1. 坐月子不能吃什么，能吃蛋糕和饼干吗
1、生冷、油腻食物
由于坐月子期间胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新妈妈大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于坐月子期间恶露的排出。
2、辛辣温燥食物
辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，从而使新妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。
3、吃鸡蛋过多
孕妇分娩后，在坐月子期间滋补亏损，常以鸡蛋为主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是，分娩后数小时内，新妈妈最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降。若生坐月子期间立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。在整个坐月子期间，新妈妈每天需要蛋白质100克左右。因此，每天吃鸡蛋3~4个就足够了。
4、久喝红糖水
新妈妈分娩时，精力、体力消耗很大，失血较多，之后又要给小宝宝哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质。这个时候，喝些红糖水，只要适量，对新妈妈、小宝宝都是有好处的。但是，有些新妈妈喝红糖水的时间往往太长，有的多达半个月，久喝红糖水对子宫恢复不利。红糖的活血作用还有可能造成新妈妈继续失血。因此新妈妈在月子期间喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜。
2. 坐月子可以吃的蛋糕
可以吃低糖低油脂的蛋糕，比如轻芝士蛋糕以及各种低糖无水蛋糕等
3. 坐月子能吃什么甜点
坐月子的时候只要不是很凉且含糖量低的点心都可以吃，对宝宝是没有影响的；但是太甜的点心最好还是适量为主，太甜会容易引起宝宝拉肚子。
1、紫薯糕点。在坐月子的时候，难免是长时间在床上，这样会很容易因为缺少运动而导致便秘的情况发生，而且生产完肚子的肉比较松弛，加上便秘那个可就是大肚子了。而紫薯含有大量的纤维素，营养非常丰富，最重要的是它能够帮助通便，因此非常适合在坐月子的新产妇吃。
2、红豆沙。绝对是坐月子的新产妇点心的首选：因为在分娩后，营养和血气大量的流失，这个时候需要滋补身体，而红豆沙不但能够为新产妇提供能量，还有补气血、催乳的功效。
3、像桃酥，蜜饯，夹心饼干，月饼，面包、蛋挞之类的都可以做为点心。
孕妇坐月子吃什么好
1、多吃营养食物。比如鱼汤和肉汤。只有适时、适量地摄入高营养汤汁，才能有效地刺激泌乳而利于哺乳。此外，鉴于因分娩所导致胃肠肌张力及蠕动的减弱还需要1周左右的恢复期。
2、产后吃流食。产后可从流食慢慢过度到正常的饮食。消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。少食多餐，切忌贪吃，因为月子里面大部分时间都是躺在床上，没有运动。
3、以天然食物为主，不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
4. 坐月子可以吃蛋糕之类的东西吗
坐月子的时候我们不要吃一些蛋糕之类的东西，还是吃一些清淡又补血好一点
5. 坐月子的时候可以吃蛋糕吗
你好，朋友
坐月子的时候可吃蛋糕的，不过要适量，
因为蛋糕是高脂肪高热量的食物，
吃多了会容易引起肥胖，
而且蛋糕中含有大量的糖脂肪添加剂，
吃多了通过哺乳可能会影响到孩子的发育，
患有高血糖，高血压、糖尿病的产妇是不能吃蛋糕的。
科学合理的膳食营养，
有利于身体的健康。
谢谢
6. 坐月子能吃蛋糕
坐月子期间可以适量吃蛋糕。女性在坐月子期间，身体较为虚弱，需要补充充足的营养。但是坐月子期间，并不是大量补充某一种营养，讲究的是营养均衡，饮食需多样化，建议多摄入蛋白质以及多喝汤汁等，这样才能尽快恢复身体健康。坐月子期间适量吃蛋糕的好处如下：
补充能量
坐月子期间由于产妇生产后身体较虚弱，且需要照顾新生宝宝，需要及时补充能量，以更好投入日常生活中。蛋糕中含有一定量的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，产妇适当进食，可以为其提供一些所需的能量。
助消化
坐月子的女性脾胃功能较前稍弱，且需进食较多的营养食物，可能出现消化不良的症状，有些蛋糕属于发面食品，容易消化，女性坐月子期间，可以适量食用，并且大部分蛋糕均较甜，适当摄入有助于增进食欲，增加食物摄入，促进产妇身体恢复。
注意事项
避免食用含较多色素和香精的蛋糕
从蛋糕的颜色上可以做一定的区分，尽量食用蛋糕内外的颜色接近原色的，除少量附加点缀之外，浓重的颜色较少，并且味道较温和，扑鼻香味明显的蛋糕，一般含有的香精较多。
勿食用加黑或白巧克力片的蛋糕
蛋糕中加的巧克力，大部分为代可可脂巧克力，含有反式脂肪，几乎无可可多酚，不利于健康。
食用新鲜的蛋糕
购买蛋糕时，需要看清楚保质期，勿食用即将过期或已过期的蛋糕。
营养价值
蛋糕含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养元素，可有养心安神、补血等功效，坐月子的女性适当进食可促进身体恢复。
7. 坐月子能吃蛋糕吗
奶油是高热量食品！最好是补补身体嘛！跟你婆婆说说~让她来一只鸡啥的~
8. 坐月子可以吃面包蛋糕之类的零食吗
坐月子当然可以吃面包，蛋糕之类的东西了，最好还是喝点稀的，最好是吃点苏乞儿。炖点鱼汤喝。这样是下奶的。吃了大人小孩儿都有营养。所以面包和蛋糕是附带的，吃不要吃的太多。