A. 42種適合小孩做的甜品
適合小孩做的甜品有焦糖布丁,葡式蛋撻,甜甜圈,貓耳朵,冰糖葫蘆,綠豆沙以及紅豆沙,鮮果燉奶凍等等
B. 三歲小孩可以吃巧克力蛋糕嗎
三歲小孩不宜吃巧克力蛋糕,巧克力蛋糕含糖量很高,油膩不易消化,小孩子的脾胃一般比較弱,吃了油膩食物會困住脾胃。因此不建議三歲小孩子吃巧克力蛋糕。
C. 適合3歲寶寶吃的零食都有哪些
3歲寶寶吃什麼零食
1、非油炸的餅干、麵包、點心等。
2、基本孩子愛喝的酸奶、鮮奶。
3、對智力有促進作用的堅果,如核桃、夏威夷果、板栗、松果等。
4、維生素含量啊豐富的各種事水果。
5、配胖小孩少吃含熱量和脂肪高的食物,如巧克力、蛋糕等。
6、偏瘦的孩子多喝點純牛奶、麵包、肉類等。
給孩子選擇零食的標准
3歲寶寶吃什麼零食
1、零食吃的健康無害是首要標准,不能自從顏色、外觀以及寶寶的口味上選擇。
2、零食較好不要選含糖和酒精的,如果汁飲品。
3、給孩子吃零食不要離吃正餐的時間太緊,特別是不能再飯前給寶寶吃零食,否則會影響寶寶正餐的攝入,較佳時間是在兩餐中間吃。
4、盡量不要選油炸、腌制、烤制含鹽量高以及各種膨化類的零食。這些都是公認的不健康的垃圾食品。
5、色彩越鮮艷的零食越不健康,色彩鮮艷的零食都是添加了色素的,特別不利於幼兒的健康,可引起如哮喘、鼻炎、皮膚瘙癢等過敏症還會影響智力的發展。
這些零食別給寶寶吃
1.酸奶:1歲以內喝,損害腸胃
1歲內的寶寶不宜喝酸奶。首先酸奶含鈣量不高;其次,酸奶的酸度可能會對嬰兒腸胃造成損害;再次,酸奶會破壞寶寶腸道有益菌的生長環境,影響正常消化功能。
2.豆漿:1歲以內喝易過敏
豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等對人體有益的物質,可增強抵抗力。但是嬰兒的胃腸不易消化豆漿,其糖類及脂肪含量低,也不適合處於生長快速期的嬰兒。所以未滿1周歲的寶寶不宜喝豆漿。1歲以後也要防止一次喝多。因豆漿中的植物蛋白會增加腎臟負擔且引起過敏!
3.巧克力:3歲以內吃易引起齲齒、腹痛、遺尿、過敏等
3歲寶寶吃什麼零食
巧克力是一種以可可豆為主要原料製成的高熱量食品,其營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要,特別是對3歲以下的寶寶,3歲以上的寶寶也應限制。巧克力含有大量脂肪、可可豆鹼、咖啡因等,使寶寶不易入睡和哭鬧不安,發生齲齒甚至使腸道氣體增多而引起腹痛。
美國研究表明,巧克力與寶寶遺尿相關,因為其可在寶寶體內產生過敏反應,使膀胱壁膨脹,同時這一過敏反應又使寶寶睡得過深,使其在尿液充盈時不能及時醒來,造成尿床。
4.糖果:一不小心就會吃多,造成齲齒……最好3歲以後吃
寶寶吃甜食有潛在的危害,多吃易造成齲齒、營養不良、缺鈣等,色素會導致維生素B1缺乏,對寶寶生長發育不利。所以,糖果3歲後再給寶寶吃最好,且應限制攝入。尤其在飽餐後、吃飯前2小時內、睡覺前,不應給寶寶吃糖。
5.奶油蛋糕:1歲以內多吃嚴重影響健康!
