❶ 我减肥不吃饭 每天只吃点蛋糕 吃很多苹果行么
最好不要吃蛋糕，那东西高脂肪高热量，我有个同学，吃了一个月的苹果，什么都没吃，就是饿了就吃苹果，一个月瘦了22斤
❷ 减肥期间吃什么水果效果最好为什么呢
减肥期间吃的比较好的水果有以下几种：苹果，苹果被称为减重水果之王，因为苹果中含有丰富的钾元素，能够起到防止水肿的作用，减肥期间适合吃一些橙子，橙子的维生素含量比较高，热量比较低，可以代替蛋糕和饼干。此外，橙子含有较高的纤维素，可以帮助排便。减肥期间，适宜吃一些含糖量低的水果，如雪莲果。
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