Ⅰ 早上吃紅棗蛋糕還有伊利的酸牛奶會不會長胖
牛奶雖然營養豐富，但它富含脂肪相對不多，不會長胖的。早餐吃的營養點，晚上少吃點。保持身材應該是沒有問題的。
Ⅱ 晚上經常喝牛奶吃蛋糕、水果能胖嗎
一：能胖。尤其是吃蛋糕。
二：牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是昌銀局從雌性奶牛身上所擠出來的。牛奶可以減肥，有研究發現，每天只需多喝一杯牛奶搏圓或多吃一小塊乳酪 (大約含 300毫克的鈣)，經過一段時間之後，可以讓腹部脂肪縮減1.3厘米 。其次，牛奶還有美容，改善膚質等功能。
三：水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。
四：蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。蛋糕里一般含有大量油類和耐讓脂肪，極易使人體發胖，所以不宜多吃