① 袁姍姍個人資料
袁姍姍（Mabel Yuan），中國女演員、歌手。1987年2月22日出生於湖北省襄陽市襄城區，畢業於北京電影學院05級表演系本科班，現為於正工作室簽約藝人。2011年在《野鴨子》《秦香蓮》等電視劇中嶄露頭角，2012年，憑借《宮鎖珠簾》中「憐兒」一角一舉成名，其後在多部古裝電視劇《王的女人》《美人無淚》《笑傲江湖》中飾演女主角，成功塑造了悲情卻功於心計的「於妙戈」、端莊美麗的「大玉兒」、溫柔善良的「任盈盈」等熒幕形象，受到觀眾廣泛關注。2013年拍攝完《宮鎖連城》後轉戰現代劇《家有喜婦》。在最近熱播的青春歌舞新作《愛在春天》中飾演「姚小蝶」一角，深受觀眾喜愛。
中文名： 袁姍姍
外文名： Mabel Yuan
別名： 姍姍、姍寶、姍兒
國籍： 中國
民族： 漢族
出生地： 湖北省襄陽市襄城區
出生日期： 1987年02月22日
職業： 演員
畢業院校： 北京電影學院05級表演系本科班
經紀公司： 於正工作室
代表作品： 宮系列 美人無淚 笑傲江湖 王的女人 秦香蓮 愛在春天
主要成就： 娛樂電視大獎最佳女主角
樂視影視盛典最具突破演員獎
2011年南方盛典最佳新人獎
身高： 165cm
體重： 48kg
血型： B型
星座： 雙魚座
生肖： 兔
袁姍姍主要作品
出演電影
▪ 巫山夢 ( 2010) ▪ 讓愛回家 ( 2010) ▪ 戲院凶座 ( 2008)
出演電視劇
▪ 我和春天有個約會 ( 2013) ▪ 笑傲江湖 ( 2013) ▪ 宮鎖冪緣 ( 2012)
▪ 幸福綻放 ( 2012) ▪ 美人無淚 ( 2012) ▪ 宮鎖珠簾 ( 2011)
▪ 新秦香蓮 ( 2011) ▪ 十三格格新傳 ( 2011) ▪ 傾城雪 ( 2011)
▪ 宮鎖心玉 ( 2011) ▪ 藏心術 ( 2011) ▪ 被遺棄的秘密 ( 2011)
▪ 大屋的丫鬟們 ( 2010) ▪ 百德堂 ( 2010) ▪ 我的傻瓜老婆 ( 2009)
▪ 怪俠一枝梅 ( 2004)
② 湖北省有幾個市區
湖北省縣級以上行政區劃一覽湖北省1949年以後區劃沿革湖北省概況
武漢市：江岸區江漢區硚口區漢陽區武昌區青山區洪山區東西湖漢南區蔡甸區江夏區黃陂區新洲區
宜昌市： 西陵區伍家崗點軍區猇亭區夷陵區宜都市當陽市枝江市遠安縣興山縣秭歸縣長陽自治縣 五峰自治縣
黃石市：黃石港西塞山下陸區鐵山區大冶市陽新縣
襄樊市：襄城區樊城區襄陽區老河口棗陽市宜城市南漳縣谷城縣保康縣
十堰市：茅箭區張灣區丹江口鄖縣鄖西縣竹山縣竹溪縣房縣
荊州市：沙市區荊州區石首市洪湖市松滋市公安縣監利縣江陵縣
荊門市：東寶區掇刀區鍾祥市京山縣沙洋縣
鄂州市：鄂城區梁子湖華容區
孝感市：孝南區應城市安陸市漢川市孝昌縣大悟縣雲夢縣
黃岡市：黃州區麻城市武穴市團風縣紅安縣羅田縣英山縣浠水縣蘄春縣黃梅縣 龍感湖管理區
咸寧市：咸安區赤壁市嘉魚縣通城縣崇陽縣通山縣
隨州市：曾都區廣水市
恩施州：恩施市利川市建始縣巴東縣宣恩縣咸豐縣來鳳縣鶴峰縣
省直轄：仙桃市潛江市天門市神農架林區
③ 袁姍姍個人資料身高
袁姍姍，一位出身於湖北省襄陽市襄城區的漢族女性，1987年2月22日生於中國內地，是雙魚座的 Actress 。她的身高為165cm，體重則保持在48kg。袁姍姍在2005年畢業於北京電影學院表演系本科班，之後簽約於正工作室，成為了一名職業演員。
袁姍姍的職業生涯中，最為人熟知的作品包括《宮》系列、《美人無淚》、《笑傲江湖》以及《王的女人》等。她對於演員這個職業有著深深的熱愛和追求，同時也十分欣賞周迅、張曼玉、安妮·海瑟薇、奧黛麗·塔圖以及莉頓·梅斯特等演員，他們的表演風格與演技都給袁姍姍帶來了深刻的啟發。
