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低脂蛋糕是哪些

發布時間: 2022-12-18 17:11:31

1. 低脂棗泥蛋糕怎麼

用料

低筋麵粉 90克
干紅棗 135克
紅糖 60克
雞蛋 1個
牛奶 300克
無鹽黃油 30克
泡打粉 3克
小蘇打 2克(超市有售)

步驟 1

1、紅棗去核,放入麥子廚房隨行杯(榨汁機)內,倒入牛奶,啟動機器,榨成泥狀。

步驟 2

加入牛奶

步驟 3

榨成棗泥

步驟 4

2、將榨好的牛奶棗泥放入小鍋,煮開,加入小蘇打攪拌均勻,再加入黃油,攪拌至黃油溶化。最後加入紅糖,攪拌至紅糖溶化。

步驟 5

黃油溶化

步驟 6

加紅糖

步驟 7

3、低筋麵粉和泡打粉混合過篩至鋼盆中,把棗泥混合物倒入麵粉里稍微攪拌。

步驟 8

加入棗泥

步驟 9

4、倒入打散的雞蛋,用橡皮刮刀翻拌均勻。採用從底部往上翻拌的方式,不要畫圈攪拌。

步驟 10

翻拌

步驟 11

5、多功能機換上布朗尼烤盤(或平盤)MAX中高溫預熱,預熱完成後,把拌好的麵糊倒入模具,7分滿,中高溫烘烤5—7分鍾即可。

步驟 12

7分滿

步驟 13

5-7分烤好

小貼士

1、配方中紅棗的重量指去核前的重量。
2、黃油也可用30ML的植物油代替。請用玉米油、葵花籽油等無味的植物油,不要用花生油、橄欖油等具有特殊味道的油,以免破壞蛋糕原本的風味。用黃油的紅棗蛋糕具有更濃郁的香味。

2. 燕麥低脂慕斯蛋糕(超簡單不需要烤箱)怎麼做好吃

主料

※慕斯底(6寸) 消化餅干90g

動物性黃油40-50g ※慕斯體

百利甜酒50ml 牛奶20ml

淡奶油220ml 吉利丁片/粉15-20ml

細砂糖30g 即食燕麥片根據個人喜好而定

慕斯圍邊(可以不要)一圈

燕麥低脂慕斯蛋糕(超簡單不需要烤箱)的做法步驟

1.消化餅干倒入保鮮袋內,用擀麵杖碾至粉碎。

10.最後可以用慕斯圍邊圍一圈,入蛋糕盒子

3. 豆腐低脂又健康,如何用豆腐製作低脂的蛋糕

熊孩子人最鋪天蓋地的就是軟軟的萌萌甜品。但是寶寶要少吃糖,防止蛀牙,但是我們不忍心剝奪寶寶的愛好。


所以今天,我們教媽媽們做一個自製的蛋糕,不需要烤箱或黃油麵粉。最簡單的食材就能做出健康的豆腐餅!而且只需要三個步驟:配料、打漿、鍋蒸,這真的是做蛋糕最簡單的方法(配方由嬰兒食品補充)

小貼士:


當然,酸奶最好的選擇還是自製。烤箱,麵包機,電飯鍋都可以做。如果買酸奶,也要掌握一些挑選技巧。


1.看奶量。牛奶含量越高,蛋白質含量越高。全脂酸奶最好。


2.看配料表。成分表越少越好。不需要各種花式。


3.選擇低溫酸奶而不是常溫酸奶。常溫酸奶中的乳酸菌可以忽略不計,補充益生菌也不會有效果!

4. 低脂酸奶蛋糕怎麼做

食材明細
老酸奶
100g
蛋黃
2個
低筋麵粉
45g
香草精
幾滴
蛋清
2個
白醋
幾滴
細砂糖
30g
甜味
口味

工藝
一小時
耗時
普通
難度
低脂酸奶蛋糕的做法步驟
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:1 1雞蛋提前分出蛋黃和蛋清。酸奶倒進盆里,加入雞蛋黃和幾滴香草精裡面
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:2 2完全的攪拌均勻
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:3 3然後篩入低筋麵粉
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:4 4再次攪拌均勻,蛋黃糊就製作好了!
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:5 5蛋清裡面加幾滴白醋,分次加入糖用打蛋器攪打
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:6 6蛋清裡面加幾滴白醋,分次加入糖用打蛋器攪打
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:7 7取1/3的蛋白霜到蛋黃糊裡面拌勻
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:8 8再倒回剩下的2/3的蛋白霜裡面,翻拌均勻
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:9 9然後倒進6寸蛋糕模具裡面
低脂酸奶蛋糕的做法步驟:10 10放入預熱好的烤箱的中下層,烤盤裡面裝溫水放最底層。170度,40分鍾左右!
小竅門
1.由於是買的老酸奶,裡面含有糖,所以蛋黃部分就沒有加糖了

