Ⅰ 來姨媽能不能吃生日蛋糕
可以吃蛋糕，蛋糕一般由麵粉、雞蛋、白糖、奶油等製成，屬於碳水化合物，經期吃蛋糕沒有問題。但要適量，不能多吃，因為蛋糕一般含有奶油，屬於滋膩之品，食用過多容易生痰損傷脾胃，脾胃為氣血生化之源，所以可能導致月經量少等症狀。月經期間為女性特殊時期，飲食方面忌食辛辣刺激性及生冷性涼的食物，其他食物可以食用。
月經期間的注意事項：
1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。
3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。
4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
Ⅱ 大姨媽能吃蛋糕奶油嗎
對於蛋糕這種東西，女性朋友是可以適當的吃一些的，因為蛋糕對於月經是沒有干擾的，但是不要食用太多的蛋糕為好，比較容易出現肥胖。來月經期間可以吃蛋糕的，一般不會影響月經的，注意飲食營養，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
Ⅲ 女孩子姨媽來了可以吃蛋糕嗎
可以吃蛋糕，蛋糕一般由麵粉、雞蛋、白糖、奶油等製成，屬於碳水化合物，經期吃蛋糕沒有問題。但要適量，不能多吃，因為蛋糕一般含有奶油，屬於滋膩之品，食用過多容易生痰損傷脾胃，脾胃為氣血生化之源，所以可能導致月經量少等症狀。月經期間為女性特殊時期，飲食方面忌食辛辣刺激性及生冷性涼的食物，其他食物可以食用。
經期運動注意事項：
月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。
但適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。
Ⅳ 姨媽期間可以吃奶油蛋糕么
月經期間不建議食用奶油蛋糕，但是少量食用不會出現不適的情況。月經期間女性受激素影響，消化能力會在一定程度上減弱，而奶油蛋糕中飽和脂肪酸、蛋白質和碳水化合物的含量很高，食用不易消化，因此在月經期間不建議食用，但是實在想吃少量食用也是可以的。
1、若是吃奶油蛋糕吃撐了，可以喝一些熱水，同時兩手交叉，按摩一下肚子，促進腸道運動和蛋糕的消化。
2、若是出現了肚子痛的情況，需要立即喝一些紅糖薑茶等，具有去除寒涼之氣的作用，可以緩解受涼肚子痛。
經期生活起居注意事項：
在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。