『壹』 一碗米飯的含糖量高還是一個包子的含糖量高
一碗米飯，含有多少糖分，要看米的品種的不同，還有就是碳水化合物轉化成糖分的能效有多高而定，這與大米是以什麼形態出現會有影響的，如是稀飯還是蒸的米飯，或者經過烹炒，都會有影響。一般一碗米飯能夠轉化成糖的比例是50克/5克左右
『貳』 米飯和面條哪個含糖分高
面稍高一點
麵食中營養成份和米飯幾乎相同，只是各項都要略多點，碳水化合物（糖）含量差不多。麵包餅干這類食品含糖量更多些。
可見，米和面這些糧食主要供應人所需要的糖。據說，一兩大米或麵粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。長期食麵會長胖
饅頭的熱量233卡/100克，米飯的熱量177卡/100克。
在蛋白質方面，雖然面的蛋白質數量比米中高些，但是其中蛋白質的質量卻比米低。面中含有40%的「醇溶蛋白」,其中嚴重缺乏賴氨酸；米中「醇溶蛋白」含量低於20%,米蛋白的生物價值在常見谷類中較高。
『叄』 一碗米飯和一碗粥哪個糖分高
一碗粥的糖分更高。
粥中的大米經過長時間熬制之後，澱粉的糊化程度就會變高，導致粥裡面富含小分子糖類，而小部分是澱粉直接水解出來的葡萄糖。葡萄糖被人體吸收後，直接導致血糖濃度升高。
以下米飯和粥的糖分分析比較：
一碗米飯含碳水化合物為25.86g，而一碗小米粥裡面含碳水化合物為9.28g，由此可以看出，脫離含量談熱量，以及對血糖的影響，都是不科學的，都是耍流氓。
碳水化合物是糖尿病人必須攝入的營養素之一。按照指南中關於飲食治療的要求，碳水化合物所提供的熱量應該占所有攝入熱量的50-60%，而碳水化合物就是由米、面、穀物等提供的。
小米被稱為穀物，含有的纖維素相對較多，而大米通常為精米，其中的纖維素被加工掉，如果是糙米的話，還是比較適合糖尿病人來吃的。因為它含有足量的膳食纖維，可延緩糖分的吸收。
以上資料參考網路——米飯和粥的糖分
『肆』 一塊蛋糕和吃一碗飯哪個更長脂肪
一般是蛋糕更加長脂肪
『伍』 麵食和米飯哪個糖分高
麵食含糖量高。
麥芽糖在麵食中含量相對米飯更多些，麵食中的營養成份和米飯的幾乎相同，麵包餅干這類食品含糖量更多些。
米飯的澱粉要比麵食要低，因為大米中有氨基酸，而面條中主要的東西就是澱粉，所以相對來說還是面條中的含糖量比較高的，並且麵食也比較容易消化。所以短時間吃了是會導致血糖的上升的。饅頭的熱量233卡/100克，米飯的熱量177卡/100克。
(5)一個蛋糕一碗飯哪個糖分高擴展閱讀：
米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。
100克麵粉蒸成飼養後重量變成150克；100克大米蒸成米飯後變成260克。所以以同一質量的大米和麵粉來作比較是不科學的。那麼，如果重量同樣是3兩，饅頭和米飯的數據會有差異嗎，饅頭：熱量為347千卡。米飯：熱量為210千卡。由此可見，同等重量下，饅頭比米飯所提供的熱量更高，升血糖更快。
『陸』 吃一塊蛋糕,一個桃子,一碗飯,血糖餐後2小時會高嗎
當然會高，先不說吃的什麼，餐後血糖本身就要高點，在看看你吃的，全是高糖的，那就會升的更高。
『柒』 蛋糕和白米飯哪個含糖量高
蛋糕都要加糖來調味或打發比單純靠碳水化合物分解成的糖相比要高多了
『捌』 蛋糕和糖哪個含糖量高
我會做蛋糕，我可以很負責任的告訴你，吃一塊蛋糕就差不多是你一天的量了，吃兩塊超標20%
『玖』 麵食和米飯哪個含糖量高謝謝
麥芽糖在麵食中含量相對米飯更多些，麵食中的營養成份和米飯的幾乎相同，麵包餅干這類食品含糖量更多些。
米飯的澱粉要比麵食要低，因為大米中有氨基酸，而面條中主要的東西就是澱粉，所以相對來說還是面條中的含糖量比較高的。並且麵食也比較容易消化。所以短時間吃了是會導致血糖的上升的。
饅頭的熱量233卡/100克，米飯的熱量177卡/100克。
(9)一個蛋糕一碗飯哪個糖分高擴展閱讀：
面點小吃的歷史可上溯到新石器時代，當時已有石磨，可加工麵粉，做成粉狀食品。到了春秋戰國時期，已出現油炸及蒸制的面點，如蜜餌、酏食、糝食等。此後，隨著炊具和灶具的改進，中國面點小吃的原料、製法、品種日益豐富。
出現許多大眾化風味小吃。如北方的餃子、面條、拉麵、煎餅、湯圓、煎餃等；南方的燒麥、春卷、粽子、元宵、油條等。此外，各地依其物產及民俗風情，又演化出許多具有濃郁地方特色的風味小吃。
米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。