2.烤好的蛋糕不用倒扣,放涼一點就可以脫模了。

5. 低脂蛋糕有哪些

材料
黃油50克,酸奶200克,糖70克,雞蛋4個,低筋麵粉45克,玉米澱粉25克,白醋幾滴。
做法
1.模具塗油撒粉後置冰箱冷藏。
2.黃油隔水融化。
3.加入酸奶,攪拌均勻。
4.分次加入蛋黃,攪拌均勻。
5.共加入4個雞蛋。
6.篩入粉類,用橡皮刮刀拌勻,成蛋黃糊。
7.蛋白加幾滴白醋打至9分發。
8.將蛋白糊分三次加入蛋黃糊,用橡皮刮刀快速拌勻。
9.將麵糊倒入模具中,在桌子上敲幾個震出大氣泡。
10.烤箱預熱,倒數第二層,水浴,160度50分鍾後轉170度20分鍾。
11.稍稍涼後脫模,於冰箱中冷藏。
小訣竅
TIPS:
1、此款蛋糕的操作步驟與輕乳酪蛋糕幾乎一致,所以脫模也如此,冷藏後脫模蛋糕容易收腰,不漂亮。
2、拌麵糊時要快,以免蛋白消泡。
3、冷藏後的蛋糕口感更棒!
4、水浴分兩種,一種是直接將模具放在裝有水的烤盤中,此時活底模外面要包錫紙;另外一種是將烤網放在裝有水的烤盤上方,烤網上放蛋糕。

6. 你知道低脂紅棗蛋糕怎麼做

低脂紅棗蛋糕的做法
紅棗去核,用刀切細(盡量切細一點)低脂紅棗蛋糕的做法 步驟1
切細後的紅棗放入小鍋,加入水,煮至水開低脂紅棗蛋糕的做法 步驟2
煮開以後,加入小蘇打攪拌均勻,再加入黃油,攪拌至黃油溶化。最後加入紅糖,攪拌至紅糖溶化低脂紅棗蛋糕的做法 步驟3
低筋麵粉和泡打粉混合過篩,把第三步的混合物倒入麵粉里低脂紅棗蛋糕的做法 步驟4
倒入打散的雞蛋低脂紅棗蛋糕的做法 步驟5
用橡皮刮刀翻拌均勻。採用從底部往上翻拌的方式,不要畫圈攪拌低脂紅棗蛋糕的做法 步驟6
拌到麵粉完全濕潤後即停止翻拌低脂紅棗蛋糕的做法 步驟7把拌好的麵糊倒入模具,7分滿。立刻把模具放入預熱好180度的烤箱,中層烤15分鍾左右,至蛋糕完全膨起。用牙簽扎入蛋糕中心再拔出,牙簽上沒有殘留物,就表示蛋糕烤好了。(烤箱中層,上下火180度,15分鍾左右)低脂紅棗蛋糕的做法 步驟8小貼士

1、配方中紅棗的重量指去核前的重量。
2、黃油也可用30ML的植物油代替。請用玉米油、葵花籽油等無味的植物油,不要用花生油、橄欖油等具有特殊味道的油,以免破壞蛋糕原本的風味。用黃油的紅棗蛋糕具有更濃郁的香味。

7. 我想做低糖低脂蛋糕,可以告訴我配方么自覺試了很多次,不好吃。

其實這很矛盾,蛋糕有了油脂和糖分,風味就出來了,而且蛋清加糖容易打發。但出於健康考慮,還是需要低脂低糖。
我的配方很好吃供你參考,不知道是否算低脂低糖:

8寸的量:
蛋黃糊:蛋黃5個,糖10g,調和油40g,牛奶45g,低筋麵粉85g
蛋清打發:蛋清5個,糖30g,檸檬汁5g
若做6寸,以上材料減半。

8. 哪種蛋糕熱量更低一些

水果蛋糕熱量低一些。蛋糕屬於高熱量食物,特別是巧克力蛋糕,脂肪含量比較客觀。

1、奶油蛋糕:378大卡/100克;碳水化合物56.50克,脂肪13.9克。

2、水果蛋糕:347大卡/100克;碳水化合物61.60克,脂肪9.10克。

3、巧克力蛋糕:437大卡/100克;碳水化合物40.20克,脂肪30.40克。

蛋糕的熱量是米飯的3倍以上,一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量,吃3-4塊就相當於一整天所需的總熱量了,因此,吃蛋糕是會長胖的。

(8)低脂蛋糕是哪些擴展閱讀

食用注意:

1、鮮奶蛋糕一定要當天吃,隔天口味就不怎麼好了。

2、鮮奶蛋糕相對裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營養高,逐漸成為西點市場的新寵,但是其保質期短,不易貯存。

3、糖尿病患者如果一定要吃,務必選擇使用代糖添加劑的蛋糕,並且少量食用。

9. 平時喜歡吃蛋糕,但是又怕發胖,怎麼做低脂的蛋糕

導讀:想吃蛋糕怕發胖,長蟲牙?教你製作無糖蛋糕,低脂健康又好吃

最近我家女兒愛上了吃甜點,每次和我一起走到街上的時候,都一定要拉著我的手,直往甜品店走去。不知道是不是遺傳的關系,我就是一個特別喜歡吃甜品的人,只不過現在吃得比以前少了。因為現在每天都要忙碌著工作和女兒的事情,所以沒有太多心情去品嘗甜品細膩軟糯的味道了。這幾次女兒和我一起走進甜品店的時候,我看著這些精緻小巧的蛋糕,也勾起了我心底的小饞蟲。只不過我得為女兒做一個榜樣,否則她看見我吃,吃甜品的次數更加要增多了。

所以尤其是一些想要減肥的愛美女性,或者是非常注意孩子健康的媽媽們,都特別喜歡製作無糖蛋糕。而且這種蛋糕的做法也特別簡單,只要看一遍就絕對能學會的。我也只是在家嘗試了一遍就做出來了,做出來以後女兒非常的喜歡,說我做的和外面賣的一樣好吃,我聽完以後也特別的開心。所以希望家裡有孩子的家長可以做給孩子吃,他們一定會特別喜歡的。

10. 製作好之後需要冷藏一段時間才能吃的那種低脂蛋糕是什麼蛋糕

千層蛋糕盒子?這種是屬於冷藏後更好吃的~