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山药鸡蛋糕给宝宝吃有什么好处呢

发布时间: 2024-01-25 16:21:40

㈠ 宝宝每天吃蒸鸡蛋糕的好处

宝宝每天吃鸡蛋糕非常好。而且营养价值特别高。宝宝吃鸡蛋糕能提高免疫力。因为鸡蛋糕里含有大量的蛋白质。宝宝每天吃鸡蛋糕。,对宝宝的发育成长是非常健康的。

㈡ 鸡蛋糕养胃吗

鸡蛋糕还是非常养胃的!比较适合小孩吃

㈢ 8个月宝宝天天吃鸡蛋糕可以么

你好,八个月宝宝是可以天天吃鸡蛋糕的,但也不能老吃一种,应该全面些,给孩子补充,全面的营养

㈣ 6个月大的宝宝可以每天吃鸡蛋糕吗

可以了,不过前几天应该少量的一点一点的喂,婴儿6个月时,在消化方面,宝宝已具有咀嚼运动,并开始出牙,胃肠适应能力已逐渐增强,加之已适应了前面阶段的食物,此期可以添加的食物种类扩大了,而且食物的质地也应逐渐由液状变为糊状和小块状。在这一阶段,可以喂宝宝混合谷类的食物,如营养奶糊等,为宝宝提供较多的蛋白质和铁等营养素,同时让宝宝尝试不同质地、不同口味的新食物。另外,在这一阶段还需添加肉泥、肝泥、蛋黄或全蛋、蔬菜泥、水果泥等,以保证宝宝摄入平衡的膳食。在添加上述食品时,可将其搅拌在稀饭中一起喂小儿,或者直接选用未添加防腐剂、香料及色素等的市售谷类食品喂养宝宝,这样一方面满足小儿所需,另一方面可减轻妈妈们制作食品的辛劳。 在为宝宝添加辅助食物时,不要喂宝宝那些无益或危险的食品。有些食品不能提供宝宝适宜的营养并且有可能引导宝宝养成不健康的饮食习惯。如煎炸的食品、加香料的饮料、巧克力等。另外,有些可能引起哽噎的食物,即使在有人看管的情况下,也不应给宝宝吃。这些食物包括生而硬的水果或蔬菜,如葡萄、樱桃或浆果、花生米、黑桃仁、油炸薯仔片及小块硬糖等。 六个月:除菜水、果汁外,蛋黄增至1个,可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等),可在碎菜中加少量植物油。 六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。

㈤ 山药牛奶鸡蛋糕的做法

奶味香浓的山药蒸糕,飘香四溢,孩子都抵挡不住诱惑了

今天分享的是山药蒸糕。主要用的还是山药,加入了牛奶和鸡蛋,飘香美味,孩子都抵挡不住诱惑的哦,不用担心孩子挑食或食欲不振啦!

山药有助健脾益胃、助消化、增强体质、提高记忆力、美容护肤等的好处。好处虽多,但一次也不能吃太多。

想要宝宝拥有棒棒的身体,不妨试试跟着睿爸用山药做辅食吧!

材料准备

制作过程

- 1 -

山药洗净、削皮、切小块



上蒸锅,加盖,蒸30分钟至熟透



- 2 -

熟透的山药倒入大碗

磕入2个鸡蛋



加入细砂糖25克



加入酵母3克



加入面粉100克



加入牛奶100克

搅拌均匀



- 3 -

再倒入料理机,搅打细腻



- 4 -

之后倒入大碗



- 5 -

封上保鲜膜,室温发酵一小时



- 6 -

发酵好之后,搅拌排气



- 7 -

蒸盘/模具刷油,方便脱模



- 8 -

蒸盘/模具倒入面糊,八分满即可



- 9 -

震几下,排气



- 10 -

上蒸锅,加盖,不开火

做二次发酵,至表面有一些膨起



- 11 -

上面放上枸杞/葡萄干/干果,做装饰



- 12 -

开火,蒸30分钟



- 13 -

奶味香浓的山药蒸糕就做好了

软绵Q弹,吃了一个还想吃

㈥ 我家孩子最喜欢的山药吃法,不炒不煮,蒸出一锅香甜的山药鸡蛋糕

我家孩子最喜欢的山药吃法,不炒不煮,蒸出一锅香甜的山药鸡蛋糕。

山药营养好吃大家都知道,也很爱吃,常吃可以强身健体,健脾胃助消化,对身体的好处多多。但怎么做才能让孩子爱吃呢?这是只有当了妈的人才会常常琢磨的。家里的山药大多是用来炒着吃,蒸着吃的,孩子每次最多尝一两口就不肯再吃了。我就纳闷了为什么这么好吃的山药孩子却不爱吃呢?除了不合他的口味,我想不去其它的原因,不过现在我总算摸出了他对山药的喜好了,保证他乖乖吃下。

山药既是药又是菜,是人类食用最早的植物之一,是物美价廉的 养生 食材。山药在我家除了做菜,我还喜欢用它来做小零食,就如今天这个蒸出来的山药鸡蛋糕,美味香甜。孩子特别喜欢吃,营养美味,好吃不上火,一口咬下去,满口都是山药细腻的清香味,还有鸡蛋香,配着酸酸甜甜的蔓越莓干一起吃,真是太好吃了。这是我觉得最营养美味的小零食了,解馋还充饥,放学到家肚子饿吃上同块山药鸡蛋糕正好。