對於寶寶而言,蛋糕高脂高糖高熱量,吃多了不僅容易引起齲齒,也不利於寶寶培養良好的飲食習慣。更重要的是含有大量反式脂肪酸、人工色素,嚴重影響寶寶的生長發育。蛋糕上的奶油不好消化,如果要吃得話,最好1歲後為好。
6.堅果:3歲以內吃法不對易腹瀉、嗆咳、過敏等
堅果類食物營養豐富,可以促進寶寶大腦、視覺發育。寶寶的飲食中可以適當加一些堅果。但注意要掌握科學方法。首先,堅果能量較高,不易消化,易引起脂肪瀉。
1歲以上的寶寶胃腸功能日趨成熟,每天吃20g左右的堅果即可。其次,堅果質硬,為避免發生嗆咳,3歲前可將堅果磨成粉撒在飯中食用。一般有堅果過敏的家族史,那麼至少在寶寶3歲之前不要添加堅果。
3歲寶寶吃什麼零食
7.粗糧:多吃難消化
粗糧含有豐富的B族維生素,可平衡飲食,促進牙齒、咀嚼肌的發育,預防齲齒、便秘。至於何時添加取決於寶寶的消化吸收能力,一般1歲以後可以少量添加,每天添加量不要超過主食的1/4,因為寶寶體內的益生菌較少,粗糧在寶寶腸胃內不好消化。酸奶溶豆豆使用德國技術和配方,進口奶源,富含益生菌。
另外粗糧在寶寶腸胃內停留時間較長也會使寶寶不容易有飢餓感,影響寶寶對其他食品的攝入量;還要挑選適合寶寶吃的粗糧,如玉米、山葯、紅薯、小米、燕麥等等,而高粱米、莜麥面難消化,別給寶寶吃;在製作時也要做到細、軟、爛。
8.調味品:早吃易形成重口味,嚴重影響健康
原則上嬰兒期食品不要添加香辛料及味精等調味品。從小培養寶寶清淡的口味,幫助寶寶養成良好的飲食習慣。1歲後,食鹽、醬油、醋等,寶寶可以逐漸少量地吃了,1~3歲的寶寶每天食鹽不應超過2克,3歲內不用加太多的調料,食物都要清淡,因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化鈉,能滿足寶寶的需要。
9.油炒菜:1歲以內吃易腹瀉
1歲內的寶寶胃腸較虛弱,吃油炒菜往往會引起消化性腹瀉。一般1歲後可嘗試油炒菜了。選擇橄欖油為宜,因其含有豐富的不飽和脂肪酸及易消化性最適合嬰兒食用。1歲以後的寶寶要控制油的攝入量,一天10~15克為宜。
3歲寶寶補鈣吃什麼好
3歲寶寶吃什麼零食
食補
1、牛奶是最好的補鈣食品,奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分。奶類中母乳最優,其次是配方奶,再後是鮮奶,對於患有乳糖不耐症的寶寶,則可以選擇飲用酸奶。牛奶中還有大量的蛋白質,每250克牛奶中就還有250毫克以上的鈣,並且還有豐富的鉀和鎂,對鈣的吸收還有促進作用。牛奶不僅不會讓人體液偏酸,也不會促進鈣的流失,所以牛奶是補鈣的最佳食品。
2、多吃豆製品,不僅僅是青豆,所有的豆類食品我們都應該多吃,如菜豆、花豆、黃豆、雲豆以及鷹嘴豆。它們大多數都含有數量可觀的鈣質。500克豆漿就含120毫克的鈣,多吃一些豆製品能有效地補鈣。
3、多吃海產品,深海魚、海帶、 紫菜、花甲、白貝、元貝、蝦皮、蚝的補鈣作用都比較好,需要補鈣的寶寶可以經常吃這類產品。尤其蝦皮的營養成分非常多,含有大量的鈣,鉀,碘,磷,鎂等礦物質和維生素A,氨茶鹼等成分,以及豐富的蛋白質,尤其是蝦皮中的礦物質數量,種類特別豐富,除了含有陸地生物,淡水生物缺少的碘元素,其他如鈣,磷,鐵等含量也特別多,尤其是鈣含量,是任何食物都無法比擬的,因此蝦皮素有「鈣庫」之稱。
