⑴ 一個燒餅的熱量是多少
一個燒餅的熱量大約是230-250卡，其中約25%的熱量來自於脂肪
⑵ 一塊生日蛋糕的熱量是多少
1塊奶油蛋糕(100.0克)含有熱量378大卡，需要慢跑56.4分鍾消耗完
其實喜歡吃就吃吧，不要擔心胖。
⑶ 燒餅熱量多少卡
燒餅的熱量大約是230-250千卡,其中約25%的熱量來自於脂肪。
燒餅的營養價值
燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等，由於燒餅在製作過程中會加入大量的植物油或動物油，一次食用不宜過多。
燒餅的功效與作用
1、增進食慾
燒餅的品種繁多，口味各異，可增進人的食慾。
2、易有飽腹感
燒餅在製作過程中會加入大量的植物油或動物油，所以，進食燒餅易有飽腹感。
燒餅的做法大全
1、油酥燒餅
材料：
麵粉300克、雞蛋60克、酵母2克、食用油、食鹽、芝麻少許
做法：
(1)麵粉內加入酵母以及適量的水和勻，揉成光滑面團，餳發30分鍾;
(2)另取麵粉，加油做成油酥，揉成光滑面團，備用;
(3)將餳發好的面團，擀成大麵皮，將油酥面團放麵皮上，揉成均勻面團;
(4)再次擀成大麵皮，將麵皮折三折，靜置10分鍾;
(5)再次擀成皮，刷一層油，撒鹽，從一邊卷向另一邊，切等分小塊;
(6)擀成長方形，放在烤盤上，刷一層蛋液，撒上芝麻，進烤箱上下火180度，中間位20分鍾即可。
2、紅腸芝麻南瓜燒餅
材料：
麵粉250克、南瓜150克、酵母4克、紅腸50克、大蔥25克、白芝麻1匙、食鹽少許、植物油少許
做法：
(1)將南瓜去皮放入蒸鍋蒸熟，趁熱打成南瓜泥：
(2)取南瓜泥放入麵粉中，放入用水融化的酵母水，攪拌均勻後揉搓成光滑的面團，加蓋餳發到原體積2倍大;
(3)將紅腸和大蔥切成粒;
(4)發酵好的面團揉搓至完全排氣，放置到案板上擀成厚度約為3毫米厚的長方形面片;
(5)先撒入鹽抹勻，再倒入植物油，把油抹勻後，撒入蔥粒、紅腸粒;
(6)把面片由上向下捲起來，收口處用手捏緊再搓勻，分割成6等份;
(7)取一個劑子，先把兩頭收緊口，再把兩頭折向中間，按扁後擀成厚度約為1厘米的圓餅;
(8)所有都做好後，餅坯的表面刷一層水，再粘芝麻;
(9)電餅鐺預熱後，放入少許油，把做好的燒餅坯子芝麻面朝下放入餅鐺中，加蓋上下火小火烙制好即可。
⑷ 一塊蛋糕的熱量，到底有多少
1、妙芙歐式蛋糕康師傅 100(克(g)) 熱量471千卡 。
2、慕斯蛋糕 150(克(g)) 熱量420千卡 。
3、北歐巧克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡 籠統來說：347千卡/100克。
4、如果是六寸的蛋糕的話，吃一半的蛋糕，大約相當於三碗米飯吧。
(4)一個蛋糕和一個燒餅哪個熱量多擴展閱讀
①主食類：如米飯、稀飯、面條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當於80 大卡。
②肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
③蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。
④海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。
⑤水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量
⑸ 蛋糕、麵包哪個熱量高
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同也會有差異）
切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要減肥，薯片千萬碰不得）
餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅干，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
⑹ 各類蛋糕餅乾等點心的熱量分別是多少呢
這個每種都不是一樣的，主要看內部成分，如果是自製的就很好算，查出每種原料的熱量，再乘克數，包括油脂也要算進去！
另外一般現在質量比較好的糕點餅干外包裝上都有熱量表，根據熱量表和你糕點的總熱量來算，比如某種蛋糕在外包裝的營養成分表上寫了227大卡/百克（100g），然後你手上的蛋糕是120g的，你就用227大卡乘以1.2就可以算出了，還要注意大卡和千卡是不一樣的單位，記住需要換算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，它們之間的換算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4184焦耳
最後的資料來自網上網路搜索
⑺ 燒餅和方便麵哪一個熱量高
燒餅是加少量油烤制的，方便麵一般是棕櫚油油炸的。方便麵的油脂含量遠高於燒餅，而油脂是熱量最高的食物之一，因此方便麵的熱量要高多了。
⑻ 麵包和燒餅哪個熱量高
麵包熱量均值
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)312.00
碳水化合物(克)58.60
脂肪(克)5.10
蛋白質(克)8.3
1個（小）麵包(60.0克)
187大卡
1片麵包(50.0克)
156大卡
1個（大）麵包(120.0克)
374大卡
標准(100克)
312大卡
油酥熱量均值（每百克）
總卡路里：508大卡
脂肪總量：28.4克
多不飽和脂肪酸：
單不飽和脂肪酸：
膽固醇：37毫克
鈉鹽：478毫克
碳水化合物總量：55.7克
膳食纖維：0.0019克
糖分：0.0099克
蛋白質：6.8克
油酥是高脂肪高熱量食物
⑼ 一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
一個雞蛋熱量約80千卡左右。一個燒餅的熱量約100千卡左右。
拓展資料 ：
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。
一般說燒餅表層有芝麻，酥香可口，口味極佳，屬於中國人寵愛的美食，食用燒餅是在補充體內營養的同時，又是一種美食美味的享受。盡管燒餅味美可口，也要適當食用，否則會使使糖尿病人的血糖增高，某些類型的燒餅含有糖分，糖尿病患者更要慎食；再者食用燒餅不小心還容易導致口腔黏膜損傷，口腔黏膜長期受刺激，還容易患口腔黏膜疾病，甚至癌變；第三，如果燒餅在製作的過程中，表皮有燒焦的部分，還會致癌等等。
⑽ 無糖蛋糕和油酥燒餅哪個熱量高
都不好
全麥的土司熱量低
真不行 就有酥燒餅
其實早飯吃熱量高的也無所謂
一天都消耗了
早飯供能很重要