在音樂方面，袁姍姍也十分喜愛，她特別鍾情於賈斯汀·汀布萊克和凱蒂·佩里的音樂，這些歌手的音樂作品總能帶給她無限的靈感。此外，她還非常喜歡粉色和白色這兩種顏色，認為它們能夠帶給她平靜和愉悅的心情。在美食方面，袁姍姍對火鍋情有獨鍾，尤其是日韓料理、麻辣牛肉粉等美食，更是一口一個，無法自拔。她還特別喜歡蝦、蛋卷、章魚小丸子以及芝士蛋糕，認為這些食物能夠滿足她的味蕾，帶給她愉悅的享受。對於水果，袁姍姍最喜歡葡萄、草莓、車厘子和西瓜，每當這些水果上市時，她都會買上一大箱，與朋友們分享這份甜蜜。
在工作之餘，袁姍姍還保持著良好的生活習慣，她特別注重身體健康，平時喜歡做一些瑜伽和健身運動，以保持自己的身材和活力。同時，她也十分注重精神層面的充實，會利用業余時間閱讀各種書籍，學習新的知識和技能，讓自己不斷進步和成長。
④ 愛心故事
於曉軍：男，52歲，2003年下崗後，自謀職業在襄樊職業技術學院任臨時教師。若干年前他父親病危實施輸血治療，給他留下深刻的記憶，從此他認准了無償獻血這一愛心舉措。1999年10月，他主動到中心血站，第一次獻血200毫升。此後每隔半年獻血一次，獻血量也從原來的200毫升上升到400毫升，從未間斷過。2003年11月，他主動要求捐獻了兩個療程量的血小板，相當於獻血1600毫升，能挽救兩個病人的生命。從1999年至今，他共參加無償獻血138次，累計獻血量達到27600毫升，相當於把自己的血換了5遍。在他的動員下，一家三口共獻血30400毫升，成為「襄樊獻血第一家」。 王元山：男，53歲，襄樊市王胖子建築置業（集團）有限公司董事長、總經理，襄樊市政協常委。2002年，他得知高新開發區清河村農網改造遇到資金困難，將價值30萬元的電力設備捐贈給了該村。2003年，為確保抗擊「非典」取得勝利，他擔保貸款250萬元，修築了直通市傳染病醫院的綠色通道。員工子女上學有困難，他幫助解決學費，從1999年至今，每年資助30名特困生到長春高中免費就讀；員工陳某心臟瓣膜手術的8萬元費用，他全部給予援助。2004年，他代表市政協向棗陽新市鎮中學捐贈電腦50台，價值15萬元。在辦理提案時，他得知城管人員和環衛工人受到很多委屈時，拿出資金設立了「委屈獎」。今年，他和市政協一起捐贈13萬元，在谷城縣石花鎮卧伏中心小學啟動了「思源工程」。2006年8月，為支援新農村建設，王元山又向谷城縣石花鎮百家宴村支援100噸水泥幫助該村修路。王元山積極接納下崗職工。近年來，他先後安置下崗職工一百多人到公司就業。
葉本翠：女，37歲，谷城縣趙灣鄉中心學校教師。高寒山區任教15年來，在她所教的班級中，沒有讓一名學生輟學流失。只要有一名學生不來，她都要立即把他找回來，趙灣鄉10個行政村、50多座山、10多條河流，都有她尋訪學生的足跡。15年為尋訪學生，她走了近3萬里路，等於走了一次長征。學生找回來還得留得住。十幾年來，她省吃儉用，經常為貧困學生墊支書雜費、捐助日常用品。在教書育人中，她用她那母愛的心溫暖著每一個孩子，使許多少年迷途知返。2004年她被評為「全國優秀教師」。 馮耀東：男，25歲，南漳縣城關鎮個體經營者，現就讀於襄樊職業技術學院。他樂於助人，崇尚科學，敢為人先，在學校讀書期間是學校紅十字會員，是社會公益事業的參與者和組織者。2005年，他為了拯救四川成都素不相識的白血病患者楊尚貴，瞞著家人，兩次捐獻造血幹細胞100亳升，成為襄樊市捐獻造血幹細胞第一人。在他無私奉獻精神的感召下，襄樊市有50多人，通過各種渠道，成為「中國造血幹細胞捐獻者資料庫湖北分庫」的志願者。
