1. 男友生日哪個酒店好
1． 譚氏官府菜 （口味：26 環境：29 服務：28 人均：￥794）
虹橋店 ：延安西路3190號4樓 64658080，64658181
南京西路店 ：南京西路580號南證大樓4樓 52282199，52282699
上海的頂級餐館之一，「以用料講究、做工精細、價格昂貴出名」。魚翅 「濃香醇厚」，「貨真價實」，其他菜「味道也很不錯」。環境非常好，「金碧輝煌」，「有點像皇宮」。服務「超級到位」，還有晚上的變臉表演「也很精彩」，讓人感覺「所有的享受都是貴賓式的」。價格總體非常貴，但也提供些不太貴的菜，如果「不點鮑翅的話，人均也就100～200元」。 推薦：毛血旺、蒜泥白肉、魚翅、話梅山葯、三鮮豆腐煲、香辣海中寶、雞汁大白菜。 (海適合環境：宴襲皮請客戶、社交。
2． Jean Georges （口味：25 環境：32 服務：22 人均：￥557）
黃浦區中山東一路3號外灘3號4樓（近廣東路） 021-63217733
沖著法國大廚的名氣而來，真的是沒有失望」，「幾道經典的法國菜做得都非常出色」。菜餚「不僅好吃」，「端上時品相也很好」。環境太棒了，「走進餐館如入畫中」，「無論裝潢、擺設，細節處都一絲不苟」。服務員「訓練有素」，「表現得很人性化」。「感覺非常好」，「值得推薦」。
適合環境：社交、宴請客戶。
3. 陸唯軒 Laris （口味：27 環境：31 服務：30 人均：￥506）
黃浦區中山東一路3號外灘3號6樓（近廣東路） 021-63219922
「前衛的餐館」，澳洲名廚David Laris所開，「在這里感受的首先是藝術，然後是美味」。 (海適合環境：情侶約會、社交。
4．帕蘭朵 （口味：26 環境：30 服務：30 人均：￥393）
波特曼大酒店1 樓 電話: 6279788 2798888
5星級賓館里的義大利餐廳，「高雅、體面、很有品味」，也「蠻正宗的」。菜單經常更新，特別是甜品，「花樣種類最多」。環境很幽靜，坐在很高的落地窗旁看南京西路景色，「感覺好極了」。「服務也是5星級的」。
推薦：甜品、鵝肝、牛排、開胃菜。
適合環境：情侶約會、社交。
5．真的好海鮮 （口味：28 環境：25 服務：26 人均：￥349）
興業路123號新天地廣場南里1號樓 電話：63879797，63875757
「上海最好的海鮮餐廳」。菜餚「選料考究」，「做法突出菜本身的原味」，「虧禪滾做得都很精緻」，「味道一流」。「裝修很講究」，「餐具也特別精緻」。「服務出色」，「細節無可挑剔」。價格「很高」，但「物有所值」，「中午套餐相對更實惠」。唯一不足的是「店面略嫌小了些」。
推薦：炭烤羊小排、香酥鮮蝦卷、魚翅、鮑魚、清蒸東星斑、布丁。
適合環境：情侶約會、宴請客戶。
6．仙炙軒 （口味：25 環境：32 服務：26 人均：￥371）
汾陽路150號(近桃江路) 電話: 021-64313935.
上海的頂級餐館之一，在白公館的洋房內，共有三個樓面，布置各有不同，基本上都是落地的大玻璃窗，窗外的花園綠地景色「一覽無遺」，「非常愜意」。餐館以日式燒烤為主，東西「講究原汁原味」，「做得也很精緻」。晚餐「價格不菲」,中午套餐相對合算，有98～168元不同的價格，「量很足」。
推薦：海鮮湯、神戶牛肉、烤牛舌、去骨小牛排。
適合環境：宴請客戶、社交、情侶約會。
7．古典玫瑰園 （口味：24 環境：32 服務：30 人均：￥67）
浦東新區陸家嘴西路168號正大廣場1樓 021-50473012
一個「品下午茶的好地方」。「環境唯美」，「很維多利亞式的布置」，「上等的瓷器」，「沁香的茶點」，「悠揚的音樂」，「整體感覺很高貴奢華」，「好像置身於英國的貴族殿堂」。「空氣中彌漫著花茶的香氣」，「有種浪漫的味道」。「茶品種齊全」，「味道都很不錯」。小姐服務「非常規范」，也「很親切熱情」。
推薦：玫瑰花茶、玫瑰水、玫瑰果醬、玫瑰慕斯、司空。
適合銷余環境：情侶約會、二三人小坐、休閑。
8．名豪魚翅海鮮 （口味：27 環境：27 服務：28 人均：￥375）
長寧店 ： 虹梅北路3883號(近延安西路) 電話, 62625555
浦東店 ： 世紀大道1600號浦項商務廣場裙樓( 近浦電路) 電話, 58203333
「海鮮味道都不錯」，尤其是魚翅，「味道比一般的店濃」。「服務小姐形象很好」，「服務也非常棒」，「熱情周到」，「感覺很親切」。「餐廳的環境一流」，「適合宴請客戶」。「生意太好」，「包房太少」，「最好提前3～4天預約」。
推薦：魚翅、鮑魚、瀨尿蝦、東星斑。
適合環境：宴請客戶、社交、情侶約會。
9．Danieli's （口味：24 環境：28 服務：30 人均：￥353）
