1. 哪些添加劑孕婦不能吃
大家都知道，很多食物的添加劑都是要少吃的，特別是孕婦，因為懷孕後，孕婦和胎兒所需要的營養增多，如果經常吃一些食品添加劑，對胎兒發育不太有利，因為很多添加劑都沒有營養，那麼， 哪些添加劑孕婦不能吃 。
哪些添加劑孕婦不能吃懷孕對於女性來說，是一個重要的生理過程，作為一個准媽媽，每個女人都希望自己即將出生的孩子聰明、健康、漂亮。在這個孕育生命的特殊時期，孕婦的飲食應遠離一些可能影響胎兒的食物，下面我們給您做一下簡單的介紹，希望能對您有所幫助。
對於懷孕期間是不能亂食用含添加劑較多的小包裝零食的，因為這些大多含有防腐劑，色素，香精等，這些孕婦都是不能吃的。
這些化學成份的添加劑，如果孕婦食用後，可能會影響到體內的胎兒，特別是現在懷孕三個月了，胎兒正處於發育和生長的高峰期，有可能影響到胎兒的神經系統的，最好不要亂吃吧。
不要吃太咸、辛辣、刺激的食物，含大量香精和色素、受重金屬污染的糧食蔬菜水果會導致胎兒畸形，也不要吃。
不要吃：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圓、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，這些會導致流產，易上火的、易過敏的都不要吃，濃茶、飲料、燒烤、大排檔等等都不要吃了。
孕婦飲食有哪些禁忌常聽老人們說，懷孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圓也要少吃。孕婦的飲食是否真有如此多的講究呢?到底哪些食物不能吃，哪些要少吃?下文中我們就將為你列出孕期飲食中的一些主要禁忌。
孕婦禁忌1：山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
孕婦禁忌2：孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。
孕婦禁忌3：孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。
孕婦禁忌4：加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，准媽媽應盡量少吃。
孕婦禁忌5：孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。
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奶油，一般有兩種：一種是天然奶油，是牛奶或者羊奶種提煉出來的脂肪，也就是說他是動物性脂肪，跟豬油都屬於動物性脂肪，主要是飽和脂肪酸，我們建議要少攝入飽和脂肪酸，增加多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的比例。孕婦盡量少吃，奶油蛋糕，含有反式脂肪酸，對身體不好。另外如果吃得太多會使孕婦的血糖升高，影響胎兒。
從營養學的角度來說，孕婦可不可以吃蛋糕，主要取決於蛋糕的製作原料以及食用的量，如果只是偶爾吃一次蛋糕，那問題是不大的。因為孕婦偶爾吃一點甜食，有利於保持愉悅的心情。但是如果一次性吃太多，那對孕婦的身體和寶寶的發育都不好。我懷孕那會醫生就說了，只要不是頓頓吃，一下吃幾斤，就可以的，比如車厘子，好吃，營養高，可是要是一頓吃兩斤三斤的，血糖就會高，你看，好的東西吃多了也是不好的，所以說，吃多吃少的量很重要，心情好對孩子更重要。
3. 零食里什麼添加劑孕婦不能吃
對於懷孕期間是不能亂食用含添加劑較多的小包裝零食的，因為這些大多含有防腐劑，色素，香精等，這些孕婦都是不能吃的。這些化學成份的添加劑，如果孕婦食用後，可能會影響到體內的胎兒，特別是現在懷孕三個月了，胎兒正處於發育和生長的高峰期，有可能影響到胎兒的神經系統的，最好不要亂吃吧。不要吃太咸、辛辣、刺激的食物，含大量香精和色素、受重金屬污染的糧食蔬菜水果會導致胎兒畸形，也不要吃。不要吃：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圓、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，這些會導致流產，易上火的、易過敏的都不要吃，濃茶、飲料、燒烤、大排檔等等都不要吃了。
孕婦吃水果的注意事項
1、注意食用的水果量：水果每日都在補充，但是在補充的時候需要注意量，孕婦每天吃水果的量不要超過200克，而且要選擇含糖量降低的水果，對於高糖分的水果要節制的食用。
2、注意保護牙齒：孕婦在孕期很容易出現牙齒情況，所以需要保護好牙齒，而水果有發酵糖類物質，所以在吃完水果後應該及時進行漱口。
3、要注意衛生：生吃水果就需要將水果的表皮清洗干凈，而且在削皮的時候應該用水果刀，而不是菜刀，避免寄生蟲。
4、需要避免妊娠糖尿病的發生：孕婦在孕晚期的時候，應該定期去醫院進行血糖測定。
從上文可以知曉，孕婦在選擇水果的時候一定要選擇含糖量低的水果，雖說水果是孕婦每日必須吃的一種食物，但是依然要有所控制，若是血糖過高，那麼就暫時停止吃水果，等血糖穩定了再吃。
4. 孕婦不能吃的食品添加劑
孕婦不能吃的食品添加劑
孕婦不能吃的食品添加劑，我們都知道懷孕之後需要十分注意飲食健康，避免食用垃圾食品，更需要盡量減少食品添加劑的接觸，這關繫到胎兒能否健康成長，下面一起來看看孕婦不能吃的食品添加劑相關知識吧。
孕婦不能吃的食品添加劑1
1、對於懷孕期間是不能亂食用含添加劑較多的小包裝零食的，因為這些大多含有防腐劑，色素，香精等，這些孕婦都是不能吃的。這些化學成份的添加劑，如果孕婦食用後，可能會影響到體內的胎兒，特別是現在懷孕三個月了，胎兒正處於發育和生長的高峰期，有可能影響到胎兒的神經系統的，最好不要亂吃。
