A. 你認為奶茶和蛋糕哪個更容易發胖
市面上的奶茶純牛奶和茶的成分很少，裡面更多的是糖分和反式脂肪酸的奶精，特別容易發胖，一杯常規奶茶熱量是400千卡，奶茶中可能還會加入珍珠，椰果，吃多了極容易發胖。
100克的蛋糕熱量就高達348大卡。
B. 一天喝一杯奶茶吃一個四寸蛋糕一碗涼面兩個麵包會胖嗎
這個不是絕對的，人發胖有多種因素，遺傳、飲食結構、生活習慣、吸收程度等多方面因素促成。如果單從食物角度看，這些食物的熱量還是比較高的，如果能通過適當運動，消耗掉熱量，那麼就不容易發胖。
C. 你覺得奶茶和蛋糕哪個更容易發胖為什麼
我覺得奶茶更容易發胖，因為奶茶是一個高熱量的食品，而且它還特別甜。
D. 一杯珍珠奶茶的熱量相當於多少米飯
大街上隨處都可以看到裝飾或溫馨或精美的奶茶店，從旁邊走過，便可聞到陣陣香味。「奶茶」、「奶茶妹妹」、「你是我的優*美」，聽起來甜膩膩，但如果仔細分析一下市售奶茶的成分，估計這個愛稱似乎就沒那麼溫馨了。
1份固體奶茶=4兩面條的熱量
市售的奶茶主要包括瓶裝液體飲料和杯裝粉末狀固體飲料兩種，而我們在街頭飲品店裡購買的現制奶茶基本都屬於後者：幾種固體粉末混合在一起，加入開水沖泡混勻即可。
然而，無論是液體奶茶還是固體奶茶，成分基本都是植脂末、糖、速溶茶粉、奶粉、食品添加劑和香精，含量按照上述所寫的順序依次減少。
網上流傳，奶茶里含有大量脂肪和熱量，這是真的嗎？其實，通過比較配料表就很容易弄清楚這個問題。
從營養價值的角度來看，經過茶水的稀釋，奶茶中的蛋白質、含鈣量、維生素與牛奶相比，基本減少了一半；但多了有益健康的茶多酚，只要不添加大量的糖，也是一種非常健康的飲品。
三步自製傳統奶茶
如果選擇用100ml的牛奶去做一份奶茶（3.3g蛋白質、3.5g脂肪和5g糖），熱量會降一半多。愛喝奶茶的小夥伴，可以自己做哦。
首先，在奶鍋里加入一杯水燒開；
然後，放入1湯匙喜歡的茶葉；茶葉浸泡2~5min後過濾掉茶葉，倒入3/4杯純牛奶；
最後，重新加熱煮沸，同時避免牛奶焦糊掉，之後再加入少量糖調味。
整個過程中茶葉、水和牛奶的量都可以根據自己的喜好做調整，這樣做出來的奶茶，既有濃濃的奶香，又有淡淡的茶香。
E. 早上吃蛋糕2塊和奶茶會發胖嗎
早上是需要大量熱量的，所以早上吃一般不會發胖，但是晚上就盡量不要吃了，因為晚上的活動量基本不會消耗掉這些熱量，就會發胖
F. 奧利奧蛋糕奶茶熱量
奧利奧蛋糕奶茶熱量估計190大卡。奧利奧蛋糕奶茶配方：蛋糕30g、馥蘇阿薩姆三角茶包1個、馥蘇奶茶專用植脂末30g、馥蘇糖漿30ml、奧利奧餅干碎15g、冰塊250g。
把巧克力碎刮在紙上（最好是油紙），把紙貼在蛋糕邊上將巧克力碎潑在蛋糕側邊，可能要反復幾次才能讓巧克力碎均勻的粘在蛋糕側面，將掉落多餘的巧克力碎清理干凈就行了直接用薄一點的刀切，就跟切菜一樣，就是要盡量薄一些，很容易就切成碎屑了。
相關信息
人體在生命活動過程中，一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要來源於食物。動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。
