『壹』 紅薯泥怎麼做好吃又簡單的做法
紅薯本身的香氣和甜度皆佳,用簡單的方式烹調就非常美味,除了最基本的蒸紅薯、烤紅薯,綿密好入口的紅薯泥更是老少咸宜的吃法,當作鹹食、甜食都很適合!不只營養,做法也比馬鈴薯泥、芋泥更簡單,現在就把電鍋、微波爐的2種做法學起來吧。
好吃紅薯泥輕松做
POINT 先蒸熟、再去皮
生紅薯削皮時表面會產生一些白色的澱粉黏液,這些黏液容易導致紅薯發黑;因此建議紅薯沖洗掉表面泥土後,直接帶皮蒸熟再去皮,顏色會更漂亮,處理起來也比較方便,不用准備削皮刀就能輕松去皮。
當然你也可以將紅薯去皮、切塊再蒸,以節省蒸熟的時間;不過要注意蒸好的紅薯盤底會產生湯汁,一定要濾干,搗成泥後才不會太水!
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紅薯泥能當作三明治餡料,或是加入牛奶打成紅薯牛奶,吃法多元!
電鍋做法原味紅薯泥
1.將紅薯表皮仔細清洗干靜,整條裝在盤子上放入電鍋,外鍋加約1.5米杯的水蒸,開關跳起後先不開蓋,續燜約10分鍾再取出。待紅薯冷卻至不燙手的程度,用手就能快速把紅薯皮撕掉,或是直接用「擠」得把紅薯肉推出到碗中。
用「蒸」的方式熟化紅薯會比水煮更好,因為水煮容易讓紅薯吸收太多的水。
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2.去皮紅薯切片,用湯匙搗成泥狀;亦可放入攪拌器打成泥狀。如果覺得紅薯泥太干,可以視情況加一些過濾開水。
紅薯含水量充足,質地比馬鈴薯、芋頭都更松軟,一般不需要另外加牛奶、鮮奶油來增加滑順度就很好入口,加上甜度也高,搗成泥狀後直接吃就很美味;原味的紅薯泥也是許多媽媽會做給家中嬰幼兒食用的副食品。
想增加口感,可以在紅薯泥中混入少許的堅果、果乾,再搭配水果及生菜就是一份健康的紅薯泥沙拉,不只減重族愛吃,也是熱天里很棒的輕食選擇。另外,把紅薯泥加入麵糊中一起攪拌再烘烤,就能烤出帶有濃郁紅薯香的糕點,尤其適合用來製作磅蛋糕這種質地比較扎實的蛋糕。
把紅薯泥加入面團中一起拌,能烤出更扎實而香濃的蛋糕。
微波爐速成法紅薯泥
1.紅薯去皮,切成1cm 左右的丁狀,放入水中稍微浸泡去除澀味後,取出瀝干水分。微波爐是速成紅薯泥的好幫手,為了節省時間,可以去皮、切小塊再加熱,確保熟度均勻。
2.紅薯丁放入微波容器中,上方蓋上一層戳了數個小洞的保鮮膜,用微波爐分次加熱約2 分半左右直到紅薯軟化;用牙簽輕戳,能輕易穿透即可取出,趁熱用叉子將紅薯搗碎成泥狀。可以依個人喜好加入一些牛奶拌勻。
將紅薯泥加入奶油和少許的糖,放到鋁箔紙上整成紅薯狀,刷上蛋黃後送進烤箱烘烤,就是做出表面金黃微焦,可口的「紅薯燒」,是許多麵包店熱賣的甜點!
甜點紅薯餡料
若要做成甜點、糕餅的內餡,則建議在搗泥後先放入干鍋中稍微翻炒,去除多餘的水氣;再加入奶油、鮮奶油或牛奶等乳製品拌勻,並以適量的砂糖提味。若覺得紅薯泥太水,可以持續用小火慢慢炒,直到能結成團狀。
想要做出可以取代豆沙餡,包入麵包、中式酥餅中的紅薯餡,建議使用固態的奶油(Butter);而要用來做蛋糕、銅鑼燒或車輪餅中的紅薯泥夾心,則可混搭鮮奶油(Cream)、鮮乳來增加滑順度,微微的稠度更美味,尤其是車輪餅趁熱吃時能享受一口咬下的爆餡美味,非常過癮!
