A. 懒人沙发的优点跟缺点是什么
说到懒人沙发的优点还真有挺多
1.沙发比较低矮,坐垫部分又直接放在地面,非常适合低矮户型
2.坐在沙发上双腿可以放在地面,可以搭配地板或者地毯,或者放在地台或榻榻米上,北方配上地暖,腿脚都会感到很幸福
3.采用泡沫颗粒来填充,具有很好的流动感
B. 苹果与什么煲汤最好
大家好,很高兴与大家分享美食,我热爱下厨,喜欢分享原创食谱和美食见闻。
苹果是常见的水果,一年四季在超市都有得卖,价格便宜又营养丰富,可谓是大众化的水果。现代研究证明,平常多吃苹果的人感冒几率要低一些,多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,在空气污染比较严重时,不妨多吃点苹果。俗话有说“每日1苹果,医生远离我”,也并不是没道理。
话说回来,苹果除能当水果生吃之外,还可以煲汤的。苹果含有利于儿童生长发育的细纤维和增强记忆的微量元素-锌,缺锌可以使记忆力衰退,所以平常在家不妨多煲点苹果汤,可以缓解脑部疲劳,大人小孩都适合喝。
我家常煲开的是苹果排骨汤,现将做法分享给大家。
苹果品种不限,吃剩的去皮切成块状,在市场买回排骨过一过滚水就捞起,把排骨苹果放入电子瓦煲内,加水,插电煮一夜,说是第二天一早,那苹果与肉混合成的香气会把人从床上叫醒。我觉得再加上一片姜同煲,喝的时候再加上少许盐调味,更好。
C. 腰果和什么搭配煲汤好
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。
经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。
≮适用人群≯
是老少皆宜的食物。
≮适用量≯
每次10-15粒。
因腰果含油脂丰富,故不适合助功能严重不良者食用。
腰果热量较高,多吃易致发胖。
有的人对腰果特别是变质的腰果过敏,要引起注意。
温馨提示:不宜久存。有逗油哈喇地味的腰果不宜食用。因腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者食用。腰果热量较高,多吃易致发胖。有的人对腰果(特别是变质的腰果)过敏,要引起注意。
D. 白果和什么煲汤最好
薏米白果汤
原料:薏米60克,白果仁12粒。
制法:薏米先浸泡,白果去壳,加水适量煮透,再加白糖或者说冰糖调味服食,每日1剂,分次饮完。
效用:健脾,利湿,清热,止痛,补肺,抗癌。
E. 怎么做懒人蛋糕呢
材料:
5只鸡蛋,4勺糖,面粉
做法:
将5只鸡蛋加上4勺糖(不加水)搅拌10分钟不停,再加七汤勺满满面粉搅拌均匀后直接倒进电饭锅里(煲内涂上一层油避免粘锅),按下煮饭直到电饭锅直接跳到保温后翻过来再烫一下就变成现在看到的两边都有点虎皮效果...这个好方便... 不过很有爱~
材料
鸡蛋,牛奶,面粉,糖,油
做法
1、所有材料随自己口味加多少都可以。
2、一个鸡蛋打散,加入面粉搅拌均匀。
3、随自己口味加糖,加入牛奶,牛奶也不用加很多,加多了太稀了就不成形了。
4、大火起锅,锅热了之后加一点油,然后把锅从火上拿下来,把调好的鸡蛋牛奶糊直接倒进锅里。
5、等到锅凉下来,就把鸡蛋饼翻过来,把锅重新放回火上,锅再热起来的时候就基本熟了。
6、重复步骤(5)直到确定蛋饼完全熟了。
小诀窍
1、我大概加了一勺面粉,没试过多加面粉,感觉可能会太像烙饼了。
2、鸡蛋打散,加面粉加牛奶的顺序不能变,更不能一次把所有材料都混一起,我试过了,会有面粉疙瘩,下锅不容易熟。
3、油不要放太多,一小勺,晃一下锅,锅底都碰到过油、能看到有一点油来回淌就可以了,油多了吃起来会腻。
4、把锅从火上拿下来是因为这样温度比较好控制,熟练的朋友也可以一直放在火上,调大小火来控制。
F. 雪莲果和什么煲汤最好
雪莲果是一种时尚的新鲜水果,口感宛如它的姓名一样,十分的清爽甘甜。雪莲果除开能够 当水果服用外,还能够配搭其他食物熬汤吃,那么你了解雪莲果与什么熬汤最好是?下边一起来了解一下吧!
