⑴ 在成都和同學一起過20歲生日吃個飯，大家給點建議
川菜，火鍋，大排檔的太普遍了，網上引擎都搜索得到，電視上廣告也鋪天蓋地的。我就不羅嗦了，我說幾個比較特別的。
我建議去紅星路步行街，藍光香檳廣場 日本料理。確實不錯。也是和你們這個年齡階層。消費在500左右。
如果對小日本有反感情緒，那麼可以去必勝客，7-8個人，600-800左右的消費。
如果對這些不感冒，那麼可以去吃「小河浜」（主要是指川南地區的菜系）的菜，在中醫附院對門，有家蜀江春鹽幫菜，裝修很上檔次，川菜的另外一系分支，以川南自貢為中心的菜系為主，口味絕對和你平時吃的川菜不一樣，特點：奇鮮，菜譜里也有很多成都平原吃不到的菜！消費在一桌400-600左右。
另外，下午5點撥打成都交通台「飛哥歡樂派」的熱線：84339696 找飛哥問他「哪裡有好吃的，哪裡有好耍的」，包你滿意。
另外再給你介紹一些小吃，希望能幫助到你。
1，植物園旁邊的「何氏豆腐」，絕對的豆腐第一。推薦「番茄豆腐」。
2，在高升橋的七道堰街（交警總隊賓館前面），有一家豆花飯，味道好極了，而 且暴便宜，酸菜豆花三塊五一人，葷豆花五塊五一人，豆花和飯隨便吃，可以點菜， 葷四素一，特別推薦：鮮肉圓子和酥肉，好吃啊！！！
3，玉林的串串已經濫了，紫荊南路的一排重慶火鍋店，味道，價格，服務都很好。
4，鹽市口廣場斜對面的小巷裡頭那家蕎面是全成都最好吃的.
5，華興煎蛋面的紅糖粽子好吃得不得了
6，玉林華興煎蛋面附近有家中餐館的招牌肉園子好吃！
7，長順街上的太安居，「豆花青蛙」，6點以後去就沒有位置了
8，溫江公平鎮的「胬菜一絕」，沿街擺滿超過200張桌子
9，望平街上「三隻耳」冷鍋魚，6點以後去排隊要排1個小時能吃上
10，望平街成華國稅旁的川東人家，雞雜隈鍋好吃慘了
11，東城根街北沿線菌王火鍋，湯鮮菌嫩，營養豐富
12，包家巷有個小館子「羅羊肉」，當家菜涮羊肉，加入四川辣椒，正點
13，文化宮背後旦旦面那條小巷裡面，有家沙鍋飯，冬天去吃正爽
14，會展中心背後，有兩家川菜很有名，朋輩餐當家菜牛肉園子湯和 涼拌白肉，好吃
。另外有家「紅珊福川菜館」，鍋碗瓢盆都是川西風格，每道菜都別具風味，
個人覺得：「酸辣蕎面」「土豆番茄匯麵皮」「蒜香小排」「牛肉紅湯餃」
「涼拌蘿卜干」極爽
15，菊樂路上「宣兔頭」，雙南小區「周大媽」兔頭別有風味
16，清江路上「盆盆蝦」，「板凳抄手」都是好東西
17，槐樹街「葉抄手」不擺了
18，會覽中心旁邊有家朋輩餐，只兩道菜好吃：元子湯，雞米芽菜
19，水碾河東北角，一家面館，晚去沒面了
20，游樂園後門旁邊有家灌湯包子好吃。 從灌湯包子這條路往石油路方向走， 右手邊有家鵝掌湯鍋，味道不錯。
21，新華職高門口的燒烤，絕對巴適。就是不曉得拆遷走沒有。
22，青羊小區有家很簡陋的串串香，才5張桌子，不過味道好極了。
23，猛追灣街上還有一家玉排骨，沙鍋豆花和排骨堡味道正。
24，棕北有家跳跳魚，是白湯熬的魚蘸碟子吃，那個嫩哈
25，青龍巷的「葉鴨子」，是典型的四川烤鴨，老闆很牛b，只有中午才能吃 到烤鴨，晚上6點基本基本就不營業了 ,而且開了大概20多年了，從來沒有擴 大過營業面積， 最近拆遷到文武路，公安局旁邊。
26，以前人南路生意火爆的「蔣烤鴨」，現在拆遷武侯大道。
27，煙袋巷「牛肉火鍋粉」，好吃，不過現在好象沒了。
28，溫江通往金馬的路上，有個農家樂，賣「蒙氏叫化雞」，好吃。
29，武丁橋口光頭香辣蟹在外地比較有名，但個人認為 現在已經不行了
30，四二0廠宿舍與五冶宿舍區之間的路上有家「辣王」 炒地龍蝦，
31，水碾河有家肥兔火鍋，味道很好，但是裡面小偷眾多，從老闆到服務員，
個個都是高手，我和我朋友在裡面數次丟過包包，現在不敢去了。
32，都江堰夜啤酒上有賣「蕎面饃饃」，每次我都要打包。
33，「紅星兔丁」相信很多人都曉得，我有個深圳的朋友，每次出差去那邊， 都讓我帶3斤涼拌耳片或者兔丁過去。
34，新津的「胖大姐」黃辣丁，90年代初就有了，後來沒落過一段時間，但 最近去了幾次，發現生意又火爆起來，新菜：「家常水米子」尤其值得嘗試。
35，峨嵋和樂山高速路交界處，有家野生黃辣丁，是在一個極長的橋下面的 一條大船上，具體名字記不得了，有兩家，你看哪家車多就在哪家停好了。 那裡的黃辣丁絕對是野生的，憑本人多年經驗可以判斷。
36，樂山大佛對面碼頭處，有幾家「西壩豆腐」，豆腐我覺得不好吃，有道 樂山本地菜：「缽缽雞」，將雞雜，雞肉，豆芽都混在一起涼拌，味道特別。
37，西出西延線，不要上成灌高速，取道郫縣，在紅光鎮吃「蔣排骨」，排 骨少吃一點，多喝兩碗稀飯，巴適。
