Ⅰ 胃胀气能吃面包吗
胃胀气的时候不能面包,因为面包含有蛋白质粉量比较多,吃了后胃肠汁出了腹胀的情况加剧了,所以这时候开水多多喝吧
Ⅱ 胃胀气吃什么好
1、萝卜
长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红萝卜次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、山楂
可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
3、鲫鱼
鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
4、猪肚
补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。
5、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
6、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
7、香蕉
香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。
8、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
Ⅲ 胃炎,胃胀气,吃面包蛋糕好吗
:可以适量吃点。食物要细、碎、软、烂,可以在平时多吃点清淡的粥品,喝点米汤等等,可以补充肠道有益菌、恢复菌种平衡,改善肠胃功能。最好少吃油炸食物。避免各种刺激性食物。
Ⅳ 我胃不好,有胃炎,胃胀气。吃法式软面包好,还是法式软面包好吃那种面包好
病情分析:
这种情况如果胃炎,胀气,一般尽量吃易消化的食品就可以的。一般的面包应该是没有问题的。
指导意见:
建议先服用一些治疗胃炎类的药物胃蛋白酶等改善消化功能减轻症状才能逐渐恢复的,胃病一般需要长期的保养。
Ⅳ 胃胀气吃什么东西好 可以试下这些食物
相信许多人都有过胃胀气的现象,明明没吃多少,但是肚子胀的不得了。下面要给大家分享的内容是:“胃胀气吃什么东西好
可以试下这些食物”,一起来看下吧!
首先来看下胃胀气吃什么东西好:
木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
凤梨
金黄色的凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
苏打
把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用,能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬,能够在其转移到胃部时,消除一部分气体。
萝卜
白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。
猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。
黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。
生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶,降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
柠檬
维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
白菜
大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
以上主要介绍了胃胀气吃什么东西好,你了解了吗?接着一起来了解下胃胀气是什么原因导致的
油腻不易消化
吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
吃的太快
会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
生活作息不正常
还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
饮水太少
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
以上就是关于:“胃胀气吃什么东西好
可以试下这些食物”的分享,希望对你有帮助。
Ⅵ 胃不好的人吃什么蛋糕好
把胃养好。他慢慢就不会让你失望了。
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
四 不要生气。中医讲 木克土,生气太过,会造成肝克脾胃。容易造成溃疡病,此要还要善于调节心理,以缓解压力。
养胃食物
1、小米:暖胃,安神
2、南瓜:南瓜性温,味甘。 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。 消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 牛肉。黄鳝, 泥鳅。豇豆
Ⅶ 胃胀可以吃面包蛋糕吗
胃胀,可以说是胃胀气,主要表现为打嗝,并不意味着胃里面有气体。
而面包,属于发酵食品,因此面包内部是含有气体的,只有吃的多了才能把气体带入胃部。但仅仅在吃入大量面包才能会打嗝。
胃不舒服能吃面包吗?面包是人类食品中营养素含量最全的,对人体很好,经过烹调或烘焙后的面粉蛋白质较容易消化,因其所产生的面筋易和消化液接触,所以面包比其他食物都容易消化。尤其是硬欧包,它属于欧洲人的粮食,可以一点点撕开食用。
面包是最易消化的食物,吃面包时和面包一起吃效果最佳。
Ⅷ 胃胀气吃什么好
胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感,有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气,甚至连续性地放屁等,都可能是由胃胀引起;严重时,甚至还会伴随出现疼痛、恶心、呕吐的情况。
造成胃胀的原因,是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时,会延缓胃的排空速度,累积在胃部的食物就会不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发后产生大量气体,使胃内压力增高,造成胃胀。胃胀气可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝脏的问题。
饮食方面~
选择较容易消化的食物,进食前先做些肢体的柔软运动,对消化和吸收是有帮助的。如果症状较严重时,利用药膳食疗方式,除了可以解除不适症状外,还可健脾固肾。
避免食用易产气的食物,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类,以及地瓜、马铃薯等薯类食物。乳制品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气,要避免食用。
“舒缓胃胀气”的小妙招!
1.画圆按摩胃周
用清凉的薄荷油(万金油、白花油),沿着胃部画圆按摩。
2.做简易的舒缓运动
蹲下以手环抱弯曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3.打嗝排气
胀气时多走动,打嗝或排气,让肠胃保持弹性,绝不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能打嗝或排气更好。
4.喝帮助消化的茶类
薄荷、柑橘类的茶能助消化,消除胀气效果不错。
10大生活好习惯,远离胃胀气
大部分的胃胀气是因为饮食习惯所引起的,平常多摄取容易消化的食物、及养成轻松生活态度,避免过度紧张,也能减少胃胀气的发生。
1.不边吃饭、边讲话
空气进入肚子里,胀气自然就来了,吃饭时最好闭着嘴巴细嚼慢咽。
2.不一直咀嚼口香糖
咀嚼容易分泌胃酸,持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多,酸水过多,胀气也就随之而来。
3.没经过医生允许,不随便服药
有时药物含的抗生素,会让胃黏膜不习惯却又不至于发炎,就会产生胀气这种比较轻微的症状。此外,补充健康食品时,若有胀气也要避免继续服用
4.想排气时,不要憋
不论是打嗝或放屁,都不要憋着,忍久了就容易胀气。
5.保持情绪平缓适时纾解压力
压力大的时候,失眠、紧张也可能导致胃部不适、胀气。
6.避开易胀气食物,如“奶制品”及糯米
乳糖不适症的人吃到乳制品、或有肠躁症的人吃到特定食物,都容易胃胀气,多加注意。
7.吃有助排气的多纤蔬果
避开太酸的水果,水梨、西瓜都是不错的选择。
8.
吃饱不要立刻趴下
许多大美人吃完午饭利用空档趴着睡一下,其实这时胃中的食物还没完全消化,因此容易胀气,吃饱后多走动较不易胀气;午餐选清淡的也有帮助。
9.吃帮助消化的东西
“仙渣”有助于消化,“表飞鸣”中有酵素,都能帮助消化,减少胀气。
10.保持良好饮食习惯
“少量多餐”比“吃到撑”有益健康;糯米类、乳制品易胀气,容易胀气的人少吃。