A. 雞蛋糕的營養價值及功效
雞蛋糕是一種非常好吃的食物,裡面也含有很多營養物質,雞蛋糕的口感松軟,不管是大人還是孩子都會非常喜歡,吃雞蛋糕的時候,還可以搭配一些鈣質含量非常豐富的食物來吃,這樣就能讓營養變得更加全面,下面就來和蘋果綠養生網看一下雞蛋糕的營養價值有哪些,想要了解的人就一起來看看。
雞蛋糕的功效與作用
吃一些雞蛋糕可以達到補血滋陰潤燥以及養心安神作用,雞蛋糕的熱量大概每100克在200大卡左右,也不是非常高,但是一次性也不要吃得太多,避免身材變得越來越胖。
雞蛋糕的營養價值
雞蛋糕裡面的蛋白質含量是非常高,含有各種各樣的礦物質以及膽固醇,雞蛋糕裡面不僅蛋白質的含量高,而且又是品質非常好的蛋白質,除了母乳,雞蛋糕裡面的蛋白質應該是最高的,所以可以給幼兒作為一種輔食來吃。
雞蛋糕裡面含有非常豐富的蛋白質,還含有鉀元素,鈣質,鐵元素,維生素,脂肪,可以補充身體所需要的優質蛋白以及礦物質,能夠有效的修復肝臟組織損傷問題,還可以達到美容養胃作用。
雞蛋糕裡面的營養成分非常多,能夠讓身體更好的發育,還可以達到健腦益智效果,讓記憶能力增強,還可以讓細胞再生的能力變得更好,雞蛋糕裡面還含有非常多的微量元素以及維生素b,能夠分解身體裡面的致癌物質,可以達到防癌的效果。
雞蛋糕裡面含有多種維生素,像維生素a,維生素d,維生素b6,維生素b2,維生素e等,都可以維持身體健康,也可以讓運動生長發育的能力更強,裡面所含有的礦物質含量也是非常多的,雖然含鈣量不高,但是也有一定的鈣質存在。
雞蛋糕的做法
製作雞蛋糕需要准備一些雞蛋,低筋粉,白砂糖,塔塔粉,小蘇打,牛奶色拉油,把雞蛋裡面的蛋黃,蛋白分開,蛋黃打散以後加入一些小蘇打,白糖打均勻,然後再加入適量的色拉油,一直打到蛋黃微微發白,在蛋液裡面加入適量的牛奶攪打均勻,然後再加入一些低筋粉,用畫十字的方法攪拌均勻,蛋清裡面需要加入適量塔塔粉,鹽,用打蛋器一直打到固體狀,然後再把電飯鍋預熱五分鍾,把打好的蛋白分三次加入到蛋黃當中,每一次都需要用畫十字的方法來攪拌均勻,電飯鍋刷一層油,把麵糊倒進去,然後按煮飯的檔,大概二十分鍾左右就會跳到保溫,然後再按一次繼續加熱20分鍾,把牙簽插到蛋糕中,如果沒有粘液證明就做好了,是非常松軟可口的,不管老人還是孩子都可以吃,而且比烤箱裡面做出來的味道更好,又不容易上火。
雞蛋糕的熱量
每100克雞蛋糕裡面含有的熱量大概是150大卡左右,不同的方法做出來的熱量都有所不同,大家可以選擇比較健康的製作方式。
吃雞蛋糕的好處
雞蛋糕可以在早上的時候吃,很多人早上起來沒有胃口,那麼吃雞蛋糕就是很好的選擇,如果覺得太過單一,那麼就可以加一些紅棗蜂蜜一起吃,營養價值可以變得更加豐富,吃雞蛋糕可以預防心臟疾病出現,可以讓運動能力增強,而且又含有人體所需要的脂肪酸油酸,可以預防心臟疾病。
吃雞蛋糕還可以達到養發護膚作用,因為雞蛋糕裡面有非常多種的營養物質,適當的吃一些就能讓頭發的發質變得更好,而且還可以達到護理皮膚作用。
吃雞蛋糕能夠補充身體所需要的微量元素,還含有磷,鎂,鈉,鉀以及鐵元素,唯一不足的地方就是它裡面不含有維生素c,所以和維生素c含量高的食物搭配在一起吃就能讓營養變得更加全面。
B. 做蛋糕的基礎
做蛋糕的基礎
做蛋糕的基礎,在生活中有不少人喜歡吃蛋糕,特別是在一些生日的時候,一般情況下很多人習慣在蛋糕店裡面購買蛋糕,也有很多人會自己學做蛋糕,下面是做蛋糕的基礎。
做蛋糕的基礎1
蛋糕有分很多種,而烘焙入門的基礎便是戚風蛋糕、海綿蛋糕、天使蛋糕。這三種蛋糕最本質的區別不在原料上,而是在製作工藝上。
戚風蛋糕:雞蛋的蛋清和蛋黃分離,先將蛋黃與麵粉混合成蛋黃糊,再將蛋白單獨打發,然後再混合而成。
海綿蛋糕:最傳統的蛋糕,將整個雞蛋全部倒入打蛋盆中,進行全蛋打發。打發後,加入油脂和粉類、糖製作而成。
天使蛋糕:將雞蛋的蛋清和蛋黃分離出來,只用蛋清進行打發,舍棄了蛋黃。再加入麵粉、糖製作而成。
烘焙入門說簡單也簡單,說難也難。不是烤好的蛋糕胚軟塌塌的、就是烤糊了。
7個實用的烘焙基礎小知識最懂你的小心思:
1、為什麼做蛋糕要使用低筋麵粉呢?