38，華協電影院後面的「署前街」口，有家無名包子鋪，包子味道極好，以 前我讀13中，每次上完第二節課，就去那裡來兩包子，現在還開著。
39，金家壩有家光頭魚火鍋，用花鏈肉燙，味道比較正宗，不過相對辣一點， 而且鋪面很小，稍晚就沒有位置了。
40，西延線金牛區法院背後有家樂山牛華麻辣燙，是用沙鍋堡湯料，我自己 覺得比啥子玉林麻辣燙好吃多了，而且比較衛生。玉林麻辣燙我最反感的就 是及其不衛生。亂七八糟的。
41，肖家河沿街有3家連著的鋪面賣燒烤，味道還可以。但個人認為成都的燒 烤麻辣偏重，吃不出啥香味，燒烤還是雲南和海南的比較好吃。
42，北門張家巷有家「江門葷豆花」，兩道菜：「泡豇豆炒牛肉末」「魚香茄子」 ，魚香茄子是先用油跑過一道，再淋汁，是絕對正宗的川菜做法。
43，濱江路原南紅游泳池邊，有家「paul」酒吧，是兩個老外兩口子搞的，西餐 非常地道，和我在歐洲出差時風味差不多。是成都老外的根據地。價格非常便宜。
44，雙流中心場河濱路，肉德娃火鍋，可品嘗到新鮮田雞，價格公道，童叟無欺 。要早點去，去完了沒車位。
45，肖家河有一家黃辣丁，味道異常鮮美，地盤也好，就坐在肖家河堤上憑欄而吃 ，可惜河水有點臭。但不影響魚的鮮嫩美味，吃完魚後再喊老闆開火下素菜，特別 推薦藕片和黃瓜，我們每一次吃到最後都有人要脫下褲子下鍋去撈干凈才罷休。
46，煙袋巷的火鍋粉，巨好吃
47，玉林中學（高中部）旁邊的小街上有個大盤雞，28元（小份，送三盤手工面， 送三個二兩白酒），四個人可以吃飽
48，伊藤樓下的牛肉粉。好吃。
49，何氏冷鍋魚。此乃本人至愛，去成都一次吃一次，去兩次吃double，去三次吃
triple。恨不得抱之而睡，煮之而眠。總府街王府井背後，即春熙路之馬路正對面，
有小巷，不知名。且行且看，路遇全城聞名之王嫂串串香，目斜視，即睹冷鍋魚。
店上牌匾只寫冷鍋魚三字，名頭卻是浩大，曰王府井背後's冷鍋魚，婦孺皆知。所
謂冷鍋魚，即紅湯煮沸之魚片也。味極美，鮮中帶辣，辣中帶鮮。且有新鮮筍干輔
之，更具風味。汝問何魚？不曉得也。
50，賴湯圓。此店遍布成都城，其密集程度麥當勞亦不及。吾最愛其中珍珠圓子， 個小，入口冰涼，糯而不膩。厭甜食者忌。
51，牛王廟冷淡杯。此街甚神奇，晝可羅雀，夜則人潮人海中。來牛王廟，吃非首 要，重在學習蜀都之腐敗氛圍，重在看遍全城美女。
52，鍋魁。蜀人謂之中國pizza，吾謂之成都肉夾饃。但皮脆餡鮮，非肉夾饃所能及 。內夾鹵肉者，最為聞名。店亦遍布成都，隨處可吃。
53，葉兒耙。此物更神奇，外包糯米粉，內夾白糖或肉餡。夾白糖者無甚特色， 且過膩，惟咸耙耐食。耙外裹葉清香，故稱葉兒耙。無店，皆流動小販，推一永久 單車，後綁兩巨桶，一路高呼「葉兒耙」，汝即可沖之，買之，吃之
54，玉林菜市有一家重慶盆盆蝦，可以，好吃，有微辣，中辣和特辣三個味， 還有田螺，（老闆說是胡（音）螺，不懂哈）爽！！！
55，肖家河有家砂鍋串串，好吃，不知現在還在不在
56，成都西郊，四川工業學院旁邊有家鎮江飄湯，巨好吃！！！！
57，大慈寺，錦江區政府旁邊的小街上有一家雲南過橋米線，味道不錯！
58，鹽市口廣場，大業百貨的對門，有一家張烤鴨 ，不錯
59.關於農家樂，高家村附近的啜園很不錯，環境飲食衛生狀況都算是農家樂中的精 品。趕96到高家村下車（往高新西區方向） 54路目前的終點站附近。
60.電子科大南院外面那條路上有家「回民餐館」的水煮牛肉、麻婆豆腐等等非常好 吃，值得去吃吃哦。。
62合江亭附近有家肥腸粉加鍋盔。有段時間讓我上癮了。每天讀非吃不可。但那是99 年的事了。
63.在龍舟路有一家孔亮鱔魚火鍋，味道鮮美~！價格合理，是我吃過眾多中比較好的 一家。
64在菊樂路一家蔣排骨，原家在郫縣，味道也不錯。
65在都江堰有一家尤氏兔頭和雙流的兔頭有比頭哦~！
⑵ 黃建明是誰
黃建明[1]，男，漢族，1969年7月生，浙江紹興人，1992年11月加入中國共產黨，1988年8月參加工作，浙江教育學院大學
畢業。小學中學高級教師，浙江省特級教師，全國優秀教師[2]。
教學經歷
1988.8 杭州市學軍小學任中高年級自然教師兼任自然學科教研組長、區中心教研組成員、區小學自然教學研究會理事、區青少年科技輔導協會理事，杭州市教學最優化協作組成員； 1997.7開始任杭州市求是小學任中低段常識教師。
管理經歷