朱秀建：男，20歲，襄樊職業技術學院學生。2005年10月，漢江襄樊段水位達到67.63米，創23年來最高紀錄。就在人們立足江邊靜觀美景時，一小男孩掉進了江里，在這危急關頭，路過此地的朱建秀，不顧流水湍急，毫不猶豫地縱身跳進冰冷的江水中。由於江水流速太快，他經過多次努力，拼盡全力才將小男孩救上岸來。在學校，他是「愛心基金」捐贈第一人，當學校把所見義勇為獎勵金送到他手中時，他又毫不猶豫把獎金捐贈給了學校的「愛心基金會」。 李洪水，男，52歲，高新區新華社區居民。1997年，李洪水下崗了。從那天起，他做出一個讓妻子和女兒難以理解的決定，回老家照顧父親和弟弟。10年間，左邊是癱瘓的父親，右邊是癱瘓的弟弟，他精心照料，日復一日，年復一年。父親因工傷雙腿癱瘓，不能動彈；弟弟因患軟骨病，從5歲起就癱瘓在床，生活無法自理。白天，他做飯、洗衣，為父親和弟弟擦洗、翻身；晚上，他不斷夜起，為兩人端屎、接尿。為了更好地照顧親人，他學會了按摩和理發。今年3月，他送走了87歲的父親，仍然沒有離開這個家，繼續照料著癱瘓在床的弟弟。
張學忠（又名張做東）：男，35歲，襄樊市計程車「做東愛心車隊」司機。他憑著一腔熱心和誠心，為乘客提供最優質的服務，贏得了無數乘客的信賴和同行的尊敬。在工作中，熱心為他人排擾解難，對有困難的同行他總是盡力幫一把。2005年，媒體報道兩起計程車劫案後，他倡議全市的「的哥」、「的姐」捐出一天的營業款，為遇害的同行獻出一份愛心。今年，他將中國計程車協會獎給他的1000元現金捐給了貧困學生。近年來，他向困難人士和貧困學生捐款3000多元，返還失主錢物1.5萬元。2006年4月，他被評為「全國文明計程車駕駛員」。 陳光榮：女，39歲，襄樊市樊城公安局漢江派出所民警。近四年來，她先後調解糾紛370起，抓獲各類犯罪嫌疑人65人，破獲各類刑事案件135起。2005年4月，市五一棉紡廠職工賈某因偷盜被行政拘留，落下九歲的孩子沒人照顧。為了讓賈某安心接受處罰，她主動與廠領導協商，住到賈某家，照顧孩子的學習和生活，並給孩子買來學慣用品。細心的她，堅持每天讓孩子與賈某通一次電話，賈某表示今後再也不做違法的事。是她幫助許多走失的孩子找到了父母，是她幫助化解了街房鄰居的恩怨，是她使許多「仇敵」結為朋友。在她所管的轄區，大家都親切地稱她為「大姐」。
吳明亮：男，47歲，棗陽市福利院書記、院長。他視孤老為父母，視幼兒為子女，十幾年如一日。2004年，為了更好地照顧全院老人，他放棄城內的房子不住，舉家搬到福利院，以院為家，隨時照顧老人。對長期患病不起的老人，他每天都看好幾遍，給他們洗尿布、擦身子、換衣服、剪指甲，抱到外面曬太陽。2004年冬，他父親因患癌住進了醫院。他白天照顧福利院的老人們，晚上回去照看自己的父親，直到父親去世。為解決好3名孤兒的就業問題，他四處聯系做工作。在福利院，孤兒稱他為「再生父母」，老人們稱他為「親生兒子」。 運建立：女，62歲，襄樊市環保協會會長。2000年春，在一次工作調查中，當她看到漢江的一條污染嚴重的河流流進了漢江，立刻被震驚了。從那以後，她把全部的精力投入到保護襄樊的生態環境上。她先後深入全市各地調查污染企業100多次，徒步漢江襄樊段和唐白河等，行程21000多公里，寫出了「漢江襄樊段水污染」等調查報告和提案，引起了市政府的重視。