1. 產婦能吃巧克力蛋糕嗎
蛋糕，巧克力，糖果等都是很多女性最愛的零食，但對於剛剛分娩完的女性或者是在哺乳期等的女性這些食物是否可以食用呢？ 產婦能吃巧克力蛋糕嗎 ？其實吃是可以的，但一定要適量才好哦。
產婦能吃巧克力蛋糕嗎對於哺乳期的女性，因為要給寶寶哺乳，所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的，這個稍後再講，對於哺乳期能吃巧克力嗎的問題，可以肯定的說是可以吃的，但是一定適量，因為巧克力里所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。
產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。 哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的，至於多少量，這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定，但也要注意口腔衛生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。
產婦坐月子多吃什麼好1、坐月子的飲食還是以溫補為主，主要是四個子概括“精、雜、稀、軟”。
2、精是指量不宜過多，產婦進補要適度，如果你是母乳喂養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可。
2、雜是指食物品種多樣化，葷素搭配很重要;
3、稀是指攝入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝點水，還有各式的湯、牛奶、粥、水果等水分較多的食物。
4、軟說的是食物燒煮的方式，應以細軟為主，飯或面都應煮得軟一些。
5、雞蛋
對於坐月子吃什麼好的雞蛋，雞蛋就是最好的答案，它是我國傳統的產後保健食品，雞蛋中富含有多種的營養，其中以蛋白質的含量為最高，除此之外還有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質。而且雞蛋還具有易消化的特別，所以非常適合產婦在坐月子期間食用。雞蛋雖然含有豐富的營養，但也不能過量食用，甚至於有些地方的產婦在坐月子期間一天要吃20～30個雞蛋，這就有點太誇張了。
6、黃花菜
很多產婦在坐月子期間經常會受到一些產褥病的侵擾，比如腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等，這些情況完全可以通過黃花菜來解決。在黃花菜中含有高量的蛋白質及磷、鐵、維生素A、維生素C，不但營養豐富而且味道鮮美，尤其適合做湯用。
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不含添加劑，且不屬於膨化類的食品都可以吃。
可以吃新鮮的溫性水果，還可以吃堅果類和麵包、餅干、開心果、核桃、大棗、南瓜子等。
坐月子是產後恢復的重要時期，可以適當吃零食，但是不能吃涼辣刺激性食物，不能吃膨化或添含有多種添加劑及色素的食物，且過猶不及，任何食物都要適量。
3. 坐月子可以吃的蛋糕
可以吃低糖低油脂的蛋糕，比如輕芝士蛋糕以及各種低糖無水蛋糕等
4. 產婦可以吃什麼零食解饞
每一個年輕的產婦都是有一顆童心的，雖然升級做了媽媽，但是自己依舊需要撒嬌，需要人寵，零食也是必不可少的。有很多的年輕產婦，在月子里就忍不住要想吃零食，那月子產婦能吃什麼零食？
月子里的產婦飲食特別受限制，不只是為了自己的身體恢復，更為了保證乳汁的質量。那零食選擇也就很重要，千萬不能喝冷飲、吃冰激凌、還有一些辣條、干吃面等零食。但是可以吃的零食也是不少的，比如酸奶、堅果、紅豆糕、紫薯片等，這些零食不但不會影響產婦的恢復，而且對身體還有好處。