4、多吃蔬菜,很多人都偏愛於吃肉類食品,但是蔬菜里不僅含有大量的鉀、鎂元素,可幫助維持酸性平衡,還能減少鈣的流失,同時蔬菜本身就含有不少鈣。因此我們要多吃一些類似小油菜、小白菜、芹菜等補鈣蔬菜。
5、 多喝骨頭湯,動物骨頭里含有80%以上的鈣,但是比較難吸收,因此在做動物骨頭湯時,建議事先將其敲碎,加點醋就能更好的促進鈣的吸收了。
3歲寶寶吃什麼零食
葯補
補鈣是一件很重要的事情,因此有必要選擇鈣片補充體內的鈣質,小孩子最適合的是乳鈣,乳鈣類產品由純天然牛乳提取,不傷腸胃,特別適合寶寶吸收,同時服用鈣劑最好和維生素D一起吃,因為維生素D可以幫助鈣劑的吸收。
D. 寶寶可以吃提拉米蘇蛋糕嗎
寶寶最好在1歲之後食用蛋糕,但也要注意不能多吃。如果是自己的做的沒有任何添加劑的蛋糕,可以在六個月後當輔食適量食用。因為外面做的蛋糕添加了大量的脂肪、白糖以及香精、色素等添加劑,寶寶的腸胃比較脆弱,不容易消化,所以還是不要吃的好。
媽媽要根據寶寶的身體狀況在添加輔食,一般六個月後就可以適量的添加了,注意吃的食物要從少到多,慢慢來,容易消化的食物比較好,媽媽也要通過飲食來提高奶水的質量。可以給寶寶吃蛋黃和肉湯,盡量不要放鹽,這樣吃比較有營養。
E. 蛋糕店定什麼適合小朋友們吃
蛋糕店訂蜂蜜蛋糕,奶油蛋糕,黑糖蛋糕,乳酪蛋糕等等都適合小朋友們吃。
適合孩子吃的蛋糕,既要滿足寶寶的食慾又要保證寶寶健康,父母在選擇蛋糕時一定要注意蛋糕種類的選擇。
1、盡量不要買酥皮蛋糕
現在有種酥皮蛋糕,可是製作酥皮就意味著必須加入大量的脂肪且營養價值很低。就現在來說加入的通常還是植物起酥油,裡面含有反式脂肪,其他的就沒什麼營養了,可是同樣作為高能量的食品,乳酪蛋糕就會稍微好一點,至少乳酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質等。
2、盡量不買加氫化植物油的蛋糕
現在雖然很多蛋糕房都打著「鮮奶」的旗號,但是加入的都是些氫化植物油,而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋,我們還是建議去選擇那些很傳統的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕。
小朋友的蛋糕選擇的注意事項
蛋糕加水果不一定就健康。現在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其實都是罐頭水果,幾乎沒有什麼營養作用,即使有少數的獼猴桃片、草莓等,也不新鮮且數量少,僅是點綴作用。
在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片。因為現在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力,基本沒有可可多酚,但卻含有反式脂肪,健康價值基本就是負指。
那些添加了大量色素與香精的蛋糕盡量不要買。適合小孩吃的蛋糕,要盡量保持蛋糕內外的顏色同意且接近原色,除少量點綴外,最好少用那些比較濃重的顏色,味道溫和自然為佳。
以上內容參考:網路-甜點 (下午茶的小食)
F. 三歲寶寶能不能吃奶油蛋糕
當家裡小孩子過生日的時候,父母為了為孩子慶祝生日,會買回家一個蛋糕,小孩子都喜歡吃甜的食物,尤其是像蛋糕之類的甜食 ,不僅小孩子喜歡吃,就連大人都抵擋不住這些美味。但是家長忽視了一點,那就是三歲寶寶能不能吃奶油蛋糕呢?