並多次在中國環境新聞工作者協會沙龍會上，向新華社等30多家媒體介紹了「跨省界唐白河河水污染狀況」和「南水北調對漢江流域『襄樊段』的影響及建議」，引起了國家有關部門及全社會的高度關注。2002年，發起並成立了湖北省首家環保組織―――「綠色漢江」，在漢江沿岸開展了「保護母親河『綠色漢江』行動」，開展宣傳教育276場次，向16萬人進行了宣講和圖片展示，發放環保資料2萬多份，贈送光碟100多盤，先後舉辦培訓班14期。2005年6月，環保協會被湖北省民政廳授予「湖北慈善公益之星」榮譽稱號；2006年，她先後榮獲全國「地球獎」提名獎、首屆「襄樊十大慈善公益之星」等榮譽稱號；2006年10月,全世界發行量最大的美國《時代周刊》雜志刊載了她和她的「綠色漢江」組織保護漢江的動人事跡。
宋愛潔：女，65歲，襄樊市妞妞食品公司董事長。近年來，她和她創辦的企業先後為社會捐贈達一百萬元之多。2000年，她帶著上萬元的慰問品到長江抗洪一線慰問官兵；2004年，她向我市災區捐助食品近萬元；2005年9月，她向保康災區捐贈食品和現金20萬元。非典時期，她向志願者、紅十字會，以及樊城區政府捐贈22000元現金。2006年，她把政府獎勵的3萬元，全部捐贈給了下崗工人。今年5月，她號召市女企業家協會與貧困大學生結成「金秋助學」對子。在她的帶動下，女企業家協會一次性捐贈10萬多元，幫助23名貧困學生圓了大學夢。她還連續三年在谷城紫金中學設立獎學金，有32名學生得到幫助。她積極解決下崗工再就業，共安置下崗職工600多人。 楊才鳳：女，38歲，保康縣馬良鎮松樹堡村二組村民。1997年，楊才鳳的丈夫在宜昌市的一鎮辦磷礦企業當炮工時，被洞頂掉下的巨石砸中了頭部。從此，她丈夫胸部以下部位失去了知覺。在近10個年頭3000多個日日夜夜中，她除了操持家務，照顧孩子外，最主要的任務就是精心照顧丈夫。丈夫生活不能自理，楊才鳳給他安上尿袋，每隔幾小時清理一次；大便不能自然排出，楊才鳳就在床上鋪上便布，每隔一段時間幫丈夫用手按壓腹部排便。為了讓丈夫休息好，她每隔兩小時幫助翻一次身。只要有好的天氣，她就背丈夫到外面曬太陽。近10年來，她雖說離娘家只有2公里，但她從沒有在娘家住過一夜。看到楊才鳳受苦受累，她丈夫多次提出與楊才鳳離婚，公婆讓親戚也幫忙勸說。楊才鳳始終不答應，並堅定地說，要守他一輩子。
羅鋒：男，41歲，襄樊市湖北聯幫律師事務所律師。從事律師職業8年來，他辦理法律援助案件80餘起，義務提供法律咨詢4000多人次，為8名老上訪戶解決了歷史遺留問題。2003年，為了「李毅電擊賠償案」，他放下手中其他的案件，先後五次到現場調查取證，查遍了供電方面的所有規章制度和法律文書，請教有關法律專家，經過據理力爭，判決某供電公司賠償李毅10萬余元。為了李毅的將來，他多次到醫療機構調取殘疾人所需用具費用證明等，再次向法院提出了殘疾用具費的訴訟，李毅再次得到了40萬元的賠償。這一案例，在全國產生了極大的社會影響，中央電視台、湖北電視台、湖北日報等全國20多家媒體進行了報道。 趙鳳玲：女，44歲，南漳縣婦聯主席、黨組書記。在擔任南漳縣婦聯主席的9年期間，為了不讓受害婦女流著淚來、帶著無奈走的尷尬局面一幕幕重演，她與法院攜手維權共建綠色通道―――婚姻家庭合議庭，全縣17個「婚姻家庭合議庭」成了婦女合法權益的「保護神」。近幾年來，在她的幫助和努力下，先後有50多名孩子重返校園，10多名特困生圓了大學夢，100多名特困生得到救助。她還解救過多名受害兒童，幫助過很多孤寡老人，資助過絕症患者，救濟過生活貧困的人，被稱為受難婦女的「知心姐妹」，無助兒童的「愛心媽媽」，孤寡老人的「貼心閨女」，百姓心中的「香水百合」。
