1. 高碳水的食物有哪些適當的攝入高碳水食物對體重有影響嗎
米飯、饅頭、芋頭、玉米、奶油蛋糕等都是高碳水的食物，適當攝入高碳水食物不會影響體重。
高碳水食物有很多，多以主食的形式存在，饅頭和面條以及米飯等都屬於高碳水食物，他們碳水化合物的含量特別高，人們吃了以後會導致熱量增加，如果不能及時消耗就會導致體重增加，除了這些食物以外，蓮藕，芋頭土豆等根莖類的蔬菜也是高碳水的食物，平時應該控制食用量。
人過量攝入碳水化合物會影響身體健康，容易讓身體出現肥胖，還會出現高血糖，但碳水化合物也是維持人體健康和人體正常代謝的，重要存在人適量攝入高碳水食物不會對體重造成明顯影響，它能促進人體正常代謝也能維持人體健康，但過量攝入高碳水食物後，體重就會增加，身體健康也會受到不良影響。所以在平時生活中，不用為了控制體重而遠離高碳水食物，可以適量食用它們，但食用時要注意飲食搭配，讓身體攝入均衡營養，這樣才能維持身體健康。
2. 推薦一些速食高碳水高脂肪的食物
高碳水速食食物有:葡萄乾是一種營養豐富的天然碳水化合物食物源。每一百克葡萄乾所含碳水化合物高達83.40g，位列高碳水食物排行第二。
高脂肪食物:奶油就是脂肪量很高的食物，另外，如蛋黃酥，千層餅、栗子餅等也屬於高脂食物
3. 做蛋糕用什麼牌子的淡奶油好
不同牌子的淡奶油特點不同，可根據自己的需要選擇。
1、雀巢淡奶油：脂肪含量百分之三十五、碳水化合物2、2克、蛋白質1、2克，打發時間2分30秒，冷藏24小時以上；
2、多美鮮淡奶油：脂肪含量百分之三十五、碳水化合物3克、蛋白質2、2克，打發時間2分53秒；
3、歐德堡稀奶油：脂肪含量百分之三十、碳水化合物3、2克、蛋白質2、4克，打發時間4分45秒；
4、鐵塔淡奶油：脂肪含量百分之三十、碳水化合物3克、蛋白質2、1克，打發時間3分12秒；
5、琪雷薩淡奶油：脂肪含量百分之三十六、碳水化合物2、7克、蛋白質2、7克，打發時間3分15秒。
4. 水果味的生日蛋糕和奶油味的生日蛋糕那個熱量低點啊
這個問得很好笑,現在的生日蛋糕不都有奶油嗎?蛋糕胚上塗抹奶油再弄些巧克力醬什麼的寫字,加了水果點綴的無非價格上更貴一點點熱量相差無幾...
比較兩者熱量的高低真的是沒什麼意義,除非是純蛋糕和加了奶油的相比.
怕胖的話就減少這天的進食量,後面一天也少吃一些以達到平衡.
況且胖子不是一天就吃胖的
5. 為什麼蛋糕熱量那麼高
製作的時候會用大量的糖和黃油，配上奶油，能不高嗎
6. 奶油蛋糕是屬於碳水化合物還是脂肪
奶油蛋糕是由麵粉和奶油做成的，麵粉是碳水化合物，奶油是脂肪。奶油熱量太高，所以蛋糕還是少吃為好