1986.02-1988.07 浙江平湖師范學校任班長 1989-1992 任杭州小學教工團支部書記 1991-1995 任杭州市學軍小學教導處副主任（分管德育工作） 1995-1996 任杭州市學軍小學見習副校長（分管教育） 1996-1997 任杭州市學軍小學副校長（分管教育、教學） 1997.02-1997.07 任西湖區教育局普教科掛職鍛煉（分管教育行政） 1997.07-2002年10月 任杭州市西湖區求是小學校長 2002年11月起 任杭州求是教育集團總校長。 2003年08月起 調任杭州市西湖區教育局任副局長。 2004年12月任杭州青少年活動中心黨總支書記、主任（正處）。
人物簡介
黃建明是自貢市沿灘區興隆鎮中心小學的一普通教師，30多年一直都在自己平凡的崗位上孜孜以求，正是這樣一位普通人寫下了一本《科學思維法》，1998年已由四川大學出版社出版，然而這本書卻沉箱十載，直到近日才受到關注，今天（12日）晚，「世界傑出華人藝術家」、中共中央黨校教授鄧光榮老先生將隨中國教育電視台、中央電視台的記者一同抵達自貢，對黃建明以及他創作的《科學思維法》進行學術交流，同時黃建明將接受央視、中國教育電視台的相關跟蹤采訪。 黃建明高中畢業時年僅16歲，由於家境貧寒，他18歲的時候就加入到教師隊伍。工作後的他在一次偶然的機會下讀到了《辯證唯物主義常識》，被書中前言里的一句話「馬克思主義哲學是放之四海而皆準的真理，一旦被人民群眾所掌握就會變成力量無比的精神源泉。」深深地觸動。從那時起，黃建明就下決心要精通馬克思主義哲學，從此就到處找相關的書籍來學習鑽研。在閱讀中他發現「哲學與思維還有距離」，就產生了一定要找到一種科學的思維方法的念頭，於是有了寫一本書的構想。並於1994年《科學思維法》成書，由新聞出版局開了個准印證，印了三百本，後於1998年由川大出版社出版，但是從未在書店出售過。1999年開始，他曾在自貢市武警部隊、自貢市黨校等部門進行了「科學思維法」的講座。但是黃建明跟他的《科學思維法》一直都沒有在社會上引起關注，直到2006年8月，一次機緣巧合下鄧光榮老先生讀到了《科學思維法》一書並為它題詞「敲開智慧的大門，成為現代諸葛亮」後，才在社會上受到廣泛關注並產生影響。
編輯本段「半丁」黃建明
人物經歷
半丁，本名黃建明，大安區何市鎮人。一次車禍使他高位截肢，原本1.68米的個子成了「身高」只有85厘米。一度痛不欲生,但是，他最終選擇了堅強地活著。他苦練書法，仗筆走天涯。在四處漂泊的生活中，半丁結識了比自己小15歲的大學生阿榮，並娶其為妻。他身殘志堅的經歷、堅韌不拔的精神以及神話般美麗的愛情經媒體報道後，感染和激勵著人們不懼苦難、不輟前行…… 2006年8月22日，半丁手攀長城，登上好漢坡頂，被媒體報道為「真正的好漢」。 半丁1968年出生於大安區何市鎮一個農民家庭。1987年，他從自貢十中高中畢業後，進入大安區團結建材公司工作。 1994年4月23日，是半丁終生難忘的日子。那天，他出差到湖南株洲，在火車站遭遇了幾個歹徒。生性剛毅的他堅決不向歹徒屈服，可勢單力薄，他在抵抗了一陣後奪路而跑。「他們一路緊逼，我決定爬車跑，誰知道竟摔下來被火車軋斷雙腿！」 半丁說。 從醫院病床上醒來時，半丁已經被從大腿根部高位截肢，兩條腿沒有了！身高1.68米的漢子一下變成僅為0.85米的侏儒，半丁萬念俱灰，失去了繼續活下去的信心。一天趁護士不在，他拆開一個編織袋接成繩，往自己脖子上套，想勒死自己算了，結果被護士及時發現。後來，他又試圖用鋼絲、綳帶自殺但均獲救。 兩個月後，半丁從株洲出院回到老家，給他的又是當頭一棒——妻子已經不辭而別，只留下兩歲的女兒在父母身邊。 在接下來的3年裡，半丁呆在家裡，每天的生活只有3個內容：吃飯、睡覺、練字。半丁在父親的熏陶下，從小酷愛書法。10歲那年，父親送給他的生日禮物就是3支毛筆、兩塊墨和一本柳公權的字帖。從那以後，半丁就沒間斷過練字。 1997年，當心態已經完全調整過來時，半丁決定「走」出家門，賣字謀生，磨練自己。他為自己取了個名字「半丁」，既因為自己成了「半截人」，又因為一位已故書畫大家叫陳半丁。 西安是半丁賣字的第一站。之所以首選了西安，他說是因為西安的碑林是書法聖地，是他一直嚮往的地方。在西安，半丁以20元的價格賣出了生平第一幅字——「求索」。 可是，因為丐幫「欺行霸市」，半丁在西安只呆了十幾天。半丁至今記得，那伙人主要盤踞在西安火車站，是一個組織相對比較嚴密的團伙，頭目是一個四肢健全的成年男子，黑臉，眼神很兇。一天，「黑臉」找到半丁，強求半丁成為他們中的一員，他賣字乞討，收入由丐幫統一支配。半丁不同意，十幾個乞丐便圍著他的字攤，不讓人靠近。 半丁的字再也賣不出去，他不得不離開西安，到了寶雞，繼續賣字謀生。 9年來，半丁憑著堅韌不拔的毅力，「走」遍了除港澳台、西藏外的國內20多個省、市、自治區。