❶ 小米粥和雞蛋羹哪個更有營養
首先你要看吃這些食物的目的所在。
如果是老年失眠，由於小米里色氨酸含量較高，有催眠作用。當然小米的營養價值高。
如果是促進生長發育，雞蛋中有豐富的蛋白質和卵磷脂、礦物質等，當然是雞蛋有營養。
如果是產婦食用小米可以補益產婦虛弱的身體。雞蛋可以調整孕婦所需的蛋白質、脂肪的不足。這樣一來就沒法說那個作用大或那個作用小。
提示：某種食物對人體的營養意義，取決於當時身體狀態和營養目的。也就是說：食物的不同營養素，對人體作用是不一樣的。只有在針對某一種前提條件下，才能說吃那種食物更好。
❷ 蒸的雞蛋糕屬於易消化的食物嗎
雞蛋糕中含有糖分、蛋白質等物質，不屬於易消化食物，一次不要吃太多
易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、各類蛋、魚等等.
❸ 胃不舒服吃小米粥雞蛋糕可以l
胃不舒服不可以是小米雞蛋糕等，因為小米和雞蛋糕都是不易消化的食品，胃不舒服可以吃些比較好消化的食物，重者可以到醫院就診。
❹ 煮的蛋黃和蒸的雞蛋糕哪個好消化
你好，煮的蛋黃和蒸的雞蛋糕比的話，煮的蛋黃容易消化，雞蛋糕比較油膩，而油膩的食物不易消化
❺ 寶寶吃煮雞蛋還是吃蒸雞蛋羹更好消化
雞蛋的營養都差不多，要看是多大的寶寶，嬰幼兒寶寶吃蒸雞蛋要好些，這樣寶寶容易吞咽、腸胃容易消化和吸收，嬰幼兒寶寶吃煮雞蛋不宜干吃，以免造成難以吞咽窒息，可以把煮雞蛋加湯搗碎喂養，這樣安全些，大點的寶寶可以吃煮雞蛋，這樣可以鍛煉出牙的寶寶牙齒的咀嚼功能、及腸胃功能的吸收。
❻ 煮雞蛋和蒸雞蛋哪個更容易消化
煮雞蛋更容易消化，含有一定水份，所以比蒸的好消化。
❼ 蒸雞蛋和煮雞蛋哪個容易消化
一個鍋里，冷水煮雞蛋比蒸雞蛋快。因為水溫不需要達到沸點（100℃）就能把雞蛋煮熟，當水溫達到沸點時，才有大量蒸氣產生，所以蒸雞蛋是置後進行的，故而煮熟的快。
一個鍋里，沸水蒸雞蛋比煮雞蛋快。因為蒸氣溫度高，蒸氣一次放熱變成水後還要二次放熱，所以蒸雞蛋能使雞蛋獲得更多熱量，故而蒸熟的快。
試想如果水溫一直未達到沸點，比如80℃，是可以把雞蛋煮熟的，但這種情況下想蒸熟雞蛋，應該可能性不大。
因為水蒸氣是非常高溫的~
可以直接與蛋相接觸~
而煮則有一層隔閡~
自然不如蒸的快了~
很高興為你解答問題^_^
希望對你有所幫助!
希望你天天開心^_^
時時刻刻有好心情^_^因為水蒸氣是非常高溫的~
可以直接與蛋相接觸~
而煮則有一層隔閡~
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時時刻刻有好心情^_^
❽ 雞蛋糕跟小米粥那個養胃最好
小米粥最養胃了，加上饅頭更好，
❾ 雞蛋糕和大米粥哪個更容易消化
大米粥
❿ 小米粥和雞蛋糕哪個熱量低
小米粥和雞蛋糕哪個熱量低，小米粥和雞蛋糕他倆的熱量差不了多少，但是小米粥有營養，雞蛋糕呢？如果要是清水蒸的話也可以，雞蛋糕的熱量低一些。