2、不要吃太咸、辛辣、刺激的食物，含大量香精和色素、受重金屬污染的糧食蔬菜水果會導致胎兒畸形，也不要吃。
3、不要吃辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圓、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，這些會導致流產，易上火的、易過敏的都不要吃，濃茶、飲料、燒烤、大排檔等等都不要吃了。
孕婦不能吃的食品添加劑2
1、菠菜
菠菜雖然含有豐富的.營養，我們正常人吃非常有利於健康，但是孕婦最好不要食用。
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血。
但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。
鋅和鈣是對孕婦非常重要的元素，如果體內含量較少很可能對胎兒發育有一定的影響，所以孕婦最好就不要吃菠菜了。
2、山楂
在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食慾不振的妊娠反應。
雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時對子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導致流產，尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。
3、桂圓
桂圓中含有豐富的營養物質，有補心安神、養血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕後，陰血偏虛，容易滋生內熱，如果再使用溫補之品，不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，嚴重者可照成流產。
4、人參
雖然說人參是非常滋補的，但是妊娠後的孕婦身體陰血偏虛，陽氣先對偏盛的狀態，如果服用不恰當往往傷害了身體。
並且人參有抗利尿的作用，服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象，也可促進陰道出血而導致流產。
5、黃芪
黃芪有補中益氣的作用，可以助氣壯筋骨、長肉補血，容易使胎兒骨骼肌肉生長過快。
在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過大造成難產，並且黃芪有利尿作用，通過利尿可相對減少羊水，導致產程延長。
6、酒
即使是微量的酒精，也可通過胎盤進入胎兒體內，是胎兒的大腦細胞分裂收到阻礙而導致其發育不全，並且可造成中樞神經系統發育障礙導致智力低下和器官畸形等症狀
7、溫熱壯陽之品
溫熱壯陽之品如鹿茸。鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內熱，耗傷陰津，孕婦不宜服用，如果確需服用的也應在醫生的指導下正確服用，切不可胡亂施補。
8、酸性食物
在妊娠的最初半個月左右不宜使用酸性的食物，大量的酸性食物可使體內鹼度下降，容易引起疲勞、乏力，長期的酸性體質不僅容易使母體罹患疾病同時也會影響胎兒的正常生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
9、食品添加劑
罐頭等含有人工合成的色素、香精、甜味劑以及防腐劑等食品添加劑的食物不宜食用。
雖然這些物質在允許范圍內對人體健康危害不大，但是連續食用也會產生累積，帶來副作用，特別是胎兒處在形成時期，器官對一些有毒害的化學物質的解毒功能還未健全，所有受到的損害更大。
5. 懷孕期間不能吃哪些類型的生日蛋糕
建議少吃或不吃巧克力蛋糕，巧克力蛋糕含有較多熱量，不易消化。容易影響孕婦的正常飲食，導致孕婦營養攝入不足，影響胎兒正常發育，孕婦可吃巧克力蛋糕，但妊娠期糖尿病孕婦不宜吃巧克力蛋糕。每天飯後適當運動，促進食物的消化吸收，每天多吃乳酪，即乳酪富含鈣，有利於人體吸收。對孕婦來說是很好的營養食品。
你也應該選擇「亂做」的蛋糕。最好不要選擇這些而不是精緻的奶油蛋糕。孕婦也有她們不能吃的東西。大閘蟹：好吃，但是很冷。你可以活著吃奶油蛋糕和營養補充劑，但對奶油過敏的女性不應該吃它，奶油蛋糕含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等營養物質，可以在懷孕期間補充營養。
6. 孕婦不能吃哪種蛋糕
首先，女性在懷孕期間，是可以吃一些蛋糕的，不過要注意，不要吃太多蛋糕，因為一般蛋糕屬於高熱量、高糖的食品，女性如果在懷孕期間吃多了，對於身體健康沒有好處。特別是女性如果在孕期，有糖尿病，或者高血壓的情況，更不能吃蛋糕，容易加重病情，對身體沒有好處。
其次，女性之所以在孕期的時候，應該少吃一些蛋糕，是因為蛋糕裡面，有可能會有一些添加劑，孕婦如果吃多了，對於心血管以及神經的發育都沒有好處，會影響到胎兒的神經系統發育。因此，女性在孕期的時候，如果想要吃些蛋糕，那麼可以自製一些比較健康的蛋糕，不要做奶油，吃了之後對身體更有好處。
另外，女性在孕期的時候要注意，不要吃的過甜，也不要吃的過咸，都容易影響孕期的身體健康。在孕期還是應該吃一些比較天然健康的食品，對於營養的吸收更有益處，而且吃一些好消化的食物。避免加重腸胃的負擔。
7. 孕婦可以吃可可粉做的蛋糕嗎
可可粉是來自可可豆的，這是很多人都知道的產品，那麼可可粉可以做什麼糕點?孕婦可以吃嗎?