東方路889號瑞吉紅塔大酒店39樓. 電話, 50504567轉
「很地道」的義大利餐廳，「餐前麵包好吃極了」，「餐後的甜點也很迷人」，主菜反而「一般」。「環境非常好,很安靜，靠窗的座位能遠觀陸家嘴的夜景」。服務非常標准而且到位，「熱情的小夥子甚至記得你上次來點的是哪道菜」。「如果點菜時拿不定主意，不妨問問侍者」，「一般不會讓你失望」。「星期天的BRUCH非常好」。
推薦：餐前麵包、提拉米蘇、甜品。
適合環境：情侶約會、社交。
10．新都里無二 （口味：25 環境：28 服務：25 人均：￥247）
巨鹿路803號 電話：54045252
無二隱蔽在一條不引人注意的小道深處，傳承人間系列餐館的簡約風格，有著「科幻電影一般的裝潢」。菜是很精緻的riben料理，「量少但是價格不菲」。侍應生訓練有素，「服務相當到位」，整體氣氛很好。
推薦：生魚片、壽司拼盤、奶油墨魚、芝士蝦卷、石鍋拌飯、牛肉壽喜鍋。
適合環境：情侶約會、社交、二三人小坐。
11．哈扎拉 （口味：24 環境：32 服務：28 人均：￥219）
瑞金二路118號瑞金賓館4號樓(近永嘉路). 電話, 64725222轉
「口味非常地道」的印度餐廳，做的是北印度菜，「不太能吃辣的人會比較喜歡」。餐廳在瑞金賓館內,地方不大，環境布置「很有異國情調」，都是一些印度的擺設，還配有蠟燭和花做點綴，「用餐氛圍非常好」,「感覺很浪漫」。外國人去的比較多，價格偏貴了些。
適合環境：情侶約會、休閑。
12．河河亭鐵板燒 （口味：26 環境：26 服務：24 人均：￥334）
淮海中路99 號大上海時代廣場3樓. 電話: 63910612
「高檔」的riben燒烤店。東西「非常不錯」，「用料新鮮」，「味道一級棒」。「擺盤精緻」，「很用心思」。 「環境一流」，「混有些法式情調」，「坐在窗口還可以看到淮海路風景」。「服務員似乎比客人還要多」。「看著親切的廚師表演，承受著紳士般老跑堂的服務，感覺非常好」。
推薦：炒飯、法式鵝肝、銀鱈魚、和牛。
適合環境：情侶約會、宴請客戶、社交。
13．黃浦會 （口味：23 環境：32 服務：20 人均：￥471）
中山東一路3號外灘3號5樓(近廣東路). 電話, 63213737
環境一流，「裝修得很有味」，「窗外就是東方明珠和外灘夜景」。「茶具和餐具很多都是骨瓷的」，「酒杯是水晶杯」，非常講究。「每一個菜也都很好吃」，「還時有創意」。就是「上菜速度比較慢」，要有耐心。
適合環境：社交、宴請客戶。
14．新亞湯臣西餐廳 （口味：25 環境：25 服務：21 人均：￥204）
張楊路777號新亞湯臣大酒店1樓(嶗山 東路口) 58356666轉
「上海質量最高的自助餐之一」，「原料高級」，做菜的水準也「很高」。品種非常多，「中外風味都有」，「適合各種人的口味」，「真是眾口不再難調」。「餐廳的布局很有特色」，服務也是「一流」。比起「其他酒店的自助餐」，性價比「高很多」，「絕對物超所值」。
推薦：生蚝、烤牛排、小羊排、三文魚、甜點。
適合環境：社交、宴請客戶、情侶約會。
15．台南擔仔面海鮮酒樓 （口味：23 環境：32 服務：27 人均：￥274）
靜安區南京西路1333號（展覽中心旁邊） 021-62477799
「環境富麗堂皇，感覺華而不俗」，「餐具古典高雅」，「座椅氣派豪華」，實屬尊貴非凡。據說裝修耗資3千萬，檔次可見一斑。「菜式相當精緻」，「口味也很獨到」，就是「價錢比較貴」。中午有168元/人的套餐提供，「性價比很高，值得一試」。
推薦：商務套餐、小羊排。
適合環境：宴請客戶、社交、情侶約會。
16．意廬 Cucina（口味：22 環境：33 服務：24 人均：￥332）
浦東新區世紀大道88號金茂君悅大酒店56樓 021-50491234轉
「環境一流」，特別是「靠窗的位置，可以看到東方明珠和外灘的全景」，「晚上格外迷人」。雖然「味道與想像中有差距」，但還是「很好吃」，「蠻正宗的」。「價錢也確實很貴」，感覺「拚死才能享受一次」，但是「絕對值得一去」。去前「一定要記得訂位」，「特別是靠窗的位置」。
推薦：銀鱈魚、提拉米蘇、比薩、咖啡。
適合環境：情侶約會、宴請客戶、休閑、社交。
17．名軒 （口味：21 環境：33 服務：24 人均：￥440）
安亭路46 號安亭別墅1號樓(近永嘉路) 電話: 021-64333666 64333777
環境「幽雅」， 從洋房的頂樓包房裡看出去是滿花園的風景，「一下子把你帶回到二三十年代」，「就像一幅畫」，「可以盡情懷舊」， 「只覺得在這種環境下就餐是種享受」。「菜的味道不錯」，雖然「價格很貴」，但還算是「物有所值」。服務也「非常規范，非常周到」。
推薦：蟹粉魚翅、烤鱈魚、色拉。
適合環境：宴請客戶、社交.