先來說說酸奶，酸奶是經過發酵的產物，裡面含有豐富的益生菌群，可以平衡產婦腸道內的菌群，減少便秘、腹瀉的幾率。還有紫薯片，也是有助於消化的食物。紫薯裡面的纖維素很高，及時產婦月子期間不運動，有了紫薯也不會出現便秘。
紅豆糕是用紅豆做成的，紅豆有很好的補氣血功效。而產婦生完寶寶，身體的元氣大大受損，身體會異常虛弱，此時吃一些紅豆製品，可以幫助產婦恢復元氣。而堅果可謂是維生素的寶庫，尤其是維生素e含量尤為突出，可以幫助產婦美容養顏。
5. 月子里可以吃的零食和水果有哪些
在孕婦分娩後，坐月子期間的飲食方面有許多需要注意的地方。坐月子期間吃零食主要看是哪些零食，如果是牛奶，紅糖水，水果，堅果和正常的蛋糕餅干之類的都是可以的。一些垃圾食品，還是不建議產婦食用的，比如像一些膨化食品，油炸食物等是不利於產婦身體的恢復。
第一，在坐月子期間，產婦可以多吃一些新鮮的微信水果，堅果之類的食品。膨化類垃圾食品就不要吃了，正餐比較重要，而且還要多喝湯。油炸類食品，含防腐劑烘烤類食品，對哺乳和自身的健康不好。一些零食裡面含有大量的辣椒，花椒，鹽巴，產婦大量食用這些食物對不利於自身的健康，還容易上火。
第二，月子期間，酸辣，生冷，辛辣，刺激性大和垃圾零食等都是不建議吃的。產婦可以選擇一些營養成分高的食物和新鮮的溫性水果，作為零食食用。以營養科學為指導，少吃高糖，高能量，不衛生，無包裝的食品。
第三，在月子期間，產婦可以選擇多吃一些營養成分較高，補充一些維生素和微量元素。多吃一些新鮮的蔬菜和微信水果，注意合理飲食，均衡營養。在產後孕婦的身體一般比較虛弱，可以多吃一些補氣血，健脾養腎的食物。比如黑豆，枸杞，紅棗，山葯等。
產婦在坐月子期間注意不能夠受寒，不能太過勞累，注意休息，保證充足的睡眠時間。合理的飲食，適當補充營養。產婦還要注意個人的衛生清潔狀況，用溫水進行正常的洗漱是不能避免的。產婦還要保持每天的心情愉悅，少思少想，心胸開闊。在生產後一星期左右的時間，可以適當的下床活動一下，也是有利於身體的恢復的。
6. 月子可以吃的零食和水果
坐月子期間可以吃的零食和水果還是比較多的。可以適當的吃蛋糕，或者是吃麵包、餅干，鍋巴，堅果等零食都是可以的。
但是注意也不能夠吃的太多，水果可以吃的也是比較多的，例如可以吃蘋果、香蕉、梨、火龍果等水果，但是最好是可以把水果加熱之後再吃。
7. 月子期間可以吃奶油蛋糕之類的東西嗎
月子期間可以吃奶油蛋糕之類的東西
8. 月子餐吃什麼點心好
俗話說：懷胎十月，一朝分娩；這其中滋味，只有新產婦自己最清楚。在坐月子期間總感覺很無聊，除了補補補外也想吃些零食點心之類的解解饞，那麼，坐月子可以吃什麼點心呢？下面一起和小編了解下有什麼點心坐月子時可以吃的。
坐月子可以吃什麼點心
坐月子的時候只要不是很涼且含糖量低的點心都可以吃，對寶寶是沒有影響的；但是太甜的點心最好還是適量為主，太甜會容易引起寶寶拉肚子。
1、紫薯糕點。在坐月子的時候，難免是長時間在床上，這樣會很容易因為缺少運動而導致便秘的情況發生，而且生產完肚子的肉比較鬆弛，加上便秘那個可就是大肚子了。而紫薯含有大量的纖維素，營養非常豐富，最重要的是它能夠幫助通便，因此非常適合在坐月子的新產婦吃。
2、紅豆沙。絕對是坐月子的新產婦點心的首選：因為在分娩後，營養和血氣大量的流失，這個時候需要滋補身體，而紅豆沙不但能夠為新產婦提供能量，還有補氣血、催乳的功效。
3、像桃酥，蜜餞，夾心餅干，月餅，麵包、蛋撻之類的都可以做為點心。
孕婦坐月子吃什麼好
1、多吃營養食物。比如魚湯和肉湯。只有適時、適量地攝入高營養湯汁，才能有效地刺激泌乳而利於哺乳。此外，鑒於因分娩所導致胃腸肌張力及蠕動的減弱還需要1周左右的恢復期。
