『壹』 奶油蛋糕和水果糖哪個糖分高
應該是水果糖的糖分更高一點，奶油蛋糕，現在基本上都用鮮奶，植物奶油，不會太甜的。只不過吃多了有點膩而已，所以還是水果糖糖分高點。
『貳』 糖分高的食物有哪些
高脂肪食品都有哪些？
以下這些食物都是高脂肪,高熱量的食物也是垃圾食品不易多吃
1．油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
2．罐頭類食品不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度「縮水」。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。
3．腌制食品在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食腌制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。
4．加工的肉類食品（火腿腸等）這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌症的潛在風險。此外，由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等製品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。
5．肥肉和動物內臟類食物雖然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質，但肥肉和動物內臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素。現已明確，長期大量進食動物內臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤（如結腸癌、乳腺癌）的發生風險。
6．奶油製品常吃奶油類製品可導致體重增加，甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會降低食慾。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油製品後出現反酸、燒心等症狀。
7．方便麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。
8．燒烤類食品含有強致癌物質三苯四丙吡。
1）動物油脂（魚油除外）、肥肉（魚肉除外）、奶油、乳酪、黃油、魚子、火腿、臘肉、臘腸、香腸、火腿腸、熏肉、烤鴨、燒雞、午餐肉、肉類罐頭（魚肉罐頭除外）、雞皮、肉皮（魚皮除外）、動物內臟（特別是腸子）等食物中脂肪（主要成分為飽和脂肪酸）含量非常高！長期食用可以引發肥胖、脂肪肝、冠心病、高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病！要限量食用！
（2）蛋黃和牛乳的脂肪含量不高，可以放心食用！但是蛋黃中膽固醇的含量較高，要合理食用！
（3）植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等中所含的油脂中的主要成分是不飽和脂肪酸，食用後不會對人體造成損傷的。而且可以軟化血管，多吃有益！
『叄』 有哪些食物含糖量高需要哪些人時刻注意
對於今天的人們來說，沒有什麼比健康更重要了。沒有一個好身體，怎麼做自己想做的事？我國有一種疾病，患病人數逐年增加，年齡也在下降。這就是糖尿病，也叫富貴病。只要是含糖量高的食物，基本上是不能吃的，否則體內的血糖會逐漸升高。
速溶飲料：如芝麻醬、藕粉、速溶麥片、速溶咖啡、速溶豆漿等。這些袋裝速溶澱粉粉狀食品都是產糖大戶，其中澱粉豐富，膳食纖維經過精細加工，流失很多，所以升糖速度其實更快，更不用說經常添加一些糖來調味，比如速溶麥片、速溶咖啡、豆漿等。
醬類：番茄醬、燒烤醬、披薩醬、泰國甜辣醬都是用蔗糖調味的。雖然它們吃起來可能不太甜，但如果吃的太多，對血糖的影響會很大。在外就餐時，要注意少量食用，但不要忘記它們也可能含有大量的蔗糖。
『肆』 哪些食物含糖量比較高
由於糖的含量在人體內的過高或過低，都會對人體的健康產生影響，所以我們要嚴格控製糖的攝入量，如果糖的攝入量過多，就會引起肥胖，導致糖尿病，心臟病，某些牙齒等疾病。世界衛生組織曾建議人們在一生中都要嚴格的控製糖的攝入量。每天一個人應該糖的攝入量不超過50克，最好控制在25克以下。那麼哪些食物中含糖量比較高？下面就由我我來說道說道。
一、糖果類。
在所有的食品中，糖果類的含糖量是所有食品當中最高的，因為它的主要原料就是糖。不同的糖果，含糖量的含量一般就不同，一般硬糖的糖含量是最高的，因為它主要是以糖為原料，一些奶糖由於添加了額外的乳製品，一些酥糖由於添加了堅果的碎渣，一些軟糖由於添加了溶膠這些糖的含量，都沒有硬糖高，建議糖果的攝入量，一天吃的不超過五顆，如果吃得過多，就會導致瘦肉量超標，引發疾病。
由於在加工山楂的過程中需要加入大量的糖和山楂的酸，所以山楂雖然吃起來不甜，但是它的含量中有很多都是糖類。山楂的種類有很多，主要的有山楂糕，果丹皮和夾心型山楂片，糖乾片型的山楂片糖，在吃的時候，我們盡量選擇山楂糕和山楂脯，因為它們的糖含量比較低。對人體危害比較小。
『伍』 求!!蛋糕的含糖量!!