18．添彩大酒店 （口味：25 環境：27 服務：28 人均：￥62）
閔行區金匯南路29號（近吳中路） 021-64467888
「地道的廣式菜和潮州菜」，「口味很清淡」，「幾個特色菜味道也很特別」。「量很足」，「價錢卻出乎意料地平易近人」。「大堂很寬敞」，「很有氣派」，「走進去有進了星級賓館的感覺」。「服務相當可以」，「一看就知道經過嚴格的培訓」。「車位很寬敞」，就是「地方遠了一點」。
推薦：水晶蝦仁、炭烤肉。
適合環境：大幫朋友聚會、合家用餐、宴請客戶。
19．花園飯店自助餐廳 （口味：22 環境：25 服務：23 人均：￥169）
茂名南路58號花園飯店底樓, 餐廳電話：, 021-64151111
「秉承riben餐廳的風格」，「生魚片很新鮮」，「甜點做的也很精緻」，「品種多」，「味道好」，「價位高」。適合請客和約會。值得推薦。
20．威斯汀舞台餐廳 （口味：24 環境：28 服務：24 人均：￥228）
河南中路88號上海威斯汀大飯店1樓(近 廣東路外灘) 電話: 021-63351888 63351786
五星級賓館里的自助餐。自助餐「種類還可以」，「海鮮品種很多」，「很新鮮」，甜品的種類也「非常多，而且也非常好吃」，就是熱菜「比較一般」。「環境很棒，裝修很現代」，「給人的感覺非常好」。生意很不錯，「中午來吃的人很多」，建議「最好預定」。（自助午餐155+15%，晚餐218+15%，周日午餐338+15%）。
推薦：甜點、凍花蟹、生蚝、三文魚。
適合環境：情侶約會、二三人小坐、社交。
21．小南國日式燒烤 （口味：26 環境：24 服務：21 人均：￥195）
長樂路161號（新錦江大酒店三樓）電話：64721982
「高檔的燒烤店」，「很特別，很好吃」，「價格雖然貴了點，但物有所值」。各式牛肉「肉質鮮嫩」，尤其「讓人印象深刻」， 「即使在riben也很少吃得到這樣好吃的牛肉」。「調味品味道也非常正宗」，「服務和環境更是不用說」，建議「一定要去嘗一嘗」。
推薦：牛舌、魚翅泡飯、牛小排、和牛牛肉、蔬菜色拉、牛肩肉。
適合環境：宴請客戶、二三人小坐、情侶約會。
22．魚翅撈飯 （口味：25 環境：26 服務：25 人均：￥673）
南京西路1168號中信泰富大廈五樓. 電話： 52928588
魚翅非常的美味，「像正宗港廚做的」，「入口滑軟」，「真正的貨真價實」。環境很好，「安靜得不敢大聲說話」，「還有人現場彈古箏」，是宴請重要客戶的好地方。價格當然很貴，「最好是別人請客」。
23．濃越咖啡廳 Tima Harbour （口味：26 環境：21 服務：20 人均：￥38）
鎮寧店:靜安區鎮寧路11號（近昭化東路） 021-62258684 62258317
虹橋店:長寧區遵義路100號虹橋上海城美食街134-137 021-6237106
就算「抱著很大的期望趕去」，也「不會讓人失望」的西點咖啡店。這里的法式蛋糕「很正宗」，「不甜也不膩」，「真的很好吃」。「15元一份的價格也挺公道」，就是「咖啡貴了點」，40元的下午茶套餐會「比較合算」。店堂「清新明凈」，「紅、黃、白組成的暖色調」讓人「感覺很舒服」。
推薦：大理石蛋糕、提拉米蘇、黑櫻桃蛋糕、法式重乳酪蛋糕、核桃栗子蛋糕。
適合環境：二三人小坐、休閑。
24．逸谷 Vale Club（口味：23 環境：25 服務：25 人均：￥99）
長寧區延安西路1088號瑞峰公寓酒店（近江蘇路） 021-62114411
粵菜「做得很精緻」，「味道也很好」，「相配的餐具也讓人感覺很舒服」。「選址挺有心思的」，「鬧中取靜」。「環境也很雅緻」，「布置很用心思」，「處處強調著彷彿靈感乍現的細節」，「很適合情侶約會或三五知己小聚」。
推薦：XO醬海皇豆腐、紅燒肉、焗魚嘴、*燒酥、芒果布丁。
適合環境：情侶約會、二三人小坐、宴請客戶。
25．新潮流 （口味：25 環境：28 服務：22 人均：￥160）