近年來，半丁的書法作品逐漸受到海內外眾多書法愛好者的喜愛。「很多人打電話跟我約字呢。一次，一個顧客看到我寫的一幅字，他扔下500塊錢就拿走了」，半丁說。美國、新加坡，還有台灣地區的顧客都特別喜歡他的字。2004年的一天，半丁在重慶賣字時遇上台灣來的一對中年夫婦，這對夫婦被半丁頑強不屈的精神所感動，購買了他兩幅字，其中一幅要贈送給他們一個摯友的父親、台灣親民黨主席宋楚瑜，半丁特地書寫了「仰中華一統，慕世界和平」10個大字。書法之於半丁，既給予了他生活來源，更給予了他活下去的勇氣。意想不到的是，書法還讓他收獲了神話般美麗的愛情。 2002年3月的一天，半丁來到江蘇鎮江賣字，一群女孩子圍上去看熱鬧，其中一個清秀的女孩正是後來成為半丁妻子的阿榮。當時，阿榮正在一所大專院校讀書，和同學們一起逛街時，突然看到一個只有半截身體的人在擺地攤寫字、賣字。「那字寫得真是太瀟灑了，我特別驚訝，這個人真是了不起啊，當時我就特別想去了解他。」阿榮如是說。兩人一見如故，阿榮幫半丁收攤，半丁便送給她一幅字。「他博學多才又樂觀幽默，我很快被他吸引了。我們倆對生活、對人生看法也都十分相通，真有點相見恨晚！」阿榮告訴記者，「之後，我和半丁互留了電話。」 可是，第二天阿榮打電話給半丁時，半丁已經離開了鎮江。「當時，我就說無論你走到天涯海角，我都會找到你！」阿榮說，自己也不知道為什麼當時會這樣說，但她最終的確這樣做了。 當年7月底，阿榮畢業了，工作暫時沒著落，便決定去找半丁。她想她是學計算機的，想多了解一下半丁的生活狀態，然後通過網路呼籲大家來幫助他。7月下旬的一天，已經回到老家的半丁接到阿榮的電話說她要來自貢。阿榮坐了兩天火車到了半丁的家。 半丁的家裡只有幾件破爛傢具，院子里養了兩頭豬。在這里，阿榮領教了什麼叫貧窮和落後。但從那個夏天開始，阿榮和半丁開始一起「流浪」。從貴州輾轉到湖北，睡過3塊錢一宿的「大通鋪」。 阿榮決定繼續跟隨半丁漂泊，緣於對一個細節的感動。阿榮向記者回憶起說：「在我們家鄉，生日是最重要的日子。2002年10月，我快過生日了，半丁卻似乎不記得。我也不好意思提醒他，心裡挺氣的。到了我生日這天，半丁一早就出去了，我呆在旅館房間里悶悶不樂。大約11時，突然有人敲門，我嚇了一大跳，門打開以後，樓下飯店的服務員上來好幾個，排隊站好，有捧著生日蛋糕的，有拿著鮮花的，還有端著酒的……我當時異常激動！『阿榮，生日快樂！』半丁站在最後面說。他們一起唱生日歌的時候，我的眼淚唏里嘩啦地往下掉。我以前從沒有這樣被感動過。」 2003年春節後不久，「非典」來了。半丁和阿榮走到濟南，偌大的城市，大街上看不到幾個人，旅店裡也只有半丁和阿榮兩個人繼續住宿。擺攤賣字不成，空閑的時間就多了起來。阿榮記得那段時間，半丁白天出門，回來時總是買回一大塑料袋水果，用嘴叼著……「我接過來，塑料袋是溫的。換成是誰不感動？」阿榮說，「這讓我明白了一個道理：世界上也許有卑微的職業和卑微的心，但沒有卑微的愛情。」阿榮由此堅定了信心，一生跟隨比自己大15歲的半丁。 這年陽春三月，沒有喧嘩，沒有承諾，沒有婚禮……濟南，見證了半丁和阿榮的愛情。一年以後，半丁和阿榮的兒子來到人世。之後，半丁每天外出賣字，妻子阿榮則在家收拾家務，照顧半丁和兒子的飲食起居，一家三口日子過得平淡，卻幸福、甜蜜、和諧。 兒子稍大些，半丁常帶兒子去游泳。半丁說：「我不能讓兒子騎在肩頭玩耍，但我們父子可以在水中盡情嬉戲。」 2004年初，半丁和阿榮相扶相倚到了深圳。在深圳，半丁發現了自己更大的人生價值。 這年3月，通過朋友的幫忙，半丁在深圳做了一件「大事」，在寶安劇院進行了他有生以來的第一次公開、正式演講。六七百人擁進了小小的劇院，過道上都被擠得滿滿的。一個多小時的時間，劇場內鴉雀無聲，所有人都被半丁百折不撓的人生經歷所感動。「那一刻我才明白，除了賣字，我的人生還有其它價值。」半丁有些激動地說。
故事流傳
深圳的不少企業聽說半丁的經歷後，紛紛請他去作「頑強面對挫折」的演講。「在救助站演講的時候，會場里的一片唏噓聲告訴我，這里有很多人會重新審視將來的道路。」半丁說，「我其實是一個名副其實的『失足』青年，現在我可以用我的經歷勸慰他們用寬容平和的心態對待社會，我特別滿足。」深圳市救助站特地贈送了半丁一面鮮紅的錦旗。 半丁身殘志堅的經歷、堅韌不拔的精神以及他那神話般美麗的愛情通過《南方都市報》、《深圳晚報》等媒體宣揚，很快在深圳婦孺皆知，並感動了這座現代化都市，也感染了無數在深圳打工的青年。一位青年在網上說:「來深圳找工作受阻，我對自己的人生失去了希望，開始自暴自棄。就在此時，我遇到了賣字為生的半丁，他的堅韌和樂觀讓我開始重新審視自己。