⑴ 生日蛋糕哪種蛋糕熱量相對低一點
生日蛋糕都是奶油，雞蛋，麵粉等製作的，哪裡會有低熱量的，建議選擇的時候盡量選擇低奶油，低巧克力的水果蛋糕，最為要緊的是少吃點，只吃一小口，和大家分享比什麼都重要。
⑵ 面條和蕎麥面條哪個熱量高
面條是精製麵粉做成，所含的碳水化合物，蛋白質，澱粉等都要高些，而蕎麥蛋白含有賴氨酸，微量元素，其中的維生素E，蘆丁可以降低血脂，軟化血管，所含的膳食纖維豐富，所以面條比蕎麥面熱量高
⑶ 面條的熱量高還是粉絲的熱量高
粉絲熱量高。粉絲每100克粉絲所含熱量338大卡。面條：熱量：283 大卡（100克）。
條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成面團，之後或者壓或擀制或抻成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。花樣繁多，品種多樣。
地方特色極其豐富，又如慶祝生日時吃的長壽面以及國外的香濃義大利面等。好吃的面條幾乎都是溫和而筋道的，將麵食的風味發展到極致。
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面條的好處
一、面條含有一定量的蛋白質，是維生素和礦物質的主要來源，含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9，同時，還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質，因此吃面條能使人長壽，故有「長壽面」之說。
二、吃面條能使人更加清醒，注意力集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
三、面條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
⑷ 米飯和面條哪個熱量更高
面條的熱量更高。
在每100克面條所含熱量137大卡，而在每100克米飯所含熱量116大卡。
米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。
面條主要用麥子麵粉製作，由於小麥粉的不一樣，製作出來的面條的口感是不一樣的，一般來說，吃起來比較筋道的面含有的蛋白質會更多，更能補充人體所需的營養。當然，製作工藝也會導致面條口感的差異。
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吃面條的注意事項：
1、面條最適合中午吃
面條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用。
2、吃面條不會胖
每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。
3、越筋道的面越營養
越筋道的面含有更多的蛋白質。當然，製作工藝也會導致面條口感的差異。
4、面條要溫乎乎地吃
面條的吃法多種多樣，有過水涼面，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。
5、原湯化原食
在烹煮澱粉類食物時，它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時，澱粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。
⑸ 蛋糕、麵包哪個熱量高
蛋糕（無奶油）的熱量：347 大卡（100克）
奶油蛋糕：378大卡（100克）
（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同也會有差異）
切片麵包：312大卡（100克）
全麥麵包：246大卡（100克）
（麵包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）
薯片：500~550大卡（100克）
（如果要減肥，薯片千萬碰不得）
餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克）
這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。
超市裡一般包裝袋上都會標明的。
像蛋糕、麵包、餅干，我的意見是，製作越簡單（看上去很簡單，沒那麼多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，麵包最好，蛋糕次之，餅乾熱量太高，也沒營養，偶爾充飢可以，不宜當正餐。
這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~
⑹ 麵包和面條哪個熱量高
一般來說，麵包的熱量比較高，原因在於糖分多
其他麵食，如面條，米飯，粉之類的，其實單位數量的熱量是差不多的，只不過米飯比較頂肚子，所以吃米飯，能間接攝取較少的熱量
⑺ 面條和菜哪個熱量高
