㈠ 晚上是吃蛋糕還是方便麵長得肉多
蛋糕她是糖分的，畢竟轉化成脂肪還是有的，轉化及概率的就是你的身體的轉成脂肪還有那個糖被消化的話，但是那個方面多數都是油脂肪，他轉化率就是低的程度還會比那個蛋糕。
㈡ 麵包的熱量高還是泡麵的熱量高
麵包的熱量高還是泡麵的熱量高
朋友 當然是泡麵啦 你吃一碗泡麵就要排毒一個月耶
麵包的熱量高還是饃片的熱量高?
麵包的熱量比饃片的熱量高。
饃片的熱量：221 大卡（100克）。
麵包熱量:312卡/100g。
傳統麵包的特點是高熱量、高鈉、富含飽和脂肪酸和反式脂肪，減肥時不宜食用。
麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。
現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助減肥。麵包松軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。
麵包熱量高還是油餅熱量高
肯定是油餅了。植物油的熱量很高的，如果是切片麵包油脂含量還是很低的。如果是夾心麵包就要看餡料是什麼了。總之油餅是建議少食用的。
泡麵的熱量高還是切片麵包的熱量高
麵包片！你們別被表象迷惑了，麵包內含的油量比泡麵的油量要高！
泡麵是干吃熱量高，還是煮著吃熱量高
干吃的熱量高
泡著吃會攝入大量的熱水，而且好咀嚼（能量費的少），產生熱量多，面見了水會膨脹感覺飽的很長時間，
干吃不會攝入水分，難消化（費能量），很慢的產生熱量然人感覺不到飽。
麵包四邊的皮熱量高還是裡面的熱量高
是一樣的，如果外麵皮兒沒有加糖或其他輔料的話
是蛋糕的熱量高還是麵包熱量高些喃??
不一定的 看你吃的什麼麵包和什麼蛋糕了 比如一個巧克力蛋糕肯定比一個白麵包發胖 一個肉鬆蛋糕也會比一個白麵包或菠蘿包發胖 就看你怎麼吃,買的時候自己要考慮好就行 不過蛋糕要比麵包有營養一些,我個人覺得吃蛋糕好一些 一般的話吃虎皮蛋糕還不錯 而且這些東西選在早上吃的話都不會太發胖的 因為有一天的時間讓你消耗呢
求採納
是全麥麵包熱量高還是米飯熱量高
全麥麵包高，一般是200-300kal每100g有個別熱量更低的170多kal 米飯是116kal每100
g 總的來說熱量都不算太高，全麥麵包含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質~米飯也不可少，在咀嚼的過程中分解麥芽糖什麼的，也是身體必須~
麵包乾的熱量高嗎還是新鮮麵包的熱量高?
一樣的高，麵包干就是將新鮮麵包中的水分烘乾,麵包中的物質並沒有減少，減少的只是水分,所以熱量一樣的高。但是麵包干由於高溫的烘乾,當中的營養成分都被破壞了,什麼營養都沒有了，而且還很容易上火哦.
水餃的熱量高還是拉麵的熱量高
水餃，無論從哪方面來說，都比拉麵好
拉麵添加了拉麵劑，不如水餃實在
水餃的麵粉、餡料都要比拉麵質量高
熱量也就多一些了
㈢ 雞蛋糕熱量
一個雞蛋糕的熱量是多少？
這個要看雞蛋糕的重量和所含糖分、雞蛋的含量，一般熱量是在70—150卡路里之間。
1.在一般的情況下，一個雞蛋糕的熱量是大概76卡路里，如果是正在減肥的人是應該每天吃點雞蛋的。因為雞蛋中的營養物質比較豐富，可以補充減肥人所需要的營養和微量元素，避免出現營養不良的狀況。適量的蛋白質和脂肪是我們人體所必須需要的，如果沒有的話就會導致代謝不正常的。
2.我們正常一般都是每天吃一個或是兩個雞蛋，就可以充足的補充身體中的營養了，不要一天吃的太多，會導致消化不良的，尤其是有結石的患者。雞蛋糕的熱量是七十多卡路里，如果是正在減肥的人可以慢走一個小時就能消耗掉這些熱量的，而且也不會導致發胖。
3.雖然雞蛋對於我們的身體健康有很大的作用，但是也不是可以想吃多少就吃多少的，一定要注意用量。雞蛋糕的熱量是很快就可以消耗掉的，所以對於正在減肥的人也不會有什麼影響的，還可以有飽腹的效果，所以可以放心的食用，希望每個人都有個健康的身體。
蛋糕的熱量有多高？
蛋糕 熱量（千卡） 347 蛋白質（克） 8.6 脂肪（克） 5.1
奶油蛋糕 熱量（千卡） 378 蛋白質（克） 7.2 脂肪（克） 13.9
蜂蜜蛋糕：熱量158大卡 / 個