遇到這么大挫折，他都沒有放棄，我又有什麼理由輕言放棄呢！」這位青年通過努力終於在深圳找到了自己滿意的工作，並跟半丁成了無話不談的朋友。之後，半丁的演講面迅速擴大，在湖南大學、母校自貢十中等地，半丁先後演講了上百場。 2005年3月，半丁在給保險企業員工的演講中結識了台灣中華保險與理財規劃人員協會理事長蔡錦城，蔡錦城被半丁的經歷和精神感動，邀請他赴台進行3場演講，鼓勵殘疾人自強不息，並徒手攀登台北大廈。台北大廈是台北第一高樓，高508米，共106層，2046個台階，因地上101層，又被稱為101大廈。 2006年6月25日，在當地一家文化傳播公司的支持下，半丁在深圳從明華登山口出發，耗時164分鍾，征服了1700多個台階，爬上了大南山山頂。半丁的登山方法是，雙手各拿一個帶把手的木塊，交替前進。 接下來，為了准備更充分地攀登台北大廈，半丁決定再次手攀長城。 7年前，半丁就攀登過長城。回憶那次攀登，半丁依然很激動：「當時正值7月中旬一個高溫天氣，所有的台階都熱得燙手，我身體和精神上承受的痛苦是別人無法想像的。之所以選這么惡劣的天氣登長城，就是想向自己證明，我也行！在那種情況下，當人的體能達到了極限之後，剩下的都是由毅力來完成的。我用毛巾搭在欄桿上，左手向後撐著石梯，右手拉著毛巾往上挪。最後，我的手被燙傷了，胳膊曬得脫了皮，用了整整6個小時，一步步登上了八達嶺長城。」 2006年8月22日，半丁再攀長城，一路上，幾乎所有登長城的遊客都對半丁投來好奇、贊許的目光，稱贊他是「真正的好漢」。在遊人比較集中的路段，大家異口同聲地為半丁喊「加油」。一對夫婦抱著剛好100天的兒子來登長城，見到半丁，一定要讓半丁抱著這個小男孩合影。孩子爸爸說:「等他長大了，我會給他看這張照片，讓他做一個像半丁叔叔這樣意志堅強的人。」 半丁耗時126分鍾，攀爬了1055級石階，到達了好漢坡頂，他把從深圳帶去的筆墨紙硯席地鋪開，寫了3幅字:「你就是奇跡」，「山登絕頂我為峰」，「路在腳下」。半丁告訴記者，這3幅字都不賣。「你就是奇跡」是半丁已經殺青的自傳暫定書名；「山登絕頂我為峰」這句，是他登上長城之後心中所想；而「路在腳下」，是他想告訴每一位遊客，「路，就在每個人的腳下」。 半丁這次手攀長城，《南方都市報》、《深圳晚報》、新華網、新浪網等媒體作了詳盡報道。 9月上旬，半丁接到台灣中華保險與理財規劃人員協會邀請，邀請他在10月1日挑戰台北第一高樓，如果成功，將為他申報吉尼斯世界紀錄。遺憾的是，台灣有關方面認為應該由台灣中華身心障礙者職業技能協會向政府提出申請，才考慮給半丁辦理入台手續，使得半丁暫時沒能成行。 從飛來橫禍到苦苦掙扎，從賣字求生到覓得良妻，從對家庭的責任感轉到回報社會，半丁經歷的是一個蛻變的過程。半丁說：「苦難，不一定就是災難，它可能是一筆財富。這一點，我肯定比很多人有話語權。我希望通過一部近10萬字的自傳，激勵更多的人不輟前行。」
⑶ 水煮肉片的配菜都有哪些
水煮肉片的配菜有黃豆芽、金針菇、土豆、大白菜、千張、木耳、萵筍、娃娃菜等。製作水煮肉片時，可以根據喜好酌情添加配菜。水煮肉片是以豬裡脊肉為主料的一道地方新創名菜，起源於自貢，發揚於西南，屬於川菜中著名的家常菜。
⑷ 四川、成都、重慶名小吃
武侯祠：位於成都老南門外，始建於西晉末年，為君臣合廟的獨特格局。武侯祠原來名叫漢昭烈廟，是紀念劉備的殿宇，但自古以來，老百姓依然把這里叫做「武侯祠」。武侯祠坐北朝南，西側是劉備墓，史稱惠陵，南側是1984年成立的成都武侯祠博物館，現在是諸葛亮與三國文化的資料中心和研究中心。乘1、8、10、26、53、區53、57、59、82、301、302路公共汽車可達。開放時間：8:00～18:00，門票：通票30元/人(含蜀漢人物塑像25元)
杜甫草堂：位於成都西郊的浣花溪畔，是唐代詩人杜甫流寓於此時的居所。現在的草堂是梅園和草堂寺(梵安寺)合並而成的，名為杜甫草堂博物館，館內珍藏有各種歷史資料3萬余冊，2000餘件珍貴文物，是有關杜甫生平創作館藏最豐富、保存最完好的地方。乘17、35、47、82、84、301路公共汽車可達。開放時間：7:00～20:00，門票：30元/人
望江公園：望江樓是歷史上成都的標志性建築之一，坐落於成都東門外錦江河畔，公園以竹為景，薈萃了國內外150餘種竹，其中不乏名品，故又稱「竹子公園」、「錦城竹園」。乘3、19、35路公共汽車可達。開放時間：6:00～21:00，門票：4元/人
文殊院：是成都市區現存最完整的一座佛教寺院，也是四川省和成都市的佛教協會所在地。院內珍藏有自唐宋以來古今名人書畫500餘件，其中以唐玄奘的頭蓋骨殘片最為珍貴。乘16、55、64、99、302路公共汽車可達。開放時間：8:00～18:00(冬季17:00)，門票：2元/人