使用不同筋性的麵粉,會使糕點產生不同的膨脹度及硬度。比如製作海綿蛋糕,使用低筋麵粉,做出的成品口感柔軟,組織富有彈性,外形挺立、不會塌陷。而若使用高筋麵粉,會因過強的筋性而抑制蛋糕的膨脹,造成烘烤成品體積小,組織扎實,口感略硬。
2、雞蛋怎麼打發?
雞蛋的打發分為:分蛋打發和全蛋打發。
分蛋打發,是指蛋清與蛋黃分別攪打,待打發後,再合為一體的方法。
分蛋打發,蛋清的打發首先要保證容器需要無水無油,它有兩種狀態,濕性發泡和乾性發泡。
濕性發泡:蛋清打起粗泡後加糖攪打至有紋路且雪白光滑,拉起打蛋器時有彈性挺立但尾端稍彎曲。
乾性發泡:蛋清打起粗泡後加糖攪打至紋路明顯且雪白光滑,拉起打蛋器時有彈性而尾端挺直。
全蛋打發,是指蛋清、蛋黃與砂糖一起攪打的方法。
全蛋打發,一般是要隔熱水打發。全蛋打發時,因為蛋黃熱後可減低其稠性,增加其乳化液的形成,加速與蛋白、空氣拌和,使其更容易起泡而膨脹,所以要隔熱水打發。
3、蛋糕糊太稠?
麵糊太稠了,可以加點水或者牛奶、橙汁調和,如不然則烤出來的蛋糕很容易開裂的或者發不起來。
4、做蛋糕時為什麼不能畫圈攪拌?
劃圈的形式來攪拌麵糊,很容易使麵糊起麵筋,導致做出來的蛋糕、餅干口感不夠松軟;混合麵糊和打發的蛋白時,容易造成打發的蛋白消泡。所以用翻拌或者切拌的手法混合麵糊比較好。
5、蛋糕在烘烤中塌陷了?
導致這種情況的原因有:麵糊過稀了或者過稠。糖的用量過多,蛋糕整體結構不穩定。不新鮮的雞蛋,蛋白打發過度,蛋白的不穩定同樣導致結構的塌陷。
6、蛋糕很散,沒有韌性?
雞蛋使用量的多少影響到蛋糕的韌性,有時候發現蛋糕很鬆散,一碰就碎了的話,有可能是雞蛋量少了原因。
7、如何判斷蛋糕是否烤熟?
成熟的蛋糕會散發出濃郁的香氣,並且表皮呈金黃色,開始變硬,用竹簽插入蛋糕再拔出來的時候,不會沾有麵糊。
做蛋糕的基礎2
時間要充分
幾乎所有的甜點都要在烤完後放涼甚至冷凍才可以進行進一步的操作,比如上糖霜或奶油裝飾,如果蛋糕是熱的,裝飾會融化而失敗。還有切割,也是涼了以後才能切出理想的形狀。烤曲奇餅必須等涼了才能變硬,否則一拿就碎。徹底放涼一般都要1個小時以上。另外,發面也要1到2個小時才能成功,因此沒有充分的時間和耐心,還是不要折騰了。
打發蛋白時容器里有水或油等雜質就會失敗
蛋白一般要和糖及塔塔粉(cream of tartar)一起打到硬性發泡再摻到麵糊里,我遍尋不到塔塔粉,後來才在網上發現白醋可以替代塔塔粉,效果一樣。更關鍵的,其實應該是避免雜質,有水的話,蛋白就會打得起很多泡,但打多久都不會發硬,用來做蛋餅可以,做蛋糕就差些了。而且糖要分幾次放,容易打硬,蛋糕的味道很大程度上靠這個糖蛋白,否則就粗糙得和麵包一樣啦。
泡打粉、小蘇打及乾酵母
Baking Powder是泡打粉,小蘇打是baking soda,美國家庭常用後者來做冰箱里的吸味劑。兩者都是烘培里常用的,每次用一小勺,但要記住,一定要放鹽!