喜歡細滑口感的人,可以把紅薯泥用篩網再過濾一次。製作出的紅薯泥如鮮奶油一般,放入擠花袋能擠出特殊的造型~
紅薯泥保存方式
短時間內無法吃完的紅薯泥,可以放入保鮮袋中密封,保存在冷凍庫中。不過要注意紅薯泥解凍後會「出水」,若是沒有加任何乳製品的原味紅薯泥可以擠干水分再食用,加了油的紅薯泥則建議放回干鍋稍微炒過。
紫紅薯的做法跟黃紅薯、紅紅薯一樣。不過紫紅薯本身甜度較低、也沒有那麼松綿,建議多加一些糖,並搭配適量的液體來潤滑口感。
『貳』 紅薯泥蛋糕卷怎麼做
用料
雞蛋 5個
低筋粉 90克
牛奶 54克
植物油 50克
糖 40克
淡奶油 200克
糖粉 10克
紅薯泥蛋糕卷的做法
低粉過篩,砂糖10克和蛋黃混合打勻,加入牛奶、植物油混合,用手動打蛋器攪打至均勻。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟1
在上一步液體篩入低粉攪拌均勻無顆粒,可以用蛋抽。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟2
在蛋白中加入檸檬汁、鹽,用電動打蛋器低速打蛋白至泡沫狀,分三次加入30克砂糖,打至提起打蛋器能帶出大彎勾即介於濕性和乾性之間蛋白糊完成,這時可以打開烤箱預熱上下火170度。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟3
分兩次用橡皮刀將打發好的蛋白(每次四分之一的量)加入蛋黃糊,每次要切拌均勻,動作要求輕、快,防止消泡,(切拌動作為:用橡皮刀貼著容器邊緣,從底部撈起蛋黃糊,象切菜一樣切3,4下,多次重復撈起切的過程),最後將拌好的蛋黃糊倒入剩下的蛋白中繼續攪拌均勻。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟4
將攪拌均勻的蛋糊倒入鋪好油紙的烤盤中(我用的是35*25的烤盤),用刮刀抹平表面,在台上輕輕的震幾下震出大氣泡。烤盤放入預熱好的烤箱中層,上下火160度20分鍾。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟5
在烤蛋糕時把淡奶油放進無水、無油的干凈容器中加入糖粉用電動打蛋器打到不能流動即可。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟6
烤好的蛋糕拿出來輕輕震幾下,然後倒扣在烤網上撕掉油紙再蓋上油紙晾涼。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟7
在桌上鋪干凈的油紙,把蛋糕烤面向下擺放修理外邊,蛋糕上抹上打好的奶油再放上紅薯泥,藉助擀麵仗把蛋糕捲起,包上油紙放冰箱冷藏半小時定型。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟8
蛋糕卷拿出冰箱後切成所需大小,即食。紅薯泥蛋糕卷的做法 步驟9
小貼士
1、紅薯泥的製作,紅薯洗凈去皮後切塊放鍋蒸或微波爐加熱,趁熱壓成泥即可。
2、蛋白不要打到乾性發泡否則卷時容易開裂。
3、烤箱溫度和時間要根據自己烤箱來設定,最後幾分鍾可適當調高上火加色,這樣表面不容易粘。
4、蛋糕出爐倒扣後要立即撕油紙,否則會粘連不好撕。
5、卷蛋糕時動作要輕、藉助擀麵仗會省力。
6、我用的烤盤尺寸是35*25,不同尺寸烤盤請注意換算配方。
『叄』 哪些食物味道不輸奶油蛋糕,粗糧更健康呢
堅信在座的很多小仙女都那麼喜歡吃蛋糕吧,生日蛋糕由於其甜而不膩的口感和濃厚的鮮奶油香氣深受消費者青睞,在網上看過很多做蛋糕的視頻,但做起來都不盡如人意,所以大部分人還是選擇在甜點店滿足味蕾。生日蛋糕雖美味可口,可不要貪杯,蛋糕的熱量是很多的,除開可能會致使身型長胖,太多服用可能會使身體內的血糖濃度上升,嚴重危害身心健康哦。那您有嘗試過雜糧蛋糕嗎?