沒有國家標准，也要分什麼蛋糕，不同的蛋糕含糖量是不一樣的
『陸』 蛋糕和糖哪個含糖量高
我會做蛋糕，我可以很負責任的告訴你，吃一塊蛋糕就差不多是你一天的量了，吃兩塊超標20%
『柒』 有哪些食物含糖量非常高應該如何分辨
我們平時所吃的食物中，其實很多食物中都含了有糖量，這不管是我們平時吃的水果，還有平時的一日三餐中，都可能有一些含有糖量的食物，這包括肉類食物和蔬菜類型的食物中，都肯定或多或少含有糖量，只不過其含糖高量低是不一樣。
一、高糖量食物
首先要知道含糖食物多少，人們都將其分為高糖低糖和無糖等三大類，但是含糖量高的食物主要是包括食用糖和各種穀物結合在一起的，而低糖食物主要是包括一些蔬菜水果和肉類，但也都含有產量只不過比較少而還有無糖的食物，就比如說一些食用植物油這些就可能是無糖的食物，但是現在目前來看，高糖量的食物確實是比較的多，而且所涵蓋著我們整個食物鏈比較廣泛。
『捌』 食物含糖量一覽表
食物含糖量一覽表如圖：
(8)糖分高的蛋糕有哪些擴展閱讀：
日常食品
（每100克含糖量 特別註明的除外）
米面類： 大米76 ，小米77 ，饅頭49 ，面條57 ，玉米面72 ，富強粉72.9 ，糯米粉72.9 ，麵包93，餛吞皮56.2 ，血糯米73.6
蛋類：雞蛋1.3 ，鴨蛋1，蛋清1.2
豆製品類：豆腐3.0 295，豆腐絲7.0 ，百頁7.0 ，豆腐腦1.0，豆腐花1.0 ，豆腐衣12.1 ，豆腐乾4.1
肉類：豬肉1，豬肝3.0 ， 豬肚2.0 ，兔肉0.2 ，鴿子1.8 ，鵪鶉1.8 ，雞肝2.1，雞翅0.1， 雞爪2.7 ，百葉5.2，羊肉1.0 ，鴨舌0.8 ，鴨肉0.1 ，鴨肝6.8
水產類： 螃蟹1.0 ，鯽魚0.1 ，黃花魚0.3 ，帶魚2.1 ，干貝15.2 ，青魚2.3 ，鮮貝3.4， 尤魚2.4，河蝦0 ，蟶肉2.4 ，鯉魚0.2 ，蝦0.1 ，蛤蜊肉21.7 ，對蝦0.2 ，魷魚2.0 ，蝦皮干9.1 ，海蟄4.1 ，海參1.0 ，鱔絲0.6 ，黑魚0 ，目魚1.4 ，海帶22.4 ，蝦仁0，螺獅肉1.52 ，甲魚26.6
調料：15克醬油0.8 ，10克麻油0 ，10克植物油0 ，10克糖10，10克豬油0 ，10克色拉油10 ，姜10.8
甜食類 ：冰激凌23.8 ，蛋糕64 ，巧克力57.2
飲料類 ： 牛奶6.1 ，豆漿2.1 ，麥乳精37.7
含糖量等值水果摺合主食25—30克以下的品種供參考：鴨梨250克、桃250克、橘子200克、蘋果200克、葡萄200克、柿子200克、鮮荔枝200克、西瓜750克、鮮棗100克。
含糖量等值澱粉類食品品種參考： 白米50克、白面50克、玉米面50克、小米50克、掛面50克、乾粉皮（條）40克、荸薺180克、藕180克、涼粉750克。
摺合主食25—30克的有：山葯150克、慈姑150克、土豆150克、芋頭150克。
參考資料：網路：食物
網路：水產
網路：調料
『玖』 糖分高的食物一覽表有哪些
食物含糖量一覽表如圖：
日常食品（每100克含糖量 特別註明的除外）
米面類： 大米76 ，小米77 ，饅頭49 ，面條57 ，玉米面72 ，富強粉72.9 ，糯米粉72.9 ，麵包93，餛吞皮56.2 ，血糯米73.6
蛋類：雞蛋1.3 ，鴨蛋1，蛋清1.2
豆製品類：豆腐3.0 295，豆腐絲7.0 ，百頁7.0 ，豆腐腦1.0，豆腐花1.0 ，豆腐衣12.1 ，豆腐乾4.1
(9)糖分高的蛋糕有哪些擴展閱讀
生物體內的單糖有多種，如核糖和脫氧核糖是含有5個碳原子的單糖，葡萄糖、果糖和半乳糖是含有6個碳原子的單糖。
單糖由於無法水解成為更小的碳水化合物，因此它是此類中最小的分子。它們是一些具有兩個或者更多羥基的醛或酮類。
未修飾過的單糖化學式可表達為：(CH2O)n，因其都是碳和水分子的倍數而稱為：「碳水化合物」。單糖是一種重要的燃料分子，也是核酸的結構片段。最小的單糖中的n=3，即：二羥基丙酮或D-和L-甘油醛。