A. 山药蛋糕做法
山药蛋糕是一种健康美味的糕点,它以山药为主要原料,搭配上鸡蛋、面粉等食材制作而成。山药具有丰富的营养价值,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。下面是一种简单的山药蛋糕做法:
所需材料:
1. 山药 200克
2. 鸡蛋 4个
3. 低筋面粉 100克
4. 白砂糖 80克
5. 牛奶 50毫升
6. 植物油 30毫升
7. 泡打粉 1茶匙
8. 香草精 适量
步骤:
1. 将山药洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后,用勺子压成泥状备用。
2. 准备一个干净的容器,将鸡蛋打入容器中,用电动搅拌器搅拌均匀。然后加入白砂糖,继续搅拌至糖完全溶解。
3. 将低筋面粉和泡打粉过筛,加入到鸡蛋糖液中,用橡皮刮刀搅拌均匀,使其成为无颗粒的面糊。
4. 将山药泥加入到面糊中,搅拌均匀。然后加入牛奶和植物油,继续搅拌均匀。最后加入适量的香草精,搅拌均匀。
5. 将搅拌好的面糊倒入一个已经涂抹了油的蛋糕模具中,用手轻轻敲打几下,使面糊中的气泡排出。
6. 预热烤箱至180摄氏度,将蛋糕模具放入烤箱中,中层,上下火,烤约30分钟。烤的过程中可以用牙签插入蛋糕中心,如果牙签上没有粘附面糊,说明蛋糕已经熟透。
7. 烤好的山药蛋糕取出,稍微晾凉后,用刀子沿着模具边缘轻轻划一圈,然后将蛋糕从模具中取出,放在烤网上完全晾凉。
8. 待蛋糕完全冷却后,可以根据个人喜好在表面涂抹奶油或者果酱等装饰,也可以直接食用。
通过以上步骤,一款美味的山药蛋糕就制作完成了。这款蛋糕口感松软,营养丰富,不仅适合作为早餐或下午茶食用,还可以作为亲朋好友聚会时的点心。同时,山药蛋糕还具有一定的药用价值,对于调理肠胃、增强免疫力等方面都有一定的帮助。
B. 山药怎么做成蛋糕
平时,很多人都喜欢吃一些甜点,比如山药蛋糕。它非常有营养,口感也很好,对身体很好,是一种很滋补、开胃的东西。工作疲劳的时候吃一些,可以给人补充很多能量,让人做事效率更高。它对眼睛很好,经常吃,可以预防近视,还能活血。一起和看下。
山药怎么做成蛋糕
首先,做之前,要准备好材料,适量的鸡蛋、胡萝卜、山药等。辅料番茄酱、料酒、淀粉。然后把所有材料都洗干净,将山药去皮,切成适当的块状,放入锅里蒸,大概40分钟,熟了后,把它拿出来放在一边备用。
加些料酒,口感会更好。再把鸡蛋打进入一个干净的碗里,顺时针搅拌均匀,大概15分钟。然后将胡萝卜切小,最好剁碎,再和鸡蛋一起拌均匀。就可以放油进锅了,在炒的过程中,可以适当加些水,但不要太多,一勺就可以了。当它变熟后,盛出来放在一边备用。
然后加点盐进山药里,用勺子把它剁成泥,把它放入模具中。最底下一层胡萝卜馅,再把山药压上去,压结实。然后把它放入烤箱里烤,熟了后,拿出来放凉,加点番茄酱,就可以吃了。如果送人,可以在上面做一些图案,心形或其它形状。
还有另外一种做法,也很好吃。首先,把山药切成块状,再把它榨成汁。和其它东西一起榨,口感会更好。在榨的时候,可以加点白糖、鸡蛋。榨完后,把它倒出来,放进纸杯里面。就可以放入烤箱里烤了,200度的温度,烤半个小时就可以了。当它的表面发起来,熟了后,就可以拿出来吃了,很蓬松,很软。如果有糖尿病或不肥胖的人,可以不加糖,加点蜂蜜,也很好吃。
山药怎么做成泥
首先,要准备好材料,适量的山药、水果酱、蜂蜜等。然后将山药洗干净,去掉它的皮,放入蒸锅里,大概20分钟,熟了后,把它倒出来,加些水,剁成泥。在做的过程中,放些蜂蜜、炼乳进去,搅拌均匀。然后用叉子在它的表面划一些条纹,再放些草莓酱,用薄荷点缀,就可以吃了。口感很好,营养也很丰富,热量很低,就算吃多了,也不容易长胖。美容效果也很好,可以让人的皮肤更好。但在做时,最好买一些比较大,外观比较好,没有那么多坑坑洼洼的山药,这些才是好的,营养也会更丰富。它的步骤不是很多,主要是蒸、炒为主。口感很细腻、香甜,对脾胃也很好,还可以治疗腹泻的症状。
山药怎么做成饼