青羊宮：位於成都市西一環路內側，是建築年代最久遠、規模最大的一座道教宮觀。青羊宮舉辦廟會是在每年的農歷二月十五老子的生日，是時，進香朝拜老子的香客絡繹不絕，自唐代至今，這里便成為了成都最熱鬧的地方。乘5、11、17、19、25、27、34、35、42、47、58、59、63、82、84、109、301路公共汽車可達。門票：2元/人
大慈寺：著名古寺，古稱「震旦第一禪林」，位於成都市東風路一段。該寺創建於唐代，是唐代名僧玄奘的受戒地。現為成都市博物館。在有陽光的日子裡，館內的茶園、棋苑、特色食品店等是人滿為患。乘3、4、58、81、98路公共汽車可達。票價：1元/人
永陵：位於羊市街西延線三洞橋，是我國已發掘的惟一一座地上皇陵，是五代前蜀帝王建的墓冢。乘4、25、42、46、48、54、56、62、302路公共汽車可達。開放時間：8:00～17:00，門票：3元/人，通票20元/人
昭覺寺：與動物園緊鄰。是著名的佛教祖庭。建於唐貞觀年間，宣宗賜名昭覺，因其寺內高僧輩出，故被譽為「川西第一禪林」。著名高僧園悟禪師所著《碧岩錄》、《園悟心要》等被列入日本大正藏，而所著《茶禪一味》至今仍為日本茶道界至寶。該寺被東南亞及日本的佛教徒視為祖庭。乘1、區7、45、60、63、69、70、71、83、302路公共汽車可達。門票：2元/人
周邊
洛帶古鎮→位於龍泉鎮北10公里，是成都地區保存客家文化較為完整的古鎮，鎮上及周圍的鄉民多為廣東移民的後裔，至今仍保留有濃郁的客家傳統。古鎮以會館見長，其中的廣東會館位於洛帶鎮上街，是國內現存最完好，規模最宏大的會館之一。古鎮上還有江西會館、湖廣會館、川北會館等古建築群及大量客家古民居。
交通：從五桂橋汽車站乘37路，專線中巴車，城東客運站乘14路，專線中巴車可達龍泉驛。乘21路公共汽車可至洛帶。抵龍泉後，再轉乘專線車或人力三輪車至各景點。
住宿：如果只是自己一家人或三五好友前往，大可不必在當地住宿。
黃龍溪：是一座有著1700餘年歷史的古鎮，位於成都東南約40公里處的雙流縣黃龍鎮上。以清代風格的建築為主，有諸多寺廟。黃龍鎮至今仍用每2小時打一次更來報時間，每年正月初一至大年十五耍火龍、彩龍、水龍和端午節賽龍舟、晚上的舞火龍的民間習俗。
如果是在夏季游黃龍溪，吃午飯或晚飯時一定要到船上去吃，那種感覺簡直沒的說。
古鎮的石磨豆花和豆豉非常有名。
交通：從金沙汽車客運站、新南門旅遊客運中心有車至雙流，再轉車至黃龍溪。乘人力三輪車可至棠湖公園。成都紅牌樓汽車站有車直達黃龍溪。成都——雙流車票：3.5元/人，成都——黃龍溪車票：7～8.5元/人，黃龍溪人力三輪車：1～2元/輛/次
住宿和餐飲：可以不用在當地住宿。特色食品有老媽兔頭、董蹄花、焦皮肘子、珍珠豆花、野韮菜炒蛋、素炒野灰灰菜、紅燒黃辣丁等。
劉氏庄園博物館：位於成都市西南52公里處大邑縣安仁鎮上，是大地主劉文彩的私家住宅，由老公館和新公館組成，共有27個院落，180多間廳堂卧室，是典型的川西壩子建築風格。
交通：從茶店子汽車客運站、城北客運中心、城東車站乘車到大邑後轉班車前往各景點。成都——大邑車票7元/人。
寶光寺：位於新都城北約500米處，原名大石寺，是成都地區規模最大、保存最完整的佛教寺廟，與成都的文殊院、昭覺寺並稱為「成都三大伽藍」。寶光寺內藏有歷代文物、名家書畫珍品。
門票：2元/人
交通：乘201、217、224路公共汽車，或在成都高筍塘汽車站乘成都至新都的專線車可達。城北客運中心——新都：7.00元/人
飲食：到了寶光寺可以吃一吃那裡的素席，100元～500元/桌不等。
餐飲
成都的飲食就不用多說了，介紹一些店鋪，但肯定介紹不全，每個專家都會覺得其中少了許多。不過就這些，也夠你去很多回成都了。
小吃類
成都市井，皆是小吃的藏龍卧虎之地，所謂的蓬門荊釵，不掩國色天香。
經典小吃：鍾水餃、賴湯圓、韓包子、龍抄手這些經典成都小吃，想必大家一定都很熟悉。
夫妻肺片：總店位於市中心的總府路。吃過了這家的夫妻肺片，你一定會覺得其他的都是冒牌貨。
鍋魁：以彭州的軍屯鍋魁最出名，軍樂鎮上最地道的鍋魁要數老字型大小周鍋魁。店面非常不起眼，但沒有不知道的。每天只賣100斤麵粉，一般到10：00以後就買不到了。而樂來鍋魁像北方的肉夾饃，餡很豐富，有鹵肉、麻辣大頭菜絲、夫妻肺片等七八種，可依自己的口味在現做的鍋魁中夾上各類餡。春熙路上的「樂來鍋魁」店門前常常會排起一條長龍，在長順街、鹽道街(岷山飯店旁)等地還連鎖店，干凈衛生，2～5元/個。