这个好吃营养的山药鸡蛋糕简单到你不敢相信,不要打发,不要揉面,特简单。只要将所有食材准备好,一起搅拌均匀就好,直接上蒸锅蒸熟就好,真是太方便了,想吃了随时都可以做。现在正是山药成熟收获的时候,市场上的山药又便宜又好,赶快吃起来吧。现在生活条件好,我们更要 健康 饮食,多吃 养生 食材,不要等身体憔悴了才对自己好,趁着现在给家人和孩子做点儿营养美味的山药鸡蛋糕吧。

【山药鸡蛋糕】

所需食材:

铁棍山药1根、鸡蛋2个、白糖1勺、面粉1汤勺、蔓越莓干1把。

步骤如下:

1、将铁棍山药去皮,洗净,切片送入蒸箱蒸熟。(山药去皮时要戴好手套,山药的黏液会使皮肤过敏而痒。)

2、取去蒸熟的山药,用勺子背部按压成泥状(也可以用破壁机搅打)。

3、向山药泥中磕入2个鸡蛋,加入1勺白糖,一起搅拌均匀。(我这个微甜的,喜欢吃甜一点儿的可以多加半勺糖。)

4、再加入面粉和蔓越莓干(我是切碎了,不切也可以的),搅拌成黏稠顺滑的糊糊就好。

5、在准备好的盒子中垫上油纸,再倒入山药鸡蛋糊糊,送入蒸箱蒸15分钟就好(也可以用蒸锅,冷水上锅,水开后蒸15分钟)。

6、蒸好的山药鸡蛋糕稍稍放凉后,取出,切成你喜欢的形状,装盘开吃。

以上就是山药鸡蛋糕的详细做法,是不是特别简单方便,看一遍准会。这样的山药鸡蛋糕营养美味,老少皆喜欢,我家的山药只有做成这样,孩子才会吃。如果你家的孩子也不爱吃山药,不妨试试这个山药鸡蛋糕,如果怕鸡蛋的腥味大,可以滴两滴柠檬汁或是白醋。山药鸡蛋糕不仅香甜美味,而且很营养,能抵饱,既是点心又是零食。有空就给孩子做一做,肯定会喜欢的。

㈦ 山药鸡蛋羹宝宝可以吃吗

山药鸡蛋羹宝宝可以吃,因为山药是具有健脾养胃的作用,而鸡蛋羹里面有含有大量软磷脂,所以对于孩子来说是非常的健康有营养的。
山药营养价值
1. 健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
2. 滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3. 益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4. 降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
5. 延年益寿:
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
6. 抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

食用效果
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;
不燥不腻,可健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿。
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

适用人群
一般人群均可食用。
1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;
2. 山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

㈧ 红龙果山药糕,简单又美味,消化不好宝宝要多吃,好吃得停不下来


又到了火龙果大丰收的时节,看着市面上许多的火龙果,不少妈妈都纷纷入手,买回来给宝宝吃。


火龙果中含有丰富的蛋白质和维生素,大量的果肉纤维,有助于补充宝宝体内所需的维生素。天然色素花青素的浓度高,提升宝宝自身免疫力。


可是宝宝生吃火龙果,妈妈又担心宝宝会肠胃不适,所以不如将火龙果当成一道食材,制作火龙果的辅食吧!

虽然火龙果的营养价值高,但是它口感清淡,没有风味可言,所以有些宝宝不喜欢吃这种口味的水果,为此,妈妈不妨换一种方式让宝宝进食,那就是将它制作成美味的辅食。


同时,妈妈要判断宝宝的身体情况,如果宝宝属于凉性,容易腹泻的体质,那么不适合进食火龙果。

今天让我们一起学习制作这道火龙果鸡蛋羹,色彩鲜艳且天然,制作出来的鸡蛋羹好看又美味,制作方式非常简单,妈妈每天只需要花费一点点时间即可搞定。


选用的食材有火龙果,红皮红肉的火龙果肉质鲜嫩美味,汁多且鲜味,加上健脾养胃的山药,搭配营养满满的鸡蛋,让这道辅食适合宝宝进食。


跟着厨工爸爸做辅食


火龙果鸡蛋羹

食材列表和月份


参考月龄:10M+


操作时间:15分钟

鸡蛋:1个

山药: 7 0克

火龙果:70克

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量



详细步骤分解

火龙果去皮,将火龙果肉切成小块。

山药去掉皮,洗干净的山药切成薄片。

将山药和火龙果小块加入料理杯中。

再打入一个鸡蛋。

搅打2分钟,打成细腻的山药泥。

山药泥倒入碗中。

振动几下碗,排出气泡。

再盖上一个盖子。

冷水上锅。

大火蒸15分钟,焖5分钟即可出锅。

一份顺滑嫩口的火龙果鸡蛋糕就制作好了,别小看它,它能够健脾养胃,促进宝宝肠道的蠕动,防止宝宝便秘呢!所以妈妈赶紧学习制作吧,制作时间短,每天只需要花费10分钟就可以搞定一份辅食。


厨工爸爸做辅食经验总结


选择火龙果的时候,手感越重的,果汁多果肉丰富。

处理山药的时候,记得戴手套防止过敏。

山药泥倒出来,振动几下排出气泡,口感更加嫩滑。


知识拓展

据了解,火龙果中含有丰富的维生素C,对于宝宝的肌肤而言很是友好,能够起到美白的作用,想要宝宝肌肤白嫩的妈妈,记得多给宝宝进食火龙果。


同时,如果宝宝在进食火龙果的时候,小便是红色的,妈妈不要惊慌,这属于正常的现象。

因为火龙果中含有大量的红色素,经过肠道也不会被吸收,而这些红色素直接通过尿液排出体外。


你家宝宝喜欢吃火龙果吗?快来评论区告诉我吧!