雞蛋糕和薏米糕哪個好

⑴ 雞蛋糕跟柚子是纖維食物嗎

常見高纖維食物有,谷類:大麥,燕麥,蕎麥,高糧,糙米,麥麩,薏米等.蔬菜:筍類最高,胡蘿卜,青豆,豇豆,黃豆芽,韭菜,大蒜苗,黃花菜,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,萵苣,辣椒等.水果:火龍果,木瓜,山楂,杏干,梅干,橄欖等.
高纖維食物也不可食用過多,長期大量使用會加重胃部等消化系統負擔,便秘人事也請適量.
建議不要在一天的早些時間食用,比如早上和上午,適合在一天的晚上時間攝取高纖維食物,會比較不容易感覺到又餓了.
道理很簡單:晚上新陳代謝減慢,此時吃碳水化合物會導致水分滯留,使你看起來很臃腫.而且這些碳水化合物在你睡覺時並不會被消耗,次日早上你起來活動時,就會燃燒這些剩餘的碳水化合物,而不是體脂.這樣,你就要花更多功夫來完善體型.當晚上餓的時候你可以選擇吃一些高纖維的食物一段時間後,你會發現體脂減少了,因為身體把它們當作即時能源用掉了.只有那些沒有被用掉的能量才會最終被儲存為體脂.
相信以上建議可以給你一些切實有用的幫助.

⑵ 甜品甜品分類

中國甜品種類繁多，講究食法，堪稱世界之最。西方的甜食多為布甸或奶油、雞蛋糕點，而中國各地則有獨特風味。廣府人稱「糖水」，外省人統稱「甜品」，潮州人則叫「甜湯」。廣府糖水以綠豆、紅豆粥、番薯、白果腐竹、雞蛋蓮子、芝麻糊、合桃糊等為主；外省甜品包括五果湯、八寶飯、杏仁茶、鍋餅、豆腐凍等；潮州甜湯則有蔥珠勞芋湯、金瓜芋泥、糯米粥、甜番薯、綠豆爽、豆米茨寶、清心丸、膏燒白果、赤豆湯、綠豆湯、鴨母蛋等。

潮州與廣式甜品有顯著差異，潮州味道濃郁，廣式則較為清淡。糖水的濃度，潮州更為甜。廣式糖水注重療效，如綠豆粥需燒至起沙，加入廣皮等葯物，以求清潤、溫補；而潮州甜湯多為零食，追求口腹之樂，對潤度、補益並不特別在意。如綠豆爽，只需煮到綠豆略開花，加糖即可食用，孕婦亦無禁忌。廣府人對綠豆粥則較為謹慎，需燒至綠豆起沙，以防過寒。

潮州甜湯中有四季皆可食用與季節性甜品之分，綠豆爽全年都有供應，是將綠豆去皮殼，加白糖煮成粥狀，再加點粉水製成。糯米煮的甜糜、甜番薯也是全年常備的甜食。夏天的清心丸是薏米、柿餅片、涼粉、木耳、糖冬瓜條、淮山、百合、茨實等的混合，經過煮熟、浸凍、滾熟，加湯及香油製成，具有清熱、潤腸、利尿、沁心肺的療效。金瓜芋泥、膏燒白果等是潮州特有的甜點，糖分較高，金瓜芋泥需將金瓜切片，與芋泥一起煮至軟糯，再加糖水熬煮，最後加入豬膏和蔥珠調味。赤豆湯在潮州常與冬瓜皮、蓮葉一同煮，赤豆煮至開花，不同於廣府紅豆沙的爛至起沙，追求口感與風味。

甜品，是一個很廣的概念，大致分為甜點心和廣式的糖水。甜品，顧名思義，是不能做正餐的東西，自然也不用顧忌營養或者其他一些禁錮我們口味偏好的規矩之類，只要好吃全部都可飲用甜品以成為點心。名副其實的點心還要恰如其分地點在心頭，所謂心水之物就是這個意思了。