起司蛋糕：熱量359大卡/個
黑森林蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1塊）224卡
藍莓蛋糕（1塊）330卡
水果蛋糕（1塊）297卡
純黑巧克力，一條20克，含熱量110卡
榛果牛奶味巧克力，一條20克，含熱量110卡
花色巧克力，一塊15克，含熱量105卡
巧克力餅干，一塊8克，含熱量52卡
巧克力蛋糕，一塊60克，含熱量285卡
德芙巧克力100G的熱量是2300KJ
會的
蛋糕的卡路里不高吃了會胖嗎
蛋糕的卡路里是高的，吃蛋糕是會長胖的。
蛋糕屬於高熱量食物，特別是巧克力蛋糕，脂肪含量比較客觀。奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。
蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當於一整天所需的總熱量了，因此，吃蛋糕是會長胖的。
(3)方便麵和雞蛋糕哪個熱量高擴展閱讀
吃蛋糕不發胖的技巧
1、吃蛋糕時配合無糖的茶水或檸檬水
蛋糕本身脂肪過高，飽腹感指數很低，吃了之後感覺體積不大，還能吃下其他東西。吃一口蛋糕，細細咀嚼品嘗，然後兩口茶水或檸檬水，慢慢咽下，能讓蛋糕在胃裡擴大體積，飽腹感上升。
2、吃蛋糕之後一定要配合低脂食物來平衡
鑒於蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和麵粉，或者有乳酪、堅果之類，顯而易見是非常容易升高血脂和血糖的，必須用大量的膳食纖維來消除它對健康的不利影響。 同時，為了把大量的糖和脂肪代謝掉，還需要很多B 族維生素。
這樣就能知道，蛋糕適合配合以下食物食用：各種蔬菜（土豆等薯類蔬菜除外）、甜味不太濃重的水果、粗糧粥或豆粥。
參考資料：人民網-吃蛋糕不發胖的技巧 但這兩種蛋糕吃了胖一圈
蛋糕的卡路里有多高
每100克蛋糕奶油含有378大卡的熱量。
食物之間熱量差別很大，同樣是100克，如果是大白菜熱量只有21大卡，如果是蛋糕奶油熱量高達378大卡；而如果是100克的土豆熱量76大卡，做成薯片之後熱量則飆升至612大卡。於是我們就把食物單位重量所含的熱量稱之為能量密度。
(3)方便麵和雞蛋糕哪個熱量高擴展閱讀：
1.烘烤溫度也是製作蛋糕的關鍵。烘烤前必須讓烤箱預熱。此外，蛋糕坯的厚薄大小，也會對烘烤溫度和時間有要求。蛋糕坯厚且大者，烘烤溫度應當相應降低，時間相應延長；蛋糕坯薄且小者，烘烤溫度則需相應升高，時間相對縮短。一般來說，厚坯的爐溫為上火180℃、下火150℃；薄坯的爐溫應為上火200℃、下火為170℃，烘烤時間以35~45分鍾為宜。
2.蛋糕成熟與否可用手指去輕按表面測試，若表面留有指痕或感覺裡面仍柔軟浮動，那就是未熟；若感覺有彈性則是熟了。蛋糕出爐後，應立即從烤盤內取出，否則會引起收縮。
㈣ 一包方便麵的熱量是多少
主食類
方便麵
熱量(千卡) 407 蛋白質(克) 38 脂肪(克) 2。1
掛面(標准粉)
熱量(千卡) 344 蛋白質(克) 10.1 脂肪(克) 0.7
烙餅
熱量(千卡) 255 蛋白質(克) 7.5 脂肪(克) 2.3
饅頭
熱量(千卡) 233 蛋白質(克) 7.8 脂肪(克) 1
面條(煮) ――通常一碗面條在三、四兩左右
熱量(千卡) 109（一碗面條是218） 蛋白質(克) 2.7 脂肪(克) 0.2
米飯(蒸)
熱量(千卡) 114 蛋白質(克) 2.5 脂肪(克) 0.2
花捲 ――一個花捲大概一兩
熱量(千卡) 217（一個就是110） 蛋白質(克) 6.4 脂肪(克) 1
米粉(干,細) ――指的是生的，沒有加工過的粉。煮的時候可以衡量一下。提醒：大概一碗粉要二到三兩干米粉
熱量(千卡) 346 蛋白質(克) 8 脂肪(克) 0.1
粥 ――一碗粥有半斤左右
熱量(千卡) 46 （乘以2.5就是115，和二兩米飯相當） 蛋白質(克) 1.1 脂肪(克) 0.3
皮蛋瘦弱粥及各式廣東粥
每碗 約320千卡
年糕
熱量(千卡) 154 蛋白質(克) 3.3 脂肪(克) 0.6
燒餅 ――一個一兩
熱量(千卡) 326 （一個就是163） 蛋白質(克) 11.5 脂肪(克) 9.9