可以和柿子一起做成饼来吃,口感好,营养也很丰富。也可以和薏米一起做成饼吃,特别适合在工作疲惫的时候吃,可以给人补充能量,效率更高。在做之前,要准备好材料,适量的山药、面粉,辅料花生油。然后将山药洗干净,把它切成块状,再放入锅里,煮熟后,盛出来剁碎,加些葱花进去,用筷子搅拌均匀。加些面粉和水,揉成面团。当表面变光滑的时候,再把它切成适当的段状,压扁,做成烙饼的形状,就可以放油进锅里煎了。一面变金黄色的时候,再翻到另外一面。可以用花生油,也可以用其它的油,口感很好。在煎的时候,要注意,火候不能太大,最好用小火慢慢煎,这样才不会那么容易烧焦。做好后,可以搭配其它菜吃,也可以和排骨汤等有营养的汤一起吃,味道会更好。
山药怎么做成粉
一般它很难保存,把它做成粉之后,口感很好,也容易保存,首先,要准备好适量的山药,将它洗干净,削皮,切成大概三毫米的片状。再把它泡入水里泡一下,大概两个小时。然后加适量的水进锅里,煮10分钟。煮的时候,一定要注意,不要太烂,八成熟就要拿出来了。然后把它放入榨汁机或搅拌机里磨成粉状,
倒出来晒干,就可以了。在做的时候,最好选那些比较新鲜、没有虫咬过、表面比较光滑的山药。
上面就是山药的一些知识和做法。平时有空,可以多做来吃,它对身体是很好的,营养非常丰富。烹饪方法也很多,可以做成点心或和其他东西一起炒来吃等都可以。它里面有很多蛋白质,还有很多矿物质,吃一点,饱腹感就很好,是一种营养好,热量又低的东西,特别适合一些肥胖的人吃。
C. 山药发糕的做法松软又好吃
食材:铁棍山药、面粉、糖、酵母粉
步骤:
1、山药洗净去皮。
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D. 蒸的菠菜山药鸡蛋糕为什么特别粘
山药本身就有粘性,所以说蒸的山药鸡蛋羹有发粘很正常。
E. 我家孩子最喜欢的山药吃法,不炒不煮,蒸出一锅香甜的山药鸡蛋糕
我家孩子最喜欢的山药吃法,不炒不煮,蒸出一锅香甜的山药鸡蛋糕。
山药营养好吃大家都知道,也很爱吃,常吃可以强身健体,健脾胃助消化,对身体的好处多多。但怎么做才能让孩子爱吃呢?这是只有当了妈的人才会常常琢磨的。家里的山药大多是用来炒着吃,蒸着吃的,孩子每次最多尝一两口就不肯再吃了。我就纳闷了为什么这么好吃的山药孩子却不爱吃呢?除了不合他的口味,我想不去其它的原因,不过现在我总算摸出了他对山药的喜好了,保证他乖乖吃下。
山药既是药又是菜,是人类食用最早的植物之一,是物美价廉的 养生 食材。山药在我家除了做菜,我还喜欢用它来做小零食,就如今天这个蒸出来的山药鸡蛋糕,美味香甜。孩子特别喜欢吃,营养美味,好吃不上火,一口咬下去,满口都是山药细腻的清香味,还有鸡蛋香,配着酸酸甜甜的蔓越莓干一起吃,真是太好吃了。这是我觉得最营养美味的小零食了,解馋还充饥,放学到家肚子饿吃上同块山药鸡蛋糕正好。
这个好吃营养的山药鸡蛋糕简单到你不敢相信,不要打发,不要揉面,特简单。只要将所有食材准备好,一起搅拌均匀就好,直接上蒸锅蒸熟就好,真是太方便了,想吃了随时都可以做。现在正是山药成熟收获的时候,市场上的山药又便宜又好,赶快吃起来吧。现在生活条件好,我们更要 健康 饮食,多吃 养生 食材,不要等身体憔悴了才对自己好,趁着现在给家人和孩子做点儿营养美味的山药鸡蛋糕吧。
【山药鸡蛋糕】
所需食材:
铁棍山药1根、鸡蛋2个、白糖1勺、面粉1汤勺、蔓越莓干1把。
步骤如下:
1、将铁棍山药去皮,洗净,切片送入蒸箱蒸熟。(山药去皮时要戴好手套,山药的黏液会使皮肤过敏而痒。)
2、取去蒸熟的山药,用勺子背部按压成泥状(也可以用破壁机搅打)。
3、向山药泥中磕入2个鸡蛋,加入1勺白糖,一起搅拌均匀。(我这个微甜的,喜欢吃甜一点儿的可以多加半勺糖。)
4、再加入面粉和蔓越莓干(我是切碎了,不切也可以的),搅拌成黏稠顺滑的糊糊就好。
5、在准备好的盒子中垫上油纸,再倒入山药鸡蛋糊糊,送入蒸箱蒸15分钟就好(也可以用蒸锅,冷水上锅,水开后蒸15分钟)。
6、蒸好的山药鸡蛋糕稍稍放凉后,取出,切成你喜欢的形状,装盘开吃。
以上就是山药鸡蛋糕的详细做法,是不是特别简单方便,看一遍准会。这样的山药鸡蛋糕营养美味,老少皆喜欢,我家的山药只有做成这样,孩子才会吃。如果你家的孩子也不爱吃山药,不妨试试这个山药鸡蛋糕,如果怕鸡蛋的腥味大,可以滴两滴柠檬汁或是白醋。山药鸡蛋糕不仅香甜美味,而且很营养,能抵饱,既是点心又是零食。有空就给孩子做一做,肯定会喜欢的。