⑶ 哪些主食比較好消化

比較容易和好消化的主食，最重要的就是各種養生的粥類。
粥的營養價值是非常高的，同時味道口感也很好，有利於腸胃的吸收消化健康。
小米粥比較容易消化，而且還有保護胃粘膜，健脾益胃的作用，
適合脾胃虛弱的病人吃，也比較適合腹瀉、腸道感染的病人服用。
粥還可以補充人體失去的水分，而且粥里的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水讓人感到更加滋潤。
喝粥還可以減少膳食能量，起到降脂減肥的作用。各種各樣的粥有不同的口感和獨特的功效，營養也比較豐富。
養胃粥有以下幾種：
第一，蓮子粥，蓮子具有補脾益腎、安神的作用，服用這種粥可以起到健脾養胃的作用。
第二，小米粥，小米中含有一定量的維生素以及膳食纖維，服用這種粥可以促進胃腸道內的消化，有利於胃腸道內正常菌群的調節，能起到預防便秘的作用。
第三，薏米山葯粥，薏仁具有去濕止瀉的作用，喝這種粥可以祛除體內濕氣。
在寶寶可以添加輔食之後，家長除了保證孩子的蛋白質供應之外，還應該注意給孩子補充足夠的碳水化合物。
在寶寶可以添加的輔食中，碳水化合物的重要來源就是五穀。推薦最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。
小米粥油含有豐富的能量維生素B，可以促進腸胃蠕動，增進食慾。
無論對於先天脾胃發育不足的改善，還是後天飲食結構不合理導致的，腹瀉、便秘、嘔吐、出牙不適等情況的有效緩解，都很有幫助。

⑷ 什麼食物易於消化

易消化的食物主要指清淡食物，如面條、饅頭、米飯。還有一些高蛋白的食物也容易消化。我們在日常生活中，經常囑咐病人要多吃一些易消化的食物，易消化的食物主要是指那些清淡的食物，在主食可以包括像面條、饅頭，還有米飯，我們建議不要吃特別硬的米飯，很多粗糧製作的米飯，消化起來也不是很容易。在蔬菜方面，比較新鮮的蔬菜和水果，一般經過蒸煮和簡單脊凱的清炒之後都比較容易消化，像一些高蛋白的飲食，像雞蛋羹、雞蛋清，還有魚肉、瘦肉等等，都比較容易消化。但是如果煎炸燒烤類的食物，或者是特別油膩的食物，含有大量脂肪的食物，這些食物都不容易消化。為此我們在日常生活中要注意選擇食材，還要注意選擇烹飪的方灶春式，對櫻辯喚於有胃病、膽囊疾病、胰腺疾病的病人，要注意避免暴飲暴食，要避免油膩的食物。

⑸ 一歲零一個半月的寶寶腸胃不好的飲食怎麼做法好

一歲寶寶腸胃功能不全，有時候吃東西不容易消化、吸收，可以嘗試吃點消化葯調理一下，給腸道增加有益菌調理一下。注意多吃一些容易消化的東西和溫性的東西，盡量少吃寒涼的食物。多吃蔬菜水果，特別要注意多給寶寶喝水，這個很重要。 如果是拉肚子就要注意防止脫水，如果伴有發燒的情況要及時去醫院，在吃醫院開的葯的同時...，還要加一點消化葯，因為葯物殺掉寶寶腸道里的所有菌，包括有益的和有害的。如果不及時補充有益菌，就會讓腸道又生病。

⑹ 羅記食品怎麼樣

一家麵包店，開在大學南路和太白路交叉口上，西北大西工大中間。剛開業不久，主營兩種蛋糕，一種是普通的雞蛋糕，一種是紅棗薏米味兒的蛋糕。兩種一個價，都是12.8元一斤。開業搞活動，買10元送5元。上次和小夥伴們吃陳三娃，拿這個東西抵擋辣氣，感覺不錯。中午又去那裡來了10塊錢的，大半包蛋糕。先拿了個薏米的嘗了下，松軟可口，可惜吃出來了個棗核，估計是大棗蒸熟後沒去核去皮。普通雞蛋糕口感也不錯，上面還撒了些花生碎，很香。