⑴ 蛋糕,麵包,腸粉,飯,哪個熱量最高和最低
一般來說，蛋糕的熱量比較高，原因在於糖分多
其他麵食，如面條，米飯，粉之類的，其實單位數量的熱量是差不多的，只不過米飯比較頂肚子，所以吃米飯，能間接攝取較少的熱量
⑵ 麵包蛋糕能替代米飯嗎
當然是不可以的了，麵包蛋糕含有大量糖份，如果當成飯來吃呢，你就會用不了太長時間體重就會增加很多，而且還會營養失衡喲，要多吃蔬菜和水果，飯要少量喲，記得要多運動喲，這樣才可以身體健康嗎。
⑶ 一塊蛋糕和吃一碗飯哪個更長脂肪
一般是蛋糕更加長脂肪
⑷ 紅薯、米飯、麵包、饅頭、蛋糕哪個最有營養`
早餐最好吃蛋糕或者麵包,少吃點,加一個煎蛋和牛奶.
午餐建議吃米飯,生菜\番茄\瘦肉和海貨.
晚餐清淡一些,吃紅薯白米稀飯,加點糖,吃饅頭和少量皮蛋類的清淡下粥菜.