燒麥
熱量(千卡) 238 蛋白質(克) 9.2 脂肪(克) 11
油餅
熱量(千卡) 399 蛋白質(克) 7.9
鮮玉米
熱量(千卡) 106 蛋白質(克) 4 脂肪(克) 1.2
油條 ――一根油條一兩不到，算40克
熱量(千卡) 386 （一根是154） 蛋白質(克) 6.9 脂肪(克) 17.6
# 大概所有的油炸麵粉類食物都和油條油餅差不多。
湯包（小籠包） ――一兩三個
熱量(千卡) 238 （一個40） 蛋白質(克) 8.1 脂肪(克) 11.6
油炸土豆片（肯得基的炸署片）
熱量(千卡) 612 （天哪！） 蛋白質(克) 4 脂肪(克) 48.4
芝麻
熱量(千卡) 531 蛋白質(克) 19.1 脂肪(克) 46.1
粉絲 ――一紮粉絲是50克
熱量(千卡) 335（一紮是168） 蛋白質(克) 0.8 脂肪(克) 0.2
糕點類（含西式主食）
奶油餅干（最一般的餅干）
熱量(千卡) 429 蛋白質(克) 8.5 脂肪(克) 13.1
曲奇餅
熱量(千卡) 546 蛋白質(克) 6.5 脂肪(克) 31.6
鈣奶餅干（最不好吃的又白又軟的suo餅干）
熱量(千卡) 444 蛋白質(克) 8.4 脂肪(克) 13.2
蘇打餅干
熱量(千卡) 408 蛋白質(克) 8.4 脂肪(克) 7.7
# 別看它不含糖，熱量一點不小，可是是餅干中最小的――可見餅乾熱量有多大！
威化餅
熱量(千卡) 528 蛋白質(克) 5.4 脂肪(克) 35.2
蛋糕
熱量(千卡) 347 蛋白質(克) 8.6 脂肪(克) 5.1
奶油蛋糕
熱量(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9
蛋黃酥
熱量(千卡) 386 蛋白質(克) 11.7 脂肪(克) 3.9
一般叫不上名字的糕點
熱量(千卡) 453 蛋白質(克) 7.9 脂肪(克) 16.3
麵包
熱量(千卡) 312 （切片麵包一片是35克，大概75千卡，可是一片好像只夠賽你牙縫的吧？） 蛋白質(克) 8.3 脂肪(克) 5.1
牛角麵包
熱量(千卡) 375 蛋白質(克) 8.4 脂肪(克) 14.3
果料麵包
熱量(千卡) 278 蛋白質(克) 8.5 脂肪(克) 2.1
黃油麵包（最多人喜歡吃的麵包，也就是「黃金糕」）
熱量(千卡) 329 蛋白質(克) 7.9 脂肪(克) 8.7
全麥麵包
熱量(千卡) 246 蛋白質(克) 8.5 脂肪(克) 1
sigh！西式主食無論如何都比中式主食熱量大得去了！
核桃薄脆
熱量(千卡) 480 蛋白質(克) 9.8 脂肪(克) 24.6
涼粉(帶調料) ――一碗涼粉有半斤
熱量(千卡) 50 （一碗就是125） 蛋白質(克) 0.3 脂肪(克) 0.5
綠豆糕
熱量(千卡) 349 蛋白質(克) 12.8 脂肪(克) 1
㈤ 一帶方便麵一個雞蛋大概多少卡路里
一般的方便麵一袋能產生300-400卡（等於4碗米飯左右），大桶的方便麵是600-700卡，方便麵屬於垃圾食品，盡量還是少吃；
一個煮熟的雞蛋大約有80卡路里，雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。
㈥ 麵包熱量大還是泡麵熱量大
自然是麵包咯（糖多）。
㈦ 熱量最高的食物是什麼
1、漢堡、熱量：456大卡/100g
漢堡是外食族的愛，而漢堡的熱量高，裡面的肉油脂也高，而且，吃漢堡的時候人們喜歡配上一杯可樂或其他飲料，如此一來，熱量疊加起來，實在高得嚇人。
2、蛋糕、熱量：347大卡//100g
蛋糕是生活中常吃的一種甜食之一，對於想減肥的人，最好還是少吃。蛋糕中多包含奶油、乳酪或黃油等油脂多的食物。另外，蛋糕的糖分還較高。多吃不利於減肥。
3、方便麵、熱量：473大卡/100g
方便麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的，也就是說方便麵內油含量是非常高的，如果長期的食用方便麵容易增胖，還會增加患癌症風險。
4、酥糖、熱量：444大卡/100g
酥糖含糖量高，而且裡面多加有熱量較高的堅果，如花生、核桃等，這使得酥糖成為了一種高熱量的美食，要瘦要美的MM就這么饞著吧，少吃為妙。