南京西路1038號梅龍鎮廣場5樓526室 電話：62182727
潮州菜，「做得很精緻」，「味道也不錯」。凍花蟹「特贊」，「肉質豐厚肥美，還帶點甜味」。不過「菜的種類稍微少了點」，「價格也挺貴」。環境雅緻，「挺幽靜的」，「像西餐廳的格局」。服務生也「很殷勤」。
推薦：凍花蟹 、招牌鱈魚。
適合環境：社交、宴請客戶、二三人小坐。
26．宗家 （口味：23 環境：25 服務：21 人均：￥159）
虹橋路1665號上海洛城B區3樓(近水城路) 電話: 021-62097451 62097561
「在上海屬於很好的韓國料理店」，「吃飯的韓國人也總是比中國人多得多」。這里的韓國菜「很正宗」，「味道很好」，甚至「連無限供應的配菜都一級棒」，「讓人沒話說」。環境較好，「位子之間很寬敞」，「衛生間設計也考慮周到」。服務也不錯，「充滿韓國式的溫柔」。「要是價格低點，倒是個可以經常光顧的地方」。
適合環境：宴請客戶、二三人小坐、大幫朋友聚會。
27．鴻禧茶居 （口味：19 環境：30 服務：21 人均：￥248）
盧灣區興業路123弄新天地南里3號樓（近黃陂南路） 021-63857777 63757788
港匯福祿居的姐妹店，屬於「頂級中餐館之一」。「以川菜見長」，「兼做淮揚」，東西「做得較精緻」，「味道也不錯」，是「可以享受到稀有美味的地方」。「菜量少得只適合兩人吃」，「價格卻貴得有點離譜」。環境非常不錯，「西式復古裝修」，「美輪美奐」，「豪華而不庸俗」，「四套完全不同的仿古餐碟」也別具特色。「服務也實在周到」，「適合請重要客戶」。
推薦：鴻禧一品獅子頭、老母雞湯。
適合環境：宴請客戶、二三人小坐。
28．T8 （口味：21 環境：30 服務：22 人均：￥291）
太倉路181弄新天地廣場北里8號樓 電話：63558999
「至貴的餐廳」，做的是「很地道的西餐」，「菜餚很精緻、可口」。「環境非常之好」，「氣氛不錯」。二樓是「開放式的廚房」，「只有會員才能享受」用餐機會。「價格相對來說較貴，尤其是點酒的話」。不過「雖然貴了些」，但「值得一去」。
推薦：巧克力拚盤、烤鵝肝、牛排、za大蝦。
適合環境：休閑、宴請客戶、情侶約會、二三人小坐、社交。
29．大公館 （口味：21 環境：30 服務：19 人均：￥253）
東湖路7號（近淮海中路） 電話：64157777 64156666
環境非常好，「很有親切感的老洋房」，「濃濃的老上海味」，「悠閑得讓人忘記時間的存在」。「上海口味道地」，「也很新鮮」。服務「很周到」，「也很有分寸」。「價格雖貴但物有所值」。遺憾的是「音樂伴奏水平稍遜，和環境有點不和諧」。
推薦：河蝦仁、鵝肝、蟹粉。
適合環境：情侶約會、宴請客戶、社交。
30．墨西哥靈得餐廳 Mexico Lindo （口味：26 環境：26 服務：25 人均：￥147）
虹梅路3911 號1號別墅(虹橋路延安路之間) 電話: 021-62622797
「環境相當好」的墨西哥餐廳，「很有異國情調」。坐落在「離市中心遠了點」的西郊別墅內，店不大，「很安靜」，「背景音樂」很優雅。口味不錯，是「上海最好的墨西哥餐廳」，「真沒想到墨西哥菜會那麼好吃」。「夏天可以坐在露天院子里」，「迎著微微的涼風」，享受「周到細致的服務」，能「讓人的心情徹底放鬆」。
推薦：冰激凌蛋糕、辛辣雞翅、牛肉、海鮮濃湯。
適合環境：情侶約會、休閑、二三人小坐。
2. 羅細秀常吃野菜益於長壽
愛國詩人陸游詩雲：「野蔌山蔬次第嘗，超然氣壓大官羊。放翁此意君知否，要配吳粳晚甑香。」這充分說明，吃野菜對他的長壽起了重要作用。
湖南省益陽市桃江縣源嘉橋鎮的羅細秀家裡，鞭炮聲聲，笑語不斷，原來，是益陽市年齡最大的壽星羅細秀做111歲生日。市老齡辦、縣老齡辦，當地鎮、村的負責同志和老人的親屬近百人紛紛前來為老人祝壽，市、縣老齡辦分別送上了「十大壽星」牌匾、花籃和壽禮，羅奶奶的晚輩們獻上生日蛋糕。
