物也起码的蛋糕。假设有南瓜、坚果、抹茶、芝麻、蓝莓等等能选，就不要选奶油与巧克力，这类蛋糕的热量并不算爆表，所以就算是健身时期也是能够食用的。最佳的吃蛋糕时刻下午2：00-6：00最佳的吃蛋糕时刻，是鄙人午2点到黑夜6点间吃，最不简略胖，由于此刻人的体温最高，活动量最大，就算吃了也能活络耗费掉。但要是在晚餐后吃，反而简略堆积，构成肥壮的主因。别的，甜点一天吃200大卡就够了，也不要在空腹时吃，不然简略吸收过多构成肥壮。怎样做出健康的CupcakeCupcake 中文译为杯型蛋糕，口袋蛋糕。在英国一般称为fairy cake，仙女蛋糕。在美国patty cake or cup cake。
㈢ 哪些甜品吃了不胖
其实除了高蛋白的甜点之外，类似桃胶、银耳这些东西也可以用来做甜品，不过这些东西之所以“吃不胖”是因为能被吸收利用的部分很少，主要成分是可溶性的膳食纤维（就是它们煮完那种黏黏的物质），所以虽然也不太容易吃胖，但营养价值很低。
最后照例是我们的小小提示：
很多朋友会容易走极端情况，比如过度的节食或者对一些本来自己喜欢的食物当即完全断绝，觉得自己狠狠心就一定能保持好身材。但非常多的事实证明如果一个人真的有毅力能靠这样的方式永久保持身材的话，那么他（她）当初也不太可能因为饮食而导致肥胖了，所以基本上靠极端方式减肥的人可能会取得短期的“成功”，但反弹和失败率非常高。所以保持身材是一个漫长的事情，如果变成了需要刻意咬牙坚持的“苦难”那就是好好想想到底什么才是自己想要的。
㈣ 吃什么样的蛋糕不容易长胖
蛋糕，这甜品中的诱惑，往往让人难以抵挡。对于爱吃蛋糕的人来说，最担心的莫过于担心长胖。其实，蛋糕的热量确实不低，过量食用当然会导致体重增加。但关键在于你是否能控制好摄入量，而不是完全拒绝它。
要享受蛋糕带来的甜蜜，同时又不想因此长胖，不妨尝试选择健康一些的蛋糕。蔬菜蛋糕便是不错的选择。蔬菜蛋糕不仅营养均衡，还能提供丰富的纤维，帮助消化，减少热量吸收。窝夫小子的悠咸法国蔬菜蛋糕就是其中之一，种类繁多，总有一款能满足你的口味。
另外，控制分量也是关键。每天食用少量蛋糕，搭配适量的运动，就能在享受美味的同时，维持健康体重。记得，坚持才是王道。无论是健身还是控制饮食，都需要持之以恒，才能看到明显效果。
总之，吃蛋糕长胖与否，关键在于你如何选择和控制。不妨尝试健康一些的蛋糕，同时注意分量控制，这样既能享受美食，又能保持身材，何乐而不为呢？
㈤ 你觉得经济实惠好吃占嘴不长肉的零食有什么推荐
我们知道很多零食都是高热量高脂肪的食品，所以想要减肥一定要慎重选择。那么减肥可以吃什么零食呢？有没有好吃又不会发胖的零食呢？
下面我推荐五款经济实惠好吃占嘴不长肉的零食，快来解馋吧放心大胆吃。
1、全燕麦吐司面包
价格：19.8元
黑糯玉米是东北黑土地种出来的玉米，它低脂好营养，而且做法也比较的简单，直接蒸就可以吃了，黑玉米是非转基因无农残留，个头很大，香味浓郁，吃起来特别的过瘾，自然清香的玉米，鲜嫩又多汁，很值得品尝。
想要秋冬季节保持身材的，一定要控制好饮食，如果平时有吃零食的习惯，但是又怕长胖的话，这5款零食很值得囤一点，好吃不贵，而且关键是热量比较低，饱腹的同时身体没有负担。