5、全脂奶粉、熱量：491大卡/100g
全脂奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低於20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量為35.5%100克，並不有利於減肥。建議如果想通過喝牛奶減肥的話，還是喝低脂牛奶為好。
6、曲奇餅、熱量：546 大卡/100g
曲奇餅中含有熱量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高熱量的一份子，曲奇餅是用牛奶和面的製成，多吃會讓人覺得太甜太膩，而且體重也會飆升。所以大家在挑選零食的時候要注意選擇。
7、薯片、熱量：548大卡//100g
薯片中不僅含有澱粉，還含有大量的脂肪，因此經常吃薯片明顯會發胖。，其實，薯片的主要原料土豆，本身富含營養，但是部分應按月給你在油炸過程中容易被破壞。常見薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工製成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。
8、巧克力、熱量：586 大卡/100g
巧克力是一種高熱量食品，其中脂肪含量相當高，但是不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。但是喜愛吃巧克力的人只要通過增加適當的運動來維持能量平衡就不會引起肥胖，所以要吃到甜絲絲的巧克力的女士們，要多運動。
9、核桃、熱量：654大卡/100g
盡管核桃含營養素全面，但是核桃中脂肪含量多，每100克核桃仁含脂肪60-70克，如此高的油脂含量，對減肥極其不利。
10、奶油、熱量：879大卡/100g
奶油口味香濃，柔軟，很多人都喜歡吃。為了讓奶油口味豐富，人們會給奶油增添其他成分如水果等。然而，奶油的熱量本身極高，在添加其他，熱量就更不用說。100克的奶油已經相當於好幾碗米飯了。
(7)方便麵和雞蛋糕哪個熱量高擴展閱讀
肥肉：由於肥肉中含有多量的動物性脂肪，長久大量食用肥肉後，極易引起人體脂肪過剩儲積，加重肥胖，所以已體重過胖的人，應忌吃肥肉。
鴨蛋：鴨蛋含有多量的脂肪，是種高脂肪、高膽固醇食品，每100g鴨蛋中含脂肪14.7g，含膽固醇634mg，尤其是鴨蛋黃，含膽固醇達1522mg，肥胖者少吃為妙。
桂圓肉：性溫熱，味甘甜，屬高糖類高熱量食品，所含葡萄糖高達25%。另外龍眼肉乾溫滋膩，易生痰助濕，痰濕偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。
豬肝：在每100g豬肝中，含膽固醇量為368mg，比肥豬肉中的含量還高3倍，因此肥胖的人，應忌吃豬肝。
薯條：薯條本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一經油炸成薯條便是另一回事。一小包薯條含220卡路里及12克脂肪，熱量差不多相等於一個漢堡包。到漢堡包店買東西吃，可選汽水一杯加一個漢堡包即可，這樣的價錢比一個套餐還便宜。
葡萄：性平，味酸甘，因為葡萄是1種高糖分高熱量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易為人體直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的熱量，並且還含有其他多種營養成份，所以肥胖的人，切忌多食。除了上面這幾項要避免的食物，另外，肥胖症的人更一定要忌吃糖果、巧克力、咖啡、花生、瓜子、奶油、紅糖、糕餅甜點、各種甜食、蛋黃、甜果汁等。
碳酸飲料：如果你為了健康而決定開始不喝碳酸飲料，但一般的飲料又無法滿足你，那麼氣泡水將會是個很不錯的替代方案。當然，避免喝任何的氣泡飲料才是遠離小腹或排放惱人氣體的最好辦法。
烤肉腸：肉腸脂肪高，鈉質（鹽的一部分）高，還含硝酸鹽（多吃會致癌）。上班族吃肉腸居多，以油來煎所含的脂肪便更高。有些人愛吃燒烤肉腸，烤得焦黃的肉腸雖然美味卻含有致癌物。