串串香：就是在其他地方被稱做麻辣燙的。每個成都人都能給你說出一大籮筐串串香鋪子，比如：西沿線營通街59號的袁記口口香串串香；舉市聞名王梅串串香，在三友路169-177號；玉林串串香：被稱做玉林的串串香在成都已經遍地開花。真正的老店在玉林水果市場。
肥腸粉：白家高記肥腸粉看似臟兮兮的路邊大排檔，卻有最好的肥腸粉。現在是連鎖經營了，招安了很多加盟店。一環路高升橋附近那家據說是最正宗的。
擔擔面：提督街41號的擔擔面是最老字型大小的，但更多更好吃的都藏在巷子深處。
青石橋三絕：大名鼎鼎的青石橋三絕是：肥腸粉/蕎面/糖油果子。糖油果子1元/三個，蕎面應該是2.5元/碗，肥腸粉大份應該是5元，成都小吃城的斜對面，春熙路走路大概十分鍾就到。
冒菜：所謂冒菜，和串串香沒什麼區別的。文武路的葉鴨子有頂刮刮的冒菜。
棒棒雞：這個樂山地區的傳統小吃，幾十年來長盛不衰，廖記、胡記都在市內開有連鎖店。
兔丁、兔頭：兔丁中最有名的又叫「二姐兔丁」，原來就在鼓樓街，每天排老長的隊；紅星兔丁也一樣有名氣。不出百米，必然有一家拌兔丁的，這是成都人日常生活中非常重要的一道菜。兔頭是成都最具特色的吃法，據說成都人一年要吃掉上千萬的兔頭！成都兔頭，以雙流的「老媽兔頭」最為知名。
蹄花：成都很多小吃都以「老媽」為名，叫得親切，吃的溫暖。老媽蹄花在新南門、人民公園都有店。
涼粉：涼粉也是一種在菜市場和蒼蠅小店裡才能真正吃到的東西。
蛋烘糕：這種小點心在店裡是吃不到的，你到各個菜市場去找把，絕對能找到讓你叫絕的蛋烘鎬。
各種面條：誰說南方人不會做麵食？來成都看看！在牛王廟，挨著幾家的面都極好吃，有一家叫「家常面」，只賣素椒雜醬，吳記「怪味面」經常有開著豪華轎車蹲在街邊吃面的情景。位於會展附近的「雷嫂面」品種只有三種：雜醬、排骨、牛肉，價格便宜又衛生，生意好的不得了，定量銷售。天府喜來登對門字張老五涼粉8世的甜水麵，
火鍋類
火鍋在外地人眼裡看來沒啥區別，反正就是所有鍋子紅彤彤一片罷了，只有到了成都這個滿城飄著火鍋香味的地方，才會有人認認真真告訴你，你是要吃傳統老派的，還是要吃流行新派的……
皇城老媽：是一家老牌火鍋店，也可稱得上是成都火鍋業的老大，價格不菲。總店在市中心的東城根街，琴台路20號和二環路南三段20號各有一家分店。
孔亮鱔魚火鍋：進入成都兩年以來，深受食客喜愛，是具有代表性的重慶火鍋。在成都的東南西北各有一店，每天傍晚時分，門口都會排起長隊，令人嘆為觀止。
獅子樓：作為火鍋業的老字型大小，專營南北皆宜、營養兼備的鴛鴦火鍋。在成都有若幹家分店。
川王府火鍋酒樓：雙林路上的餐飲業龍頭，保持了數年來始終賓客滿座的奇跡。
三隻耳：冷鍋魚的鼻祖，魚嫩味足。要是過了六點半才去，估計你要等上兩個小時才吃得到。玉雙路有一家老店和一家新店，另外芳草街半打啤酒館樓上也開了一家。
譚魚頭：總店位於一環路青陽宮附近。全國有很多分店，它的魚頭火鍋味道和別的魚頭店相比確實不一樣。
川江號子：店內環境裝修看起來完全不像火鍋店，更像一個酒吧。這里的「絕代雙椒」鍋獨樹一幟，在玉林，和三隻耳面對面。
食聖生態園：從天府大道南延線過繞城公路200米處，一個佔地兩百多畝的大園子！真正的主角是黃辣丁火鍋、靚蛙火鍋、河鮮魚火鍋、彝家燒烤小香豬、大型風味燒烤、食聖煨湯及特色菜品。
寇記老灶火鍋：在玉林西路，老樹咖啡樓下。辣！生意極好，晚上不到7點人就坐滿了。
李老大牛雜火鍋：在青田家私旁邊的一條小巷子里，味道、價錢沒的說！擁擠程度也沒的說！
何氏冷鍋魚：總府街王府井背後，春熙路正對面，王嫂串串香斜對面。味極美，鮮中帶辣，辣中帶鮮。也是要排隊的。
天泉鱔魚火鍋：紅星路口克拉瑪依酒店樓下，味道一流，價格便宜，如果下午6、7點去，會發現那裡爆滿！
天辰火鍋：李家沱有家天辰火鍋，遠近有名，很多人慕名而去，滿意而歸，那裡有很多特色菜，真的很不錯。坐65.73.113路公交車可以到達。
家常菜
大凡川菜館，廚師手裡沒啥絕學的，菜譜上也得尋常回鍋肉、麻婆豆腐打頭陣；出外以吃打天下的川人，幾招壓箱底絕品菜餚之外，斷斷少不了的，也是那些川里最尋常不過的家常菜，這便類似武林中人，高深如降龍十八掌也須先從「黑虎掏心、雙風貫耳」之類學起。
味道江湖：近年來成都生意較為火暴的川菜館之一，從當初梁家巷一個90平方米的小店開始其「江湖」之路，短短3年時間靠著別具特色的菜品在成都殺出了一番響當當的名頭，當家菜——江湖第一腿！現在成都的羊西線蜀漢路、李家沱都有生意火暴的分店。
陳麻婆豆腐：青羊正街141號才是總店，就在青羊宮的斜對面，文化公園的正對面。青華路上「陳麻婆豆腐」新店還有一道鎮堂名菜——麻婆一品肉，這道菜是用上等的五花肉為主料，加以貢菜、榨菜、西蘭花等為輔料，製成後形如一品官印，肥而不膩，咸鮮又回味微甜。
