A. 今晚生日慶祝吃了一塊水果蛋糕，還吃了點別的。前幾天都在節食減肥，會不會突然反彈啊！要怎麼消耗那些
偶爾不會的，脂肪都在奶油中，而且水果蛋糕那些水果多數是罐頭水果，盡量少吃。減肥還是要健康減，新鮮蔬菜瓜果，蛋白質（雞魚）可以多吃，慢跑，仰卧起坐，不喝酒熬夜，規律的起居都能達到減肥效果
蛋糕 熱量(千卡) 347 蛋白質(克) 8.6 脂肪(克) 5.1 奶油蛋糕 熱量(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9 蜂蜜蛋糕:熱量158大卡 / 個起司蛋糕:熱量359大卡/個黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320大卡，提子蛋糕一片320大卡，芝士蛋糕一片367大卡起士蛋糕（1塊）224卡 藍莓蛋糕（1塊）330卡水果蛋糕（1塊）297卡純黑巧克力，一條20克，含熱量110卡榛果牛奶味巧克力，一條20克，含熱量110卡花色巧克力，一塊15克，含熱量105卡巧克力餅干，一塊8克，含熱量52卡巧克力蛋糕，一塊60克，含熱量285卡 德芙巧克力100G的熱量是2300KJ
B. 一塊蛋糕熱量是多少
一塊蛋糕熱量是384大卡/100克，蛋糕的熱量是由所使用的原料所決定的，一般在300大卡/100克到500大卡/100克。
C. 一個6寸大小的水果生日蛋糕的熱量大概是多少
一般來講，月餅424
大卡(每100克)，350大卡(每100克）所以還是月餅同等重量高一些，不過兩者都是高熱量的食物，都最好別吃
D. 鐢熸棩錏嬬硶鐨勭儹閲
鐢熸棩錏嬬硶鐨勭儹閲忓嚲楂橈紝姣100鍏嬬敓鏃ヨ泲緋曚腑鐨勭儹閲忕害涓轟負300澶у崱浠ヤ笂錛屽叿浣撹佺湅鏄浠涔堢被鍨嬬殑錏嬬硶錛岃泲緋曠被鍨嬩笉鍚岋紝鍏剁儹閲忎笉瀹屽叏涓鏍鳳紝姣斿傛瘡100鍏嬪ザ娌硅泲緋曠殑鐑閲忕害涓380澶у崱錛岃屾瘡100鍏嬪閥鍏嬪姏錏嬬硶鐨勭儹閲忕害涓430澶у崱銆
鐢熸棩錏嬬硶鐨勭儹閲
錏嬬硶鐨勭嶇被綣佸氾紝甯歌佺殑鏈夋厱鏂錏嬬硶銆佷鉤閰錏嬬硶銆佹棤緋栬泲緋曘佸閥鍏嬪姏錏嬬硶銆佸啺娣囨穻錏嬬硶銆侀矞濂惰泲緋曘佽姖澹錏嬬硶銆佹按鏋滆泲緋曠瓑銆
錏嬬硶涓鑸鏄鐢ㄥ告垨紓呭仛鍗曚綅鐨勶紝姣斿6瀵哥殑錏嬬硶銆8瀵哥殑錏嬬硶銆1紓呯殑錏嬬硶絳夈
錏嬬硶鐨勭儹閲忚緝楂橈紝鏈濂芥槸涓嶈侀熺敤榪囧氾紝鍚﹀垯寰堝規槗浼氬艱嚧鑲ヨ儢銆
E. 蛋糕的熱量是多少
蛋糕的熱量是320大卡。
蛋糕主要是奶油、麵粉、雞蛋製作而成的一種美食。一塊蛋糕的重量大概在100克左右，還有熱量320大卡，屬於一種高熱量的食物。
蛋糕是一種熱量比較高的食物，100克蛋糕的熱量大概在350卡左右，所以平常在食用的時候一定要控制，不能暴飲暴食，以免熱量攝入過多，導致熱量在體內堆積，引起肥胖。
而且蛋糕含有的糖分也是比較高的，高血壓、高血脂、高血糖的人群盡量不要吃蛋糕，吃完蛋糕以後可以適當的吃一些蔬菜水果，可以幫助消化吸收，幫助糖和脂肪代謝。
蛋糕的信息：
蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經過攪拌、調制、烘烤後製成一種像海綿的點心。
蛋糕是一種麵食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式製作出來。
蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋，素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋糕會以濃縮果汁代替），液體（牛奶，水或果汁），香精和發酵劑（例如酵母或者發酵粉）。
F. 一塊蛋糕的熱量有多少
應該有兩三百卡路里。
一塊方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多，大概是80g，它的熱量為278大卡。
一般情況下，辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。
如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。(麵粉的熱量是每100克335大卡;奶油的熱量是每100克309大卡;乳酪的熱量是每100克164大卡。
各種蛋糕的熱量分析 以下是對一些常見的蛋糕的簡單的估算(當然不能精確，因為食材重量不一樣熱量就不一樣)
普通蛋糕347大卡/100g，
一個小蛋糕大概是36g，熱量為125大卡
黃蛋糕320大卡/100g
奶油蛋糕378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕347大卡/100g
巧克力蛋糕437大卡/100g
拓展資料：
1、熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
2、熱量的單位：營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約占總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，占的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
熱量的單位：大卡， 1大卡 = 1000卡
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。
參考資料：網路詞條 卡路里熱量
G. 生日蛋糕一塊多少卡路里
蛋糕屬於高熱量食物，根據不同口味，熱量會有所不同，一般熱量300-400大卡/100克。而普通兩磅(1.8斤)大小的生日蛋糕，切成10塊，每片就有90克。吃一塊蛋糕就相當於吃了兩碗飯。
常見口味蛋糕的熱量參考：
巧克力蛋糕的熱量：437大卡；
100克磅蛋糕：389大卡；
100克奶油蛋糕的熱量：379大卡；
100克水果蛋糕的熱量：324大卡；
100克芝士蛋糕的熱量：320大卡；
100克原味蛋糕的熱量：320大卡；
100克天使蛋糕的熱量：258大卡；
100克對比：米飯的熱量：115大卡；
100克蘋果的熱量：52大卡；
100克蛋糕的熱量並不低，減肥期間要盡量少吃。
H. 各種運動消耗熱量表。以及生日蛋糕含多少熱量
在線熱量計算網站： http://health.bbn.com.cn/fh21/sushen.html 這個是有時間長度的。 蛋糕 熱量(千卡) 347 蛋白質(克) 8.6 脂肪(克) 5.1 奶油蛋糕 熱量(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9 蜂蜜蛋糕:熱量158大卡 / 個 起司蛋糕:熱量359大卡/個 黑森林蛋糕一片275大卡 核桃蛋糕一片320大卡， 提子蛋糕一片320大卡， 芝士蛋糕一片367大卡 起士蛋糕（1塊）224卡 藍莓蛋糕（1塊）330卡 水果蛋糕（1塊）297卡 巧克力蛋糕，一塊６０克，含熱量２８５卡 蛋糕熱量很可怕的