2、產後吃流食。產後可從流食慢慢過度到正常的飲食。消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些較容易消化的食物。可以從粥、面條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。少食多餐，切忌貪吃，因為月子裡面大部分時間都是躺在床上，沒有運動。
3、以天然食物為主，不要過多服用營養品。月子里應該以天然綠色的食物為主，盡量少食用或不食用人工合成的各種補品。因為月子里的媽媽，尤其是進行母乳喂養需要補充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質。
以上就是關於「坐月子可以吃什麼點心」的文章分享，希望對大家有所幫助。與此同時，產科醫生溫馨提醒：新產婦飲食要以清淡易消化的食物為主，適當地結合一些營養點心作為正餐外的補充；還有除了補充營養，新產婦還要進行適度的運動。
9. 產後可以吃零食麵包嗎
產婦坐月子期間，很多事情都不可以做，整天都呆在家裡，就會感到無聊。有些產婦會一邊看著視頻，就會想一邊吃著東西，但是不清楚在月子里吃零食會不會影響身體的康復。那麼，坐月子能吃零食呢？
產婦是可以吃零食的，但是不可以吃上火的零食，因為容易造成產後便秘，使寶寶內熱上火。產婦在月子期間不可以吃刺激性辛辣生冷的食物還有油炸，油膩性的食物，也不可以吃。如果是母乳喂養的產婦在飲食方面要多加註意，不然會對寶寶的生長發育產生影響。
日常零食有巧克力蛋糕，糖果，餅干，畫眉，堅果，蝦條，牛肉乾，水果雞，薯片，麵包，辣條，花生等食物，產婦不要食用過多，因為零食含有比較多的色素和添加劑，對產婦的身體沒有益處。
產婦可以多食用堅果類的食物，比如開心果，彎腰果，杏仁，核桃仁等。這些食物含有礦物質，蛋白質和維生素。適當的食用它可以補充身體的營養物質。堅果不可以多吃，不然容易造成身體上火。孕婦吃完零食後一定要漱口，保護牙齒的健康。
10. 月子可以吃什麼零食解饞
坐月子可以吃什麼零食?
零食吃怎麼樣的，以科學營養為指導，少吃不衛生、高能量、無包裝、高糖的食品。市場上現在小食品花樣繁新，要選擇正規渠道，能提供一定營養素，食物又美味的，如奶片、酸奶,牛肉乾、各種水果，堅果類，如核桃、花生、瓜子等。這些食物可以提供一定量的蛋白質，碳水化合物，不飽和脂肪酸，礦物質和維生素。
什麼時候吃合適：在兩餐之間吃最好，也不要吃的太多，以免影響正餐的攝入。看電視 時吃零食容易不知不覺中吃的過多，要注意控制。晚上睡前不要吃，以免增加消化道的負擔，影響睡眠，食物殘渣留在唇齒間，對口腔衛生不利，亦易造成齲齒。
那些食物不宜當零食：
各種含糖高的飲料，冷飲，冰棍等，主要是糖和水，多吃影響食慾，且冷的刺激可使腸管痙攣引起腹痛。
油炸食品，含能量高，不易消化，如炸雞腿，炸糕等。
膨化食品，如雪餅，蝦條等，主要是澱粉，膨化劑和糖類製成，蛋白質含量很少，多吃可致肥胖。
巧克力、糖果，奶油點心，含能量高，易使體重增加。
果凍，主要是增稠劑，甜味劑，人工合成香料等，營養成份很少。
街頭燒烤，如烤羊肉串等，不衛生，質量不可靠，可能含有致癌物。
月子里吃零食應注意以下幾點：
1,街頭燒烤,如烤羊肉串等,不衛生,質量不可靠,可能含有致癌物.
2,膨化食品,如雪餅,蝦條等,主要是澱粉,膨化劑和糖類製成,蛋白質含量很少,多吃可致肥胖.
3,糖果,巧克力,奶油點心,含能量高,易使體重增加.
4,果凍,主要是增稠劑,甜味劑,人工合成香料等,營養成份很少.
5,在月子里的零食應注意各種含糖高的冰棍、冷飲、飲料等,主要是糖和水多吃影響食慾,且冷的刺激可使腸管痙攣引起腹痛. 同時油炸食品,含能量很高,不容易消化,如炸雞腿,炸糕等.也是這一階段不宜食用的.