銀杏川菜酒樓：除了招牌菜如龍眼甜燒白、家常紹子蛋、東坡鱖魚等做得非常好吃外，其夜宵也自成一絕，若是和其川菜的價格相比，那可真是太便宜了，25元/人。臨江中路12號。
卞氏菜根香：老壇子泡菜的始作俑者，除此之外還有眾多的新派川菜適合外地朋友品嘗，因為這里的菜不是太辣。
紅杏酒家：紅杏酒家以新派川菜在成都餐飲界獨領風騷，引無數食客競撐腰，其特色菜紅杏豆腐、酸辣鱔絲、水煮駝鳥肉等，地址在羊市街西延線上最著名的餐飲一條街上，計程車司機都知道。
大蓉和川菜酒樓：寬大的空間典雅氣派，特色菜有蓉和青菜缽、粵東介藍尖、金沙脆皮蝦、干煎竹笆魚、大瓦缸煨湯等。羊西店：羊西線蜀漢東路錦城苑D座；紫荊店：紫荊南路56-58號。
岷江大酒樓→這家酒樓的湯如雞湯、鴨子湯讓人唇齒留香，總店在領事館路10號附23號，分店地址在紅牌樓商業城綜合樓3樓。
華福豆花庄：坐落在雙林路，背靠新華公園。獨創的芙蓉豆腐、竹筒豆花、紅油玉帶等不少新派川菜，既保持了川菜的精髓，又具有營養保健、味美可口的特點，頗受食客青睞。
獅子樓川菜酒樓：同樣位於雙林路上，融中國古典傳統和西方現代風情為一體，可同時接待八百多人就餐。
台北彭記川菜館：以其特色菜品豆酥雪魚、菠蘿蝦仁等打動食客的味蕾
採菊園：建設路上的餐飲名店，是不可不去的好地方。
滿庭芳：在玉林生活廣場對面，是一家高檔次的川菜酒樓，以川菜為主打菜品，是商務會餐及朋友聚會的好地方。
陶然居：在玉林生活廣場二樓，以濃郁的巴渝民俗風味征服了挑剔的成都食客的舌尖，還有辣子田螺、陶然雙椒雞、橘子串串兔等特色菜品，都是久經考驗的招牌菜。陶然居在羊西線上亦有分店。
巴國布衣：人民南路上的巴國布衣，源於「布衣」，卻早已超越「布衣」的定位。他們的招牌菜：芋兒燒甲魚、竹蓀折耳根燉鱔魚、豆腐鯽魚等，無一不是取自民間而精緻有加的精品。
自貢徐媽老梭邊魚酒樓→此處的特色菜是「口口脆」和「老梭邊魚」。老梭邊魚28元/斤，口口脆48元/斤。蜀漢路7號。
川東老家：位於老成灌公路靠近成都的公路上。沈宏飛、余傑都是座上客，有幾道菜很有特色，最多人吃的就是「雞雜煨鍋」。
其他：成都遍地的飯館數不勝數，榮興苑、福萬佳、快樂老家、佳韻川菜、巴山蜀水、榮金華、劉一手、三倒拐……各個都是鼎鼎大名。
特色菜
川中遍布飯館，談不上五步一飯館，也當得起十步一餐廳，鋪天蓋地的吃飯場所將川人的嘴巴滋養得刁蠻無比，所以打算經營飲食之道者手裡沒有三兩招當家特色菜品便別想在汪洋大海一般的飯館的亂戰中活上個三五天的；僥幸活下來的飯館，兩三月內沒有新菜品推出，在川內一片吃的海洋中沒了頂也是轉眼之事。因此，成都開飯館者，心中第一要緊的，便是「特色」二字了。
外婆家：人民南路上的外婆家有個土法煨菜的煨缸，要數人合抱，號稱川西第一缸，用耐火磚砌成，內置木岡炭，經木岡炭火慢煨五六小時後，端出來的土雞豌豆黃、野菌煨青豆等菜品，那絕對是原汁原味，美不勝收。
西藏飯店紅宮餐廳：西藏飯店裡這家餐廳的大廚們的手藝絕不一般，蜂窩土豆、蝦盞醉米雞、回鍋肉、紅宮醬肉等招牌川菜讓食客贊不絕口，藏菜更是地道啊，值得一嘗。人均消費40元左右。
飄香餃子館：南方人一般是不太會做餃子的，平常也很少吃得上「好餃子」，而在李家沱的瓢香餃子館里，不但可以吃到正宗的東北餃，還可以吃到獨特的四川口味的餃子。
武陵山珍：武陵盛產各類山珍，尤以菌類為盛。將烏骨雞放入高湯熬熟後，再加入各種菌類．配有特製香辣醬碟。鍋底30元，烏骨雞15元每斤，各類野生菌20~50元一份不等，2人吃下來120元左右。
皇城壩牛肉：文化宮背後，上下兩層，生意之好！上菜卻非常之快簡直不可想像。粉蒸牛肉、拌牛肉、炒牛肉、牛尾湯……隨便點一樣都不錯。
藏地石鍋庄：鍋是用西藏墨脫縣所特有的菱鎂礦、滑石、蛇礦石、黑雲母等天然岩石打造而成的石鍋，不論煮飯、燒水、烹煮菜餚，含有大量微量元素。此處有名的4大菜品為：手掌參燉土雞、藏蟲草燉土鴨、天麻燉乳鴿和人參果粥。有藏區情結的人不妨去試試。成都市科華北路31號。
德庄：號稱「天下第一鍋」，最出名的是它的「三寶」：德庄湯、德庄毛肚、德庄酒。自營店有三家：清江東路122號野馬大廈；金仙橋路12號，絲綢城二樓上；高升橋店，天海樓二樓。
合家歡肚子雞：廣漢佛山路，總是坐滿了人，味道簡直沒發說，是那種原味湯鍋，很滋補。
袁記羊肉：公興興化大道(走成樂高速，從華陽那個口子出去)，十字路口處。每天要殺200來頭羊，而且都是40、50斤一隻的！
其他：鄭連鍋、老鴨湯、雲南野菌滋補砂鍋、曾實記泥鰍王風味庄……