化學上是怎麼反應的我不知道,總之只有鹽放進去這兩種粉才會起作用。乾酵母(instant yeast)非常方便,要使其起作用必須先將溫水和白糖混合,白糖溶解以後將乾酵母放進去輕輕攪拌直到溶化,等10分鍾,水面會冒一層泡,這就說明酵母蘇醒了,可以放入面團里發面。
麵粉分類
做糕點的麵粉有好幾種,有自發粉(self-rising,用了這個就不用泡打粉等了,不過我覺得這個粉太粗,而且發黃,不知道怎麼改進)、低筋粉(cake flour,蛋糕粉)、高筋粉(bread flour,麵包粉)、中筋粉(all purpose flour,全能粉,最常用的粉)
還有專門做全麥麵包的全麥粉,以及做玉米蛋糕的corn flour。如果加上中國麵粉,就還有糯米粉、澄粉(透明粉,做蝦餃等透明點心用)、玉米粉(corn starch,廣東地區叫生粉或芡粉,打欠用的)、粘米粉(米磨成的粉)、土豆粉等等,五花八門,用的時候可要看好了。
做蛋糕的話,麵粉一般都要過篩(sift),因為麵粉會結團,過篩後更細膩,效果是不一樣的!
糖的分類
西方超市裡的白糖有天然蔗糖,也有為糖尿病人准備的代糖(sweetener),形狀上也有區別,一般的砂糖就是sugar,糖粉叫做 confectioners』 sugar,也就是精製細砂糖,用於裝飾糕點。
紅糖是brown sugar,方糖是sugar cubes,用的.比較少。當然還有五顏六色的裝飾糖粒(coarse sugar)。糖漿叫做syrup,最常見的是玉米糖漿和楓樹糖漿(maple syrup)。還有高度提純的糖蜜(molasses),這個配角還不太好找。
香料和糖精
西點里的香料和糖精不外乎這幾種,最常用的糖精是香草糖精(vanilla extract),只要一小勺,就能給蛋糕增添香草味道。其他的還有桔子糖精、檸檬糖精等。香料用肉桂粉(cinnamon)和肉豆蔻粉(nutmeg) 最多,有時也會用到丁香(clove)和薄荷(mint)。
其他配料
我喜歡椰子口味,椰子片(coconut flakes)常唱我的甜點里的主角。巧克力味道可以用可可粉製造,也可以用整塊巧克力煮溶了來做,不過巧克力太甜,我一般避免用。我也常用玉米麥片和燕麥片(oats,多吃對心臟好)增加韌性和味道。堅果類的我用胡桃和杏仁為主,不為別的,這兩種比較便宜……
最近在到處找干甜棗粒(dried dates),因為我不喜歡葡萄乾(raisin),甜棗可以用來代替。牛油(買條狀無鹽的那種,不是吃麵包用的butter spread,也可以用人造牛油margarine代替以降低脂肪)、雞蛋、植物油等是次次都出演的骨灰級綠葉。
烤器和測量工具
說了半天,發現忘記說舞台背景——烤器啦!下圖就是基本的烤盤,有玻璃和樹脂版本的,9X5英寸的盤是烤麵包專用的,園盤則是用於烤蛋糕。還有特色烤盤,我見過一個最誇張的,能把整個足球看台做出來,厲害!
