Ⅰ 半斤夾心蛋糕相當於幾碗米飯
半斤夾心蛋糕相當於18碗左右的米飯。
因為100克的奶油已經相當於7.5碗米飯，250克的蛋糕只會更多，快要20碗了。
熱量高的食物包括：動物脂肪，包括肥膘、肉塊兒、奶油、魚油、蛋黃；堅果，包括花生米、核桃肉、瓜子仁等熱量都比較高；花生油、豆油、菜籽油、色拉油熱量比較高；細糧，包括小麥、大米和糯米；牛奶巧克力，巧克力是高熱量的物質，大約一百克含有2200卡焦。
Ⅱ 紅薯、米飯、麵包、饅頭、蛋糕哪個最有營養`
早餐最好吃蛋糕或者麵包,少吃點,加一個煎蛋和牛奶.
午餐建議吃米飯,生菜\番茄\瘦肉和海貨.
晚餐清淡一些,吃紅薯白米稀飯,加點糖,吃饅頭和少量皮蛋類的清淡下粥菜.
Ⅲ 白麵包和米飯，誰的熱量比較高
麵包高。100g麵包200多大卡，米飯100多。
麵包中除碳水化合物外，還含有雞蛋、黃油、牛奶以及脂肪類的食物，所含的熱量總相對較高。米飯類包括白米飯、大米和小米的混合米飯，主要含有維生素B和碳水化合物，所含的成分較單純，熱量相對較低。
如果把米飯和饅頭作為主食來選擇，吃麵包比較容易發胖，吃米飯對體重的保持有幫助，但是也要注意攝入量。如果以米飯來作為主食，吃的過多會導致總的熱量攝入過多，容易出現體重的正平衡而導致肥胖。
(3)蛋糕和米飯哪個營養價值高擴展閱讀：
注意事項：
1、麵包出爐後最好放上兩個鍾頭再吃，新鮮是好麵包基本的元素，剛出爐的麵包聞起來香，那是奶油的香味，麵包本身的風味要在完全冷卻後才能品嘗出來。
2、市面上一些麵包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的飽和脂肪，不宜多食。一些麵包會含有更高的熱量，是因為在製作的過程中，增加了鹽、糖和食用脂肪。
3、麵包是高熱量碳水化合物食品，多吃容易肥胖，肥胖者可少吃為宜。三高及糖尿病用戶也不宜吃麵包。孕婦要選擇糖分較低的麵包。
Ⅳ 一塊蛋糕和吃一碗飯哪個更長脂肪
一般是蛋糕更加長脂肪
Ⅳ 蛋糕,麵包,腸粉,飯,哪個熱量最高和最低
一般來說，蛋糕的熱量比較高，原因在於糖分多
其他麵食，如面條，米飯，粉之類的，其實單位數量的熱量是差不多的，只不過米飯比較頂肚子，所以吃米飯，能間接攝取較少的熱量