可可粉可以做什麼糕點 ：
可可粉可以做曲奇餅、三明治、麵包等好吃的糕點。
一可可麵包
准備材料：可可粉，雞蛋，白糖，鹽，高粉，低粉，黃油，模具。
1：把高粉加入一些水後逐漸揉成面團放上30分鍾，再把黃油以外的其他材料都加入面團中一起揉開，過程中需要不斷加清水才能揉出面團哦。
2.這時候可以加入黃油一起揉了，揉到看起來光滑的時候讓它發酵到兩倍大小後分成三份。分好後把面團滾圓，拿出模具把一些軟化的黃油塗上去，把滾圓的面團塞進模具中再次發酵。
3.再次發酵後的面團即可取出，烤箱預熱190度後把取出的面團放進烤箱中層烤上20分鍾左右後即可。
二 草莓可可慕斯
准備材料：可可粉，草莓，吉利丁粉，鮮奶油，砂糖。
1：把吉利丁粉加入一些開水融化，把草莓打成汁後用微波爐加熱一分鍾加入砂糖攪拌融化備用。
2.這時候把已經融化的吉利丁粉加入一起攪拌均勻後冷卻備用，把奶油打發後加入冷卻的草莓液攪拌均後，再次放進冰箱冷藏到六小時以上後拿出來，最後撒入可可粉即可開吃、
可可粉孕婦可以吃嗎：
首先我們來了解一下可可粉，雖然對可可粉大家都很熟悉，但你們不知道的是可可粉到底富含什麼成分。其實我們平常吃的很多食物里都會含有可可粉，可可粉是用可可豆研磨製作而成的，經常會被拿來作為飲料或者食物，而最常見的就是巧克力了。可可粉不僅口感很好並且味道香甜，所以是很多人喜歡吃的。
第二點要了解的是可可粉屬於巧克力的主原料了，可可粉確實是可可豆製作而來，經過發酵，搗碎去皮等工序做出可可豆碎片。而後這些碎片再進行粉碎就變成可可粉了，可可粉也分高中低脂。同時可可粉還有著很濃烈的可可香氣，可以用於糖果，冰淇淋，高檔巧克力以及糕點等食品。
對於一般人來說當然是可以吃，不過有人認為可可粉有咖啡因物質，不適合孕婦吃。不過事實上，孕婦是可以吃可可粉的，國外研究表明孕婦吃可可粉對身體還有好處呢! 孕婦缺鋅會影響到胎兒的發育，嚴重的可能會出現天性胎兒畸形。所以對於孕婦來說平常要適當吃一些含鋅的食品，可可粉中鋅含量很多，所以孕婦是可以吃的，但一定要注意別吃太多!
8. 孕婦不能吃哪些食品添加劑
大多數人工食品都含有添加劑，以蛋糕為例，這些添加成分包括乳化劑、起酥油、泡打粉等，是孕期准媽媽必須避免食用的。
首先，起酥油含有大量反式脂肪酸，對心血管健康和神經系統的發育危害很大。其次，大量的飽和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，絕大多數泡打粉中都含有明礬，其中的鋁對胎兒神經系統發育會造成不利影響。添加劑是導致畸胎和流產的危險因素，所以要盡量遠離。
此外，一般飲料中含色素，山梨酸鉀等，因此冰淇淋、果汁露、果凍、小零食等最好少食。含糖花生醬、腌制物、沙拉醬、美滋、義大利面醬等食品最好少食。罐頭食品營養價值並不高，其中的化學添加劑可影響胎兒的細胞分裂，造成發育障礙，引起流產和早產。