做蛋糕的基礎3
基本原料:雞蛋,糖,麵粉,鹽。
輔助原料:油,膨大劑,水分,香料。
雞蛋在蛋糕中的基本功能:1、粘接2、起泡3、抱氣4、增加產品柔軟度及韌性,色澤,營養。
蛋黃在烘焙產品中的作用:1、對干體質的產品有酥鬆,膨化作用
2、對濕體質的產品有結合,凝固的作用
3、對烘焙有上色的作用
4、對產品體質有乳化作用
5、增加產品的金黃色
6、促進烘烤彭大作用
蛋白對蛋糕的作用:1、促進蛋糕體的膨脹
2、增加口感與營養,增加白度
3、增加蛋糕的韌性
蛋白的攪拌狀態:溫性狀態、中性狀態、濕性狀態。
攪拌狀態對蛋糕的影響:1、蛋白攪拌不足時與其他材料混合後狀態不佳
2、攪拌過度時,混合後容易起泡
蛋白的其他用途1、餅干用蛋白量大,能促進體質脆硬。
2、增進面團與麵糊具有適當的韌性
3、具有粘接作用
4、可用於表面塗料促進烘焙色澤
5、表面裝飾材料(蛋白霜)
白糖對烘焙產品的兩大作用:1、有形作用:香味,甜味,充量,安定,焦化,粘性
2、無形作用:柔軟,Q化,保濕,吸濕,防腐,熱量,硬脆(對產品的體質)
蛋糕用低筋粉
麵粉:6.5-8.5
麵粉在蛋糕體內的作用:1、促進麵糊形成
2、促進蛋糕膨大安定
3、保持蛋糕體積(定性作用)
油脂對蛋糕及烘焙產品的作用:1、能促進食物更爽口
2、提高產品的營養價值
3、能促進產品體質有松,軟,酥,細,嫩,滑等不同影響
4、能使產品體積膨大松化
5、能使面團或麵糊體質狀態光滑,不粘手
6、延長保質期
7、增加產品香味
膨大劑的三種:1、泡打粉(發粉)2、蘇打粉3、阿母尼亞(臭粉)
蛋糕起泡劑(SP)的作用:在攪拌時拌入大量空氣,麵糊膨大狀態也較為穩定。原因是起泡劑有較強的起泡能力及乳化功能,使水油充分融合。
奶品的分類:液態乳品(牛奶)、濃縮乳品(煉奶)、粉體乳品(奶粉)
水對蛋糕的作用:1、提供蛋糕所需水分
2、調適麵糊
3、促使麵筋擴展,使麵糊達到適當的韌性
4、使蛋糕體更為膨大
5、使產品更爽口
鹽對蛋糕的作用:1、使口感更爽口,調味
2、降低蛋糕的甜味
3、延長保質期
4、增加產品的白度
5、增加蛋白的韌性
蛋糕的分類:麵糊類、戚風類、乳沫類(全蛋)以攪拌方法不同而分類。
C. 蛋糕製作的基礎知識
了解蛋糕的原料以及打發方式及成型
原料有油糖粉蛋乳製品及各種添加劑
打發方式有重油蛋糕,全蛋打法以及分蛋打法
成型及各種模具,卷制,包,疊,切
書一般買日本法國的書比較好,日本的《西點奶油事典》《西點麵包事典》《西點蛋糕事典》三本很專業的已經涵蓋了西點種種。
D. 麵粉在蛋糕中的作用
麵粉是由小麥加工而成,是製作蛋糕的主要原料之一。
1、麵粉的選擇:
麵粉大致分為五大類,它們是高筋粉、低筋粉、中筋粉、全麥粉和蛋糕(麵包)專用粉。通
常用於蛋糕的粉是軟質麵粉,也就是低筋粉或蛋糕專用粉。
低筋粉它是由軟質白色小麥磨製而成,它的特點是蛋白質含量較低,一般為6.5-8%.
。
蛋糕專用粉,它是經氯氣處理過的一種麵粉,這種麵粉色白,麵筋含量低,吸水量很大,它
做出來的產品保存率高,是專用於製作蛋糕的。
2、麵粉在蛋糕中的功能:
在蛋糕的製作中,麵粉的麵筋構成蛋糕的骨架,澱粉起到填充作用,是主要成分之一。
E. 糖在做蛋糕時有什麼作用
(1) 甜味:甜味本身能促使食物爽口,若以甜味和鹹味相比較,特殊情況例外,多數人偏愛甜味。
(2) 香味:糕點的香氣主要由糖和蛋來產生,其中糖的香氣較重,味道較濃,因此糖愈多糕點的香氣也就愈重愈濃。
(3) 黏性:因糖有水化作用。在配方與其它的濕性材料如蛋、牛奶等一起混合後,很快就會化解成黏性液體,才能使其他材料融合一起,因而就有了無糖不成糕的說法。
(4) 光澤:糖經水解後分布在整個麵糊或蛋糕。其中也因有濕黏體制存在,才能促成蛋糊或麵糊體制柔軟光澤。