解放前，羅細秀一家人住在源嘉橋鎮一個叫彭家洞的深山老林里，丈夫砍柴換錢買米，艱難度日，經常無以為繼，為了填飽一家人的肚子，羅細秀經常上山採挖各種野菜，野菜半年糧，用野菜來彌補糧食的不足，採挖的野菜主要是野芹、敗醬草、野百合、糯米藤、羊開口、蒿子，她變著法子把大米和野菜調劑好，或煮稀飯，或做湯團，或煎粑粑，讓一家人吃得有滋有味。老壽星一生沒得什麼大病，偶然有小病，也很少吃葯。能成「人瑞」，這與吃了大量的野菜不無關系。各種野菜都具葯用價值，經常食用，能提高人的免疫能力，起到延年益壽的作用。
湖北省鍾祥市是全國著名的長壽之鄉，2000年全國第五次人口普查資料顯示，鍾樣居全國長壽縣市的第二位。全市過百歲的老人有71人，全市過80歲的老人有10627人，90歲以上的老人766人。全市人均壽命為75.88歲。鍾祥市的長壽老人絕大多數都生活在農村。在這些長壽老人當中，他們大都愛吃野菜，有的還把野菜當作自己生活的主要菜看。
在鍾祥4488平方公里的大地上，生長有各種各樣的野菜。長壽老人們常愛吃的野菜有馬齒莧、香椿、地衣、蒲公英、藜蒿、地兒菜、魚腥草、蕨菜、香菜、枸杞芽、車前草等。山野菜不僅含人體所必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分，而且植物纖維更為豐富，有的野菜維生素、礦物質含量比栽種的蔬菜高幾倍甚至幾十倍，而且大多山野菜生長於山林之中，未受到現代工業和農葯化肥的污染，尤為珍貴。
野菜不僅能夠豐富餐桌，它還是防病治病的良葯。蒲公英有清熱解毒的作用，是糖尿病、肝炎病人的佐餐佳餚。薺菜能清肝明目、止血、和脾胃、降壓，主要用於痢疾、肝炎、高血壓、婦科疾病、眼病、小兒麻疹等，民間有「薺菜當靈丹」的說法。野莧菜有清熱利濕的作用，可治痢疾、腸炎、膀胱結石、甲狀腺腫、咽喉腫痛等。苦菜的功效是清熱、冷血、解毒，可治療痢疾、黃疸、肛瘺、蛇咬傷等。灰菜的功效是去螞睜濕、解毒、殺蟲，用於周身疼癢或皮膚濕疹。蕨菜的功效是清熱、利尿、益氣、養陰，用於高熱神昏、筋骨疼痛、小便不利等。
一年四季均有野菜生長上市，或買或采，用來做饃、做菜、做湯食喊物辯用，都是美味佳看。既能豐富瞎食調養，又能起到養生保健和治療疾病的效果，何樂而不為？但是提醒，吃野菜也是有講究的，不注意反而會適得其反，對身體不利。
吃野菜主要注意事項如下。
野菜要注意烹飪方法。可炒食、涼拌、做餡，亦可熘、燴、燒、煮，關鍵在於根據野菜的不同特點，選擇不同的烹調方法。
野菜取材要新鮮。洗切和下鍋烹調的時間不宜間隔過長，避免造成維生素和無機鹽的損失。久放的野菜最好不要食用，久放的野菜不但不新鮮，而且營養成分減少，味道很差。
不認識的野菜不要吃，容易發生誤認的野菜不要食，以免中毒。
苦味野菜不宜多食，苦味野鄭缺菜性味苦涼，有解毒敗火之效，但過量食用，損傷脾胃。
一些樹上的野菜不宜炒吃。樹上的野菜品種不多，如刺嫩芽、榆樹錢等，這類野菜宜蒸吃或做醬吃。若是炒著吃，既黏又澀，難以下咽。
受污染的野菜不要吃，郊外化工廠等處附近空氣不佳，所生野菜容易吸收鉛等化學物，廢水邊的野菜也常含有毒素，均不宜食用。
3. 自助下午茶
海鮮自助城
金錢豹
菜 系：自助餐 中午180 晚上220 20：30後 180
地 址：靜安區南京西路1168號中信泰富4-5樓
商 區：南京西路沿線
電 話：021-52929999
交 通：20,37,738,24,921 海鮮自助餐
地 址：徐家匯匯金百貨頂樓
商 區：徐家匯
電 話: 114查吧
交 通: 72 855 15 1號線 等等等等
PS:說道金錢豹 個人首推徐家匯店...雖然看上去小 不過東西比中信的要好 而且環境也好些(有窗哦) 冰激凌是隨便自己拿的,不像中信,有個服務生幫你,去多了還給你白眼... 個人經驗,脆皮乳豬是徐家匯獨有的,非常的不錯....
