❶ 電飯煲蛋糕熱量高嗎
最近學會了做電飯煲蛋糕，所以現在隔三差五就會做來吃，但是蛋糕的熱量一般都比較高，那麼電飯煲蛋糕熱量高嗎？電飯煲蛋糕吃多了會發胖嗎？
電飯煲蛋糕熱量高嗎
高。
電飯煲蛋糕其實和普通蛋糕是一樣的，都是由雞蛋、麵粉以及牛奶做成的，只是製作的方式不同，一般來說每100克的電飯煲蛋糕中含有219大卡左右的熱量，相對於生活中很多食物來說，它的熱量算高的了。
電飯煲蛋糕吃多了會發胖嗎
過量食用會發胖。
電飯煲蛋糕主要是由麵粉、雞蛋以及牛奶製成的，這些物質中的蛋白質、脂肪以及糖分都比較高，適量食用容易導致人體發胖，其次，電飯煲蛋糕的熱量也比較高，所以電飯煲蛋糕吃多了是會導致人體發胖的。
吃蛋糕怕胖怎麼補救
吃完後喝脫脂酸奶
酸奶可以幫助促進蛋糕的消化，並且還可以幫助人體吸收蛋糕的熱量，可以在一定程度上幫助人體預防發胖，尤其是在吃完蛋糕之後喝一杯脫脂酸奶。
運動
運動是預防減肥最好的方法，因為運動可以很好的幫助消耗人體的卡路里，消耗身體的脂肪，所以在吃完蛋糕之後，可以適當進行一些運動，比如跑步、游泳以及騎單車等運動。
細嚼慢咽
吃東西是不宜食用過快的，因為食用過快時人體是沒有飽腹感的，從而會導致蛋糕的熱量大量推擠在人體中，從而導致人體發胖，所以在吃蛋糕的時候盡量要細嚼慢咽，這樣可以幫助人體很好的消耗蛋糕的脂肪熱量。
電飯煲蛋糕怎麼做好
材料：雞蛋、玉米油、牛奶、低筋麵粉、檸檬汁、細砂糖。
做法：
1、首先黃、蛋白分離，蛋白放冰箱冷凍。
2、蛋黃加玉米油攪拌均勻，加細砂糖、牛奶攪拌均勻。
3、然後再加低筋麵粉用手動打蛋器畫Z字攪拌均勻，靜置。
4、之後冰箱取出蛋白，加幾滴檸檬汁，開動電動打蛋器開始打發。
5、再挖三分之一蛋白到蛋糊里，以切拌方式攪拌均勻。
6、隨後倒入其餘蛋白那裡繼續以切拌方式攪拌均勻。
7、再將攪拌好的蛋糊倒入電飯鍋中，輕震幾下震出氣泡。
8、然後放入鍋中，開啟煮飯模式，15-20分鍾即可。
❷ 一塊蛋糕的熱量有多少
應該有兩三百卡路里。
一塊方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多，大概是80g，它的熱量為278大卡。
一般情況下，辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。
如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。(麵粉的熱量是每100克335大卡;奶油的熱量是每100克309大卡;乳酪的熱量是每100克164大卡。
各種蛋糕的熱量分析 以下是對一些常見的蛋糕的簡單的估算(當然不能精確，因為食材重量不一樣熱量就不一樣)
普通蛋糕347大卡/100g，
一個小蛋糕大概是36g，熱量為125大卡
黃蛋糕320大卡/100g
奶油蛋糕378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕347大卡/100g
巧克力蛋糕437大卡/100g
拓展資料：
1、熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
2、熱量的單位：營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約占總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，占的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
熱量的單位：大卡， 1大卡 = 1000卡
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。
參考資料：網路詞條 卡路里熱量
❸ 炒粉跟蛋糕哪個熱量大
絕對是
蛋糕
。蛋糕首先是用
麵粉
做的，麵粉里含有
澱粉
。蛋糕里的
白糖
很多，還有
奶油
雞蛋
什麼，
黃油
，很多
添加劑
，都是高熱量的！而蛋糕上的奶油是
牛奶
中提取的，牛奶的熱量就夠高了，就別說牛奶的提取物了！