三歲的寶寶應該多吃五穀雜糧的,因為三歲的孩子已經可以很好的吸收谷類的食物了,所以米飯啊、饅頭啊這些食物都是可以給寶寶吃的,還有就是包子和餃子這些食物都是可以的,但是我們還是要注意要避免油炸類食品,肉和蛋類也是適合寶寶吃的,這樣也會很好的給孩子提供蛋白質和維生素還有就是微量元素的攝取。
G. 天熱了後,補鈣易消化適合給孩子吃的糕點有哪些呢做法是什麼
夏季天氣炎熱,孩子容易沒有胃口,家長就需要多費心,在飲食上下功夫。可以做些補鈣又容易消化的糕點,好吃又美味。
一,黃金蝦仁糕。
10隻蝦仁去頭去皮去蝦線,留新鮮蝦仁清洗干凈。兩個雞蛋把蛋清蛋黃分離,蛋清加入到蝦仁中,放入料理機中攪拌成蝦仁泥。這時候蝦仁泥是比較稀的,加入適當的澱粉和少許食鹽,攪拌濃稠。兩個蛋黃中,加入一個蛋黃量的麵粉,和兩個蛋黃量的清水,放少許食鹽攪拌均勻。蒸碗裡面刷薄薄的一層油,先倒入加蝦泥鋪勻,然後再倒入蛋黃液體。放入蒸鍋中,大火上氣後轉成小火,蒸10分鍾左右即可。吃的時候撒上一些黑芝麻粉,好看又好吃。
家長們有機會一定要做這三款美食,孩子肯定會喜歡吃的。
H. 小孩子最喜歡吃什麼蛋糕
巧克力蛋糕、奶油蛋糕
I. 三歲寶寶吃什麼蛋糕好
蛋糕的主要原料有雞蛋、白糖、小麥粉,輔料有牛奶、果汁、奶粉、色拉油等,蛋糕不僅味道甜美,而且造型獨特,對寶寶們來講是非常有誘惑力的。但是,有的蛋糕是寶寶們不適宜吃的,像酥皮蛋糕、加氫化植物油的蛋糕、加巧克力的蛋糕等,那嬰兒適合吃什麼蛋糕?
嬰兒適合吃什麼蛋糕
以下的低糖少油小蛋糕適宜寶寶食用:
原料:低筋麵粉70克,杏仁粉10克,杏仁片10克,雞蛋2個(中等大小),蜂蜜40克,細砂糖40克,色拉油(無味植物油)30ml
溫度時間:烤箱中層,上下火190度,15分鍾
模具:小紙杯6-8個
1)低筋麵粉過篩後,與杏仁粉混合備用。
2)在攪拌碗中打入雞蛋,放入砂糖和蜂蜜。將碗放在熱水裡,隔熱水用電動打蛋器將雞蛋打發。
3)開始用低速攪拌,等到形成較細膩的泡沫以後,換成高速快速攪拌,在打發的過程中,雞蛋會越來越濃稠。
4)將雞蛋打發到非常濃稠,類似沙拉醬的狀態時,關閉打蛋器,拎起來看一下打蛋頭,滴落的蛋糊可以在蛋糊表面劃出花紋,並且花紋能維持較長時間不會消失。打蛋頭上保持有2-3CM的蛋糊不會滴落。到這個程度就表示打發好了。
5)將准備好的低筋麵粉與杏仁粉放入打發好的蛋糊里,用橡皮刮刀以翻拌的形式,從底部向上翻拌,將麵粉和蛋糊徹底拌勻。不要劃圈攪拌,以免打發好的雞蛋消泡。整個過程要既輕且快,過度攪拌也會使蛋糊消泡,影響蛋糕的膨發。
6)沿著麵糊盆的邊兒,在拌好的麵糊里倒入30ml的植物油,也採用翻拌的形式攪拌均勻,成為蛋糕糊。
7)將蛋糕糊倒入准備好的紙杯中,2/3的高度。在上面撒上杏仁片,把蛋糕杯放入預熱好的烤箱,190°烤15分鍾左右,至表面金黃色即可。
J. 小寶寶適合吃什麼蛋糕
寶寶還小,不要添加太多的奶油,這些東西寶寶的腸胃功能都會不好的,而且蛋糕之類的也不要經常多吃。