喜多屋
菜 系：海鮮自助 ￥200/位
地 址：浦東新區陸家嘴西路168號正大廣場7樓
商 區：陸家嘴
電 話：021-50470761
交 通：二號線陸家嘴站,795,82,85,01,81,985,621
天運7號國際海鮮自助餐廳
菜 系：海鮮自助 中午158 晚上178
地址: 南京西路338號天安廣場B1(近新昌路)
電話: 021-63277112 63277113
弘歷皇朝國際海鮮自助美食
菜 系：海鮮自助 中午98 晚上168
地 址: 長寧路546號上海城3樓(近華陽路)
電 話: 021-62111199
東京都餐飲百匯
菜 系：海鮮自助 198
地 址：吳中路1100號3樓(近萬源路)
電 話：021-64057100
HDK繽紛水世界
菜 系：西餐自助餐 晚上128
地 址：陸家嘴西路168號正大廣場5樓24－25號
電 話：021-50471757
西餐廳
塞納河盧灣店 La Seine
菜 系：法國自助餐 早餐45 周一～周五中午半自助78～138 周末Brunch全自助98
地 址: 濟南路9號盛捷酒店式公寓1樓（太倉路崇德路間）
電 話: 021-63843722
羅素 Rosso
菜 系：法國自助餐 中午12點到14點，下午15點到17點 38元 晚上18點到20點 78元
地 址：盧灣區淮海中路651號4樓（思南路口）
商 區：淮海路西段-高架西
電 話：021-53827738 53826908
交 通：42,146,911
TK2
菜 系：西餐自助餐 40/位
地 址：長寧區水城南路268號古北家樂福1樓（近延安西路）
商 區：虹橋/古北/天山
電 話：021-62955515 62091231
交 通：48、757、519、57、709、911、925、69、827、941
一代音樂餐廳 Epoch
菜 系：西餐自助餐 138/位
地 址：淮海中路923號2-3樓(近陝西南路)
電 話：021-64739739 64729729
牛滿地
菜 系：自助餐 中午48/人（不包括酒水） 晚上 68+2元主調料費/158
地 址：盧灣區淮海中路158號地下一層
商 區：淮海路東段-高架東
電 話：021-63878777 63874777
交 通：一號線黃陂南路站,02,42,911,920,926,932,945
克麗絲汀餐廳
菜 系：自助餐 ￥39
地 址：閔行區滬閔路7388號友誼南方商城一樓
商 區：南方商城周邊
電 話：021-64120064
交 通：一號線蓮花路站,753,747,712
西堤牛排徐匯店 TASTY
地址: 天鑰橋路311號4樓(近南丹東路)
電話: 021-54246727 54242365
套餐98元/人 6道菜（ 除了麵包外，每道菜差不多有5種選擇）
火鍋
禾苑肇嘉浜路店
菜 系：自助餐火鍋燒烤 中午49 晚上69 （現在漲價變69了）
地 址: 肇嘉浜路359號(近大木橋路)
電 話: 021-64182273
花正
菜 系：自助餐火鍋燒烤 燒烤＋火鍋/59 燒烤+自助/69 燒烤/45
地 址：長寧區長寧路750號（近定西路）
商 區：中山公園
電 話：021-62787528
交 通：二號線中山公園站、13、20、67、765、96、54、73
PS:價格便宜是關鍵...不過那個啤酒太差了....推薦吃燒烤...火鍋點了實在沒意思...不過肉嘛...大家還是仔細挑吧...老店了....以前常去
阿里山（原嘟嘟燉鍋）
菜 系：自助餐火鍋 單人火鍋（39元/人） 燒烤（59元/人）
地 址：虹口區四川北路2002弄17號東泰休閑廣場2樓
商 區：四川北路
電 話：021-65879609 65879639
交 通：18,70,97,21,47
健康煮
菜 系：自助餐火鍋 周一～周五 中午78 晚上130 ；雙休日全天130 （2小時）
地 址：靜安區南京西路1618號久光百貨B1
商 區：靜安寺
電 話：021-62882779
交 通：二號線靜安寺站、20、37、94、15、45、838
御香海仙霞店
菜 系：自助餐火鍋 88
地 址：仙霞路345號上海出版社後面（近古北路）
電 話：021-62748716 62743728
真吳記麻辣火鍋
菜 系：火鍋自助 料自助，辣鍋里的血和豆腐無限量添加
地 址: 仙霞路768號（近威寧路）
電 話: 021-62625941 62618485
批薩
好倫哥（淮海路店）
菜 系：比薩自助餐 ￥39/位
地 址：盧灣區淮海中路776號2樓（近瑞金路）
商 區：淮海路西段-高架西
電 話：021-54034456 54037504
交 通：911,920,926,932,945,02,42
另有四川北路店，長壽路店，光新路店，南京東路店
詩派特比薩自助餐廳
菜 系：比薩自助餐 ￥39/位
地 址：翔殷路1128號滬東金融大廈一層東北室(近國濟路)
電 話：021-55520202
甜蜜陽光（裝修中） pizza place
菜 系：比薩自助餐
地 址：長寧路1018號龍之夢購物中心3F（凱旋路口）
電 話：021-61157060
燒烤烤肉
達加馬巴西烤肉 Dagama BBQ
菜 系：烤肉自助餐 65
地 址: 肇嘉浜路1111號美羅城8樓(近漕溪北路)
電 話: 021-64267057
皇族牛排館
菜 系：西餐自助餐 58
地 址：肇嘉浜路1111號美羅城地下1F大食代內
點留巴西燒烤自助餐
菜 系：烤肉餐自助餐 中午35 晚上45