(5) 焦化:糖對熱的反應最為敏感,烘焙產品經烘烤所產生的金黃色澤就是由糖的焦化作用所產生的。因此配方中的糖愈多、焦化的速度也就越快,相比之下顏色也就越深。
(6) 充量:因糖的特有性質,在配方中必須佔有相當的比例,才能使配方平衡,前面(1)的甜味已有說明,很多人因不喜歡吃糖、因此在配方中將糖大量或全部刪除,結果造成失敗,這就是糖在體制配方中所佔的比重量失衡所致。
(7) 安定:糖能使蛋糕或麵糊更為安定,其主要是糖有充量作用,因此高糖蛋糕的配方較不易失敗,這也就是安定作用。
(8) 柔軟:因糖是柔性材料,所以能在蛋糕體內促進麵粉內的蛋白質變為柔軟,同時糖經水化後,它的柔軟體質分布在蛋糕或麵糊中,能保此濕黏狀態而產生柔軟效果。因此在水多糖的配方更能促成產品柔軟,反則硬。
F. 糖在做蛋糕時有什麼作用
1、增加製品甜味,減少蛋的腥味,使成品味道更好。
2、在烘烤過程中,蛋糕表面會變成褐色並散發出香味,使成品顏色更漂亮。
3、填充作用,在攪打過程中,幫助全蛋或蛋白形成濃稠而持久的泡沫,也能幫助黃油打成膨鬆狀的組織,使麵糊光滑細膩,產品柔軟,這是糖的主要作用。
4、保持成品中的水分,延緩老化。
糖是製作西點蛋糕中必不可少的材料之一,比較常用的就是砂糖、糖粉和糖漿。在烘焙中最常用的糖,比一般砂糖更細,比較適合製作西點蛋糕,因為它與麵糊攪拌時較易溶解均勻,並能吸附較多油脂,乳化作用更好,可以產生較均勻的氣孔組織以及較佳的容積量。
G. 蛋糕的構成原料,以及構成原料的作用各是什麼
麵粉、雞蛋、糖、染料、香精
H. 塔塔粉做蛋糕有什麼作用
1、塔塔粉做蛋糕,可以中和雞蛋蛋白中的鹼性,能使蛋糕的顏色偏白一點;2、能幫助蛋白起發,使泡沫存在時間更長久;3、能增加蛋糕的韌性,使蛋糕更柔軟。塔塔粉屬於一種食品添加劑,它是一種酸性的白色粉末。在製作蛋糕時,添加全蛋0.6—1.5%的塔塔粉,再加入砂糖後攪拌均勻即可。
塔塔粉的學名叫酒石酸氫鉀,西文名稱:potassiumhydrogentartrate(化學式:KC4H5O6)是酒石酸鉀的酸式鹽。塔塔粉系其西文名稱最後一個詞的音譯。
蛋糕製作時,塔塔粉的作用至關重要,它主要的用途是幫助蛋白打發以及中和蛋白鹼性,因蛋白鹼性很強。且蛋儲存得愈久,蛋白鹼性就愈強。
使用大量蛋白製作的蛋糕有鹼味且顏色偏黃,加入塔塔粉不但可中和鹼味,蛋糕的顏色也會較白;若沒有添加塔塔粉,蛋清雖然能打發,但加入蛋黃麵糊之後,蛋清則會下陷,不能成型。
I. 做蛋糕蛋清有什麼作用 蛋糕的由來
1、做蛋糕蛋清的作用比較多,口感也是比較好的。蛋糕有不同的作法。
2、比如把蛋清和蛋黃需要徹底分開的,叫作戚風蛋糕,源自英文的音譯,意為絲綢一般。原理是利用蛋白+糖,經過快速的攪打,能裹入空氣,形成較為穩定的泡沫狀物體,從而實現蛋糕的松發。
3、同樣也因雞蛋中蛋白這種打發的特性,而直接使用全蛋液+糖,快速打發,形成泡沫狀,從而得到松軟的蛋糕的作法,即為全蛋法的海綿蛋糕。
4、還有美式的簡易蛋糕,馬芬類:雞蛋+糖打不打發都不要緊,加入麵粉+泡打粉(化學膨脹劑),通過加熱過程中化學膨脹劑釋放的二氧化碳氣體,照樣也能取得松軟的蛋糕。
5、再有重油蛋糕(黃油蛋糕),利用黃油快速攪拌,也能裹入空氣,並形成泡沫體的特性,製作的蛋糕,雞蛋在這種工藝里也是全蛋加入,無需打發的,主要是起一個韌性材料的作用。
6、你如果不小心把雞蛋中的蛋清蛋黃沒有分好,混一起了。那麼選擇作其也類型的蛋糕,別作戚風了,因為戚風肯定是打不好了。最簡單的是麥芬(馬芬)類的紙杯蛋糕,沒有什麼技術要求,只要把所有原料能夠混合均勻細致,就好。
7、蛋糕的由來: 最早的蛋糕是用幾樣簡單的材料做出來的,這些蛋糕是古老宗教神話與奇跡式迷信的象徵。早期的經貿路線使異國香料由遠東向北輸入,堅果、花露水、柑橘類水果、棗子與無花果從中東引進,甘蔗則從東方國家與南方國家進口。