郭永平：男，43歲，宜城市小河鎮石灰村村民。身殘志不殘的他，靠自己堅強的意志，以修理自行車、修鞋為生，遇到村裡有經濟困難的群眾他不收一分錢。看到村裡人的文化素質不高，發家致富的門路不多，他創辦起了「文化中心戶」，免費提供圖書給村民們閱讀。他注重利用「文化中戶」這一陣地教育未成年人，舉辦「教子有方家長」評選活動等。 高美麗：女，60歲，襄樊市樊城區董台社區居委會居民。一個靠打零工和撿破爛生存的花甲老人，在10年的時間里收留了11名流浪兒。除了讓孩子們能吃飽飯外，她還要讓孩子們能有書讀，教育他們不偷、不搶，自食其力。2000年的冬天，丈夫的去世，讓這個家更是雪上加霜，在她十分痛苦和無助的時候，社會上和周圍的好心人伸出了援助之手。就這樣，她帶著孩子們頑強地生活著。為了找到孩子們的親生父母，她讓孩子們與家人取得聯系，從撿破爛積攢下的錢中拿出路費，讓孩子們回到自己親生父母身邊，對地址不詳的，就託人打聽，並通過報紙等尋找孩子們的親生父母，對父母已經離開人世的，她就把他們留在身邊。直到現在還有6個孩子留在她的身邊。
殷明：男，40歲，襄樊市第一人民醫院普外科主任。身患癌症已有5個年頭的他，對醫術精益求精，做到了診斷准、手術快、創傷小，是公認的「一把刀」，是病人心中的「活菩薩」。為了方便患者，減少醫療費用，改善患者生活質量，他在醫院提出了《關於開展顯微鏡切除膽囊手術可行性論證報告》，得到了院方的認可。微創手術的引進，普外科的手術驟增，點名要殷主任做手術的患者排成了長隊。他為了盡快解除病人的痛苦，仍忘我地堅守在工作崗位上。 蔣承良：男，68歲，老河口市一中退休教師，現任老河市一中心理健康教育老師，關心下一代委員會副主任。退休後，他不要報酬，不增加學校負擔，自己創辦了「心理健康教育輔導課」，親自製定了《老河口市一中心理教育實施方案》，並編寫了教材。他編寫的《心理健康教育與科學教育滲透》已被批准為湖北省教育科學「十五」規劃重點課題。1999年至今，他先後講授心理健康教育輔導課達215個班次，舉辦專題心理知識講座11次。很多學生在他的心理輔導下走出了陰影，考上了大學。他還從有限的工資中拿出部分錢來資助困難學生。為了資助更多的學生，有時他還到處撿破爛。近年來，他資助困難學生6890元，並定期走訪那些被資助的特困生。
蒲雲惠：女，49歲，襄樊市檔案局科長。愛崗敬業的她，通過不懈的努力爭取，使《黃繼光》的作者等數十位襄樊知名人士將近萬卷檔案資料無償地捐贈到了市檔案館。在去年開展的「雙聯雙促」活動中，她的聯系對象張光武是軍轉幹部、下崗職工。張患有肺癌，因病欠債達3萬多元，兒子兒媳雙雙下崗。看到這些，她按有關政策要求與有關單位聯系30多次，找熟人托關系達50人，積極爭取優惠政策，幫助張光武解決了住院費問題，並為張的兒子兒媳辦理了下崗再就業優惠證等有關手續，幫助張家辦起了一個小吃店。 冀增瑞：女，53歲，襄城區人民法院法官。10多年來，她在完成本職工作（檔案管理）的同時，為婦女兒童維權，四處奔走，克服重重困難，先後幫助近200人從生活的絕望中走出來。2004年，她積極響應市婦聯等單位的倡導，加入「陽光家園」活動，為單親家庭提供法律援助。近兩年來，她共接到200多個咨詢電話，每個電話少則十幾分鍾，多則幾小時。有的求助者直接找到家裡，她用自己掌握的法律知識和親切的話語消除了人們的許多誤解和怨恨。在此期間，她與40多名求助者結下了深厚的友情，對有特殊困難的群眾，她還盡量從錢物上給予幫助，被稱為「陽光家園」的「知心大姐」。 (*^__^*) 嘻嘻……