地 址：政民路215號(近國定路)
電 話：021-65112709
豪牛士巴西烤肉（黃浦店）
菜 系：燒烤自助 68（不包括飲料）
地 址: 西藏中路268號來福士廣場3樓
電 話: 021-63403080
亞馬遜巴西燒烤 Amazon BBQ
菜 系：燒烤自助 68（不包括飲料）
地 址：南京東路479號先施8樓（近福建中路）
電 話：021-63229991
亞加達巴西烤肉（正大店）
菜 系：燒烤自助 56（不包括飲料）
地 址：陸家嘴西路168號正大廣場B2層
電 話：021-50471877
（百聯店）
地 址：仙霞西路88號西郊百聯購物中心2F南區2122室（近哈密路）
泰禾亭涮烤料理
菜 系：燒烤自助 燒烤+火鍋 49
地 址：棗陽路438號華師大後門（近金沙江路）
電 話：021-62859898
達加萊巴西烤肉
菜 系：燒烤自助 39（不包括飲料）
地 址：四平路864號（近大連路）
電 話：021-65215150
大同門
菜 系：燒烤自助 68/128
地 址：仙霞西路88號西郊百聯購物中心一樓（哈密路口）
電 話：021-52199177
巴必隆烤肉
菜 系：燒烤自助 48（2小時）
地 址：四川北路2000弄17號205（近山陰路）
電 話：021-6540827
吉惠東北炭烤
菜 系：燒烤自助 午市48元
地 址：西藏南路1435號（瞿溪路口）
電 話：021-63161666
巴麥隆烤肉
菜 系：燒烤自助 29（不包括飲料）
地 址：政通路260號2樓復旦東苑旁（近國定路）
電 話：021-54113207
桑巴拉丁餐廳 LATINA
菜 系：燒烤自助 48元享用自助吧 68元自助吧+燒烤 98元自助吧+燒烤+海鮮
地 址：浦東世紀大道2002號亞太盛匯廣場B1-B2
電 話：021-68545484
中餐
品妙齋
菜 系：自助素菜 晚上78
地 址：仙霞路604號(近水城路)
電 話：021-62623208
金銀銅
菜 系：自助餐 中午58 晚上98
地 址：浦東新區張楊路501號第一八佰伴9樓（近浦東南路）
商 區：東方路沿線
電 話：021-58359899 58359768
交 通：二號線東昌路,574,791,隧三,隧四,773
美林閣自助餐
菜 系：自助餐 48
地 址：浦東新區張楊路816號22樓（嶗山東路口）
商 區：東方路沿線
電 話：021-58355555
交 通：二號線東方路站,583
頂呱呱南方商城店
菜 系：快餐自助餐 33
地 址：滬閔路7388號南方商城內
電 話：021-64120064
好快多餐廳
菜 系：中餐自助餐 20
地 址：天鑰橋路666號八萬人體育館
商 區：萬體館 徐家匯
半島餐廳
菜 系：自助餐 38
地 址：徐匯區肇嘉浜路500號好望角大酒店3樓（岳陽路口）
商 區：肇嘉浜路沿線
電 話：021-64716060-3193
交 通：128,41,49,42,43,806,931,593
御林舫
菜 系：點心自助 中午10點～下午3點 28元/人＋2元茶水
地 址：吳中路1187號6樓
下午茶
西式 甜點
海上明月 China moon
地址: 南京西路1168號中信泰富廣場3樓
電話: 021-32181379
下午茶（13:30～16:30）68/人 2種甜品＋飲料可續杯
必勝客 Pizza Hut
下午茶（14點～17點）A: 18，B :22，C :28，飲料可續
仙炙軒 Ambrosia
地址: 汾陽路150號白崇禧公館(近桃江路)
電話: 021-64313935
下午茶（僅雙休日） 一壺咖啡/茶+一個Mini撻+一小杯蛋糕（38元/位）
無限續杯咖啡/茶+一個Mini撻+一個果凍杯+兩小杯蛋糕+一塊蛋糕（58元/位）
季諾淮海店 Gino
地址: 淮海中路918號百盛1樓(陝西南路口)
電話: 021-64155245
下午茶（14點～17點；21點～24點）
A: 咖啡 + 歐式甜點(六選一 / 提拉米蘇除外) 30.00 / 人
B: 茶類 + 歐式甜點(六選一 / 提拉米蘇除外) 28.00 / 人
C: 茶類 + 季諾手工餅干 25.00 / 人
古典玫瑰園
簡介:店堂內「遍布的玫瑰花圖案」，「悠揚的背景音樂」，「上等的骨瓷茶具」，一派「純正傳統」的「維多利亞時期的英倫風格」。不論是玫瑰花茶、奶茶、果茶、甜點，還是套餐，都會讓你「久久回味」 每月21號玫瑰日，還會贈送茶包等小禮品
地址: 陸家嘴西路168號正大廣場1樓
電話: 021-50473012
下午茶 189元套餐 包括兩壺茶（玫瑰水和經典伯爵茶）和三層點心塔
109元套餐 包括一壺茶（價值45元）和2層的點心塔
七佰利巧克力水果吧
地址: 零陵路899號飛洲國際大廈1樓（漕溪北路口）
晚上18點，點任何一款飲料送各式蛋糕一塊
三千院
地址: 烏魯木齊南路64號(近衡山路)
電話: 021-64721340 64743000
下午茶38元套餐（任意一款手工蛋糕+任意一款非酒精類飲料+小餅干+ 一碟水果）飲料不續杯 點心8折
羅素淮海店 Rosso
地址: 淮海中路651號4樓(思南路口)
電話: 021-53827738 53826908
下午茶 中午12點到14點，下午15點到17點 38元 晚上18點到20點 78元
甜蜜生活徐家匯店 DOLCEVITA
地址: 南丹東路127號(近天鑰橋路)
電話: 021-64278817