提到雜糧,大夥兒更多有可能是想起減脂麵包餐吧,沒有什麼味兒,口味不光滑,可是,今日的這款棒子麵地瓜南瓜蛋糕完全不輸蛋糕奶油,不但美味可口,擁有南瓜紅薯的甜,也有濃厚的玉米香,和印象中的雜糧生日蛋糕印像完全不一樣。發熱量當然也比普通蛋糕低很多,已經減肥瘦身的小仙女也是不可錯過!最主要的是,真的是很好入門,快點兒學起來作為餐後小點心吧。
『肆』 紅薯紙杯蛋糕的家常做法大全怎麼做好吃視
紅薯紙杯蛋糕的做法
用料
主料
紅薯130克
雞蛋2個
紅糖60克
香草精2克
植物油10克
莜麥粉110克
泡打粉3克
紅薯
175克
紫薯
175克
淡奶油
100克
輔料
紅薯紙杯蛋糕的做法
1.
紅薯和紫薯清洗干凈,放入電飯鍋,加入少量的水,煮熟。
2.
取175克紫薯和175克紅薯趁熱壓成泥備用,取130克紅薯稍微放涼後切成粗顆粒狀。
3.
將雞蛋磕入大碗里,紅糖切碎和雞蛋混合,用打蛋器高速攪打。
4.
打至蛋黃糊糊出現不容易消失的紋路,提起打蛋頭,蛋黃糊糊程緞帶狀,即可加入油和香草精。
5.
篩入低粉和泡打粉,用刮刀翻拌至無乾粉。
6.
將切成顆粒狀的紅薯丁倒入麵糊里。稍微拌幾下即可。
7.
紅薯糊糊倒入模具,如果糊糊太干,可用兩個調羹相互幫助,最後用調羹背部沾上一點水,將糊糊壓平整。
8.
放入預熱好的烤箱,170度,烤20分鍾。取出放涼備用。
9.
壓成糊狀的紫薯和紅薯分別加入淡奶油,用打蛋器打成細膩潤滑的糊狀。
10.
分別過篩。
11.
裝入裱花袋。
12.
在冷卻的蛋糕上裱好花即可。
13.
漂亮又健康的裱花蛋糕做好啦。
烹飪技巧
1、主料為蛋糕材料,輔料為裱花食材。
2、紫薯比紅薯質地干很多,所以,輔料裡面的淡奶油,要多加一點在紫薯糊糊里,邊攪打邊加淡奶油,直到紫薯奶油霜變得非常細膩潤滑即可。
3、紫薯含豐富的粗纖維,過篩後裱花才更漂亮,口感也更細膩。
4、要是喜歡甜一點的口感,裱花食材里可以按照自己的口味加入適量的糖。
——希望可以幫到你!
『伍』 韓國紅薯蛋糕怎麼做
紅薯蛋糕的做法步驟
1
將紅薯洗凈煮熟並碾碎。
2
取50克低精粉。
3
淡奶油80ml。
4
玉米油50ml。
5
雞蛋4個將蛋黃與蛋清分開。
6
砂50克糖。(可根據自己喜好)
7
白醋幾滴打發蛋白用。
8
蛋白中加入白醋。(容器必須干凈無油)
9
用打蛋機打約5分鍾。
10
蛋黃中加油打開。
11
將紅薯泥,低精粉,糖,水,淡奶油用打蛋機打勻。
12
在打勻的紅薯泥中分3次加入打發的蛋白,拌勻。
13
模具內用油抹一邊(便於脫模),將材料倒入模具中。
14
烤箱177度預熱約5分鍾,入烤箱烘烤30分鍾,出濃郁的奶香味基本就好了。