面條的熱量高。每100克面條含碳水化合物25.01克，脂肪2.06克，蛋白質4.51克，纖維素1.2克。蔬菜中屬於莖、葉、花菜類的基本熱量都很低。比如說新鮮的大白菜，小白菜，油菜，甘藍，菜花，西蘭花，芥菜，菠菜，芹菜，生菜，香菜，莧菜，茴香，萵筍，蘆筍等等。茄果、瓜菜類的熱量也不高，如茄子，番茄，甜椒，冬瓜，佛手瓜，葫蘆，黃瓜，苦瓜，西葫蘆，筍瓜等等。部分澱粉含量較多的蔬菜熱量偏高如土豆、山葯、芋頭等。
⑻ 米飯面條哪個熱量高
面條和米飯是我們平時的日常生活中非常常見的兩種食物，面條和米飯都含有豐富的營養物質，能夠給我們的身體補充足夠的能量，但是面條和米飯都屬於熱量比較高的食物，那麼面條和米飯哪個熱量高？米飯減肥還是麵食減肥。
面條和米飯哪個熱量高
米飯的熱量要比面條高。
米飯的熱量是100g中含有116千卡，而面條中則是109千卡/100g。而生面條中100g含有280千卡，相對100g大米是有345千卡熱量的。所以總的來說，米飯的熱量要比面條高。
面條和米飯哪個容易胖
米飯比面條更容易胖。
1、就同等分量的大米和生面條而言，面條的熱量是比大米要少的，所以吃米飯熱量攝入更多，更容易長胖。
2、再加上面條中的蛋白質含量稍微低一些，碳水化合物也較少，相比米飯來說更易消化。
3、吃米飯的時候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多調料，也是會有熱量的，而吃面條則對配菜沒有那麼多需求。因此吃面條沒有吃米飯那麼容易長胖。
⑼ 壽司和面條哪個熱量高
新鮮、鮮艷、清淡、爽口的蔬菜水果都富含較多的維生素B維生素C！
尤其以深綠、紅黃色食品為主。維生素B主要預防神經炎和正常飲食，為組織維持正常功能所必需。含維生素B較高的食物是米麥的皮和胚芽，白菜，動物肝臟，芥菜等。
維生素C含維生素C最多的食物是果品類、西紅柿、白菜、菠菜等。
潰瘍雖然容易治療，但是也容易復發。除飲食要注意外，煙、酒，都要限制，保持充足的睡眠、適度的運動及消除過度緊張，是基本有效的方法。
含豐富的維他命C，可強化胃壁的馬鈴薯
馬鈴薯含豐富的維他命C、鉀、鈣等均衡的礦物質。而且有澱粉質，即使加熱，維他命C也不易被破壞，方便攝取。
南瓜有助於健胃整腸
南瓜有豐富的維他命C及胡蘿卜素（即維生素A），其果實、花、種子、葉子都有葯效。澱粉質多，煮食後仍含豐富的維他命C。要想充分發揮葯效，用蒸的較理想。
胃隱隱抽痛時，可煮南瓜濃湯，有助消化。南瓜花可煮湯，有降熱、止下痢的效果。
可促使胃壁粘膜再生的高麗菜
高麗菜含維他命C及K，可促使胃或十二指腸的粘膜再生，治療潰瘍。
生吃或加熱都很可口，平時常食用，可高速體質。不過，煮、炒會破壞維他命C，所以要治療潰瘍，還是以生吃或稍為加熱再吃較好。
罹患胃潰瘍、十二指腸潰瘍時的飲食
適合吃的食物
·主食
松軟的飯 蕎飯 麥片粥 面條 麵包 通心粉 玉米片，
·副食
豆腐 紅豆 白肉魚 紅肉 蛋 牛奶 酸乳酪 乳酪
·蔬菜
紅蘿卜油菜 菠菜 地瓜 花椰菜 南瓜 馬鈴薯 芋頭
不適合吃的食物
·主食
壽司 燴飯 炒飯 炒麵 義大利面 油炸麵包
·副食
大豆 紅豆 油炸 生魚片 鮪魚脂肪多的部份 肥牛肉 火腿 臘肉
·蔬菜、其他
柿 梨子 鳳梨 巧克力 花生米 蛋糕 年糕 芹菜 牛蒡 蔥 蓮藕 筍子
宜食食物：
性質寒涼、味淡或苦，具有清熱、利濕作用的食物，如莜麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等。
忌食食物：
性質溫熱，有補益助熱作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海參、鏈魚、草魚、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。
此外的話，
1.應規律進餐，可以少量多次，並避免粗糙、過冷、過熱和刺激性大的飲食如辛辣食物、濃茶、咖啡等。
2.戒煙限酒。
3.緩解精神緊張。
4.必要時使用葯物促使潰瘍加速癒合。有些葯物能夠使胃酸分泌減少，有些葯物會給潰瘍面敷上一層諸如鋁鹽或蛋白質的保護膜；應禁用能損傷胃粘膜的葯物如阿司匹林，消炎痛，保泰松等。
建議食品及食用方法
1.螺旋藻 食用螺旋藻後，螺旋藻能夠迅速分解成細微粒子，緊貼在胃和十二指腸的粘膜上，形成一層保護膜，由此促進粘膜再生，修復已損傷的粘膜，使胃部倍感舒適。
2.磷脂 磷脂可促進細胞活化、組織再生修復。 3.優質蛋白 優質蛋白中含有全面、豐富、均衡的必需氨基酸，可以很好地解決胃部營養的滋補問題。
一忌冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。
二忌食太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，
肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
三忌食多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主，味
重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的
保護作用。
四忌飲食無律無度。宜少吃多餐，避免飢餓痛，疼痛時可吃
一兩塊蘇打餅干。
五忌飲酒、濃茶和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰
瘍惡化。