下午茶套餐（周一到周五14～17點） 20元 一份美式咖啡＋一份自製蛋糕
塞納河盧灣店 La Seine
地址: 濟南路9號盛捷酒店式公寓1樓(太倉路崇德路間)
電話: 021-63843722
下午茶套餐88元/兩人（甜點16個）
蒙地卡羅 Monte Carlo
地址: 淮海中路381號中環廣場2樓(近淡水路)
電話: 021-63916891
下午茶 20元 咖啡+甜點
歡奇下午茶盧灣店 Fantasy
地址: 淮海中路333號太平洋百貨2樓(近馬當路)
電話: 021-53068888轉
下午茶任意飲料加五元都有蛋糕送
宜芝多中山公園店 ichido
地址: 長寧路823號新寧購物中心B2(近定西路)
電話: 021-62402452
下午茶18元 咖啡或茶加任何一款蛋糕
鬥牛士美羅城店 Bull Fight Crew
地址: 肇嘉浜路1111號美羅城2F(近漕溪北路)
電話: 021-64268393
下午茶 29 包括各種茶水，咖啡，飲料，冰激凌，各種小甜點，少量的主食和自助水果沙拉
真鍋咖啡
午晚茶套餐39元的一壺茶+蛋糕
Tima Harbour虹橋店
地址: 遵義路100號虹橋上海城美食街134-137
電話: 021-62371063
兩人行下午茶套餐(65)--抹茶牛奶雪泡+葡萄柚汁+大理石蛋糕
榖屋 House Of Flour
地址: 碧波路635號上海傳奇內1F02(張江高科地鐵站旁)
電話: 021-50806230
下午茶（4：30止） 34 一份蛋糕一份咖啡（無限續杯） 32 一塊蛋糕加一杯飲料
原味義大利面餐館 M&J
地址: 興業路156弄2號錦麟天地店鋪內(近馬當路)
電話: 021-63853700
下午茶 20/人 一杯可續杯的美式咖啡＋提拉米蘇
每周三晚上60元/人自助（包一杯飲料）
茶室 茶餐廳
潮流港式茶餐廳
地址: 南京西路688-1號(近青海路)
電話: 021-62171557
下午茶（2:30-5:30） 16元有16種選擇
香港仔碼頭茶餐廳鳳陽店
地址: 鳳陽路280號(近黃河路)
電話: 021-63278706
下午14～17點、晚上21點以後點心特價
葡京茶餐廳淮海店
地址: 淮海中路99號大上海時代廣場B1
電話: 021-63910866
下午茶（11點～17點） 5種套餐
冰室港澳茶餐廳ICE HOUSE
地址: 銅仁路267號(近北京西路)
電話: 021-62896107
下午茶 16元 A(米粉湯加雙蛋)＋飲料 B餐(餐肉雙蛋加牛油吐司＋飲料
香花草天地 Herb Land
地址: 南京西路2-68號新世界城11樓(西藏中路口)
電話: 021-63596521
下午茶30元/人
煙雨江南茶藝酒吧
地址: 中山北一路880號曲陽公園內(中山北二路口)
電話: 021-65424017
下午茶 38元（小茶點暢點） 48元（小茶點＋水果）
錢塘茶人
地址: 虹梅路3721號新天地商業廣場三樓(近延安西路)
電話: 021-64068628
自助茶點88/人
唐韻茶坊徐匯店
地址: 衡山路199號(高安路烏魯木齊路間)
電話: 021-34060126 64710787
58元自助（水果和小零食）
旺角茶餐廳
地址:盧灣區嵩山路61號（近淮海路）
電話:021-53061717
港麗餐廳來福士店
地址: 西藏中路268號來福士廣場6樓
電話: 021-6340505818元/人
下午茶 18/人 一杯咖啡或奶茶（咖啡的話是20/人）+一份4件的點心或麵食
中式點心
一代音樂餐廳 Epoch
地址: 淮海中路923號2-3樓(近陝西南路)
電話: 021-64739739 64729729
下午茶（11～17點）38元 精選港式點心套餐（送奶茶）二十款選三；午市商務套餐（送例湯）二十五套選三
唐宮東諸安浜路店
地址: 東諸安浜路103號金橋花園1號樓(近江蘇路)
電話: 021-62516148 62513960
早午茶（7：30～17：00）周一至周五大中小點4.8元，其他時間價錢是5、7、9、11、13、15 茶水3元/人
圓苑酒家淮海店
地址: 襄陽北路108號嘉華廣場(近淮海路)
電話: 021-51083377
下午茶自助（11：30～15點） 48元/人 點心暢點
藝素館
地址: 淮海中路381號中環廣場3樓(近淡水路)
電話: 021-63915589
中午套餐38元 主菜加竹筒飯（或者米線）有湯有奶茶（或者咖啡） 外加自助沙拉吧
映水堂
地址: 陝西南路145號丙座(近南昌路)
電話: 021-64725719
中午套餐28元選兩個菜，餐前有XXXXX冰紅茶或咖啡贈送
天天漁港
地址: 漕溪北路88號(虹橋路南丹路間)
電話: 021-64720222 64720777
早午茶 大中小點一律3.8元
夏龍灣港匯店
地址: 虹橋路1號港匯廣場五樓
電話: 021-64479690
下午茶18元 飲料+一個拼盤（包括了一個春卷，一個蝦肉卷，一個肉串，兩個粉蒸卷，一點黃瓜沙律）
億騰酒家
地址: 碧波路653號上海傳奇內(張江高科地鐵站旁)
電話: 021-50272717
下午茶 點心自助28元/人
沈家魚頭王靜安店
地址: 泰興路178號瑞泰大酒店2-3樓(近吳江路)
電話: 021-62722222 62727997
自助下午茶 38元（送一杯飲料）
紅子雞徐匯店
地址: 天鑰橋路313號(近南丹東路)
電話: 021-54250677
中午28元自助（不包茶水）