雪莲果与什么熬汤最好是:雪莲果蔬菜水果骨头汤
原材料:
雪莲果3个、苞米1根、箩卜1根、姜3片、瘦搅肉500克、木薯淀粉适当、盐适量、矿泉水1000Ml
作法:
1、提前准备食物,苞米切条砍半(让芯出味),箩卜切滚刀块,雪莲果切薄段(熬汤后松脆的),猪瘦肉搅碎用木薯淀粉和盐腌渍一下。
2、除猪瘦肉外所有入锅加矿泉水未过原材料。烧开一小时后把肉倒进。
3、进行!因腌渍的肉有盐,先试味再适当加盐。超鲜美的一个汤。
雪莲果与什么熬汤最好是:苞米胡萝卜雪莲果汤
原材料:
生猪肉400g、苞米1个、红萝卜1个、雪莲果1个、水2升、生姜片6片
作法:
1、提前准备雪莲果、红萝卜、苞米,苞米剁一小块,红萝卜和雪莲果削皮,切一小块。
2、绰水的猪瘦肉切成片,放进水中先用火烧开。
3、电炖锅早已熬汤方式加热了,随后再把汤底和水倒进。
4、盖上,按住迅速烧开键,十分钟后全自动灭掉,煲1.5钟头就可以了。
雪莲果与什么熬汤最好是:蒸微红枣桂圆雪莲果
原材料:
雪莲果1个、干桂圆6颗、大枣6颗
作法:
1、雪莲果1个、干桂圆6颗、大枣6颗。
2、蒋雪莲果削皮清洗切一小块,干桂圆去壳、大枣用刀割开。
3、混和全部食物,添加大一杯水,放进蒸机中,一般蒸100度25分钟就可以。
4、红枣桂圆雪莲果完成了。
雪莲果与什么熬汤最好是:雪莲果鸭子汤
原材料:
雪莲果1个、家鸭一整只、姜一小块、盐适量、八角2粒
作法:
1、家鸭清洗切片,生生姜切成片凉水入锅,烧开后去白沫子再放八角。关文火先煲一个钟头。
2、雪莲果削皮切片先泡茶,要不然空气氧化就黑黝黝了。汤煲一个小时后放雪莲果,再文火煲一个小时,放适当盐调料。
3、超好吃的不坑人,香甜极其。
G. 懒人糕点怎么做
懒人糕点怎么做
材料
面粉:玉米粉=1:0.5,水,糖,盐(一点点),酵母,葡萄干。
做法
1.酵母用温水拌匀,静置5分钟 。加入玉米粉,面粉,盐,糖搅成较厚的面糊,倒入预先用油刷过的碗中,盖上保鲜膜进行醒发。
2.醒发至二倍大时,放上泡软的葡萄干,放入锅内大火蒸20分钟,焖5分钟,松软可口的发糕就出炉了。
3.这款特别适合老年人,松软又有营养。老妈特别喜欢吃,我也挺喜欢的,做起来也很简单,在煮饭的时候顺便放在上面一蒸,饭熟发糕也能吃了,一举两得。
懒人必知7款减肥早餐
易做又健康 懒人必知7款减肥早餐
很多女人都有不吃早餐的习惯,每天早上都不愿意起床,更别说起来做一顿美味的早餐,为了上班不迟到,甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人都在减肥,却一直没有成功,原因很大一部分就是因为不爱吃早餐,如果你想要减肥成功,早餐就必须吃,不吃早餐不会让你瘦,只会阻碍你的减肥计划!
一、豆浆餐
材料:豆浆
豆浆配油条等其他主食,都是不错的选择。
做法:其实自己做豆浆很简单的,买个豆浆机,前一天晚上把豆浆浸泡好,早上起来把大豆放到豆浆机中,只需要15分钟,一碗热腾腾的豆浆就好了,除了黄豆还可以加入黑豆、红豆,这样营养又美颜。
Tips:这款早餐最具中国特色了,女人喝豆浆好处多,可以预防妇科疾病,豆浆是植物蛋白,碳水化合物和蛋白质类的食物都有了,营养丰富。
二、玉米餐
材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
这款早餐以玉米为主的健康营养餐,玉米羹做法方便简单。
做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。
Tips:玉米含有大量膳食纤维,是粗粮中的保健佳品,对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于减肥。
三、果蔬餐
材料:蔬菜水果汁,煎蛋三明治
简单的一顿蔬果早餐,就能满足一天维生素需求。
做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。
Tips:鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择,有助于排出体内毒素,增强新陈代谢。
四、牛奶餐
材料:牛奶,苏打饼干
这款早餐以牛奶为主比较西式,西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
做法:超市购买的牛奶可以直接冷饮,加热也十分方便。鲜牛奶则需要煮沸五分钟,才能保证细菌被杀死。吃早餐的正确顺序是先吃苏打饼干,再喝牛奶,牛奶不要空腹喝。
Tips:最好选择脱脂牛奶,脱脂牛奶的热量比较低。
五、味噌蔬菜餐
材料:味噌蔬菜豆腐汤,2个手卷寿司。
这款早餐比较日式,日本人的身体都比较轻瘦,这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系,早上喝点汤,一天精神都饱满。
做法:蔬菜加入豆腐煮开,加入日式味噌酱料。寿司的原料都是隔夜食用不会致病的,所以手卷寿司可以在日式料理店或超市前一天买好,也可以自己前一晚做好。
Tips:这款早餐是多纤维、低热量的,味噌是日本家常大豆类酱料,含丰富蛋白质,低脂肪,适合长期食用。
六、番茄蛋汤餐
材料:番茄蛋汤,烤面包片
这款早餐维生素含量比较高,这个对于想减肥的人吃了也不胖。
做法:新鲜番茄用少许橄揽油略炒后,加适量水烧开,再放入鸡蛋和调味品。面包片最好选择全麦面包。
Tips:新鲜番茄含抗衰老的茄红素,美白、瘦身,不会因热量多余导致堆积脂肪,是很有营养的瘦身食谱哦!
七、豆奶蛋白粉餐
材料:豆奶,蛋白粉,火腿面包
这款早餐重点在于蛋白粉,蛋白粉的营养丰富,含有植物雌激素,让你健康、美丽、苗条。
做法:豆奶加入一勺蛋白粉即可,火腿面包可用全麦面包和脱脂火腿片自制。
Tips:加入蛋白粉使你精力更充沛,现在市面上的蛋白粉有很多种。