人體每日攝入的能量不足，機體會運用自身儲備的能量甚至消耗自身的組織以滿足生命活動的能量需要。人長期處於飢餓狀態，在一定時期內機體會出現基礎代謝降低、體力活動減少和體重下降以減少能量的消耗，使機體產生對於能量攝入的適應狀態。
以上內容參考：網路-熱量
以上內容參考：網路-奶茶
G. 奶茶和甜品都是高熱量的，為什麼很多女生仍然喜歡
第一，因為奶茶和甜品的顏值很高。好看的東西，總是能夠讓人覺得身心愉悅，現在的奶茶和甜品做得越來越好看，光看著都覺得非常的滿足，非常多女孩喜歡奶茶和甜品，可能也是被他們的顏值所吸引。現在有許許多多的網紅奶茶和網紅甜品，想要成為全網女生所追捧的對象，顏值有非常高的要求，所以哪怕熱量很多，女孩子還是會願意為了顏值買單。
作為一個普通的女孩來說，我覺得奶茶和甜品真的太容易讓人快樂了，而且這個快樂太簡單了，在家中點一個外賣就能夠得到。咬下松軟的蛋糕，品一口醇香的奶茶，那一瞬間感覺煩惱都消失了，多長幾斤肉又怎麼樣呢？
H. 奶茶有糖無糖熱量差距大嗎
一塊蛋糕的熱量是500大卡，你推薦的一份健康早餐算下來熱量也是500大卡。那我減脂需要製造熱量缺口，只要控制總卡路里，選蛋糕還是健康早餐豈不是差不多?
乍一聽這兩個邏輯好像都說的通，不過他們都犯了一個錯誤---把健康飲食標准用熱量這個單一維度去衡量。無論奶茶，還是蛋糕，它們最大問題不在於熱量，而是在於含有太多添加糖。
添加糖多的食物往往也被稱為空熱量食物，意思就是除了熱量，不提供其他任何營養;不容易有飽腹感，這也容易造成熱量攝入過多。過多的糖還容易促進皮膚老化，增加炎症反應，造成從容易長痘痘到糖尿病和心血管疾病風險升高等一系列風險，也被認為是造成社會肥胖的主要原因之一。
我們再來具體分析一下上面的兩個觀點。
對於奶茶，很多女生都很愛，甚至會說，讓我少吃點飯沒問題，但讓我戒奶茶。。。
但大家有想過為什麼會這樣嗎?
其實背後是對糖的上癮。我們的大腦需要糖作為能源，同時大腦也把糖作為獎勵，吸收的越多，大腦也越high，這點上和毒品其實差不多。高添加糖的食物被吃下去後，血糖飆升，身體就開始分泌胰島素，來降低血糖。但如果長期大量的吃含有添加糖多的食物，身體就會長期保持一直分泌大量胰島素，對於血糖變化會變得越來越不敏感，調節血糖的作用也就發揮不出來，長此以往，加重下去的後果就是變成糖尿病。
所以從健康的長期結果考慮，建議大家要戒掉添加糖，而且其實戒掉添加糖並沒有想像中那麼困難。你可以逐步減少飲食中的添加糖，可能一開始會出現戒斷反應，比如不吃甜的就特別難受，容易沮喪，但過一段時間後，身體就會逐漸適應。同時可以多吃些蛋白質，粗纖維食物和水果幫助穩定血糖。想吃甜的東西時候，水果其實是一個很好的替代品。雖然水果也富含果糖，但它也同時含有水分，維生素，纖維素，所以整體升血糖慢，也更有營養。
I. 珍珠奶茶跟排骨便當 哪個卡路里低點
我覺得吧，珍珠奶茶比較低。雖然我沒有怎麼查過。你想，奶茶總是液體，體積比較大，一下子喝的話總很快就有飽腹感了。就像平時喝水一樣。而且我記得以前在哪本書上看到過，奶茶的卡路里比蛋糕啊，肉啊這種都低。有點香芋這種頂多多一點點。蛋糕的卡路里絕對是高的。甜食么，很多奶油啊這種。奶茶里總是水比較多。其實在SJ的人體探險隊里有對胃的介紹，差不多根據那個也可以推測。不知道我分析的對不對，僅供參考。
J. 六杯奶茶和0.7個蛋糕哪個卡路里大
有含義嗎