来月经可以吃什么蛋糕吗

❶ 经期可以吃巧克力蛋糕吗

可以吃

首先，女性在来月经的时候，是可以吃一些巧克力蛋糕的。一般对于月经期间的健康，不会有不好的影响。而且稍微吃一些巧克力蛋糕，可能会让女性在经期的不舒服感觉有所减轻。不过巧克力蛋糕热量，以及糖分比较高，在月经期间要注意，不要一次吃得太多。

其次，在来月经的时候，还是应该注意多吃一些比较健康的食物。可以适当吃一些温性的水果，或者是平性的水果。比如苹果、梨、香蕉、葡萄等水果，在月经期间都可以稍微吃一些。在月经期间，还要注意水分的补充，适当喝一些温开水，能够促进代谢，对于身体健康很有好处。

另外，女性在月经期间要注意，不要过于劳累，情绪方面也要注意保开朗乐观。在月经期间要注意休息，不要压力过大，特别是不能够经常性的熬夜，容易让月经出现紊乱的情况，不利于女性的身体健康

很多女性在有月经以后，可能想要吃一些甜食，比如巧克力蛋糕。不过因为是在月经的时候，女性也不太敢随意吃东西，担心若是吃了之后，会对身体有不好的影响，或者让月经出现紊乱的情况。其实适当吃巧克力蛋糕不会有什么不好的

❷ 经期可以吃巧克力蛋糕吗

经期可以吃巧克力蛋糕。

女性在经期可以适当吃一些巧克力，包括巧克力蛋糕，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。

巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。

(2)来月经可以吃什么蛋糕吗扩展阅读：

女性经期的饮食须知：

月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

❸ 月经期可以吃蛋糕吗

您好，来月经期她是可以吃蛋糕的，尽可能不要太油腻的蛋糕。像原味的蛋糕是没有影响的，少吃一些奶油蛋糕以及冰激凌蛋糕就可以。来月经的时候人的抵抗力相对比较低，所以饮食方面要清淡、温和、避免油腻、油脂、油炸类食物的摄入。有的人在月经期可以出现生理性的腹泻，因为来月经的时候子宫盆腔处于充血的状态，可以导致肠蠕动增快，导致生理性的腹泻。所以饮食要清淡一些，在月经期要多注意休息，肚子注意保暖，避免一些生冷的辛辣的刺激性的食物摄入。不要吃冷饮，不要吃辛辣以及不要喝酒、喝茶水、喝咖啡之类的。这样有助于改善，在月经期要避免劳累、熬夜、多注意休息。

❹ 请问各位 我对象来大姨妈了 可过几天就是生日了 她能吃生日蛋糕吗

你好，月经期可以吃生日蛋糕，没有问题的，月经期注意不要吃冷的食物及辛辣刺激性食物，不要喝酒，避免剧烈运动。